Фокус внимания

Постер
Сборник статей, посвященный различным аспектам внимания — сосредоточенности, осознанности и эмпатии. Внимание является основой ключевых навыков лидера — эмоционального, организационного и стратегического интеллекта. В нашем современном мире много факторов мешают сосредоточиться. Поток информации истощает нас, мы становимся забывчивыми и рассеянными, что негативно сказывается на нашей эффективности. Известные специалисты в области нейронауки и клинической психологии, а также бизнес-тренеры и авторы Harvard Business Review исследуют проблемы контроля внимания и предлагают эффективные стратегии сосредоточенности. Вы научитесь выявлять причины стресса, управлять своим временем и мыслить более четко. **Авторы:** Дэниел Гоулман, Хайди Грант Хэлворсон, Жаклин Картер, Томас Мор, Канди Винс, Майкл Липсон, Моник Валькур, Расмус Хугард, Шрини Пиллэй, Эми Галло, Эми Джен Су.

Книги из серии: МИФ Саморазвитие

Обложка
Причеши меня. Твой текстЕкатерина Звонцова
Екатерина Звонцова — опытный автор и редактор с десятилетним стажем. В своей книге она с юмором и доступным языком объясняет, как любой писатель может улучшить свой текст. Это уникальное руководство по саморедактуре для авторов, работающих в различных жанрах.
...ещё
Обложка
Прогулка среди могилБлок Лоуренс
В книге представлены интервью с 170 руководителями различных компаний, включая Adobe, Google, LinkedIn и NASA. Автор делится секретами экспертов, объясняя, кто такие «ключевые игроки», и что нужно сделать, чтобы стать ценным работником.
...ещё
Обложка
Тайм-драйвАрхангельский Глеб
30-е юбилейное издание самой известной книги по тайм-менеджменту от российского автора. Обновлено с учетом современных реалий и избавлено от устаревших материалов.
...ещё
Обложка
Подсказки для интуиции. Как влиять на людейЗаборов Александр
Кратко о жизненных принципах Рэя Далио, выдающегося инвестора нашего времени. Ясность изложения позволяет понять книгу читателям разных возрастов.
...ещё
Обложка
Ленивая гениальная мамаАдачи Кендра
Эта книга помогает правильно распределять силы и время, сосредотачиваться на важном, отсекая лишнее и придерживаясь системы во всем. Кендра Адачи предлагает тринадцать жизненных принципов "ленивого гения" для матерей (и всех заинтересованных), следуя которым вы сможете сделать свою жизнь более спокойной и продуктивной.
...ещё
Обложка
Освободи себя. Как преодолеть насилие и его последствияСеменик Дмитрий
Книга, способная разрушить "комплексы" и содействовать принятию себя таким, какой ты есть, а затем спокойно распутать клубок проблем.
...ещё

Книги автора: Гоулман Дэниэл

Обложка
Эмоциональный интеллект на работе. Дэниэл Гоулман (обзор)Батлер-Боудон Том
Книга «Эмоциональный интеллект на работе» представляет собой 10-минутное чтение: краткий обзор лучших книг, сосредоточенный на самом важном и полезном. Вышедшая в 1995 году работа Дениэла Гоулмана «Эмоциональный интеллект» стала неожиданным успехом, разойдясь тиражом более пяти миллионов экземпляров по всему миру. Гоулман решил применить свои журналистские способности (он работал с газетой The New York Times) и академические знания в области психологии (он получил докторскую степень по психологии в Гарварде), чтобы создать популярное произведение на довольно нестандартную тему. ЦИТАТА: «Люди начинают осознавать, что для достижения успеха нужно нечто большее, чем умственное превосходство и техническое мастерство. Нам необходим еще один вид навыков, который позволит нам выживать — и, несомненно, процветать, — в вихре рынка труда будущего. Внутренние качества, такие как гибкость, инициативность, оптимизм и адаптивность, сегодня приобретают новое значение».
...ещё
Обложка
Эмоциональный интеллект. Почему он может значить больше, чем IQГоулман Дэниэл
Это своего рода продолжение бестселлера «Эмоциональный интеллект»: углубляясь в тему EQ – почему для достижения успеха так важно иметь набор навыков, позволяющих управлять своими эмоциями, – Гоулман погружает читателя в повседневную жизнь.
...ещё
Обложка
Социальный интеллектГоулман Дэниэл
В чем заключается секрет семейной гармонии? Как руководитель может использовать различные методики для того, чтобы активировать мозговую деятельность сотрудников на полную мощность? Почему психопаты выступают в роли выдающихся манипуляторов? Каким образом помочь детям вырасти счастливыми? Способны ли люди научиться существовать без войн, ненависти и злобы? Научный журналист и доктор психологии Дэниел Гоулман убежден, что новые знания, которые предоставляет быстро развивающаяся область науки — социальная нейронаука, могут дать ответы на эти и многие другие вопросы. Наше умение общаться друг с другом, как недавно стало известно, заложено в самой природе человека и зависит как от множества биологических факторов, так и оказывает на них влияние. Иными словами, в процессе общения мы изменяем как собеседника, так и самих себя. Социальный интеллект помогает сделать эту коммуникацию наиболее продуктивной.
...ещё
Обложка
Эмоциональный интеллект на работе. Дэниэл Гоулман (обзор)Гоулман Дэниэл
Книга «Эмоциональный интеллект на работе» представляет собой 10-минутное чтение, в котором собраны обзоры лучших книг с акцентом на самое важное и полезное. В 1995 году вышла книга Дениэла Гоулмана «Эмоциональный интеллект», которая стала настоящим сюрпризом, продавшись более чем пятью миллионами экземпляров по всему миру. Гоулман решил применить свои журналистские навыки (он работал в газете The New York Times) и свои академические знания в психологии (он получил докторскую степень в Гарварде), чтобы создать популярное произведение на довольно необычную тему. ЦИТАТА: «Люди начинают осознавать, что для достижения успеха нужно нечто большее, чем умственное превосходство и техническое мастерство. Нам необходим еще один вид навыков, который позволит нам выживать – и, несомненно, процветать, – в вихре рынка труда будущего. Внутренние качества, такие, как гибкость, инициативность, оптимизм и адаптивность, сегодня приобретают новое значение».
...ещё

Книги чтеца

Обложка
Изнанка психосоматики. Мышление PSY2.0Боева Лана
Болезни не появляются на пустом месте. Их причиной становятся резкие, острые, стрессовые ситуации. После таких событий в организме начинаются негативные изменения: от воспаления горла до онкологии. Мастер провокативной психотерапии и специалист по психосоматике Михаил Филяев работает с последствиями таких шоковых событий. На его приемах происходят удивительные вещи — люди избавляются от смертельных недугов, находят свое призвание и любовь, кардинально меняют свои судьбы. Аудионига откроет вам, как на самом деле функционирует психосоматика, и изменит ваши представления о причинах заболеваний и способах их преодоления. Вы научитесь общаться со своим телом, самостоятельно избавляться от душевной и физической боли, устранять причины различных недугов, а также сможете эффективно использовать сенсационный механизм исцеления для улучшения качества своей жизни в целом. В конце каждой главы вы найдете авторские упражнения Михаила Филяева, которые не были ранее опубликованы.
...ещё
Обложка
Женская властьМаршенкулова Залина
Разговоры о правах женщин в России, мягко говоря, вызывают такой страх, что любой выход за пределы кухни воспринимается как революционный поступок. «Не пугайтесь слова «феминизм» – это всего лишь признание того, что женщина является личностью и человеком», – утверждает Залина Маршенкулова – автор телеграм-канала «Женская власть» и твиттера «Маячок антихриста». Она обсуждает неравенство без прикрас и опирается только на факты, придавая им оттенок своего уникального чёрного юмора. Для кого предназначена эта аудиокнига? Она будет полезна как феминисткам, так и тем, кто стремится избавиться от патриархальных стереотипов и научиться формировать собственное мнение. Слушая главу за главой, вы поймёте, что не всё так просто с работой СМИ и рекламщиков, отношением к женщинам в России, патриархатом, восприятием сексуальности и как всё это связано с феминизмом.
...ещё
Обложка
Японский этикет: древние традиции и современные правилаГаврилина-Фудзияма Елена
Основная задача этикета заключается в том, чтобы облегчить общение между людьми, которые различаются по менталитету и традициям. И нигде это различие не проявляется так ярко, как в столкновении западных, европейских норм поведения с японскими. Япония – действительно загадочная страна для европейца, полная на первый взгляд непонятных, неожиданных и строгих правил. В то же время, это место необычайно интересно, с великолепной природой и богатством традиций, обладающее древней историей и уникальной культурой, которое хочется посетить и хотя бы немного понять. В этом вам поможет аудиокнига Елены Фудзияма – специалиста по японскому этикету, знатока нюансов японского делового протокола и светских манер. Вместе с ней вы не только сможете лучше понять японскую ментальность, но и узнаете множество увлекательных деталей о повседневной жизни японцев, которые остаются скрытыми от взора обычного туриста.
...ещё
Обложка
#Твой любимый инстаграм. Как стать узнаваемым и получать доход, не имея сотен тысяч подписчиковСерафимова Виктория
Серафимова Виктория — бизнес-тренер, специализирующийся на продвижении личного бренда в Инстаграме. Она была учительницей английского языка, но однажды решила изменить свою жизнь, выбрав новую профессию. Теперь Виктория зарабатывает миллионы и помогает другим поверить в себя, найти новое призвание и научиться хорошо зарабатывать, занимаясь любимым делом. С помощью аудиокниги «#Твой_любимый_Инстаграм» вы сможете: • Создавать привлекательный контент — писать интересные тексты и правильно обрабатывать фотографии. • Самостоятельно разрабатывать стратегию продвижения вашего аккаунта. • Эффективно продвигать свой личный бренд в Инстаграме, который будет работать на вас. • Использовать полезные приложения для ведения бизнеса в Инстаграме.
...ещё
Обложка
Сидни Шелдон. Если наступит завтра 2Бэгшоу Тилли
…Семейное счастье Трейси и ее партнера по криминальному бизнесу, обаятельного «вора-джентльмена» Джефа Стивенса, оказалось недолгим. Их новая жизнь, в которой больше нет места для рискованных авантюр, кажется Трейси скучной и пустой. Но когда однажды Трейси бесследно пропадает, Джеф осознает: он должен любой ценой найти и вернуть ее. Даже если для этого ему придется рискнуть своей жизнью и столкнуться с очень опасными людьми из мира, частью которого они с Трейси когда-то были…
...ещё
Обложка
Демоны Дома ОгняГруздева Александра
Еще со времен Шумерского царства существует могущественная семья, заключившая соглашение с демонами и получившая от них силу и бессмертие. Однако один из членов семьи совершил преступление, за которое был изгнан и лишен своих даров. Что он ищет всё то время, которое ему отпущено на Земле, и как ему может помочь загадочная девушка, встреченная им осенью 2003 года в Петербурге?
...ещё