У нас может быть плохое настроение или плохое предчувствие без очевидных причин. Но причины есть. У нас такое настроение, потому что наши нейроны поговорили. Они что-то знают или помнят и с чем-то сопоставили текущую информацию. С информацией, полученной когда-то нашей сенсорной системой, просканировав всю базу данных, собранную за жизнь всеми нашими органами чувств, проанализировав работу внутренней системы организма, подняв все доступные архивы предков, вспомнив все, что читали или смотрели, что знаем относительно законов, взаимодействия с обществом, желания и представления как быть успешным и красивым и т. д. и т. п. И среагировали. Каждый по-своему. В зависимости от своей зоны ответственности и степени вовлеченности в текущее происходящее. Каждый нейрон передал информацию в виде своих персональных ощущений всей нервной системе, внеся вклад в ее общее состояние и исходя из первоочередной задачи нейронов – выживать и энергосберегать. Итак: нейроны, нейронные связи, гормоны. Зафиксировали? Поехали дальше.
Гены. Ну куда же без них. Как говорится, невозможно переоценить их значение в роли нашего сознания. Во-первых, они определяют физические свойства наших нейронов. Уникальные свойства. Как запоминают информацию, с какой скоростью реагируют и т. д. От них зависит, как и с какой скоростью будут расти дендритные отростки (провода нейронов, формирующих нейронные связи). Гены отвечают за то, как в техническом плане работает система. Они инженеры и конструкторы всего механизма изначально. Уже наделяя его уникальными свойствами при зачатии. И, что немаловажно, гены уже несут базовую информацию, которую ваши нейроны будут использовать в принятии решений на действие. И это не только животные инстинкты, о которых мы говорили. Это еще и коллективное бессознательное. То, что открыл в свое время Юнг. Наследие информации от прошлых поколений и общностей. Семейных, национальных, расовых. У кого-то, например, быстрее и надежнее будут формироваться нейтронные связи, нацеленные на физическое развитие, а у кого-то на интеллектуальное или творческое. Просто по старой памяти проверенных способов выживания нескольких поколений конкретного рода. Это очень грубо, конечно, но тем не менее это так работает. Так же работают сексуальные предпочтения. Во многом нейронам на генетическом уровне привита информация, от кого стоит заводить потомство, а от кого нет. По опыту поколений. Поэтому нам кажутся одни красивее других или сексуальнее при том, что наши вкусы могут удивить другого человека, и он с нами категорически не согласится. У него просто другие генетические входные данные на этот счет. В частности, и поэтому тоже частенько мы выбираем в качестве партнеров людей, по типажу похожих на наших же матерей или отцов. Да, коллективное бессознательное – это серьезная штука.
По большому счету две трети системы сознания, его информационной базы данных закладывается еще при рождении. Генами. И с ней вполне можно существовать. Но, отдавая должное парням, не стоит и преувеличивать их значение. Другая, одна треть, способна изменить все. И она уже сильно зависит от нас самих. Мы о ней уже говорили выше. Это нейронные связи, приобретаемые за время жизни. Каждая наша нервная клетка или нейрон может иметь до 20 тысяч связей с другими нейронами. И даже не так важно, сколько у нас нейронов. Важно, сколько у них связей. Так что сильно не переживайте, что нервные клетки не восстанавливаются. Это в основном так, за исключением некоторых. После рождения большинство наших нервных клеток только умирают. Размножаться не способны. Но при рождении их было с запасом. И, кроме того, количество умерших нейронов с лихвой компенсируется нейронными связями. Были известны случаи, когда нейронные связи компенсировали практически отсутствующие лобные доли мозга. Вот если взять мозг, то его «кора» тонкий верхний слой, не больше 4,5 см, это нейроны. Кора. Корочка. А основной объем занимает белое вещество. Это как раз нейронные связи.
Нейрон похож на дерево с кучей веток, стремящихся дотянуться до веток других деревьев. И чем больше таких веток (рук), тем больше соединений и тем больше факторов учитывает ваш мозг при принятии решений. Вот так. И вот что самое удивительное. Эти связи устанавливаются и разрушаются в течение всей жизни. Новые отростки появляются у нейронов и тянутся к отросткам других нейронов. Постоянно. Бесконечно. Пока мы живы. И прямо сейчас. Пока вы это читаете. Как паутина. Затем, чтобы учитывать в принятии решений как можно больше информации о внешнем мире, которую мы получаем. Чем больше факторов учитываем, тем лучше решение, способствующее выживанию и достижению целей. Накопленная информация запоминается нейронами. Разными. Фрагментами. Нет конкретного места. Образами, цветом, звуком, запахом, нашими же реакциями. Есть нейроны специализированные, но, так или иначе, куски информации все равно разбросаны по всей нервной системе. И, чтобы ее учесть, должно образоваться соединение. А если информации нет, то и соединять нечего. За ненадобностью. Поэтому человек начитанный, насмотренный, занимающийся разными вещами, общительный и т. д., как правило, более результативен конкретно в рамках своей системы ценностей, чем лежащий на диване и с информацией не пересекающийся. Потому что его нервная система имеет больше информации, больше нейронных связей и, соответственно, учитывает больше факторов при принятии тех или иных решений. Да и она в целом более креативна. Если примитивно, то вот, например, переходите вы дорогу. Если вы никогда не видели машину, то и переходить будете, не глядя по сторонам. Нет связи дороги с образом машины. И нет связи с тем, что это опасно. Нет соединения между нейронами, которые могли бы дать тревожную информацию мозгу обратить внимание на несущийся самосвал. Они зафиксировали самосвал, а то, что это надо связать с чувством опасности и выбросить адреналин в нужное место и сообщить ногам о целесообразности притормозить – нет. А продвинутой нервной системе даже самосвал видеть не надо. Она знает, что и без самосвала, но с красным сигналом светофора, имеет смысл быть начеку. Что самосвал может появиться в любую минуту и не будет останавливаться. Потому что есть у нейронов информация и связь между ними. А третий товарищ уже установил такое количество связей, что и на зеленый может не пойти и на красный пойти, потому что его нейронные связи уже позволяют учитывать не только самосвал и светофор, к самосвалу отношения не имеющий, а еще и звук, и скорость самосвала. И учитывать, что водитель может быть пьян и ему плевать на светофор. Или что дорога просматриваемая, тишина и можно рискнуть перейти на красный, исходя из расчета скорости и длины перехода. Учитывая больше факторов, человек с большим количеством нейронных связей двигается от цели к цели быстрее, принимая более эффективные и нетривиальные решения. Которые, в свою очередь, вновь порождают все новые и новые нейронные связи.
Вот еще пример. Те, кто регулярно занимался в тренажерном зале или просто спортом, после большого перерыва замечали, что восстанавливаетесь вы достаточно быстро? Быстрее, чем когда начинали впервые. Это они, связи проснулись. Они-то уже есть и пока не успели разрушиться. А в первый раз их не было. И пошла информация мышцам, что там надо делать и чем грозит такая нагрузка. Какие там гормоны и в каком количестве потекут на обеспечение знакомого процесса. Вашему сознанию даже не надо помнить, что там к чему. Нейроны сами вспомнят.
Или другая ситуация. Один мальчик боялся темноты, а другой нет. Просто потому, что когда-то бабушка порекомендовала первому бояться барабашку в темной комнате. А второй просто был не в курсе. У него не сформировалось связи между темнотой и необходимостью выброса адреналина.
Все эти уникальные врожденные и приобретенные особенности влияют на наш характер, поведение, восприятие окружающего мира. Все стечения обстоятельств, отношения, прочитанные или непрочитанные книги, просмотренные фильмы, стрессы, удовольствия, встречи с людьми, процессы деятельности, в сочетании с генетической информацией, все формирует свои уникальные связи и свой уникальный информационный комплекс, на основании которого каждый из нас принимает (ну или может принимать) уникальные решения. У каждого из нас свой уникальный комплекс. Изначально.
Глава четвертая
Неосознаваемая информация
Нейронные связи формируются только при столкновении с информацией. Причем на сознательном и бессознательном уровне. Помните старика Фрейда? Можно сколько угодно спорить с его заморочками относительно сексуальности как определяющего фактора нашего поведения, но это он открыл и обосновал бессознательное и сделал психологию наукой. Теперь никто из ученых не спорит о существовании и значении бессознательного. Только о способах работы с ним. Это те же нейронные связи, образовавшиеся в результате столкновения с информацией или событиями. Событиями, которые нейроны растащили по составляющим, по элементам и сохранили в своей коллективной памяти. Каждый нейрон запомнил свой кусочек и, в случае чего, напомнит всей системе – такое уже было. «Вот этот удивительного и редкого оттенка зеленый, помните?» – говорит один нейрон. «Я его уже когда-то видел». «Да, такого цвета была ленточка в прическе девочки, помните? В третьем классе», – сказал другой. «Ага. Мы были в нее влюблены. Помнит кто, как ее звали? Я помню только, что прямо любили-любили», – добавил третий. «Да, точно! В тот период еще были соревнования по плаванию. Была куча народу. А наш умудрился потерять плавки, когда прыгнул вводу. Эта зараза хохотала громче всех», – вспомнил четвертый. «Так, хватит, не напоминайте даже! Такого позора я не испытывал никогда! И сделал все, чтобы вычеркнуть это событие из памяти. Иначе сошел бы с ума», – финализировал самый нервный.
А что происходит с носителем этой компании нейронов снаружи? А ему уже 30. И он только что с какого-то рожна получил такой адреналиновый шок, что у него резко упало то, что ну никак не должно было упасть. Ведь мгновение назад все работало на все сто. Не сейчас! Только не сейчас! Ведь он так давно добивался этого секса с самой желанной девушкой, с которой познакомился полгода назад. Лишь ее белье, удивительного редкого зеленого оттенка, небрежно валялось на полу перед диваном, доказательством страсти и происками бессознательного. Сам же герой закрепил негативный сценарий с тем обстоятельством, которое даже не смог сознательно вспомнить.
Пока наука, к сожалению, не придумала устройства, способного прочитать, что мы помним, а что не помним, но было и влияет. Даже если поймем, какие нейронные связи существуют, а какие разорвались, то все равно не ясно пока, какая конкретная информация хранится в нейронах. И как. Какая всплывет в ненужный или нужный момент, а какая так и останется неопознанным бесполезным фрагментом. Непонятно, по какому принципу вообще включаются или не включаются те или иные нейроны в процесс анализа данных и принятия решений. Есть версия, что включаются все, которые доступны. И каждый нейрон выдвигает свое мнение о решении в виде электрохимической реакции. Даже если в конкретной ситуации нервная клетка вообще не при делах. А решение уже принимаем мы на основе либо наиболее яркой позитивной, либо наименее хреновой, если ничего позитивного в ситуации нет вообще. Либо если в понимании себя человек уже немного продвинулся, то на основе условно суммарных ощущений. Но засада в том, что мы частенько принимаем решение вообще не на основе ощущений. Даже вопреки им. Чувствуем, что лучше бы послать подальше своего босса или развестись уже наконец с этим козлом, но нет – ощущения полный отстой, но есть такое слово «надо». Надо еще потерпеть. Ну ок. Терпите. Только потом без претензий. Вам ваш мозг «суммарно» подсказывал как надо. Или вернее, как по его мнению, лучше всему организму. На основании какой-то конкретной, сопоставленой с фактами информацией. Вы решили игнорировать всех и прислушаться только к паре нейронов, которые отвечают за учет общественного мнения или какого-то непроработанного комплекса жертвы из детства. И это игнорирование только сознательной информации. Той, что вам понятна. Вы же мощный / ая и терпелывый / ая. Надо уметь терпеть, а не поддаваться чувствам. А есть еще бессознательная. И она вплетена в наши нейронные связи. Она не наш бред. Да, если и бред, но это наш бред. Простите за тавтологию. Наше бессознательное – это то, что мы знаем. С чем сталкивались. Какие эмоции испытывали. Это наш жизненный опыт. Только мы не отдаем себе отчета в них. В этих событиях. В их значимости для нервной системы и для нашей жизни. Либо мы их вообще не помним, в результате работы защитных механизмов, либо не связываем с ними свои вполне себе реальные физические ощущения. Как правило, дискомфортные. И пока не найдешь причину, пока не проработаешь ситуацию, ничего не ладится. Пока не поймешь, что не получается построить отношения с противоположным полом из-за собственного бессознательного убеждения, что все всегда разрушается. По любому. Потому что у мамы с папой так было. И этот подсознательный страх заставляет постоянно бояться в отношениях любого намека на трещину. Заморачиваться, придираться к мелочам и постоянно пилить партнера. Что, в свою очередь, действительно приводит к разрыву. Хотя реального повода вообще не было. Другой человек, в такой же ситуации, но из «полной» семьи или с проработанной проблемой, даже не заметил бы всех этих мелочей. А спокойно бы дождалась не звонившего и опоздавшего с работы мужа и шутя потребовала компенсацию в виде хорошего вина и стейка при свечах. А муж, в свою очередь, догадался бы до этого сам и уже пришел не с пустыми руками, готовый, не снимая галстука, нырнуть в фартук. Независимо от степени усталости. Потом расскажет про реально севший телефон, важную встречу и про «страшно стыдно и никогда не повторится». А потому, что любовь. А потому, что «хочу», а не «должен». А потому, что нет комплексов. Есть только желание делать любимого человека счастливым. Взаимное.
А может так оказаться, что ты счастливый обладатель комплекса неполноценности, вызванный пережитыми унижениями в детстве и заставляющим тебя постоянно чего-то кому-то доказывать, с нарастающим риском для собственной жизни и для жизни других. Удовлетворение получить неспособный, всех пугающий, раздражающий своей навязчивостью и манией величия. Со своими ценностями, привитыми комплексом, и потому всеми избегаемый. И опа – одиночество. Откуда ни возьмись. Которого ты не заслуживаешь, но ничего поделать с этим не можешь. И, кстати, бессознательное тоже уникальное. Персональный набор у каждого, так сказать. Я периодически буду обращать внимание на уникальность всего, что происходит с нашим сознанием и нашим опытом, чтоб потом, ниже, использовать в корыстных целях.
Мы ведем себя часто так или иначе не потому, что решили, а потому, что чувствуем, что иначе поступить не можем. Иногда об этом жалеем. Но потом. И не всегда можем объяснить причину ощущений. Но причина есть. Что-то происходило в жизни, что помнят нейроны. Но сказать не могут. Вернее, могут и говорят. Но мы не хотим слышать. Они передают информацию в виде создания положительных или отрицательных эмоций. Электрохимические импульсы в местах связей разных нейронов. Это она – информация. Воспоминание нейрона. Реакция на воспоминание. Свое собственное – бессознательное, или наследие предков – коллективное бессознательное, или инстинкты, заложенные природой. Если бы ничего не было связано в прошлом, близком или далеком, с текущей ситуацией, то и реакции не было бы. Неоткуда ей взяться. Все зафиксировано нейронами. Они работают с информацией постоянно, каждую секунду и формируют нейронные связи. Если информация была, то она используется. Если есть ощущения, если можно различить их знак, положительный он или отрицательный, то он обусловлен выделением гормонов в нейронных связях или сменой заряда на поверхности «проводов». На основании информации ранее полученной и связанной каким-то образом с текущей.
Только не всегда мы можем вспомнить, чем обусловлена реакция и расшифровать сигнал.
Что такого было раньше? Чаще всего это связано с защитной реакцией нервной системы. Такое сильное воздействие на наши поступки может оказывать, например, сильный стресс. Сильный стресс запоминается нейронами как опыт и блокируется для сознательной памяти, чтобы не причинять вреда организму бесконечно. Или, например, рационализируется. Мы придумываем себе, что, типа, ничего такого не случилось, когда отец ушел из семьи. У многих уходят. Но это защитные выдумки сознания. А на бессознательном уровне хочется орать при первом воспоминании о моменте. И подсознательно, будучи замужем, не получается завести детей. Просто от страха, что подобное может произойти уже с собственным ребенком. Глупо, нелепо, но есть реальные причины так думать. И они в бессознательном. И они мешают жить.
Чтобы перестать заморачиваться, для начала надо осознать причину страха. Переместить из бессознательного в сознательное. Вспомните пример с парнем, девушкой и редким зеленым цветом. А потом, как мой любимый вариант терапии, триггернуть (нажать) в больном месте. Чтобы разорвать связь с сегодняшними событиями. Вернее, сформировать новую – все что было в прошлом, особенно не с тобой (про папу, который «бросил тебя» в детстве), никак не накладывает никакие ограничения на достижения тобой своего счастья сегодня.
Вот, кстати, во многом работа психолога направлена именно на то, чтобы найти то значимое событие в жизни пациента, которое отправило в бессознательное причины его текущего поведения. Найти, перевести в сознательное и проработать. Чтобы оно больше не мешало жить сегодня. Потому как найти и проработать самому довольно-таки сложно. Даже психологи сами проходят собственную обязательную регулярную терапию с другими психологами, чтобы случайно не пропустить проблемы клиента через собственные комплексы и не интерпретировать через свое бессознательное.
Так, я тут, кажется, нагнал страха про бессознательное. Хочу, справедливости ради, немного уравновесить. Тем более, что сам я обожаю развлекаться со своим бессознательным. Чего и всем желаю. В нем очень много таится практической информации про ваше предназначение.
Не надо воспринимать бессознательное как помойку из наших комплексов. Точно так же как и непонятно откуда взявшиеся отрицательные эмоции и страхи оно может выдавать и положительные по «непонятным» причинам. Изначально оно вообще – хороший парень. В нем лежит все о нас, что мы не можем объяснить рациональным сознанием. Все, что мы не понимаем, но, и это важно, чувствуем. Бессознательное не безмолвствует. Оно не может молчать. Как мы уже говорили выше, молчание означает, что нет информации. Или нет связи. И я не призываю изучать то, что пока не стало вашей частью и не отразилось на личности. Но вот если есть ощущения, то, значит, есть и опыт. Пусть пока неосознанный. Но он есть. И это уже вы. То, что делает вас особенными. Вот попытаться расшифровать, осознать, чего вдруг вы так или иначе себя чувствуете, понять причину и рационализировать для дальнейшего уже сознательного использования – вот это необходимо, чтобы понять и оптимальный путь своей самореализации.