Юлия Бочанова

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.Новая книга автора международного бестселлера «Как перестать срываться на детей», чтобы освоить навыки и стратегии, позволяющие перестать испытывать вину и сомневаться в своей способности быть хорошим родителем.

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.Автор этой книги предлагает узнать все о работе гормонов, механизмах образования эмоций, поведения и работе различных нейрохимических веществ. А еще о том, как ваш мозг создает устойчивые привычки и почему так трудно освободиться от тех из них, которые считаются плохими или пагубными. Внутри вы найдете 45-дневный план воспитания новых привычек, который поможет сформировать новые шаблоны поведения и научиться запускать действие «гормонов счастья». Прочитав эту книгу, вы сможете перепрограммировать свой мозг и активировать те гормоны, которые сделают вас счастливыми.Лоретта Грациано Бройнинг – основатель Inner Mammal Institute, заслуженный профессор Калифорнийского университета, автор нескольких книг и блога «Your Neurochemical Self» на сайте PsychologyToday.com. О ее работе писали в журналах Psychologies и Real Simple.Пройдите тест и проверьте – знаете ли вы, что влияет на ваши чувства и мозг.В конце вас ждет подарок.

До 2018 года у жителей Страны утренней свежести не было вечеров. Официальный рабочий день длился до 13 с половиной часов! Потом его сократили до разумных 8, а годом позже ударил Covid. Корейцы были вынуждены искать, что делать со свободными часами.Рю Ханбин стала одним из адептов «времени после работы». Она попробовала на себе разные инструменты тайм-менеджмента, даже создала чат поддержки для вечерне-ориентированных корейцев. И благодаря этому смогла вывести личную и профессиональную жизнь на качественно новый уровень.Теперь автор делится итогом своих исследований с нами. Инструменты и правила из этой книги добавят к каждому прожитому вами дню еще один – тот, что начинается после работы. Вы сделаете жизнь яркой и наполненной смыслом. А главное, получите время, которое принадлежит только вам!

Лейла Слимани, известная французская писательница с марокканскими корнями, продолжает свою трехтомную семейную сагу "Страна других" с новым романом "Смотрите, как мы танцуем". Эта серия вдохновлена реальной историей ее предков. В первой книге, "Рождество под кипарисами", рассказывается о знакомстве и любви между ее бабушкой Матильдой, француженкой, и дедом Амином, марокканцем, в конце Второй мировой войны. Преодолев множество трудностей, они добились успеха и стали уважаемыми фигурами в элите Мекнеса. Однако теперь внимание переключается на их детей. В эпоху, когда Марокко обрело независимость и переживает социальные и культурные изменения, новое поколение сталкивается с вызовами. Они вынуждены адаптироваться к политической нестабильности, выбирать между западной и восточной культурами, противостоять диктатуре и искать собственный путь к счастью и любви.

Впервые на русском языке!Сборник рассказов по культовой трилогии «Дивергент». В издании также есть дополнительный бонус для фанатов – «Эксклюзивные сцены из “Дивергента”, рассказанные от лица Тобиаса».Перед вами приквел к культовой трилогии-антиутопии о выживании подростков и взрослых в экспериментальной реальности. В сборник вошли четыре рассказа: «Перешедший», «Неофит», «Сын», «Предатель», а также дополнительный бонус для фанатов – «Эксклюзивные сцены из “Дивергента”, рассказанные от лица Тобиаса». Главный герой книги, Тобиас Итон по прозвищу «Четыре», сын деспота Маркуса из фракции Альтруистов, станет в недалеком будущем наставником, а потом и парнем мятежной Трис.Но пока персонажи находятся только в самом начале пути, матрица еще не раскручивается, а Тобиас уже проявляет характер. Отчаявшийся парень пытается вырваться на свободу и сбежать от лицемера-отца. В итоге, Тобиас выбирает не фракцию Альтруистов, как положено ему по наследству, а экстремальное Лихачество. Но найдет ли он здесь убежище и спасение от самого себя?..Copyright © Veronica RothFour: A Divergent CollectionCopyright © 2014 by Veronica RothFour: The Transfer: A Divergent StoryCopyright © 2013 by Veronica RothFour: The Initiate: A Divergent StoryCopyright © 2014 by Veronica RothFour: The Son: A Divergent StoryCopyright © 2014 by Veronica RothFour: The Traitor: A Divergent StoryCopyright © 2014 by Veronica RothPublished by arrangement with HarperCollins Children's Books, a division of HarperCollins Publishers© Н. Коваленко, перевод на русский язык, 2015© Издание на русском языке, оформление. ООО "Издательство «Эксмо», 2015© & ℗ ООО «Аудиокнига», 2018Продюсер аудиозаписи: Татьяна Плюта

Уникальная аудиокнига от самого известного в мире эксперта по экстраверсии и интроверсии Сильвии Лёкен.Как интроверту стать успешным в мире экстравертов? Когда планерки кажутся сущим адом, когда дискуссии с коллегами вгоняют в ступор, а корпоративы лишают сил? Сильвия Лёкен, один из самых известных в мире экспертов по экстраверсии и интроверсии, предлагает набор простых техник, которые не только позволяют сделать пребывание среди людей комфортным, но и помогают превратить странности интровертированного характера в инструменты для достижения успеха.В этой аудиокниге вы услышите:• 10 преимуществ и 10 слабостей интровертов;• 6 правил толпы, которые помогают справиться со стрессом из-за большого количества людей;• 5 рекомендаций по воспитанию ребенка-интроверта;• 1 тест для определения, кто вы – интроверт или экстраверт.©Sylvia Löhken, Leise Menschen – starke Wirkung © GABAL Verlag GmbH, Offenbach This translation published by arrangement with GABAL Verlag GmbH, 2012© Перевод. ЗАО «Компания ЭГО Транслейтинг», 2017 © Оформление. ООО «Издательство „Эксмо“, 2017© & ℗ ООО «Аудиокнига», 2017Продюсер аудиозаписи: Татьяна Плюта

Мама, не волнуйся! Ты достойна внимания и поддержки. Ты достойна заботы и любви. И каждый твой шаг важен. Мы знаем, через что ты сейчас проходишь. И мы знаем, что можно сохранить в себе любовь даже в самые запутанные времена. Ты не одна. Ощути это вместе с новой душевной книгой.© Галимзянова С., 2021© Галимзянов Д. ИП, 2021© Харина А., 2021© Оформление ООО «Издательство АСТ», 2021© & ℗ ООО «Издательство АСТ», «Аудиокнига», 2021

Там, где настоящее пересекается с прошлым, – возможны неожиданные повороты судьбы…Неисчерпаемая тема – наследники и наследство, а также те, кто очутился рядом с роскошью. Богатство всегда является провокацией для людей, которым не повезло набить карман, но не всегда оно – цель преступника. Иногда богатство сносит крышу у наследников, меняя их человеческий облик на нечто инфернальное, не поддающееся разуму. И тогда в силу вступают обратные законы.Три отца, живших в разных эпохах, судьбы их детей, ошибки и раскаяние, ненависть и обиды, долг и ответственность, алчность и мстительность – об этом роман «Наследник из Сиама». И все надеялись решить свои проблемы за счет наследства – законного и незаконного. Это пятый роман о Софии и бабушке Марго, которая жила в девятнадцатом веке и нашла свое место в полиции, став тайным агентом начальника следственных дел.Оформление – Екатерина Ферез© Л. Соболева© ООО "Издательство «АСТ», 2018© & ℗ ООО «Аудиокнига», 2018Продюсер аудиозаписи: Татьяна Плюта

«Семья – это действующий вулкан, который каждый день выбрасывает лаву». Слушая эту аудиокнигу, вы будете смеяться и грустить, восхищаться и негодовать. Но главное – автор предоставляет вам уникальную возможность пережить часть жизни героев и примерить её на себя, ведь Маша Трауб всегда пишет о том, что уже произошло или может произойти на самом деле. Не ждите советов – вы просто увидите жизнь её глазами и обязательно найдете ответы на вопросы, которые вас терзали. Оформление обложки: Александр Кудрявцев, студия графического дизайна «FOLD & SPINE» © Трауб, М., 2018 © Оформление, ООО «Издательство „Э“, 2018 © & ℗ ООО «Аудиокнига», 2018 Продюсер аудиозаписи: Татьяна Плюта

Январь 1995 года. Регион Венето. В заброшенном богом поселке среди труднодоступных венецианских Альп найден изуродованный труп местной учительницы с вырванными глазами. Полиция соседнего городка поручает инспектору Зои Тормен – дочери автогонщика, альпинистке и поклоннице гранж-стиля – вместе с судмедэкспертом, строгим и элегантным Альвизе Стеллой, отправиться на место происшествия: похоже, здесь орудовал маньяк-убийца. Однако реальность оказывается гораздо более страшной – вскоре появляется вторая жертва, затем третья… И все тела изодраны клювами воронов, черной тучей кружащих над поселком… Matteo Strukul I SETTE CORVI Copyright © Newton Compton editori s.r.l., 2025 Все права защищены © Н. В. Орсаг, перевод, 2025 © Издание на русском языке, оформление. ООО «Издательство АЗБУКА», 2025 Издательство Иностранка®

На заседании городского комитета мэр Марлоу Джеффри Лашингтон внезапно падает замертво. Когда полиция находит аконит в его чашке, известный также как «королева ядов», становится очевидно: мэра убили. Прежние заслуги Клуба убийств Марлоу не остались без внимания – и в этот раз полиция официально привлекает Сьюзи, Джудит и Бекс в качестве гражданских консультантов. Теперь у них есть полная свобода для допросов подозреваемых и анализа улик. Но кто мог замыслить зло против такого добродушного мэра? И как преступник смог подсыпать яд в кофе, который мэр приготовил себе сам?.. Похоже, впереди самое трудное дело для Клуба убийств. Для кого эта книга: Для любителей английского юмора и детективов. Для поклонников «Клуба убийств по четвергам». Для читателей, которые хотят узнать, как бы писала Агата Кристи, если бы жила в XXI веке.

Олимпийская победа кардинально меняет жизнь любого человека, будь то спортсмен или тренер, разделяя её на "до" и "после". С одной стороны, в период подготовки, - невероятные усилия и высокая цель. С другой - новая реальность, где невозможно допустить, что ты можешь стать вторым. Какой ценой достигается триумф? Почему даже лучшие не всегда добиваются первого места? Как продолжается карьера звезд фигурного катания после перехода в профессиональный спорт? Книга Елены Вайцеховской, обозревателя "Спорт-экспресс", раскрывает скрытую сторону одного из самых зрелищных видов спорта.

Охота на человека – возможно ли даже допустить такое в современном мире? Джоди Луна, покинувшая Бостонский университет ради работы егерем в своем родном штате Нью-Мексико, уже на первой неделе сталкивается с этим вопросом: туристы находят отрезанную женскую руку среди живописного поля… Джоди не новичок в этих диких местах: ее семья прожила здесь несколько поколений. Принципиальная и решительная, инспектор Луна стремится навести порядок в своем округе – но как это сделать, если пойманный ею на месте преступления браконьер Трэвис вместо раскаяния угрожает ответными действиями, а коррумпированная полиция бездействует? Игра в кошки-мышки приводит Луну к группе сторонников превосходства белой расы, которые похищают цветных женщин, чтобы угодить своему жестокому лидеру по кличке Генерал Зеб. И Джоди оказывается в смертельном противостоянии с бандитами, что ставит под угрозу не только ее жизнь, но и безопасность ее близких. Alisa Lynn Valdés THE HOLLOW BEASTS Copyright © Alisa Lynn Valdés, 2023 All rights reserved © О. Кидвати, перевод, 2025 © Издание на русском языке, оформление. ООО «Издательство АЗБУКА», 2025 Издательство Иностранка®

Комплект из 3 книг – платите меньше, читайте больше! В него входят: Миля над землей, Я подарю тебе крылья. Книга 1, Уродливая любовь. Покупка комплекта выгоднее, чем приобретение книг по отдельности. Миля над землей Любовь хоккеиста и стюардессы: этот полет точно запомнится вам надолго! Зандерс – самый скандальный и популярный хоккеист Чикаго. Он участвует в драках на льду и уходит с каждого матча с новой девушкой. На частном джете его хоккейной команды появляется новая стюардесса Стиви, которая невероятно раздражает Зандерса. Он решает сделать все возможное, чтобы она уволилась как можно скорее. Эта ненависть взаимна: Стиви не переносит самодовольного спортсмена. Но чем сильнее искры гнева, тем больше их тянет друг к другу. И вот уже они оба начинают ждать момент, когда Зандерс снова нажмет на кнопку вызова стюардессы… Я подарю тебе крылья. Книга 1 Оливия Паркер была рождена летать. Ее не остановит ни личная трагедия, ни переезд из родного Лондона в экзотический Дубай, ни высокомерный капитан двухпалубного А380, с которым Оливия вынуждена заключить пари – проигравший уходит с борта крупнейшего пассажирского самолета. Даниэль Фернандес Торрес трижды пожалел о своем решении взять в экипаж заносчивую англичанку. Эта девушка – буря и шторм среди ясного неба, порыв бокового ветра, меняющий направление самолета. Невозможная, упрямая, гордая и такая… прекрасная. Уродливая любовь Это не была любовь с первого взгляда. Это не была дружба. Он не хотел привязанностей, у нее не было времени на серьезные отношения. Поэтому они решили просто получать удовольствие. Но легко ли придерживаться установленных правил: никогда не спрашивать о прошлом и не надеяться на будущее? Особенно когда притяжение между вами так сильно, а страсть затуманивает разум. Цена комплекта рассчитана на основе базовых цен. Во время акций цена отдельных книг может изменяться.

Еще год назад Таисия Ермолаева собиралась провести отпуск с женихом в речном круизе, но судьба внесла свои коррективы. Он женился на другой, а она, как выяснилось, не так уж сильно его и любила… Пришлось отправиться одной: неужели отпуск после защиты кандидатской пропадет даром? На борту теплохода Таисия встретила новых людей и неожиданно столкнулась со старым знакомым. Вскоре она оказалась втянута в расследование: рядом с ней начали умирать люди. Что это – череда случайностей или чья-то тщательно спланированная месть? Увлекательные сюжеты, легкий стиль, узнаваемые женские образы – отличительные черты произведений Людмилы Мартовой. На фоне захватывающей детективной интриги автор в легкой и доступной форме непринужденно разбирает сложные жизненные ситуации, в которых может оказаться любая читательница, и ненавязчиво предлагает пути их разрешения.

Чтобы стать взрослым и независимым, недостаточно просто уйти от родителей. Необходимо пройти процесс сепарации. Юлия Пирумова, психотерапевт и автор бестселлеров «Хрупкие люди» и «Все дороги ведут к себе», в своей новой книге освещает сепарацию как ключевой аспект взрослой жизни и путь к свободе и независимости. Это касается не только отношений с родителями, но и взаимодействия с другими людьми. Из книги вы узнаете: – почему возникают трудности в отношениях с родителями; – как освободиться от чувства вины и долга перед ними; – что делать, если общение с родителями становится невыносимым; – как несепарированность сказывается на вашей жизни и отношениях с окружающими; – и какие шаги предпринять, чтобы завершить процесс сепарации.

Майя вела обычную жизнь до тех пор, пока не получила странное сообщение от незнакомца: «Я знаю, кто убил твоего отца». После звонка от нотариуса, который сообщил, что некий мужчина оставил ей наследство, её привычный мир рухнул, как карточный домик. Все 29 лет девушка считала себя ребенком случайной связи, но теперь ей предстоит узнать правду о своем происхождении и раскрыть тайны прошлого своей настоящей семьи. Ответы ближе, чем она предполагает, и гораздо опаснее, чем можно представить... Это новая закрученная история о героях Таинственной четверки от Татьяны Поляковой! Ироничный детектив о поиске своих корней и неожиданных поворотах судьбы.

Второй роман трилогии, завоевавший миллионы поклонников по всему миру! Сделанный выбор способен изменить твою жизнь – или уничтожить её… Но независимо от того, что ты выберешь, последствия будут неизбежны. В будущем, где человечество разделено на пять фракций, началась неожиданная война для многих. Беатрис Прайор, дивергент, выжила в ужасной бойне, но заплатила за это огромной ценой. В общине Товарищества она узнает, что лидер эрудитов и её главный враг, Джанин, стремится получить информацию, из-за которой погибли её родители. Она начинает действовать, не подозревая, как открывшаяся правда изменит её жизнь… Copyright © 2012 by Veronica Roth Published by arrangement with HarperCollins Children's Books, a division of HarperCollins Publishers ©Новыш М., перевод на русский язык, 2015 ©Издание на русском языке, оформление. ООО "Издательство «Эксмо», 2015 © & ℗ ООО «Аудиокнига», 2018 Продюсер аудиозаписи: Татьяна Плюта

Продолжение фантастической серии «Соль». На грани великой империи разгорается война. Для Соль это возвращение ужасов прошлого. Можно укрыться и подождать, или же погрузиться в борьбу с надеждой на то, что у нее есть маленький шанс все изменить. Выбор труден... Однако сражаться предстоит не только за жизнь, но и за свою любовь. © Александрова М., 2019 © Оформление. ООО «Издательство АСТ», 2019 © & ℗ ООО «Аудиокнига», 2019 Продюсер аудиозаписи: Татьяна Плюта

Руководство для всех, кто привык жить ради других и ставить их потребности выше собственных, но осознал, что это неправильно, и хочет выбраться.Нас с детства учат самопожертвованию («нельзя расстраивать маму/папу/друга»), что часто приводит к проблемам во взрослом возрасте. Привычка угождать – это не доброта, а хроническое пренебрежение своими эмоциями и потребностями ради чужих; именно она подрывает карьеру, отношения и здоровье. Чтобы получить одобрение и чувство безопасности, мы соглашаемся, когда хочется отказаться, теряем границы и собственный голос. Итог – усталость, обида и ощущение, что живешь чужую жизнь.Из этой книги читатель узнает, откуда берется стремление угождать другим и как вернуть себе себя, достичь мира и гармонии в своем внутреннем психологическом доме. Хейли Маги – сертифицированный коуч эриксоновского института – не призывает «любить себя, чихать на всех», а проводит читателя по сложному пути формирования новых паттернов поведения, понимая, как непросто отказаться от привычных моделей.Для кого эта книгаДля тех, кто привык угождать и теряет контакт с собой.Для тех, кто ставит чужие потребности выше своих и измеряет самоценность «полезностью».Для тех, кто застрял в токсичных отношениях или членов дисфункциональных семей.Для родителей и партнеров, чьи близкие подвержены зависимости.Для тех, кто переживает разрыв или расставание.