Ник Трентон

Почему некоторые люди так предрасположены к негативному мышлению, пессимизму и чувству неудачи? Почему некоторые из нас зацикливаются на своих тревогах и испытывают неуверенность в себе, в то время как другие этого не делают? Почему некоторые люди на протяжении всей жизни борются с депрессией и плохим настроением, в то время как другие, кажется, черпают энергию из бездонного источника оптимизма? Об этом и многом другом вы узнаете в этой книге. Автор также делится следующими темами: - Как с помощью метапознания избавиться от негативных мыслей. - Что представляет собой язык общения «Out of power» и как он влияет на нашу жизнь. - Как противостоять внутреннему критику и не позволять ему доминировать над вами. - Как переосмыслить свое прошлое, принимая стоическую позицию «Amor fati».