Психология, философия

О чем вы больше всего сожалеете? Побуждают ли ваши сожаления к действиям или, наоборот, сдерживают вас? Возможно, вы читаете эту книгу, потому что устали от сожалений, которые вызывают ненависть к себе и делают ваше будущее безрадостным и мрачным. Или вам надоело страдать из-за упущенных возможностей. Или же вы осознаете, что многие важные решения в вашей жизни были ошибочными, и укоряете себя за то, что не предвидели определенные последствия. Как превратить сожаления в полезные знания, которые помогут двигаться вперед, открывая новые возможности, рассказывает мировой эксперт, высококлассный специалист по когнитивно-поведенческой терапии и основатель одного из современных направлений — терапии эмоциональных схем, профессор Роберт Лихи. Вы сможете освободиться от сожалений и научитесь принимать решения с пониманием и уверенностью. Вы — автор своей жизни, так что напишите следующую главу и затем проживите её.

Перфекционист, самоотверженный помощник, звезда на сцене, чувствительный индивидуалист, наблюдательный мыслитель, преданный лоялист, вечный ребенок, могущественный бунтарь, отстраненный миротворец. По мнению автора, практически каждого человека можно отнести к одному из этих типов характера. Что представляют собой эти типы и как они влияют на наше восприятие мира? Согласно исследованиям, проведенным Энтони Фаликовски, в процессе взросления человек теряет связь со своим высшим "Я" и оказывается под влиянием эго. Эго навязывает ему определенные модели поведения, которые сказываются на восприятии мира, манере общения и реакциях в различных ситуациях. Основная цель этой книги – помочь выявить ваш тип характера. Это даст возможность выбрать предложенные автором рекомендации по личностному развитию, основанные на осознании теневых сторон вашей личности.

Гневаться – это естественно. Ненормально – надеяться, что гнев изменит мужа, детей или маму. Однако гнев может привести к многим другим вещам, например, стать источником значительных изменений внутри вас. Об этом рассказывает классический бестселлер психотерапевта Хариет Лернер. Из аудиоверсии вы узнаете, как направлять негативную энергию, как восстановить контроль в конфликтной ситуации и почему не стоит бояться ярлыка «истерички». Эта книга включает дополнительный материал в формате ПДФ, который доступен для скачивания на странице аудиокниги на сайте после её приобретения.

Одна из самых ожидаемых книг года по версии изданий VOGUE, TIME, ESQUIRE, PEOPLE, USA TODAY и LOS ANGELES TIMES теперь доступна в аудиоформате! Эмили Ратаковски – американская модель, актриса, активистка, предприниматель и писатель. Она сыграла роль в фильме Дэвида Финчера «Исчезнувшая», а также появилась на обложках нескольких журналов и прошлась по подиуму для многих брендов высокой моды. Ее эссе 2020 года для нью-йоркского журнала «Buying Myself Back» стало знаковым событием и оказалось самой читаемой статьей года в этом издании. «Мое тело» – это ее дебютная книга. В ней представлено глубоко честное исследование того, что значит быть женщиной и товаром, написанное Эмили Ратаковски. Достигнув мировой славы в двадцать один год, она вызвала как восхищение, так и ярость благодаря провокационному заявлению о теле как о бескомпромиссном проявлении возможностей феминисток. Книга сосредотачивается на эволюции ее взглядов на коммодификацию женщин, исследуя создание товарных качеств продуктов. Эссе охватывают моменты из жизни Ратаковски, в которых она делится своим опытом, исследуя культурную фетишизацию девушек и женской красоты, одержимость женской сексуальностью и ее презрение, искаженную динамику индустрии моды и кино, а также тонкую грань между согласием и насилием.

В данной книге Ицхак Адизес продолжает поднимать "личные" темы, не связанные с бизнесом, такие как здоровый образ жизни, взаимоотношения, осознанность и духовность. Он делится своими заметками, эссе и впечатлениями, основанными на своей открытости к миру и жизненном опыте. Эта книга предлагает размышления по философским, духовным и жизненным вопросам, включая вредные привычки, семейные отношения, эго и многие другие аспекты.

Текст «Логико-философского трактата» нельзя назвать большим, однако его влияние на последующую европейскую философию трудно переоценить, и краткость в этом случае подчеркивает, насколько сжато, ясно и точно Витгенштейн выражал свои мысли. Семь коротких тезисов и чуть больше ста страниц комментариев к ним… но в этот небольшой объем Витгенштейн смог вместить перевод на философский язык всех ключевых идей логического анализа. «В начале было Слово», – говорится в Библии, и если это действительно так, то Витгенштейн стал одним из самых преданных последователей Логоса.

Аудиокнига представляет собой глубокий философский анализ идей Жюльена Офре де Ламетри, французского врача и философа XVIII века, прославившегося своим радикальным материализмом и механистическим подходом к человеческой природе. В своих трудах Ламетри предлагает рассматривать человека как сложную машину, действия и чувства которой полностью зависят от физиологических процессов. Главный тезис Ламетри о том, что счастье человека заключается в физических удовольствиях и служении обществу, раскрывается в книге через критику традиционных религиозных и моральных убеждений. Книга не только анализирует идеи Ламетри, но и сопоставляет их с современными научными открытиями о функционировании мозга и влиянии нейромедиаторов на наше поведение и эмоции. Автор обсуждает, как современные научные достижения подтверждают и углубляют понимание идей Ламетри, особенно в контексте счастья и его взаимосвязи с темпераментом и физиологией человека. Кроме того, книга исследует философские и психологические последствия материалистического подхода Ламетри, включая критику стоицизма и других философских направлений, предлагая читателям более широкий взгляд на возможности достижения счастья.

Кристофер Блаттман, экономист и политолог, в своей книге «Зачем мир воюет. Причины вражды и пути к примирению» предлагает читателям разобраться в причинах возникновения мировых войн и способах их предотвращения. Эта книга была признана лучшей по истории на сайте Amazon и рекомендована к прочтению многими учеными и историками. Вот некоторые интересные факты и идеи из книги: – одной из главных причин мировых конфликтов является недостаток информации о военном потенциале противника, что мешает объективной оценке ситуации; – если силы противников примерно равны, война может завершиться в первые дни; – противники часто искусственно создают атмосферу неопределенности и демонстрируют ложную свирепость и готовность к крайним мерам, что не соответствует действительности. Это можно наблюдать и в дикой природе: устрашающие звуки, шипение, оскал. В современном мире такие проявления выражаются в испытаниях оружия, замораживании банковских счетов врагов, военных парадах. Увлекательный и глубокий анализ сотен современных и исторических конфликтов позволяет автору утверждать, что война – это не просто череда ошибок и эмоциональных решений. Существуют логика принятия решений, стратегии, идеология и другие факторы, которые формируют все мировые конфликты.

Самый эффективный способ добиться желаемого на переговорах – действовать честно, утверждает автор этой книги. Владислав Яхтченко, бизнес-тренер по ораторскому искусству и автор бестселлера «Темное влияние», занимает место в ТОП-10 лучших спикеров на мероприятиях TEDx-Redner. Он рекомендует в любой коммуникации следовать принципам «белой риторики», которые способствуют не только моментальной победе, но и устойчивому сотрудничеству. Автор также предлагает множество инструментов, чтобы вы научились быстро находить аргументы, слышать собеседника и задавать правильные вопросы. С помощью этой книги вы узнаете о: – 10 навыках «белой риторики» на каждый день; – 10 лучших стилях аргументации; – 10 запретах в споре.

Если бы каждый третий родитель ознакомился с этой книгой и последовал ее рекомендациям, мы могли бы жить в ином мире – мире, где люди с радостью идут на работу и занимаются любимыми делами. В мире счастливых людей. «Призвание – это половина счастья», – утверждает автор книги, член Академии Российского телевидения, лауреат пяти премий ТЭФИ, писатель и театральный режиссер Андрей Максимов. Помимо широкой известности как телеведущий, за последние десять лет Андрей Максимов стал одним из ведущих и авторитетных экспертов в области педагогики, предлагая уникальный взгляд на проблемы детства. Как помочь ребенку найти свое призвание? Как приблизить его к счастью? Как сделать так, чтобы он раскрыл то, что заложено в нем Богом (Природой)? В новой книге Андрея Максимова содержатся практические ответы на эти и многие другие важнейшие вопросы.

Андрей Максимов – знаменитый писатель и телеведущий, член Академии российского телевидения, давно увлекается психологией и разработал свою собственную психологическую систему «психофилософия». Поэтому неудивительно, что он стал автором книги, посвященной тому, как, отправляя ребенка в школу, родители могут справиться с ключевой задачей: сохранить психическое здоровье своего ребенка. На самом деле, современная школа представляет собой определенные трудности для решения этой задачи. Автор живо и на основе примеров из своей консультационной практики делится советами о том, как это осуществить.

В популярной и юмористической манере теле- и радиоведущий, кандидат технических наук, автор первых разговорных концепций и создатель «Детского радио», радио «Звезда», главный редактор радио «Книга», известный голос аудиокниг, лауреат российских и международных конкурсов Егор Юрьевич Серов утверждает, что чтение ничем нельзя заменить. Именно чтение делает нас людьми, способными на фантазию и воображение, помогает оперировать смыслами и развивает нашу память. Оно активирует определённые участки нашего мозга (в том числе и детского). Как же приобщить ребёнка к чтению, а не просто заставить читать? Что полезно и необходимо на этом пути, а от чего стоит остерегаться? Как правильно выбрать книгу? Как не нарушить детское счастье в этом процессе? В книге представлены ответы на эти и множество других важных вопросов.

Елена Ивановна Рерих – философ, писатель, спутница жизни и духовная соратница русского художника и мыслителя Николая Рериха. Она смогла воспринять и передать человечеству сокровенное Учение Востока и Гималайских Махатм, сочетая его с современными научными достижениями Запада. Аудиокнига основана на письмах Елены Рерих, в которых освещаются наиболее интересные и актуальные аспекты выдающегося эзотерического учения современности – Агни Йоги, или Живой Этики. Основные положения тайной древней мудрости Востока изложены доступно и увлекательно.

Новая книга Ирины Млодик, опытного психотерапевта и автора множества научно-популярных публикаций, посвящена магическому мышлению. Что это такое, когда и как оно возникает, как проявляется и для чего нам нужно? Почему даже став взрослыми, мы продолжаем верить в волшебные таблетки, тайные знания и простые решения сложных проблем? Что нам остается, когда вместе с иллюзиями беззаботной жизни мы теряем веру в чудо и доброго волшебника? В книгу входят художественный роман, который иллюстрирует феномен магического мышления, и статья, объясняющая суть этого явления с точки зрения психотерапии. И роман, и статья предназначены для широкой аудитории, но также будут полезны психологам и психотерапевтам, которые регулярно сталкиваются с проявлениями этого феномена в своей практике.

Книга, способная изменить ваше восприятие. Представьте себе беседу на любые темы с кем-то очень близким. Это возможно забытое чувство поддержки и понимания, которого иногда так не хватает в взрослой жизни. Эта книга может его подарить. Сборник значимых слов, который вдохновит, успокоит, приободрит или укажет путь. Перед тем как начать чтение, возьмите ручку и запишите свою главную мечту – самую значимую, и пусть она исходит от сердца того ребенка, что живет внутри вас. А книга поможет вспомнить, каким вы всегда были, насколько вы наполнены светом, и, возможно, подскажет, как осуществить свою мечту. В «Загадай себе счастье» содержится 243 отрывка на различные темы: любовь, деньги, Вселенная, энергия, вдохновение и так далее. Автор книги – Андрей Галкин, самый востребованный остеопат России, известный как rulikadoc, с аудиторией в 670K подписчиков. Он был признан лучшим остеопатом в 2018 и 2021 годах по версии СберЗдоровье и ПроДокторов. Является мировым экспертом в лечении нервной системы, гипертонии, шеи и позвоночника. Помимо высоких званий и обширного опыта в медицине, Андрей Галкин твердо уверен, что наши мысли и чувства оказывают влияние на нашу жизнь и здоровье. Эта идея и стала основой для написания книги, главная цель которой – помочь тем, кто не находит облегчения в лечении тела, а нуждается в исцелении души.

Эта книга обладает исцеляющим эффектом, помогает и оказывает психотерапевтическое воздействие через чтение. Она служит местом для исцеления Души, выступая в роли лечебного средства, «таблетки» от депрессии. В произведении с юмором и иронией, а иногда и с грустью, затрагиваются важные темы, такие как неуверенность в себе, психологические травмы, кризисные ситуации, утраты близких, предательство, сложные отношения с родителями, любовь. Рассматриваются волнующие всех проблемы и ситуации, включая токсичное общение, нарушение границ и разнообразные чувства. Вы узнаете, как правильно ставить цели и достигать результатов. Как нужно благодарить, чтобы получать блага? Нужно ли управлять эмоциями? Какова роль гордости и веры в чудеса? Как преодолеть идеализацию, перфекционизм, комплекс Жертвы и синдром Самозванца? Вы получите полезные советы на каждый день и вместе с автором найдете выход из замкнутого круга. Вперед, к приключениям и новым впечатлениям! К новой жизни, по пути к себе.

Семь лет в одном из самых известных мест заключения в России – это значительный срок, полностью соответствующий проверенному временем жанру тюремных мемуаров. Тем более что Алексей Гавриш провел эти годы в петербургском следственном изоляторе «Кресты» не в качестве заключенного, а сначала как врач-психиатр, а затем заведующий крупнейшим психиатрическим отделением в уголовно-исправительной системе всего северо-запада страны. С этой довольно необычной точки зрения он откровенно делится своими наблюдениями о том, как устроены российские тюрьмы и тюремная медицина: кто и зачем там работает; кто и как отбывает наказание; кто и по каким принципам занимается лечением; кто и от каких заболеваний проходит курс терапии. Симулянты и оперативники, наркоманы и шизофреники, санитары и педофилы: что происходит в сознании всех этих людей, объединенных весьма странным и сложным местом общего пребывания – начиная с автора, который в конце концов осознает себя чудовищем и решает покинуть уголовную систему.

Книга, написанная экспертом в области воспитания и мамой пятерых детей. Она поможет разобраться, почему подростки претерпевают резкие изменения, и как научиться справляться с этими трансформациями.

Книга основателя теории субличностей и модели внутренних семейных систем, которая поможет вам разобраться в себе и восстановиться от травмы.

Почему некоторые люди так предрасположены к негативному мышлению, пессимизму и чувству неудачи? Почему некоторые из нас зацикливаются на своих тревогах и испытывают неуверенность в себе, в то время как другие этого не делают? Почему некоторые люди на протяжении всей жизни борются с депрессией и плохим настроением, в то время как другие, кажется, черпают энергию из бездонного источника оптимизма? Об этом и многом другом вы узнаете в этой книге. Автор также делится следующими темами: - Как с помощью метапознания избавиться от негативных мыслей. - Что представляет собой язык общения «Out of power» и как он влияет на нашу жизнь. - Как противостоять внутреннему критику и не позволять ему доминировать над вами. - Как переосмыслить свое прошлое, принимая стоическую позицию «Amor fati».