«Растительное волшебство: Секреты веганской кухни»

"Веганство: Осознанный выбор для здоровья и планеты"
Веганство — это не просто диета, а целый образ жизни, который основывается на заботе о себе, окружающем мире и природе. Эта книга станет вашим гидом в увлекательный мир вкусной, сбалансированной и питательной растительной кухни.
В ней вы найдете простые и доступные рецепты, полезные советы по переходу на растительное питание, а также информацию о том, как обеспечить себя всеми необходимыми нутриентами без использования продуктов животного происхождения. Узнайте, как легко готовить аппетитные и сытные блюда, сохраняя энергию, лёгкость и здоровье.
Эта книга поможет вам разобраться в основах веганского питания, научит выбирать продукты, составлять сбалансированный рацион и наслаждаться каждым приёмом пищи без компромиссов.
"Веганство: Осознанный выбор для здоровья и планеты" — это источник вдохновения для тех, кто стремится питаться осознанно, вкусно и полезно, следуя принципам этичного и экологичного образа жизни.
Книги чтеца

69 параллельАндрей Воронин
Мурманск — это большой и холодный город на севере. Два пожилых и одиноких человека встречаются в городском сквере на скамейке. Они вели свою обычную жизнь. У неё есть дочь, которая давно уехала в южный курортный город, после ссоры из-за жилья они не смогли простить друг друга. У него есть лишь английский стаффордширский терьер. Эти редкие встречи в парке на скамейке становятся настоящим смыслом их существования.
...ещё
Сказания Миротона. Книга 1Данил Маркин
Большая империя, которая держит в страхе целый континент, начинает распадаться из-за слабости своего правителя. В некоторых регионах начинаются восстания, которые приводят к полномасштабным войнам за независимость. В центре всех этих событий находятся простые люди, каждый из которых может как-то повлиять на ход событий, но смогут ли они добиться своего?
...ещё
Строим культ: Как создать бренд, которому будут молитьсяАртем Демиденко
Как сделать так, чтобы ваш бренд стал культовым, о котором говорят, к которому стремятся и который вызывает восхищение? Книга «Строим культ: Как создать бренд, которому будут молиться» раскрывает одну из самых увлекательных тайн: как превратить ваш бренд в нечто большее, чем просто товар или услугу.
Вы увидите, какие скрытые механизмы вовлечения существуют, в чем заключается секрет мощи лидерской харизмы, почему символика и ритуалы имеют значение, а также как превратить идею в нечто незаменимое. Погрузитесь в мир психологии, маркетинга и искусства влияния, чтобы создать идеологию, которая объединит людей и сделает их вашими преданными поклонниками. Эта книга предлагает пошаговые стратегии, реальные примеры и вдохновляющие идеи, которые помогут вам выстроить бренд, способный пережить время и поколения.
Обложка: Midjourney - Лицензия
...ещё
Свет и тьма внутри насИлья Мартынов
Книга в основном сосредотачивается на влюблённой паре. В центре сюжета – Маша и Женя, чьи жизни кардинально меняются после встречи с загадочными пришельцами. История начинается с таинственного свечения в ночном небе, которое привлекает внимание героев.
Пришельцы, прибывшие из далекой галактики под названием Калида, оказываются не так страшны, как можно было бы предположить. Их появление открывает перед молодыми людьми совершенно новый взгляд на вселенную и на самих себя. Маша и Женя начинают осознавать, что любовь и понимание могут преодолеть любые границы, даже межгалактические.
Тем не менее, встреча с инопланетянами приносит не только радость открытий, но и множество страхов. Эти эмоции переплетаются в сердцах наших героев, заставляя их по-новому взглянуть на свою жизнь и окружающий мир. Когда привычный порядок вещей нарушается столкновением с чем-то совершенно неизвестным, молодые люди должны найти в себе силы справиться со своими чувствами и принять неизбежные изменения.
...ещё
Ресурсы успеха. Как раскрыть скрытые возможностиАндрей Миллиардов
Книга "Ресурсы успеха. Как раскрыть скрытые возможности" предлагает читателям уникальный взгляд на путь к личному и профессиональному успеху. В этом произведении вы найдете детализированные стратегии, помогающие раскрыть как внутренние, так и внешние ресурсы, необходимые для достижения значительных целей. Автор анализирует, как правильно формулировать цели, справляться с неудачами и использовать возможности, которые мы зачастую не замечаем. Книга поможет вам развить веру в себя, адаптироваться к переменам и достигать успеха, несмотря на возникающие трудности. Погрузитесь в мир скрытых возможностей и научитесь превращать каждый шаг на пути к успеху в бесценный опыт.
...ещё
Морская рыбалка и блуждающий островВалерий Сковородкин
Рыболов-любитель планировал трехдневную рыбалку в море. Внезапно на него обрушился шторм и смерч, и он оказался на незнакомом островке. Однако он не был один. На этом острове скрывался некий человек, представляющийся "уклонистом". Но кто он на самом деле и как завершилась эта необычная рыбалка..., станет известно в конце рассказа.
...ещёПохожие книги

Следующая пандемия. Инсайдерский рассказ о борьбе с самой страшной угрозой человечествуХан Али
Доктор Али Хан, прославленный своей деятельностью в области эпидемиологии, делится своими уникальными знаниями о расследованиях вспышек наиболее опасных инфекций на планете. Его захватывающий рассказ наполнен научными данными, предостережениями и личными размышлениями, включая анализ текущей пандемии Covid-19. В прошлом он занимал пост директора Бюро медицинской подготовки и реагирования в CDC США, где более двадцати лет боролся с новыми инфекциями, биотерроризмом и обеспечением глобальной медицинской безопасности. В настоящее время доктор Хан является деканом Колледжа здравоохранения Университета Небраски и продолжает защищать общество от медицинских угроз на международном уровне. Уильям Патрик, соавтор книги «Следующая пандемия», славится созданием множества мемуаров, включая работы с Сидни Пуатье и Адамом Штельцнером. Он также является автором двух популярных романов в жанре «саспенс» о биологических угрозах.
...ещё
Портал в мир ребенка. Психологические сказки для детей и родителейХухлаев Олег
Часто бывает, что родители, сосредоточенные на физическом и умственном развитии своего ребенка, упускают из виду его внутренние переживания. В результате могут проявиться различные страхи и комплексы, а также трудности в справлении со стрессом или в общении с одноклассниками. Чтобы помочь преодолеть эти проблемы или даже предотвратить их возникновение, были созданы психологические сказки. В этой книге авторы собрали истории, которые поддержат детей на пути к взрослению и помогут установить доверительные отношения в семье.
...ещё
Transcend. Девять шагов на пути к вечной жизниРэй Курцвейл
Комплексное медицинское исследование и практическое руководство, благодаря которому вы сможете дожить до того момента, когда сможете воспользоваться будущими био- и нанотехнологиями, чтобы жить вечно и оставаться молодым и здоровым.
Рэймонд Курцвейл, известный американский футуролог и изобретатель, занимается распознаванием речи, технологическими прогнозами и средствами продления жизни. Он ввел термин "Технологическая сингулярность", обозначающий момент, когда искусственный интеллект превзойдет человеческий, а научно-технический прогресс будет настолько стремителен, что станет непостижим для человеческого разума.
Курцвейл является автором ряда научно-популярных книг о будущем и теории разума, а также документального фильма о сингулярности. С 2012 года он работает в компании Google, где занимается развитием технологий машинного обучения.
...ещё
Аллергия: скажите ей «Прощай!»Анна Май
Все о лечении различных видов аллергии: пищевой, бытовой, на пыльцу растений и детского диатеза. Новейшие достижения медицины представлены доступно и эффективно! Автор, обладающий легким стилем изложения, демонстрирует глубокое понимание и знание темы. В книге отражены результаты последних научных исследований и интервью с ведущими российскими медиками и учеными – настоящими профессионалами в своей области. Работа написана человеком, который на собственном опыте знает, что такое аллергия, перепробовал множество методов лечения и смог справиться со своими проблемами. Собранный опыт и ценнейшие знания, добытые с трудом, помогут читателю вернуться к полноценной жизни. Анна Май (Майская) – известный журналист, сценарист и писатель, автор 10 изданных книг, многие из которых были переизданы благодаря большой популярности среди читателей. Эта книга стала финалистом конкурса нон-фикшн «Это факт», который проводился ЛитРес в 2021 году.
...ещё
Икигай: Японские секреты долгой и счастливой жизниГарсия Эктор
Если человеку удается раскрыть свое истинное предназначение, его жизнь наполняется радостью, энергией и гармонией, а также увеличивается ее качество и продолжительность. Обнаружив поселение долгожителей в японской деревне Охими на Окинаве, авторы отправились туда, чтобы выяснить секреты их здоровья и хорошего настроения. Ответ оказался простым: помимо здорового питания и оптимального режима дня, у каждого жителя деревни был свой икигай. Авторы делятся с читателями методами его нахождения.
...ещё



