Психология, философия

Жизнь не ждёт, пока ты будешь готов. Она уже происходит — в этом мгновении, в каждом вдохе, в каждом чувстве, в каждом взгляде. Эта книга — о пробуждении. О том, как перестать просто существовать и начать жить — без спешки, без страха, с открытым сердцем. «Искусство жить» — это путь от разума к сердцу. Путь, где простое становится священным, а каждый день — произведением искусства.

Часто ли вам бывает неудобно, когда коллеги, друзья, супруги или дети просят вас о помощи? Как вы реагируете, когда не хотите выполнять очередную просьбу? Молчите? Соглашаетесь? А потом обещаете себе, что это в последний раз и пора заняться своими интересами? Вы правы, важно наконец сосредоточиться на себе. Это включает в себя избегание действий, которые идут во вред вам, и умение вежливо отказывать, сохраняя при этом хорошие отношения. В этой книге вы найдете примеры деликатного отказа и проверенные стратегии, как сказать «нет» различным людям: приятелям и знакомым, коллегам и начальству, супругам и детям, друзьям и родственникам. Вы также научитесь отказывать в ситуациях, когда: вам просят занять деньги и вам неловко сказать «нет», просят остаться на работе сверхурочно, когда у вас нет такой возможности, или когда ребенок хочет новую игрушку. Книга предназначена для широкой аудитории.

Это произведение о свете, который появляется в темноте. О душе, раскрывающейся только при встрече с трудностями. О человеке, который обнаруживает себя не в уюте, а в преодолении. Каждое испытание приносит не только страдания, но и дар — шанс пробудиться, увидеть мир и себя с новой стороны. Ведь, как свет становится заметным только при встрече с препятствием, так и душа светит лишь тогда, когда ей есть что преодолеть.

Вниманию читателей представлен материал, предназначенный для проверки остаточных знаний у студентов и для итоговой или промежуточной аттестации по учебной дисциплине «Социальная психология». Предоставленная информация, безусловно, поможет преподавателю эффективно контролировать и проверять остаточные знания, оценивать уровень усвоения материала у студентов и организовывать аттестацию. Для слушателей и студентов это станет возможностью закрепить изученный материал и подготовиться к тестовым испытаниям, промежуточным и итоговым мероприятиям. Данная работа будет интересна профессорско-преподавательскому составу высших учебных заведений, студентам, специалистам и широкой аудитории читателей.

«Управляя Силой» — это вдохновляющая притча о пробуждении внутреннего источника. Главный герой, Дмитрий, уставший от бесконечной гонки, постепенно осознает: истинная Сила заключается не в борьбе и признании, а в присутствии, дыхании и любви. Москва становится отражением его пути — от выгорания к внутренней свободе, от страха к доверию, от одиночества к встрече с собой и с другой душой. Каждая глава — это шаг к глубине, простоте и живому ощущению жизни. Эта книга не о победах, а о пробуждении. О том, как научиться управлять Силой, просто оставаясь человеком.

Машка – девочка с характером. Она то хмурится, то бурчит, то обижает своих друзей, сама не понимая причин. Но однажды всё меняется: в её жизни происходят неожиданные встречи, добрые поступки и настоящие открытия. Машка осознаёт, что добро – это не просто скучное слово из книжек, а сила, способная сделать мир ярче, дружбу крепче, а сердце – теплее. С каждым днём она становится немного мудрее, учится слушать других, прощать, помогать и радоваться простым вещам. Эта добрая и смешная история рассказывает о том, как даже упрямый ребёнок может изменить себя, если рядом есть любовь, поддержка и немного волшебства. Книга помогает детям разобраться в себе, а взрослым – вспомнить, что воспитание начинается с участия и тепла. Для семейного чтения, для всех, кто стремится воспитать в ребёнке доброту, честность и свет.

Эта статья представляет собой не просто набор рекомендаций, а глубокое изучение психологии личных границ. Мы опираемся на проницательную мудрость Харуки Мураками, чтобы понять, почему наше жилище является святилищем нашей души и кого в нем не должно быть. Вы познакомитесь с пятью типами людей (включая родственников), присутствие которых может быть подобно медленному яду для вашего внутреннего мира. Мы выясним, как распознать «энергетических вампиров», как аккуратно, но настойчиво установить защиту и почему это не является проявлением эгоизма, а, наоборот, высшей заботой о себе. А во второй части, в качестве бонуса, вас ожидают исцеляющие советы Далай-ламы для женщин, которые ищут любовь и счастье, но пока не смогли их найти. Готовы преобразовать свой дом в источник силы? Тогда начнём.

Книга «Сила честности: свобода быть собой» представляет собой глубокое философско-психологическое исследование человеческой природы, изложенное в виде вдохновляющего и трогательного повествования. В ней раскрывается, как честность становится ключом к внутренней свободе, зрелости и любви. Автор последовательно ведет читателя через темы самообмана, страха, уязвимости, принятия, духовного пробуждения и подлинности, демонстрируя, что правдивость — это не просто моральный принцип, а путь к целостной и насыщенной жизни. Эта книга не является инструкцией, а представляет собой откровенный диалог с душой, помогающий вспомнить, кто мы на самом деле.

Эта книга — не для чувствительных людей. Она предназначена для тех, кто готов столкнуться с тем, от чего обычно отворачиваются. Для тех, кто понимает, что истинная сила возникает не на поверхности, а в глубинах собственной души. Ты научишься преобразовывать стресс и разрушительные эмоции в ресурс, использовать свою слабость и уязвимость в качестве оружия, овладев искусством осознанного бездействия и пройдя «тёмный ретрит» версии 2.0 — практику, где одиночество и тьма становятся твоими наставниками. Здесь нет сказок о позитивном мышлении и мотивационных лозунгов. Вместо этого — откровенный разговор с твоими тенями, страхами и внутренними демонами. Эта книга не предложит тебе «счастья по подписке». Но она покажет, как обрести настоящую власть над собой — через принятие того, что обычно скрывают и подавляют. Когда тьма перестанет пугать, и твои тени начнут бояться тебя — именно тогда ты осознаешь: посвящение состоялось. И нет возврата назад.

Эта книга — не о людях. Она о настоящем короле улиц — мухе по имени Ж-Ж. Он обитает там, где другие отводят глаза: на свалках, в грязи, среди «опасных движений» и постоянного риска быть раздавленным тапком. Но для него это не дно — это его трон. Ж-Ж — парень с характером: дерзкий, упрямый, всегда на «флексе». Он не просто ищет еду, он стремится найти смысл — в окрошке на обочине, в схватках с тараканами, в любви и предательстве, в философских беседах с бомжами и даже в своем отражении в зеркале. Его жизнь — это вечный квест, где каждый день может стать последним. Это история о свободе, наглости и бесконечном терпении. История, в которой муха становится легендой, а её жужжание — философией выживания. Ж-Ж не учит жизни. Он просто напоминает: главное — чтобы тебя не шлёпнули.

"Лицом к себе: Пошаговая инструкция по возвращению своего лица" — это не просто книга, а ваш пропуск на самое необычное шоу в жизни: встречу с собой. Забудьте о скучных методах и мудрых учителях. Эта книга — смелый, ироничный и откровенный путеводитель по лабиринту вашего "я", где каждое отражение в зеркале — это не просто лицо, а ключ к тайным знаниям. Мы обычно считаем, что знаем себя. Но что, если ваше "я" — это лишь маска, которую вы носите, чтобы не пугать окружающих? Эта книга научит вас срывать чужие личины, используя самое мощное оружие — зеркало. С долей сарказма и преувеличения, я проведу вас через девять глав, каждая из которых — это шаг к вашему истинному, скрытому "я". Вы научитесь "разбирать хлам" в голове, вести диалог с собственным отражением и перестать быть "незнакомцем" в своей жизни. Это не о том, чтобы стать лучше, а о том, чтобы стать самим собой. Готовы? Зеркало уже ждёт.

Книга «Мифы в свете северного сияния» представляет собой психологическую фантастику. В этом произведении Игорь Леванов (Мудрец, равный северному сиянию) заново открывает древние легенды. Он воспринимает их не как литературные произведения или религиозные притчи, а как живой диалог космических сил, где человек выступает как созвучная нота. Солнечный Ветер и Северное Сияние являются не просто метафорами, а архетипами Вселенной, которые дышат и действуют сквозь века. Они находят отражение в мифах Греции, в песнях народов Севера, в науке и в тонких переживаниях человека. Эта книга предлагает увидеть в каждом солнечном ветре — зов, в каждом северном сиянии — ответ, и ощутить, что миф продолжается — здесь и сейчас, в каждом нашем вдохе. Это не просто пересказ древних легенд, а путь к Блаженству — к высшему состоянию ясности. Когда избыточное растворяется в ясности, остаются два движения — вдох солнечного ветра и выдох северного сияния, а между ними — блаженство.

Она была замечательной. Настолько замечательной, что могла бы поджарить свою совесть на медленном огне — и при этом ещё извиниться перед сковородкой. Ей удавалось заботиться обо всех — от мужа до кота и соседки, она спасала каждого и даже улыбалась утюгу. А потом — бах, финал сезона. Хорошая девочка сгорела. Без спецэффектов, просто тихо превратилась в уголь под названием «надо». Эта книга не о балансе, осознанности и дневниках благодарности. Это крик из кухни, где горят не блины, а женщины. Здесь не будет советов «дышите глубже» — потому что воздух давно закончился. Автор предлагает не новый марафон продуктивности, а официальную капитуляцию перед бессмысленной гонкой «будь лучше». Здесь разрешается не хотеть, не справляться, не сиять и даже — ужас! — никого не вдохновлять. Минимализм? Да, но с огнетушителем. Это не книга, это пожарный выход для всех, кто устал быть идеальным образом в чужих сторис. Прочти — и сгорят только иллюзии.

Мануал «Эмоциональное выгорание на работе: профилактика и стратегии выживания» — системное руководство для тех, кто столкнулся с хроническим истощением в профессиональной среде. На основе научных исследований, клинической практики и реальных кейсов. В 11 подробных разделах вы найдете: диагностику ранних симптомов через призму нейробиологии, методы восстановления физиологического и эмоционального баланса, стратегии установления границ в цифровую эпоху, а также инструменты для руководителей по созданию устойчивой корпоративной культуры. Особое внимание уделено долгосрочным подходам: построению карьеры без саморазрушения, финансовой устойчивости как основе свободы выбора и переосмыслению профессиональной идентичности. Мануал сочетает практические техники (метод «90/20», ритуалы перехода, работа с когнитивными искажениями) с философским осмыслением: выгорание позиционируется не как тупик, а как точка роста для осознанной жизни.

В книге описаны скрытые подсознательные ошибки, которые женщины совершают в своем поведении и отношениях. Они мешают достижению счастья. К сожалению, ни психологи, ни священники не могут выявить и помочь женщинам справиться с ними на ранних стадиях. Эта книга предназначена для того, чтобы дать женщинам знания, позволяющие им самостоятельно изменить свою жизнь. Стилистика, пунктуация и орфография текста остались без изменений и соответствуют оригиналу. Редакция ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию.

Книга «Матрица судьбы. От А до Я» описывает систему самопознания, которая позволяет, опираясь только на дату рождения, получить полную информацию о человеке. Проведя простые расчеты и изучив трактовки 22 арканов Таро, вы сможете глубже понять себя, свое окружение, партнеров, а также выявить свои сильные и слабые стороны. Кроме того, вы узнаете о своих талантах, предназначении, связи с родителями, наиболее удачных сферах для реализации, источниках дохода и возможных препятствиях, а также о том, как взаимодействовать с партнером и строить счастливые отношения и брак. В книге содержатся все необходимые расчеты, трактовки и комбинации. Матрица судьбы – это ключи к жизни, полной любви и изобилия.

Эта книга похожа на нежный светильник в темной комнате — она позволяет заглянуть внутрь себя и заметить то, что ранее оставалось в тени. Здесь я делюсь своим опытом преодоления трудностей, практиками благодарности и способами воспринимать подсказки Вселенной. Убеждена: случайностей не существует, и то, что ты читаешь ее именно сейчас, — это знак. Возможно, именно в этой книге ты найдёшь фразу или мысль, которая станет для тебя откликом и поддержкой. Возможно, именно эти страницы помогут тебе заметить знаки, услышать себя и сделать следующий шаг к своей уникальной жизни.

На первый взгляд может показаться, что в детективном жанре уже сказано все, и сюжеты не новы. Но этот детектив уникален! Впервые СЛЕДСТВИЕ ВЕДЕТ ПСИХОАНАЛИТИК! Когда ни полиция, ни частные детективы не могут раскрыть загадочное убийство, а лучшие детективы и опытные судмедэксперты оказываются в тупике из-за отсутствия улик, свидетелей и доказательств, вся надежда возлагается на необычные методы профессионального врача-психоаналитика. Только он способен провести нас через лабиринты подсознания, освещая самые темные уголки разума и тайники памяти. Именно с помощью психоанализа можно преодолеть психические преграды и заглянуть в душу преступника. Но какую цену придется заплатить за справедливость? Готов ли врач-детектив рисковать не только своей профессиональной репутацией, но и жизнью? Пожалеет ли он о том, что открыл «шкатулку Пандоры»?..

Иосиф Гольман – практикующий клинический и кризисный психолог, а также педагог-психолог. Он делится историями людей и их невротическими, депрессивными и тревожными расстройствами, основываясь на примерах из своей практики. Обсуждаются причины возникновения этих состояний и, что наиболее важно, методы избавления от них. В книге представлены уникальные материалы – «выпускные эссе», которые позволяют заглянуть в мысли и чувства людей, столкнувшихся с такими проблемами. Автор исследует влияние окружения, индивидуальных черт характера и даже питания на психическое здоровье. Кроме того, он предлагает простой инструментарий для самостоятельного выявления неврозов и принятия решения о необходимости обращения за помощью к специалистам. Издательский макет книги сохранен в формате PDF A4.

Обратите внимание на лица людей. Возможно, их застывшие выражения вам не понравятся, но все же стоит выбрать наименее неприятное… Зачем? Этот выбор будет определять ваш жизненный путь, выбор партнера, профессии или друзей. У каждого человека есть темная, преступная сторона. Архетипы и символы, навязанные обществом, в той или иной мере влияют на каждого. Первым об этом заговорил известный ученик 3. Фрейда Карл Густав Юнг. Леопольд Сонди сумел определить эти архетипы и модели поведения не через многолетний психоанализ, а с помощью простого пятиминутного теста. Великий психиатр, Леопольд Сонди, разработал уникальный тест, который стал основой профайлинга преступников, суть которого заключалась в выборе наименее противных из некрасивых и неприятных лиц. Опираясь на работы Юнга и результаты собственных исследований, он создал концепцию судьбоанализа, позволяющую не только анализировать прошлое человека, но и довольно точно предсказывать его будущие проблемы. Метод Сонди помог выявлять в толпе потенциальных садистов, убийц и грабителей задолго до того, как они совершат свои первые преступления. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.