Книги серии МИФ Саморазвитие

Как рискнуть всем, достичь успеха и наслаждаться жизнью без учета баланса Общаясь не только с теми, чья безграничная преданность делу привела их к вершинам, но и с теми, кого она сломала; заглянув глубоко в своё внутреннее "я", исследуя положительные и отрицательные стороны, а также трудные моменты в собственных отношениях со страстью, авторы пришли к важным выводам.

В данной книге представлены рекомендации для тех, кто давно мечтал начать писать тексты в социальных сетях, статьи, вести собственный блог, научиться составлять письма и рабочие документы, а также создавать презентации, но по каким-то причинам не мог этого достичь.

Не смейся так громко, не переживай так сильно, почему тебя всегда так много? Если вы когда-либо слышали эти слова в свой адрес, эта книга для вас. Она поможет вам справляться с сильными эмоциями и использовать их для полноценной жизни.

Авторы представляют ясный алгоритм для сложной коммуникации, который станет вашим волшебным инструментом в обсуждениях важных тем, переговорах и управленческих взаимодействиях.

Эта книга способствует развитию духовного интеллекта — SQ, который является важным условием для нашего благополучия. Психотерапевт Джо Боулби предлагает эффективные методы и практики, которые помогут справляться с трудностями и жить на полную мощность.

Екатерина Звонцова — опытный автор и редактор с десятилетним стажем. В своей книге она с юмором и доступным языком объясняет, как любой писатель может улучшить свой текст. Это уникальное руководство по саморедактуре для авторов, работающих в различных жанрах.

Эта книга практикующего психолога и лайф-коуча поможет освободиться от изнуряющих привычек и зависимостей без жестокости к себе. Основываясь на нейробиологии и практиках осознанности, она изменит мышление и направит к долгосрочным переменам.

У великих людей есть общее свойство, которое помогает им сохранять сосредоточенность и спокойствие, что позволяет принимать верные решения и достигать выдающихся результатов. Эта книга рассказывает о том, что это за свойство, и как его развить, чтобы реализовать свои возможности.

Почему мы нуждаемся друг в друге Автор представляет новый подход к пониманию человека как индивидуальности и общества в целом. Основываясь на исследованиях, книга утверждает, что социальная природа и потребность в взаимодействии с другими являются нашими основными первичными нуждами.

Изменение жизни — это нелегкая задача. Основываясь на своей умной, простой, практичной и эффективной модели "Лестница", Бен Тайлер демонстрирует, как ставить работающие цели; какое поведение способствует успеху; как поддерживать себя в процессе изменений.

Эта книга помогает правильно распределять силы и время, сосредотачиваться на важном, отсекая лишнее и придерживаясь системы во всем. Кендра Адачи предлагает тринадцать жизненных принципов "ленивого гения" для матерей (и всех заинтересованных), следуя которым вы сможете сделать свою жизнь более спокойной и продуктивной.

Сборник статей HBR «карманного формата» на темы общения и осознанного слушания. Harvard Business Review – ежемесячный научно-популярный журнал, посвященный различным аспектам управления бизнесом. Издается с 1922 года Гарвардской школой бизнеса. Авторы журнала и статей, входящих в серию HBR guide, – это ведущие консультанты по вопросам управления временем, лидерству, научно обоснованному подходу к работе, а также руководители известных компаний, ученые, психологи и коучи. Авторы: Марк Гоулстон, Авраам Клюгер, Жаклин Картер, Питер Брегман, Гай Ицхаков, Джек Зенгер, Джозеф Фолкман, Кира Шабрам, Кристиан Риордан, Леонард Стивенс, Мюриэл Уилкинс, Нилофер Мёрчант, Ральф Николс, Расмус Хугард, Рон Фридман, Сандра Робинсон, Сара Кармайкл, Эми Джен Су

30-е, юбилейное издание самой известной книги по тайм-менеджменту российского автора. Дополнено рекомендациями для новых реалий, освобождено от устаревшего материала Глеб Архангельский – ведущий эксперт в России в сфере учета времени. Основатель и генеральный директор консалтинговой компании «Организация времени». Создатель Тайм-менеджерского сообщества и главный идеолог ТМ-движения. Окончил факультет прикладной математики СПбГУ. В начале своей карьеры работал помощником председателя правления в банке. В одном из разговоров с начальником зашла речь об учете времени, и с тех пор эта тема стала его призванием. Глеб руководил корпоративными проектами по внедрению системы тайм-менеджмента во многих крупных коммерческих структурах. Глеб также преподает в РЭА им. Плеханова и является кандидатом экономических наук.

Неординарные примеры управления рисками в повседневной жизни Риск сопровождает каждое наше решение, начиная от выбора профессии и заканчивая планированием отпуска. На примерах из различных сфер автор демонстрирует, как анализировать риски и применять полученные знания.

Основа доверительных отношений Как научиться слушать людей и благодаря этому улучшить все сферы своей жизни. Эта книга не о активном слушании. Автор Майкл Соренсен предлагает эффективный и доступный способ признания эмоций собеседника – валидацию. Он проанализировал множество успешных практик и свел их к четырем простым шагам. Каждый из нас не раз делился своими переживаниями, а в ответ, в лучшем случае, слышал лишь обычное "угу". Тем не менее, каждый человек мечтает о том, чтобы его не только выслушали, но и услышали. Автор просто и доступно объясняет базовую потребность в принятии и то, как валидация – навык признания эмоций собеседника – может улучшить взаимоотношения. Вы узнаете о роли эмпатии и эмоционального понимания, чем валидация отличается от рефлексивного слушания, а также освоите простую пошаговую методику валидации.

Продолжение бестселлера Игоря Манна: ещё 57 принципов для жизни и бизнеса от лидера в российском маркетинге – от скорочтения и управления временем до франчайзинга и корпоративной культуры.

Уверенность и спокойствие за десять минут в день Книга о том, как быстро восстановить уверенность и спокойствие в жизни. Ознакомившись с ней, вы узнаете, какие эмоциональные состояния полезны, а какие могут навредить. Выполняя предложенные упражнения, вы сможете ставить перед собой реалистичные цели и легко сосредоточиться на самом важном.

Фрирайтинг для поиска идей и решений задач Марк Леви предлагает простую, но невероятно эффективную технику – фрирайтинг. На протяжении многих лет он использовал её для решения бизнес-задач, генерации идей, а также для написания статей и книг.

Герои этой книги — это активные участники событий, оказавших влияние на ход истории. Кто они, какие жизненные принципы их guide, как принимают решения и каковы их цели? Дэвид Рубенштейн собрал 30 интервью и дополнил их своими комментариями и общими выводами.

30-е, юбилейное издание самой известной книги по тайм-менеджменту российского автора. Дополнено рекомендациями для новых реалий, освобождено от устаревшего материала."Глеб Архангельский – главный эксперт в России в области учета времени. Основатель и генеральный директор консалтинговой компании «Организация времени». Создатель Тайм-менеджерского сообщества, главный идеолог ТМ-движения.Окончил факультет прикладной математики СпбГУ. В начале своей карьеры работал помощником председателя правления в банке. В одном из разговоров со своим шефом речь зашла об учете времени. С тех пор эта тема стала делом жизни. Глеб был руководителем корпоративных проектов по внедрению системы тайм-менеджмента во многих крупных коммерческих структурах.Глеб преподает в РЭА им. Плеханова. Кандидат экономических наук."