Книги серии МИФ Саморазвитие

Ванесса Ван Эдвардс, автор книги «Наука общения», объясняет, как с использованием языка тела, выражений лица и интонации можно привлечь внимание собеседника и добиться успеха в бизнесе, карьере и личной жизни.

Книга о том, как преобразовать преграды в возможность стать мудрее, сильнее, настойчивее и уверенно двигаться к желаемым результатам. Для тех, кто испытывает разочарование, деморализацию или не знает, как выбраться из привычной рутины. Райан Холидей пишет о древней философии и ее роли в повседневной жизни. Он востребованный оратор, стратег и автор нескольких бестселлеров. Его книги, переведенные на 30 языков, были прочитаны более чем двумя миллионами людей. Он живет со своей семьей под Остином (Техас).

Как справиться со страхом, обидой, чувством вины, прокрастинацией и другими проявлениями саморазрушительного поведения Практическое издание от опытного психиатра и автора бестселлеров “Я слышу вас насквозь” и “Как разговаривать с мудаками” – о том, как преодолеть 40 проявлений саморазрушительного поведения – от прокрастинации до гнева.

Автор собрал целый набор полезных коммуникационных инструментов, которые помогают понимать других людей, ставить себя на их место, подбирать аргументы и убеждать в своей точке зрения. В переговорах часто применяются приемы, которые затрагивают эмоции. Цель: заставить человека на эмоциональном уровне принять решение, получить деньги, пожать руку и исчезнуть. Почему именно эмоции? Нельзя логически принять решение о покупке пылесоса, цена которого равна годовому доходу. Спустя некоторое время эмоции человека утихнут, и он останется с чувством, что его обманули. Это не подходит для партнерских переговоров.

Сборник статей, посвященный различным аспектам внимания — сосредоточенности, осознанности и эмпатии. Внимание является основой ключевых навыков лидера — эмоционального, организационного и стратегического интеллекта. В нашем современном мире много факторов мешают сосредоточиться. Поток информации истощает нас, мы становимся забывчивыми и рассеянными, что негативно сказывается на нашей эффективности. Известные специалисты в области нейронауки и клинической психологии, а также бизнес-тренеры и авторы Harvard Business Review исследуют проблемы контроля внимания и предлагают эффективные стратегии сосредоточенности. Вы научитесь выявлять причины стресса, управлять своим временем и мыслить более четко. **Авторы:** Дэниел Гоулман, Хайди Грант Хэлворсон, Жаклин Картер, Томас Мор, Канди Винс, Майкл Липсон, Моник Валькур, Расмус Хугард, Шрини Пиллэй, Эми Галло, Эми Джен Су.

Актуальная книга о взаимоотношениях, которая будет полезна как для супружеских пар, так и для тех, кто еще не в отношениях. Автор доступно и просто объясняет сложные идеи и предлагает ключевые концепции и упражнения, которые можно использовать в повседневной жизни.

Риск — это страшный, но важный элемент личностного роста. С помощью этой практичной книги, основанной на личном опыте успешных людей и множестве консультаций автора, вы сможете принять необходимые решения для изменений.

30-е юбилейное издание самой известной книги по тайм-менеджменту от российского автора. Обновлено с учетом современных реалий и избавлено от устаревших материалов.

Кратко о жизненных принципах Рэя Далио, выдающегося инвестора современности. Простота изложения позволяет сделать книгу понятной для читателей любого возраста.

Прикладная книга от консультанта Forbes, которая способствует развитию эмоционального интеллекта через углубленное понимание работы своего мозга и тела, а также помогает раскрыть свой потенциал.

Книга о том, как с помощью осознанности ответить на самые сложные жизненные вопросы и найти свободу и счастье, к которым мы все стремимся. В трудные времена возникает потребность в понимании себя и окружающего мира. Вопросов много — и мы постоянно ими задаемся, как осознанно, так и неосознанно. В своей книге один из главных духовных лидеров современности Тит Нат Хан рассказывает об искусстве осознанности, которое помогает находить ответы на самые глубокие жизненные вопросы и достигать счастья и свободы. В этой работе он впервые представляет семь практик сосредоточения, которые помогут вам испытать пробуждение и переместиться в реальность. Вы начнете ценить то, что имеете, и сможете обрести настоящее счастье здесь и сейчас. Эти практики научат вас ценить свое время, помогут помириться с близкими и трансформировать страдания в любовь и понимание. Это и есть искусство жизни. Эта книга сочетает мудрость учения Будды и уже полюбившийся читателям всего мира стиль Тит Нат Хана. Она не предлагает убежать от реального мира с помощью медитации. Напротив, вы сможете более глубоко и осознанно проживать каждый момент своей жизни, находя счастье, понимание и любовь там, где вы находитесь. Внимание является основой важнейших навыков лидера — эмоционального, организационного и стратегического интеллекта. В современном мире много факторов мешает сосредоточиться. Поток информации истощает, мы становимся забывчивыми и рассеянными, что сказывается на нашей эффективности. Известные эксперты в области нейронауки и клинической психологии, а также бизнес-тренеры и авторы Harvard Business Review анализируют трудности, связанные с контролем внимания, и делятся эффективными стратегиями сосредоточенности. Вы научитесь выявлять причины стресса, сможете управлять своим временем и мыслить ясно.

Книга о том, как с помощью осознанности ответить на самые сложные жизненные вопросы и обрести свободу и счастье, которые мы все ищем. В трудные времена у нас возникает потребность в понимании себя и окружающего мира. Вопросов множество — и мы постоянно задаем их себе, как осознанно, так и неосознанно. В своей книге один из ведущих духовных лидеров нашего времени Тит Нат Хан делится искусством осознанности, которое помогает находить ответы на самые глубокие жизненные вопросы и достигать счастья и свободы. В этой работе он впервые предлагает семь практик сосредоточения, которые помогут вам ощутить пробуждение и перейти к новой реальности. Вы начнете ценить то, что у вас есть, и сможете обрести настоящее счастье здесь и сейчас. Эти практики научат вас ценить свое время, помогут наладить отношения с близкими и преобразовать страдания в любовь и понимание. Это и есть искусство жизни. Эта книга объединяет мудрость учения Будды и стиль Тит Нат Хана, который уже полюбился читателям по всему миру. Она не предлагает избегать реальности с помощью медитации. Напротив, вы сможете глубже и осознаннее переживать каждый момент своей жизни, находя счастье, понимание и любовь именно там, где вы находитесь. Внимание является основой важных навыков лидера — эмоционального, организационного и стратегического интеллекта. В современном мире много факторов мешают сосредоточиться. Поток информации истощает нас, и мы становимся забывчивыми и рассеянными, что отрицательно сказывается на нашей эффективности. Известные эксперты в области нейронауки и клинической психологии, а также бизнес-тренеры и авторы Harvard Business Review исследуют проблемы, связанные с контролем внимания, и предлагают эффективные стратегии сосредоточенности. Вы научитесь выявлять причины стресса, сможете управлять своим временем и мыслить более четко.

Учиться, учить и жить без ограничений Профессор Стэнфорда Джо Боулер развенчивает распространенные мифы о врожденных способностях, которые якобы определяют наш жизненный путь, и представляет шесть ключей безграничного потенциала, которые позволяют нашему мозгу развиваться и обновляться ежедневно.

Книга о том, как добиться невозможного. Она содержит семь ежедневных и шесть еженедельных практик, которые необходимо выполнять, чтобы поддерживать максимальную продуктивность в течение достаточно долгого времени для достижения ваших целей.

Новая книга Владимира Моженкова посвящена тому, как ставить цели и преодолевать преграды на пути к их достижению. Принципы, изложенные в ней, просты и универсальны, и помогут вам определить свои собственные цели, добиться их и начать новую жизнь.

Описание наиболее распространенных ментальных ошибок, из-за которых люди совершают неверные поступки.

Сборник статей Конфликты, спешка и тревога, провокации и словесные баталии – с чем только не сталкиваются в рабочей среде. Специалисты Harvard Business Review предлагают простые, но эффективные методы выхода из сложных ситуаций. Вы освоите умение распознавать тревожные сигналы, адекватно оценивать происходящее и защищать свои интересы. На русском языке публикуется впервые.

Практическое руководство, которое поэтапно поможет понять последствия нестабильной эмоциональной привязанности и создать крепкие, надежные и счастливые отношения.

Книга от автора бестселлеров, оратора и стратега. Через истории о выдающихся лидерах, таких как Шарль Де Голль, Флоренс Найтингейл, Мартин Лютер Кинг и других, автор демонстрирует, как преодолеть страх и проявить смелость в повседневной жизни.

Книга о том, как поддерживать баланс и устойчивость в трудные времена, стабилизировать себя и своих близких, анализировать ситуацию, ее риски и ресурсы (включая не только возможности), выявлять максимальное количество вариантов действий и планировать последовательность шагов.