Шипы родительской любви

Постер
Психотерапевт Вера Якупова анализирует основные детские травмы и предлагает инструменты, которые помогут разобраться в мотивах родителей, преодолеть эмоциональные барьеры и психологически повзрослеть. «Мне уже 30 лет, а родители по-прежнему пытаются контролировать мою жизнь». «Я даже не знаю, что нужно сделать, чтобы мама осталась довольна». «Отец никогда не был рядом, на что он теперь надеется?» Проблемы в отношениях с родителями могут проявляться в разных формах, но корни у них одни и те же. Это недостаток автономии, любви и присутствия родителей; отсутствие здоровых личных границ; запрет на свободное выражение эмоций или спонтанность. С помощью множества реальных историй и их анализа с психологической точки зрения, автор демонстрирует: • как принять особенности своего воспитания; • как избавиться от злости, гнева и обиды на людей, от которых вы уже не зависите; • как самостоятельно дать себе всё то, чего так не хватало в детстве. Благодаря практике и кейсам вы сможете стать по-настоящему взрослым, осознав, что ваше благополучие зависит не от родителей, а от вас самих, и начнете заботиться о себе как о родителе. Для кого книга Книга предназначена для всех, кто хочет преодолеть старые конфликты с родителями, найти гармонию в новых отношениях и установить здоровые личные границы.

Книги чтеца

Обложка
Счастливый малыш до года: здоровье, психология, воспитаниеЮрьева Екатерина
Рождение и воспитание ребенка – это серьезный шаг, требующий от всей семьи не только решимости и уверенности, но и знаний о том, как вырастить малыша здоровым и гармоничным человеком. Его здоровье – как физическое, так и эмоциональное – формируется с самого начала, начиная с момента зачатия, первого взаимодействия с мамой, первого шага и первого слова. В своей аудиокниге я собираюсь обсудить не только медицинские аспекты, такие как подготовка к беременности, роды, грудное вскармливание, введение прикорма, режим сна и бодрствования, вакцинация и физическое развитие, массаж и гигиена, но и психоэмоциональное состояние родителей и их взаимоотношения. Здесь вы найдете практические навыки и советы, которые помогут сделать первый год совместной жизни с малышом не периодом неудач и сомнений в своих родительских способностях, а временем активного познания жизни ребенка и себя в новой роли. Зная заранее, как реагировать на поведение малыша, как интерпретировать его невербальные сигналы и определять возможные проблемы, вы будете чувствовать себя спокойнее и увереннее. Появление малыша в вашей жизни – это настоящее волшебство! Поэтому не позволяйте недостатку знаний и страху сделать что-то неправильно мешать вам наслаждаться счастливой и радостной жизнью в новой роли – родителя замечательного ребенка.
...ещё
Обложка
Полосатая жизнь Эми БайлерХармс Келли
Эми Байлер — библиотекарь и мать-одиночка. Однажды ее бывший муж вернулся в родной город, и с этого момента жизнь женщины, казавшаяся скучной, изменилась навсегда. Оставив двоих детей с отцом, Эми отправляется в Нью-Йорк на конференцию библиотекарей. Однако вместо того, чтобы посещать скучные лекции, она решает повеселиться с подругами, наконец почувствовав себя свободной. Эми Байлер не только сама меняется, но и вдохновляет других "забить" на проблемы и уделить время себе, назвав этот отдых #мамспрингой. На пути к удивительной трансформации ее ждут новые знакомства и, возможно, даже любовь?..
...ещё
Обложка
Продюсер. Инструкция по применению, или куда приводят мечтыКононенко Екатерина
Мощная порция мотивации и практические советы для достижения успеха в роли кинопродюсера объединены в этой аудиокниге. Екатерина Кононенко – продюсер таких известных и популярных проектов, как фильмы «Марафон желаний», «Я худею», «Хардкор», «Кислород», «Троица», а также клипы на песни «Пьяная любовь» (Дима Билан & Polina), «Вояж» и «Кольщик» (группа «Ленинград») и многих других. «В кино у каждого свой путь, поэтому очень полезно ознакомиться с опытом успешного продюсера, которая решила в увлекательной форме поделиться своими профессиональными секретами и наработками. Блестящее изложение всех этапов работы над фильмом – от идеи до проката. Аудиокнига будет интересна всем, кто так или иначе связан с кино», – Олег Иванов, киноэксперт, гендиректор ООО "КиноЭкспертиза". «Если вы хотите получить отличную порцию вдохновения и узнать правдивую историю о смелой девушке, которая, несмотря на все стереотипы, преграды и условности, добилась невероятных высот, – эта аудиокнига для вас! Мощная порция мотивации и реальные советы для становления успешным кинопродюсером собраны в одной аудиокниге. Вам определенно будет интересно! Я прошла этот путь вместе с Катей и видела ее замечательные достижения! Это действительно вдохновляет. Как здорово, что Екатерина Кононенко решила поделиться этим увлекательным опытом!» – Анна Цуканова-Котт, актриса, режиссер, блогер, автор арт-проекта "Ешь Искусство". «Тема актуальна, потому что сейчас – время возможностей. Чтобы создавать кино, нужны желание, трудолюбие и идея. У каждого из нас есть доступ к платформам для распространения. Интернет-ресурсы, куда можно загружать видео, доступны всем, а маркетинговые инструменты зависят от вашей изобретательности. И начинается самое интересное – формулы, подсказки, лайфхаки, секреты и советы от того, кто прошёл весь путь создания фильма с нуля до сборов в кинотеатрах. Эта аудиокнига интересна, а может полностью изменить вашу жизнь. Решать уже каждому, готов ли он нырнуть за белым кроликом в Страну чудес или нет», – Дарья Чаруша, режиссёр, актриса, композитор, певица.
...ещё
Обложка
СвиданиеДженсен Луиза
Субботний вечер должен был стать для Элисон Тейлор особенным. После недавнего разрыва с мужем она наконец решила сделать шаг к переменам и отправиться на свидание с симпатичным незнакомцем… Но на следующее утро жизнь Элисон кардинально меняется. Она просыпается дома. Одна. С кровью на руках и раной на голове. Без единого воспоминания о прошедшем вечере. И с уверенностью, что произошло нечто ужасное. Что хуже всего — ее семья и близкие друзья кажутся ей совершенно чужими. Кто эти люди? И есть ли среди них тот, кто пытается превратить ее жизнь в настоящий кошмар?..
...ещё
Обложка
Тюремный доктор. Истории о любви, вере и состраданииБраун Аманда
Леденящие кровь, душераздирающие и поучительные — такими можно охарактеризовать случаи из жизни и истории лечения пациентов, описанные врачом, который считал своим долгом помогать тем, кто находится под арестом. Все ее пациенты — преступники. Но, невзирая на это, для них она остается лечащим врачом. Доктор Аманда Браун оказывала медицинскую помощь заключенным в скандально известных тюрьмах Великобритании — сначала в исправительных учреждениях для несовершеннолетних, затем в печально известной Уормвуд-Скрабс и, наконец, в крупнейшей европейской тюрьме для женщин Бронзфилд. Она видела многое — от грязных протестов до удивительных случаев беременности, от жестоких нападений на заключенных до безжалостных актов самоповреждения. В этих откровенных, жизнеутверждающих мемуарах Аманда Браун делится историями и случаями, оказавшими влияние на ее карьеру, напоминающими о необходимости помощи тем, к кому большинство из нас, возможно, отнеслось бы с равнодушием.
...ещё
Обложка
Психология и психосоматика женского здоровья. О чем молчат женские болезни.Ротова Ирина
Эта аудиокнига поможет понять, о чем молчат женские болезни, и какие внутренние противоречия приводят к таким диагнозам, как кисты, миомы, эндометриоз, поликистоз, истощение яичников, ранний климакс и даже бесплодие. Вы узнаете, как отношения в обществе и семье непосредственно влияют на женское здоровье и какие методы его регуляции существуют. Также будет рассмотрено, почему следует доверять не только медицине, но и себе. Ирина Ротова, врач, психотерапевт, кандидат медицинских наук, групповой психоаналитик (E.G.A.T.I.N.).
...ещё

Похожие книги

Обложка
Долгий Восход на ЭннеГуляковский Евгений
Вячеслав Павлов - это тот самый автор анонимного и популярного блога в Инстаграм "Записки какого-то мужика" @zapiski_man! Он закончил Санкт-Петербургский государственный университет по специальности географ-гидролог. Владелец сети магазинов в необычной нише бизнеса, Вячеслав всегда проявлял интерес к человеческим взаимоотношениям. В настоящее время он получает образование психолога и уже помог тысячам мужчин и женщин наладить отношения в семье. В этой аудиокниге собраны лучшие и самые яркие тексты В. Павлова. Это настоящий учебник для тех, кто стремится осознанно строить гармоничные отношения - как с партнером, так и с семьей, а прежде всего с самим собой. Тонкие жизненные наблюдения и великолепное чувство юмора автора сделают чтение не только полезным, но и увлекательным.
...ещё
Обложка
55 светлых идей по улучшению себя и своей жизни. Путеводитель по саморазвитиюЛайфхакер
Чтобы обрести счастливую жизнь, нужен некий путеводитель. Интернет-издание «Лайфхакер» предлагает такой путеводитель по саморазвитию, который станет вашим ориентиром. Он охватывает шесть жизненных сфер и включает 55 ключевых пунктов – наиболее эффективные техники, которые помогут вам установить порядок в жизни. Эти рекомендации кратко изложены и основаны на авторитетных источниках, будь то популярные книги по тайм-менеджменту и личной эффективности или научные исследования в области психологии и нейробиологии. В этом руководстве представлены стратегии и методики, которые позволят: • эффективно управлять временем; • мотивировать себя на достижения; • ставить и достигать цели; • укрепить силу воли; • легко усваивать новую информацию; • преодолеть прокрастинацию и вредные привычки; • планировать бюджет и достичь финансовой стабильности; • найти свое призвание; • достичь баланса во всех аспектах жизни; • и, в итоге, стать лучшей версией себя.
...ещё
Обложка
Красивый и романтичный секс. Как испытать оргазмВиктор Губанов
В книге рассказывается о том, как создать романтичную атмосферу для секса и сделать его эстетичным. Рассматривается, от чего зависит женский оргазм. Особое внимание уделено сексуальным желаниям и фантазиям, а также тому, что стоит за ними — для достижения чувственного секса. Это произведение будет полезно не только женщинам, но и мужчинам, стремящимся подарить своей партнерше настоящее удовольствие.
...ещё
Обложка
Трансерфинг себяВадим Зеланд
Мы привыкли ассоциировать себя с телом и разумом, рассматривая их как основу нашей личности. Однако на самом деле мы намного больше. Наш Дух всегда рядом — он направляет нас, поддерживает и ждет, когда мы обратим на него внимание. Сегодня, в эпоху перемен, доступ к простым и понятным методам соединения с собственным Духом открыт для каждого. Это больше не тайное знание для избранных, а реальный путь, который может освоить любой желающий. Обретая **СИЛУ ДУХА**, вы получите: - способность осознанно управлять собой и своей реальностью; - умение уверенно действовать в сложных ситуациях; - возможность исцелять тело и разум; - освобождение от деструктивных убеждений и ограничений; - внутреннее обновление, восстановление и развитие; - осознание своей миссии и предназначения. Эта книга — ваш проводник к истинному Я. Настало время раскрыть свой потенциал.
...ещё
Обложка
Заговор против человеческой расыТомас Лиготти
Эссе американского писателя Томаса Лиготти, изданное в 2010 году и послужившее основой для мрачной философии Раста Коула - главного героя сериала "Настоящий детектив". Получивший известность как автор романов ужасов, Лиготти написал серию эссе, в которых выражен его философский пессимизм и антинаталистские взгляды. В числе прочих Лиготти цитирует эссе Петера Весселя Цапффе «Последний Мессия», а также труды Эмиля Чорана и Филиппа Майнлендера как источники вдохновения для его философского мировоззрения.
...ещё
Обложка
Исцеление душиЭрик Берн
Книга Эрика Берна "Исцеление души" изучает трансакционный анализ в психотерапии, описывая, как человек взаимодействует с окружающими, находясь в одном из трех эго-состояний: Взрослый, Родитель или Ребенок. Даже взрослые сохраняют в себе некоторые черты Ребенка, которые могут проявляться в их жизни. Берн предлагает методики самопсихоанализа для управления негативными сторонами детской психики и демонстрирует способы личностного роста, влияющие на все сферы жизни: от повседневных задач до профессиональных отношений и интимной жизни, которой уделяется особое внимание. Это руководство предназначено для всех, кто интересуется психиатрией и психоанализом. В книге рассматриваются темы транзакционного анализа, человеческих игр и методов их преодоления, а также групповая терапия и аспекты любви.
...ещё