Медицина, здоровье

Бестселлер «Bravo, Penis!» – аудиокнига для мужчин и женщин! Дорогие друзья, на связи доктор Макарова! Без стыда и совести могу заявить, что я – уникальный специалист, ведь только в моем кабинете можно решить сразу несколько интимных вопросов, касающихся здоровья. Именно это и будет происходить в данной аудиокниге! Это обширная консультация о мужском здоровье. Вы найдете информацию по самым актуальным темам: анатомия половых органов, нормы и медицинские стандарты, простатит, ИППП, бесплодие и интимная жизнь. И спешу вас обрадовать! Я не буду, как уважаемый профессор, говорить на языке, понятном лишь моим коллегам. Аудиокнига записана легко, доступно и с юмором – так, как я и мои слушатели любим. «Bravo, Penis!» будет полезна как мужчинам, так и женщинам. Это важные знания, которые помогут мужчинам лучше понять свое тело и научиться заботиться о нем, начиная с полового здоровья и заканчивая полноценной интимной жизнью. А девушек и дам я приглашаю исследовать неизведанную планету под названием Марс (мужчины ведь оттуда?), чтобы подружиться с ней и понять, как устроены ее почва и атмосфера. © Макарова Е., 2019 © ООО «Издательство АСТ», 2019 © & ℗ ООО «Аудиокнига», 2019 Продюсер аудиозаписи: Татьяна Плюта

Подлинная история менеджера самого титулованного автогонщика современности! За каждым успешным мужчиной всегда стоит… сильный менеджер. Два десятилетия Вилли Вебер управлял делами, пожалуй, самого известного гонщика в мире – Михаэля Шумахера. Вилли Вебер в своей жизни перепробовал множество профессий: чистил картошку в подвале замка, возил африканского дипломата, продавал часы и алкоголь, а также стал ресторатором. Но его главной страстью всегда были автомобили: он торговал ими, гонялся на них, и в итоге они привели его в «Формулу-1». Серый кардинал Берни Экклстоун, рок-звезда «Ф-1» Флавио Бриаторе, каменнолицый Рон Деннис, элегантный Жан Тодт, эксцентричный Эдди Джордан – «королева автоспорта» того времени напоминала настоящий аквариум с пираньями. Со временем Вилли Вебер почувствовал себя в этом мире как рыба в воде и теперь делится забавными историями из паддока. Вы узнаете, как он встретил юного Шумахера, тайну перехода Михаэля из Jordan в Benneton и почему он выбрал Ferrari вместо команды McLaren; а также увидите в действии несколько хитрых менеджерских приемов. © Оформление ООО «Издательство АСТ», 2022 © & ℗ ООО «Издательство АСТ», «Аудиокнига», 2022

Вся правда о жизни гонщика от Дженсона Баттона! Что такое моторхоум, симулятор, тесты? Как правильно отмечать победу и почему важно затыкать большим пальцем бутылку шампанского на подиуме? Чемпион мира 2009 года, британец Дженсон Баттон приоткрывает завесу тайны над паддоком «Ф-1» и делится тем, что значит быть пилотом «Формулы-1». Вы узнаете, какие 12 качеств необходимы каждому гонщику, а также что работа пилота включает не только управление болидом, но и умение общаться со спонсорами, СМИ и командой. Вы даже научитесь правильно управлять машиной, обгонять, тормозить и выбирать стратегию для гонок. И, конечно, откроете для себя много нового о карьере самого Баттона: о его возвращении в «Формулу-1» на Гран-при Монако в 2017 году, о его участии в других гоночных сериях, о взаимоотношениях с легендами «Формулы-1», знакомыми каждому фанату. Сложно представить, что профессиональный пилот может забыть, как заводится болид, но Баттон поделится не одной забавной историей из паддока. © Jenson Button, 2019 © Перевод Закатаев А., 2020 © Перевод на русский язык, оформление ООО «Издательство АСТ», 2020 © & ℗ ООО «Издательство АСТ», «Аудиокнига», 2020

5 авторских принципов, которые вместе формируют универсальную систему достижения успеха. Попробуйте применить их на себе прямо сейчас! За великими чемпионами всегда стоят те, кто их воспитал. Эти люди редко оказываются в центре внимания, так как не стремятся к славе. Но именно они играют ключевую роль в становлении кумиров миллионов. Их влияние – на самом глубоком уровне. Их поле битвы – тысячи часов незаметной для камер тяжелой работы на результат. Это – отцы-основатели. Игорь Рыбаков и Абдулманап Нурмагомедов обладают много общего. Каждый из них стал мировым лидером в своей области. Оба посвятили долгие годы развитию – себя, своих проектов, бизнеса, сотрудников и детей. Теперь вы держите в руках первую совместную работу двух гранд-мастеров – аудиокнигу, посвященную воспитанию. Воспитанию чемпионов в спорте, бизнесе и жизни. © Игорь Рыбаков, Абдулманап Нурмагомедов, 2020 © & ℗ ООО «Издательство АСТ», «Аудиокнига», 2020 Продюсер аудиозаписи: Татьяна Плюта

Достижимо ли бессмертие для индивидуумов? Когда можно ожидать победы над основными болезнями современности – от сердечно-сосудистых заболеваний и рака до гриппа? Эти и ряд других вопросов взаимосвязаны. В конечном итоге они сводятся к тому, как прожить долгую, счастливую и наполненную добром жизнь, как избежать преждевременного старения и насильственной смерти? Ответить на эти сложные вопросы академик Углов пытался на протяжении всей своей долгой жизни. Он прожил 104 года и стал единственным хирургом в мире, проводившим операции в возрасте 100 лет! Поэтому о секретах долголетия доктор Углов знает на личном опыте, которым он и делится со слушателями в этой аудиокниге.

Истинная красота и молодость всегда находятся внутри вас; они заключены в ваших мыслях и в том, как вы воспринимаете свой возраст. Упражнения из книги помогут вам сохранить и продлить молодость. Вы научитесь замечать радость в себе, следовать своим желаниям и поддерживать образ молодости в своем сознании. Создавая состояние благополучия как внутри, так и снаружи, и сосредотачиваясь на образе красоты, вы сможете повлиять на процессы омоложения в организме. Ведь именно вы являетесь источником радости и красоты!

Снижение веса – это не о запретах, а о поиске радости. Автор, которая сумела сбросить 40 килограммов за год, делится своим опытом. Эта книга-тренинг поможет вам снизить вес и, что наиболее важно, сохранить достигнутый результат. Главная идея заключается в отказе от насилия над собой и в поиске радости, которую еда заменяла вам ранее. Не имеет значения, сколько вам лет и какие попытки похудеть вы предпринимали ранее, важно лишь то, что вы готовы делать каждый день для возвращения к радостному состоянию, тогда и вес придет в норму. Практики помогут вам разработать свой собственный метод стройности, устраняя причины лишних килограммов из сознания. Читайте, выполняйте упражнения и добивайтесь результатов без напряжения, жестких ограничений в питании и даже без фитнеса. Администрация сайта Литрес не несет ответственности за предоставленную информацию. Могут быть медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

"Веганство: Осознанный выбор для здоровья и планеты" Веганство — это не просто диета, а целый образ жизни, который основывается на заботе о себе, окружающем мире и природе. Эта книга станет вашим гидом в увлекательный мир вкусной, сбалансированной и питательной растительной кухни. В ней вы найдете простые и доступные рецепты, полезные советы по переходу на растительное питание, а также информацию о том, как обеспечить себя всеми необходимыми нутриентами без использования продуктов животного происхождения. Узнайте, как легко готовить аппетитные и сытные блюда, сохраняя энергию, лёгкость и здоровье. Эта книга поможет вам разобраться в основах веганского питания, научит выбирать продукты, составлять сбалансированный рацион и наслаждаться каждым приёмом пищи без компромиссов. "Веганство: Осознанный выбор для здоровья и планеты" — это источник вдохновения для тех, кто стремится питаться осознанно, вкусно и полезно, следуя принципам этичного и экологичного образа жизни.

Скандальная семейная сага, увлекательная история о взлёте и падении династии Саклер, чьё имя стало символом одной из крупнейших медицинских трагедий современности. Как можно продать смерть? У Ричарда Саклера и Роберта Кайко был свой ответ на этот вопрос. История ascension Ричарда начинается с самых низов и продолжается до тех пор, пока он не становится ключевой фигурой в компании, активно занимающейся разработкой и продвижением новых препаратов.

Скандальная семейная сага, увлекательная история о восхождении и падении династии Саклер, чьё имя стало символом одной из крупнейших медицинских трагедий нашего времени. На этот раз в центре событий оказываются сразу трое представителей семейства Саклер: Артур, Мортимер и Ричард. Семейные драмы, наследственные конфликты, открытие Музея Артура М. Саклера в Гарварде, профессиональные амбиции и стремление к общественному признанию. А также первые шаги и развитие в семейном бизнесе главного преемника династии – Ричарда.

Скандальная семейная сага, захватывающая история о взлёте и падении династии Саклер, чьё имя стало символом одной из крупнейших медицинских трагедий современности. Рассвет благородной фамилии. Серия погружает в жизнь Артура Саклера, амбициозного американского психиатра, маркетолога фармацевтических препаратов и предпринимателя, чей пытливый ум привел его к созданию мощного семейного бизнеса. Что способствовало тому, что Артур Саклер стал одной из ключевых фигур в медицине, и как его деятельность повлияла на развитие фармацевтической индустрии?

Уникальная книга. Создана на основе личного опыта, необычных находок и выводов автора. В ней собраны небольшие, но крайне важные секреты, которые помогут сделать работу психолога более эффективной и безопасной. Состоит из научных теоретических выводов, практических заданий и размышлений. Это важно и интересно!

Понятное и структурированное руководство по наиболее важным препаратам: их действию, применению, побочным эффектам и совместимости. Все, что нужно знать для правильного подхода к здоровью! Ренад Николаевич Аляутдин – автор более 300 научных статей, опубликованных как на русском, так и на английском языках в отечественных и зарубежных рецензируемых научных журналах, 15 монографий и учебников, а также 8 патентов на изобретение в Российской Федерации, США и Евросоюзе в области медицины, включая нанотехнологии. Р. Н. Аляутдин и его коллеги из Сеченовского университета и управления экспертизы безопасности лекарственных средств разработали подробное универсальное руководство по лекарственным средствам. В книге описаны основные группы препаратов, с которыми сталкивается большинство людей: • Механизмы действия и свойства • Классификация • Показания к применению • Нежелательные реакции • Аналоги • Сочетаемость и другая важная информация. Каждой системе человеческого организма посвящен отдельный раздел, удобно структурированный на главы, связанные с теми или иными заболеваниями. Книга станет незаменимым помощником для всех, кто заботится о своем здоровье! © Оформление. ООО «Издательство АСТ», 2024

В данной книге собраны самые известные и вкусные рецепты традиционных турецких закусок мезе. Читатели смогут познакомиться с такими закусками, как Хайдари, Бабаганнуш, Пембе султан, Арпа шехрие, а также узнают о перце Чарльстон, бобах фава, лапше Арпа шехрие, фасоли Борлотти и портулаке, а также научатся готовить всеми любимую сарму. "Турецкая кухня" — это серия книг, которая познакомит читателей с традиционными блюдами турецкой кухни. В каждой книге представлены лучшие рецепты супов, мясных блюд, десертов и изделий из теста.

В мире, где стремление к долгожительству возрастает с каждым днем, книга «Секреты долголетия: Научные подходы к здоровью» становится важным путеводителем к полноценной жизни. Погрузитесь в захватывающее путешествие по ключевым аспектам долголетия: от влияния генетики и питания до значимости психического здоровья и социальной активности. Узнайте, как регулярные физические нагрузки и правильное питание могут увеличить ваши годы, а практики осознанности сделают каждый день более насыщенным. Откройте для себя важность сна и методы избегания вредных привычек, которые могут стать преградами на пути к хорошему здоровью. Каждая глава этой книги представляет собой кладезь научных знаний и практических рекомендаций, основанных на последних исследованиях и медицинских достижениях. «Секреты долголетия» предложат вам не только теоретические сведения, но и помогут разработать индивидуальный план действий, чтобы жить долго и активно. Вдохновляйте себя и окружающих на ваше лучшее будущее!

В данной работе представлена история развития методов исследования кислотообразующей функции желудка, а также методика оценки функционального состояния кислотообразующей и ощелачивающей функций желудка - метод pH метрии. Описаны физиологические механизмы, приводящие к возникновению стрессовых эрозий и кровотечений в пищеварительном тракте. Приведены результаты собственных исследований, в которых было обследовано 87 пациентов. На основе этих данных выявлен механизм взаимодействия рефлекторного (нервного) и гуморального звеньев регуляции кислотообразования при различных патологиях пищеварительного тракта, начиная от гастрита и заканчивая осложненной язвой. Изложены алгоритмы и принципы интенсивной и консервативной терапии.

В книге «Эмоциональная лёгкость. Как справляться с тревогой и стрессом» представлены действенные подходы и практики, которые помогают преодолевать напряжение и эмоции, способные нарушать внутреннюю гармонию. Автор освещает основные моменты управления стрессом, осознанности и эмоциональной устойчивости, предлагая читателю инструменты для улучшения психоэмоционального состояния. Это издание станет надежным спутником для тех, кто хочет научиться сохранять внутреннее спокойствие и справляться с тревогой, не позволяя ей управлять своей жизнью. Используя проверенные методы, читатель найдет свой путь к балансу и эмоциональной лёгкости, сохраняя внутреннюю стойкость перед любыми жизненными испытаниями.

Книга «Mythbreaker: Kiran Mazumdar-Shaw and the Story of Indian Biotech» представлена в формате 10-минутного чтения: здесь собраны ключевые моменты и полезные insights из лучших книг. Сингх — один из основателей технического онлайн-журнала The Ken, который находится в Бенгалоре. Перед тем как написать о Мазумдар-Шоу, она руководила индийским бюро Forbes в Бенгалоре и публиковалась в таких изданиях, как New Scientist, Cell, Red Herring, Newsweek и Times. В 2000—2001 годах она проходила обучение в программе Сообщества научных журналистов при Массачусетском технологическом институте. ЦИТАТА: «Киран Мазумдар-Шоу рискнула многим, чтобы создать бизнес внутри бизнеса. Она постоянно развивала научную составляющую своей компании и, что не менее важно, свою публичную роль… Со временем она стала представителем бренда не только в своей области, но и в сфере инновационного бизнеса в целом. Постоянно взаимодействуя с финансирующими учреждениями, государственными регуляторами и политиками, она сформировала облик индустрии биотехнологий и фармацевтики».

«Умный ген. Какая еда нужна нашей ДНК» – это новаторские открытия в сфере эпигенетики, изложенные доступным и понятным языком. Существует прямая связь между питанием, красотой и здоровьем. Информация, содержащаяся в пище, может активировать или деактивировать маркеры мутаций в нашей ДНК. Понимая, как работает эта система, каждый из нас способен не только изменить свое будущее, но и, наконец, одержать победу в генетической лотерее!

Распространение аллергических заболеваний заметно возросло в последние десятилетия. Во многих семьях воспитываются дети-аллергики, или родители подозревают у своего ребенка наличие аллергии. Эта книга предназначена для того, чтобы помочь разобраться в современных методах диагностики и лечения, а также научить, как избежать опасных аллергических реакций и правильно организовать быт ребенка-аллергика. Автор следует принципам доказательной медицины и имеет личный опыт в решении проблем диагностики и лечения аллергических состояний у троих своих детей.