Психология, философия

Когда профессор психологии Дэниел Фрост принимает предложение о работе в престижной академии Блэквуд, он видит в этом возможность начать новую жизнь вместе с сыном-подростком после трагической смерти жены. Однако за идеальным внешним видом элитного учебного заведения скрывается зловещая система, превращающая студентов в мастеров психологической манипуляции. Когда его сын Итан попадает в эту систему, Дэниел оказывается втянутым в опасную игру разума с руководством академии. В мире, где истинная власть принадлежит тем, кто умеет психологически подавлять других, сможет ли он сохранить свою человечность и спасти сына?

В этой книге раскрыта древняя тайна создания реальности через силу воображения. Три героя — Александр, Елена и Дмитрий — рассказывают свои истории трансформации: как бизнесмен стал миллионером, врач исцелила хроническую боль, а юрист нашёл истинную любовь. Практические методы, проверенные техники и пошаговые упражнения помогут вам притянуть деньги, здоровье, любовь и успех. Книга для тех, кто готов перестать быть жертвой обстоятельств и стать творцом своей реальности.

В этом детальном руководстве вы отправитесь в путешествие за границы привычных шаблонов мышления. Забудьте о линейности и ограничениях — данная книга предлагает совершенно новый подход к реальности. Вы научитесь воспринимать мир многомерно, генерировать прорывные идеи из, казалось бы, случайных комбинаций и применять квантовые принципы для решения задач. Вы узнаете, как превращать "неразрешимые" проблемы в возможности для роста, находить спокойствие в самом центре хаоса с помощью "Глаза Бури", а также использовать архетипические символы для глубоких интуитивных прорывов. От повседневности как "лаборатории разума" до гибкого планирования и со-творения своей реальности — каждый аспект вашей жизни изменится. Эта книга не только преобразит ваше мышление; она изменит и вашу жизнь, открывая путь к безграничному потенциалу и постоянной трансформации. Ваш разум больше никогда не будет прежним.

В книге "Нейронаука оргазма. Что происходит в нашем мозге" автор предлагает читателям увлекательное исследование нейронных процессов, которые стоят за оргазмом. С опорой на последние достижения в области нейробиологии, книга объясняет сложные механизмы, активирующиеся в мозге во время сексуального возбуждения и его кульминации. Вы откроете для себя, какую роль играют различные области мозга, нейромедиаторы и гормоны в этом процессе. Книга будет интересна всем, кто стремится понять научные основы оргазма и узнать, как мозг формирует опыт сексуального наслаждения.

Устали от постоянного самокритики и ощущения, что вы не соответствуете ожиданиям? Эта книга создана для вас! Вы узнаете, почему ваши "недостатки" на самом деле являются скрытыми суперспособностями, и как всего за 5 минут в день существенно изменить свое отношение к себе. Никакой воды - только проверенные методы, которые приносят результаты с первого дня. Внутри вас ожидает: • Простой тест для определения типа самокритики • Техника "Стоп-кадр" против разрушительных сравнений • 7-дневный челлендж сострадания к себе • SOS-план для особенно трудных дней • Готовые фразы-заменители для внутреннего критика Перестаньте бороться с собой. Научитесь принимать свои особенности и раскройте секрет по-настоящему счастливых людей. Ваше путешествие к принятию себя начинается уже сейчас!

Психотерапевт Вера Якупова анализирует основные детские травмы и предлагает инструменты, которые помогут разобраться в мотивах родителей, преодолеть эмоциональные барьеры и психологически повзрослеть. «Мне уже 30 лет, а родители по-прежнему пытаются контролировать мою жизнь». «Я даже не знаю, что нужно сделать, чтобы мама осталась довольна». «Отец никогда не был рядом, на что он теперь надеется?» Проблемы в отношениях с родителями могут проявляться в разных формах, но корни у них одни и те же. Это недостаток автономии, любви и присутствия родителей; отсутствие здоровых личных границ; запрет на свободное выражение эмоций или спонтанность. С помощью множества реальных историй и их анализа с психологической точки зрения, автор демонстрирует: • как принять особенности своего воспитания; • как избавиться от злости, гнева и обиды на людей, от которых вы уже не зависите; • как самостоятельно дать себе всё то, чего так не хватало в детстве. Благодаря практике и кейсам вы сможете стать по-настоящему взрослым, осознав, что ваше благополучие зависит не от родителей, а от вас самих, и начнете заботиться о себе как о родителе. Для кого книга Книга предназначена для всех, кто хочет преодолеть старые конфликты с родителями, найти гармонию в новых отношениях и установить здоровые личные границы.

Этот исчерпывающий мануал предлагает детальное знакомство с когнитивно-поведенческими техниками (КПТ) для работы с негативными мыслями. Вы сможете научиться выявлять автоматические мысли и когнитивные искажения, освоите действенные методы их оспаривания с помощью вопросов и анализа доказательств, а также научитесь формировать более реалистичные и адаптивные мысли. Мануал охватывает как основные, так и более сложные стратегии, включая ведение дневника мыслей, поведенческие эксперименты, децентрацию и практики осознанности. Основываясь на научных принципах, этот практический гид поможет вам развить самосознание, контролировать эмоции, преодолевать внутренние барьеры и создавать более осознанную и здоровую жизнь. Идеален для самостоятельного изучения и применения.

В этой книге представлен синтез тайных знаний из различных традиций. Мудрецы древности утверждали, что основное преимущество тайных знаний заключается в том, что они развивают те области разума, которые у большинства людей остаются неактивными из жизни в жизнь. Более того, древние истины способны помочь человеку пробудиться и выполнить свою миссию на Земле. На протяжении тысячелетий земные правители преследовали духовных учителей человечества, как когда-то фараон гнался за Моисеем, за то что они решались делиться с людьми тайными знаниями. Властелины этого мира стремились удерживать человечество в неведении, поскольку древние истины могли пробудить души людей, а ещё хуже — породить Мессию, способного разрушить их власть. Многие фрагменты и пророчества из каббалистических текстов XII–XIII веков впервые публикуются не только на русском, но и вообще за последние 800 лет. Первая книга серии вышла в 2021 году: «Сила вечной тишины. Книга первая. 49 ступеней духовного восхождения».

В современном мире отношений, где преданность часто ставится под сомнение, а поиски счастья становятся искусством, "Моя Милфа" предоставляет свежий и откровенный взгляд на сложные аспекты любви, секса и общения. Эта книга не просто о любви между двумя людьми; это глубокое исследование души каждого из нас. Она касается психологии взаимодействий в паре и подчеркивает важность понимания партнёра для создания крепкой и гармоничной связи. В тридцати главах читатели найдут реальные истории, советы экспертов и уникальные практики, которые помогут улучшить отношения и в конечном итоге обрести счастье. От интимных переживаний до простых радостей общения — эта книга откроет новую грань взаимопонимания, поможет установить гармонию и вернуть искры страсти в жизнь. Погрузитесь в мир «Моей Милфы» и узнайте, как наслаждаться каждой минутой жизни.

«Сила тишины: как превратить одиночество в ресурс и время роста» — это глубокая и вдохновляющая работа о том, как одиночество может стать не бременем, а настоящим даром. Через тонкий психологический и философский анализ автор помогает читателю переосмыслить своё отношение к уединению, избавиться от страхов и научиться воспринимать одиночество как источник внутренней силы, самопознания и трансформации. Эта книга не предлагает готовых решений — она создает пространство для искренней встречи с собой.

Забудьте о «волшебных» рекомендациях и «позитивном мышлении». Эта книга — не просто очередное руководство по успеху, а скорее руководство по выживанию в мире, который не собирается соответствовать вашим планам. Автор, ваш новый ироничный гуру, утверждает: ваши проблемы — это всего лишь зомби, а ваша жизнь — цирковое представление. Вы узнаете, как не кормить своих внутренних «зомби-мыслей», смеяться над самыми грандиозными провалами и освоите искусство «Королевского пофигизма». Это не о том, как стать идеальным, а о том, как оставаться собой и не наделать ошибок, даже когда всё вокруг рушится. Готовьтесь к порции горькой правды и неожиданным открытиям, которые превратят ваши неудачи в самое смешное шоу в вашей жизни.

Вы уверены, что ваши цели действительно принадлежат вам? А как насчет того, что все, чего вы хотите, может быть лишь хитрой уловкой вашего мозга, чтобы подтолкнуть вас к действию? Эта книга изменит ваше восприятие. Основываясь на последних исследованиях в области нейробиологии, эволюционной психологии и философии, она раскрывает ключевой закон человеческой психики: чтобы стремиться к чему-либо, мы должны обманывать самих себя. Мы бессознательно преобразуем обычные цели — в карьере, любви, творчестве — в священные, абсолютные идеалы. Именно эта иллюзия придаёт нам силы для прорыва, но одновременно приводит к разочарованию, выгоранию и фанатизму. Вы узнаете... Почему достижение цели зачастую вызывает разочарование, а не счастье. Как отличить «хорошую» иллюзию, способствующую развитию, от «плохой», которая ведёт в тупик. Почему споры с близкими и коллегами часто неэффективны и как наладить общение с носителями других «истин». И многое другое. Это не книга о том, как достичь цели. Это книга о том, как понять, каких целей на самом деле стоит добиваться.

Калейдоскоп из сорока рассказов, в которых нет вымышленных персонажей — только мы с вами. Обычные люди в привычных городах сталкиваются с решениями, способными изменить всё. Врачебная ошибка, найденный кошелек с внушительной суммой, звонок от первой любви спустя двадцать пять лет, последняя надежда трудного подростка… Каждый рассказ — это короткий, но глубокий взгляд на чужую жизнь, в которой, как в зеркале, отражаются наши собственные страхи, надежды и сожаления. Этот сборник посвящен тихим драмах и незаметным подвигам, происходящим не на полях сражений, а в стенах панельных многоэтажек, в офисах и на больничных койках. Это книга о том, из чего на самом деле состоит жизнь.

В нашем современном мире, насыщенном стрессом и информационным шумом, мы часто теряем связь с собой и реагируем на события инстинктивно. Этот мануал предлагает освоить “Эмоциональный дата-анализ” – мощный и структурированный подход к самопознанию. Вы научитесь вести трекер настроений, энергии и триггеров, превращая субъективные ощущения в измеримые данные. Освоите методы анализа: визуализацию, поиск корреляций и выявление закономерностей – ежедневных, еженедельных и сезонных циклов. Это поможет выявить факторы, влияющие на ваше самочувствие. Кульминацией станет использование полученных инсайтов для корректировки образа жизни, разработки превентивных стратегий и постановки целей, направленных на улучшение благополучия. Откройте для себя путь к осознанной, управляемой и гармоничной жизни.

Кризис среднего возраста – это не просто вопрос возраста. Это момент, когда привычная жизнь перестает отвечать вашим ожиданиям, а внутреннее молчание становится слишком настойчивым. Вы просыпаетесь утром и не узнаете себя. Кажется, что у вас есть всё – работа, семья, стабильность, – но внутри зреет чувство: «что-то не так». Исчезает интерес к привычным занятиям. Цели становятся неясными. Внутри нарастает страх – за будущее, за тело, за смысл жизни. Эта книга не является инструкцией о том, как «быстро всё исправить». Это деликатный, но откровенный разговор. О теле, которое претерпевает изменения. О желаниях, которые больше нельзя игнорировать. О чувстве одиночества – даже в компании близких. О поиске нового «я», когда старые роли больше не подходят. Вы найдете здесь: – Психологическую поддержку, написанную с заботой и уважением; – Теплые практики, которые помогают не просто выживать, а жить; – Рекомендации диетолога, подходящие для реальной, живой жизни без насилия над собой; – И главное – разрешение: быть собой, меняться, уставать, начинать заново.

«Женщина без декораций» — семнадцатая книга цикла «Я никуда не спешу», рассказывает о внутренней честности и силе существовать без искусственных украшений и чужих ожиданий. Автор демонстрирует, как маски, роли и внешние атрибуты лишают женщину её истинности, заставляя прятать усталость и боль за фасадом «правильной» жизни. В тексте звучит опыт освобождения от навязанных стереотипов, возвращения к простоте и ясности, где ценность определяется не внешними признаками, а внутренней целостностью. В финале книга утверждает: настоящая красота женщины заключается в её способности быть собой, без декораций, но с глубиной, теплом и живой правдой.

Почему мы постоянно повторяем один и тот же сценарий в отношениях? Книга исследует, как наш детский опыт влияет на взрослые связи, и предлагает инструменты для исцеления травм привязанности и формирования здоровых, доверительных отношений. Найти подходящую книгу среди большого количества вариантов ‒ задача не из легких! Чтобы избежать потери времени на неинтересные тексты и разочарования в выборе, мы предлагаем вам ознакомиться с основными идеями книги через её буктрейлер. В каждом трейлере мы собрали ключевые мысли автора, сохраняя его стиль и добавляя практические советы. За 10-15 минут вы получите всё самое важное и сможете решить, стоит ли читать полную версию. Если вас заинтересует это знакомство и вы хотите углубиться в тему, приглашаем вас прочитать оригинальную книгу, где вы найдете всю необходимую информацию! Экономьте время ‒ выбирайте книги осознанно! Почему одни люди легко строят доверительные отношения, а другие постоянно сталкиваются с непониманием, тревогой или эмоциональной холодностью? Книга «Привязанность: исцеление отношений и понимание себя» Валентины Корневой раскрывает, как детский опыт формирует наши взрослые отношения и предлагает практические инструменты для изменения деструктивных сценариев. Вы узнаете о четырех типах привязанности и их проявлениях в любви, дружбе и работе, а также поймёте, почему вы: – боитесь близости или, наоборот, слишком зависите от партнёра; – не доверяете людям, даже когда они искренни; – повторяете одни и те же ошибки в отношениях; Книга также затрагивает детские травмы, которые продолжают влиять на вашу взрослую жизнь, такие как страхи, неуверенность, токсичные отношения и постоянное чувство «я недостаточно хорош». Автор, Виктория Аверкиева, предлагает не просто теорию, а понятные практики, объединяющие психологию, телесные техники и методы самоподдержки. Вы научитесь: – распознавать моменты, когда вами управляет раненый внутренний ребёнок; – утешать его вместо игнорирования или критики; – формировать здоровые границы и перестать зависеть от чужого мнения; Эта книга предназначена для тех, кто устал от постоянной гонки и хочет остановиться, разобраться в себе и обрести внутреннюю опору. Для тех, кто готов столкнуться со своей болью, чтобы перестать быть её заложником. © Оформление. ООО «Издательство АСТ», 2025

Вам знакомо ощущение, что вы исполняете роль в своей собственной жизни? Как будто одобрение публики стало важнее шепота вашего сердца. С самого рождения мы учимся носить маски: удобные, правильные, принимаемые обществом. Но однажды они начинают трещать. Эта книга не является ни картой, ни инструкцией. Это искренний и спокойный разговор о смелости быть собой, когда мир требует от вас быть кем-то иным. Здесь нет готовых ответов, но есть вопросы, которые помогут вам услышать ваш собственный голос. Мы вместе пройдём путь от оглушающего шума чужих ожиданий к целительной тишине вашего истинного «Я». Вы научитесь различать свой подлинный зов среди множества навязанных ролей и, возможно, впервые по-настоящему познакомитесь с самым важным человеком в вашей жизни — с собой. Это приглашение снять грим и выйти на свою сцену без сценария.

Если выгорел – отдохни. Поможет? Нет! Эта провокационная книга объясняет, что на самом деле нужно сделать, чтобы потушить других и не сгореть самому, и почему забота о себе – вовсе не лучшее средство против выгорания. Методики, представленные здесь, в отличие от типичных советов «поспать» и «замедлиться», нацелены не на устранение симптомов, а на устранение самой причины проблемы. Известная журналистка и социальная исследовательница Джен Мосс рассказывает о: • 6 главных причинах выгорания; • методах организации работы, которые помогут сохранить ментальное здоровье; • самых бесполезных (и самых распространенных) способах борьбы с эмоциональным истощением… • …и о самых эффективных. Эта книга предназначена как для руководителей, которые беспокоятся, смогут ли их подчиненные завтра встать с постели, так и для всех, кто когда-либо чувствовал себя усталым, разбитым и демотивированным.

«Минус один!» – это означает, что на одного сироту стало меньше. «Плюс один!» – это значит, что ваша семья увеличилась на одного человека. Эти слова несут в себе многое: радость за нового ребенка, чувство вины перед теми, кто все еще ждет семью, и надежду на то, что когда-нибудь удастся «вычерпать море». О том, как сделать эту простую арифметику основой счастливой жизни, написана книга выдающегося психолога Людмилы Петрановской. В своей книге автор делится тем, как подготовиться к этому сложному выбору, пройти весь путь, не теряя надежды, и расширить свою семью на одного замечательного ребенка. Книга поможет понять, что вы не одни в своем пути.