В ожидании малыша
Девять месяцев беременности – это время, полное счастья и ответственности для каждой женщины. Пройти через этот сложный период, от которого зависит ваше здоровье и здоровье будущего малыша, помогут вам известные педиатры и акушеры Уильям и Марта Сирс. Вы узнаете о всех изменениях, которые произойдут с вашим телом, состоянием и сознанием, а также о таинственной жизни, развивающейся внутри вас. Кроме того, вы научитесь сохранять спокойствие в экстренных ситуациях: во время болезни, при неожиданных осложнениях и даже во время преждевременных родов. Авторы ответят на самые распространенные вопросы и развеют ваши сомнения, помогут обрести эмоциональное равновесие и предоставят знания, необходимые для появления на свет здорового и счастливого малыша. Внимание! Информация, представленная в книге, не заменяет консультацию врача. Перед применением любых рекомендованных действий обязательно проконсультируйтесь со специалистом.
Книги из серии: Книги докторов Сирс
В ожидании малышаМарта Сирс
Девять месяцев беременности – это время радости и большой ответственности для каждой женщины. Пройти через этот сложный период, от которого зависит ваше здоровье и здоровье будущего ребенка, помогут известные педиатры и акушеры Уильям и Марта Сирс. Вы узнаете обо всех изменениях, которые произойдут с вашим телом, состоянием и сознанием, а также о загадочной жизни, происходящей внутри вас. Кроме того, вы научитесь сохранять спокойствие в экстренных ситуациях: во время болезни, при неожиданных осложнениях и даже во время преждевременных родов. Авторы ответят на самые распространенные вопросы и развеют ваши сомнения, а также помогут вам обрести эмоциональное равновесие и вооружат знаниями, чтобы родить здорового и радостного малыша. Обратите внимание! Информация, содержащаяся в книге, не заменяет консультацию врача. Перед применением любых рекомендуемых действий обязательно проконсультируйтесь со специалистом.
...ещё
В ожидании малышаМарта Сирс
Девять месяцев беременности – это время счастья и ответственности для каждой женщины. Пройти через этот сложный период, от которого зависит ваше здоровье и здоровье вашего будущего ребенка, помогут известные педиатры и акушеры Уильям и Марта Сирс. Вы узнаете о всех изменениях, которые произойдут с вашим телом, самочувствием и сознанием, а также о загадочной жизни, протекающей внутри вас. Более того, вы научитесь сохранять спокойствие в экстренных ситуациях: во время болезни, при неожиданных осложнениях и даже во время преждевременных родов. Авторы ответят на самые распространенные вопросы, развеют ваши сомнения и помогут достичь эмоционального спокойствия, предоставив знания, необходимые для рождения здорового и счастливого малыша. Обратите внимание! Информация в книге не заменяет консультацию врача. Перед применением любых рекомендованных действий обязательно проконсультируйтесь со специалистом.
...ещёКниги автора: Марта Сирс
В ожидании малышаМарта Сирс
Девять месяцев беременности – это время радости и большой ответственности для каждой женщины. Пройти через этот сложный период, от которого зависит ваше здоровье и здоровье будущего ребенка, помогут известные педиатры и акушеры Уильям и Марта Сирс. Вы узнаете обо всех изменениях, которые произойдут с вашим телом, состоянием и сознанием, а также о загадочной жизни, происходящей внутри вас. Кроме того, вы научитесь сохранять спокойствие в экстренных ситуациях: во время болезни, при неожиданных осложнениях и даже во время преждевременных родов. Авторы ответят на самые распространенные вопросы и развеют ваши сомнения, а также помогут вам обрести эмоциональное равновесие и вооружат знаниями, чтобы родить здорового и радостного малыша. Обратите внимание! Информация, содержащаяся в книге, не заменяет консультацию врача. Перед применением любых рекомендуемых действий обязательно проконсультируйтесь со специалистом.
...ещёВ ожидании малышаМарта Сирс
Девять месяцев беременности – это время счастья и ответственности для каждой женщины. Пройти через этот сложный период, от которого зависит ваше здоровье и здоровье вашего будущего ребенка, помогут известные педиатры и акушеры Уильям и Марта Сирс. Вы узнаете о всех изменениях, которые произойдут с вашим телом, самочувствием и сознанием, а также о загадочной жизни, протекающей внутри вас. Более того, вы научитесь сохранять спокойствие в экстренных ситуациях: во время болезни, при неожиданных осложнениях и даже во время преждевременных родов. Авторы ответят на самые распространенные вопросы, развеют ваши сомнения и помогут достичь эмоционального спокойствия, предоставив знания, необходимые для рождения здорового и счастливого малыша. Обратите внимание! Информация в книге не заменяет консультацию врача. Перед применением любых рекомендованных действий обязательно проконсультируйтесь со специалистом.
...ещё
В ожидании малышаМарта Сирс
Книга Уильяма и Марты Сирс — незаменимое руководство для будущих мам, которые переживают девять незабываемых месяцев беременности. Известные эксперты в области педиатрии и акушерства рассказывают о всех изменениях, происходящих в женском организме, а также о состоянии и психоэмоциональном фоне в этот важный период.
Этот справочник охватывает разнообразные темы, необходимые беременным женщинам:
⏺️ Изменения в организме: Объясняет физические и гормональные трансформации, происходящие с беременной женщиной.
⏺️ Развитие плода: Информирует о стадиях роста и развития ребёнка в утробе матери.
⏺️ Правильное питание и уход: Рассказывает о рационе, полезных продуктах и особенностях заботы о здоровье во время беременности.
⏺️ Подготовка к родам: Готовит женщину морально и физически к предстоящим родам, предлагая дыхательные техники и советы по обезболиванию.
⏺️ Экстренные ситуации: Объясняет, как действовать в критических моментах, таких как болезнь, осложнения беременности или преждевременные роды.
Кроме того, авторы отвечают на множество вопросов беременных, помогают развеять опасения и обрести внутренний покой, необходимый для успешного протекания беременности и появления на свет здорового и радостного младенца.
Важно помнить, что информация, содержащаяся в книге, является ознакомительной и не заменяет консультацию медицинского специалиста. Любые рекомендуемые действия следует обсуждать с лечащим врачом.
...ещёКниги чтеца
Поцелуй смертиЭлис Вайлд
Первая часть дилогии. Монстры, злая судьба, безжалостные темные силы – аудиокнига для тех, кто любит по-настоящему мрачное фэнтези. Что ты готов отдать ради спасения человека, который тебя любит? Свою душу? Жизнь? Любовь?
После смерти матери моя жизнь кардинально изменилась. Отец клялся, что больше не сможет полюбить, но встретил Мерельду, и теперь она стала центром его Вселенной. А мне приходится терпеть жестокие слова новой семьи… и ужасные поступки. Мачеха и ее драгоценные сыночки превращают мою жизнь в настоящий ад.
Когда отец оказывается на грани смерти, а я – на пороге нежелательного замужества, я решаю взять судьбу в свои руки. Для спасения отца мне придется заключить сделку с таинственным Торговцем. В случае неудачи меня ждет брак и, скорее всего, смерть от рук мужа-садиста. Если я преуспею – отец будет жить… подпитываясь моей силой, пока я провожу последние дни рядом с Торговцем.
Так или иначе, моя судьба будет результатом моего выбора. Или нет?
© 2023 Alice Wilde
Кукушкина М., перевод на русский язык
В оформлении макета использованы материалы по лицензии @shutterstock.com
ООО «Издательство АСТ», 2024
...ещё
Психосоматика. Как распознать тайные сигналы тела, чтобы улучшить свое здоровье за 30 дней. Книга-тренингДжон Смит
Книга раскрывает секреты психосоматики, обучая распознавать её сигналы и использовать их в своих интересах. В каждой главе вы найдете ясные объяснения того, как ум влияет на здоровье, как научиться прислушиваться к своему телу и какие практики помогут поддерживать гармонию между умом и телом. Изучите тонкие механизмы взаимодействия стресса, эмоций и подсознания с физическим состоянием. Откройте для себя простые и действенные упражнения для укрепления здоровья. В завершение книги вас ожидает 30-дневный тренинг, который поможет достичь гармонии между умом и телом в вашей повседневной жизни. «Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста».
...ещё
Саммари книги «Топливо для идей. Как генерировать контент бесконечно»Коллектив авторов
Система генерации идей Мелани Дезиель способна превратить любого в творческую личность. Экс-главный редактор фирменного контента New York Times, создавшая более 6 000 статей, видео и постов, предлагает простую и понятную схему, которая навсегда избавит от страха перед пустым листом – «Акцент + Формат». Узнайте основные моменты о системе в аудиосаммари. Это идеальный ресурс для всех, кто регулярно создает контент для соцсетей и остерегается творческого кризиса. Ознакомьтесь с ключевыми идеями популярных книг, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.
...ещё
Милый ядПаркер С. Хантингтон
От автора бестселлера «Мой темный Ромео»! Драма о глубоких психологических травмах, хронической боли и родственных душах. Чувствительная и напряженная история с эмоциональными взлетами и «стеклом». Она привлечет поклонников темной романтики и творчества Сьерры Симоне, Пенелопы Дуглас, Эль Кеннеди и Коры Рейли.
Я не должна была оказаться на этой крыше в День святого Валентина. Келлан Маркетти – школьный фрик – тоже не должен был быть там. Мы столкнулись на грани того, чтобы покончить с собой. По какой-то причине нити наших трагедий переплелись и образовали невероятную связь. Мы решили не делать решительный шаг и встречаться каждый День святого Валентина, пока не закончится школа.
В одно и то же время. Одна крыша. Две беспокойные души. Мы сдерживали свое обещание на протяжении трех лет. Но в четвертый раз Келлан принял решение, и мне пришлось справляться с последствиями. Когда я подумала, что наша история подошла к концу, началась новая. Говорят, все истории любви похожи, но на вкус разные. Моя оказалась ядовитой, позорной и написанной алыми шрамами. Меня зовут Шарлотта Ричардс, но вы можете звать меня Яд.© ООО «Издательство АСТ», 2024
...ещё
Драконья традицияНая Геярова
Позвольте представиться. Я Тиана Фат – ведьма и артефактор высшей категории. Я подписала контракт на преподавание артефакторики в государстве за гранью. Мне обещали потрясающую карьеру, великолепную зарплату и собственное жилье. Однако никто не предупредил меня о том, что мне предстоит работать с драконами. В драконьей академии существует негласная, но обязательная традиция: преподавательница должна выйти замуж. И обязательно за… дракона!
Что за странный обычай? Кто его придумал? Это ли проклятие, наложенное древним демоном? Что ж, придется его разбудить и изменить этот пункт драконьих традиций.
Что значит, что не существует заклинаний для вызова демона? Я его вызову! Даже если мне придется стать демонологом. И не смейте звать меня замуж, драконы наглые! Я здесь не для этого.
© Геярова Ная, 2020
© & ℗ ООО «Издательство АСТ», ООО «Аудиокнига», 2020
Продюсер аудиозаписи: Татьяна Плюта
...ещё
Тропа ведьм. Слезы навийНая Геярова
Победитель конкурса Litnet «Мистика дюбви».
Отправившись за город, чтобы отметить начало учебного года, две подруги, Аглая и Ника, и не подозревали о тех испытаниях, которые ждут их впереди. Необычная изба, появившаяся из ниоткуда. Новый, совсем не дружелюбный мир, где расплата за любую ошибку – смерть. И только один шанс выбраться – добраться до Обители Ведьм. Это не так уж сложно, если вы не ведьмы, и за одной из вас не объявлена охота. А впереди ждут предательство, измены, нечеловеческая верность и новая любовь…
© Н. Геярова, 2021
© Оформление ООО «Издательство АСТ», 2022
© & ℗ ООО «Издательство АСТ», «Аудиокнига», 2022
...ещёПохожие книги
Жизнь после родовБлумфилд Венди
Эта книга предназначена для тех, кто заботится о физическом и эмоциональном здоровье женщины после родов. Во время беременности молодые родители сосредотачиваются на предстоящих родах, но на самом деле беременность и роды — это только начало новой эры в их жизни. Первые месяцы после родов могут быть наполнены ощущением удовлетворения, полноты жизни и огромной радости, но также могут стать периодом преодоления трудностей, тревог и неуверенности в себе. Понимание механизмов изменений, происходящих с женщиной — физических, эмоциональных и социальных — поможет молодым семьям значительно упростить жизнь в первый год после рождения ребенка. Вот лишь некоторые вопросы, которые подробно рассматривает в своем практическом руководстве социальный психолог, специалист по подготовке к родам и консультант по грудному вскармливанию Венди Блумфилд: беременность и роды — ожидания и реальность; бэби-блюз и послеродовая депрессия; грудное вскармливание и выход мамы на работу; бытовые проблемы и пути их решения; осознание матерью и отцом своих новых социальных ролей; источники поддержки молодой семьи.
Книга предназначена для молодых родителей, а также для врачей-гинекологов, акушерок, специалистов по послеродовому патронажу, консультантов по грудному вскармливанию, психологов и всех, кто желает поддержать молодые семьи в первый год после родов.
...ещё
Следующая пандемия. Инсайдерский рассказ о борьбе с самой страшной угрозой человечествуХан Али
Доктор Али Хан, прославленный своей деятельностью в области эпидемиологии, делится своими уникальными знаниями о расследованиях вспышек наиболее опасных инфекций на планете. Его захватывающий рассказ наполнен научными данными, предостережениями и личными размышлениями, включая анализ текущей пандемии Covid-19. В прошлом он занимал пост директора Бюро медицинской подготовки и реагирования в CDC США, где более двадцати лет боролся с новыми инфекциями, биотерроризмом и обеспечением глобальной медицинской безопасности. В настоящее время доктор Хан является деканом Колледжа здравоохранения Университета Небраски и продолжает защищать общество от медицинских угроз на международном уровне. Уильям Патрик, соавтор книги «Следующая пандемия», славится созданием множества мемуаров, включая работы с Сидни Пуатье и Адамом Штельцнером. Он также является автором двух популярных романов в жанре «саспенс» о биологических угрозах.
...ещё
Женщина и ее божественная природаДас Сатья
Сатья Дас – выдающийся ведический психолог и философ. На протяжении многих лет он проводит лекции по "нескучной семейной психологии" в России, Украине и других странах СНГ и Европы.
Эта книга посвящена самым прекрасным существам на Земле – женщинам. Главное, чему учит Сатья женщин: это уметь любить себя и оставаться верной себе, следуя своему предназначению. Только в этом случае они смогут найти мир, гармонию и счастье с близкими!
...ещё
Переключение на силуУотерс Лея
Лея Уотерс предлагает новый подход к воспитанию: вместо того чтобы сосредотачиваться на слабых сторонах, стоит опираться на то, в чем наши дети действительно преуспевают. Она уверена, что в каждом ребенке заложен огромный потенциал достоинств. Именно он способствует созданию позитивного будущего, помогает справляться с трудностями и сохранять оптимизм, избегая тревоги и депрессии, которые так характерны для сегодняшнего времени.
Автор делится примерами из жизни родителей со всего мира, рассказывая, как «переключиться на силу», и описывает методы раскрытия и укрепления сильных сторон детей. Она показывает, как использовать положительные эмоции в качестве ресурса, избегать негативных установок и справляться с проблемным поведением. Родители найдут здесь вдохновляющие инструменты для распознавания и проявления истинных интересов, талантов и способностей своих детей.
...ещё
Аллергия: скажите ей «Прощай!»Анна Май
Все о лечении различных видов аллергии: пищевой, бытовой, на пыльцу растений и детского диатеза. Новейшие достижения медицины представлены доступно и эффективно! Автор, обладающий легким стилем изложения, демонстрирует глубокое понимание и знание темы. В книге отражены результаты последних научных исследований и интервью с ведущими российскими медиками и учеными – настоящими профессионалами в своей области. Работа написана человеком, который на собственном опыте знает, что такое аллергия, перепробовал множество методов лечения и смог справиться со своими проблемами. Собранный опыт и ценнейшие знания, добытые с трудом, помогут читателю вернуться к полноценной жизни. Анна Май (Майская) – известный журналист, сценарист и писатель, автор 10 изданных книг, многие из которых были переизданы благодаря большой популярности среди читателей. Эта книга стала финалистом конкурса нон-фикшн «Это факт», который проводился ЛитРес в 2021 году.
...ещё
Хочу ЗОЖ. Как превратить питание, активность и сон в классную привычкуПавел Петков
Эта книга включает в себя дополнительный материал в формате ПДФ, который можно скачать на странице аудиокниги на сайте после её приобретения.
Непонятные диеты, некомпетентные специалисты и недоказанные методы – такова общая ситуация со здоровым образом жизни. В настоящее время в моде поиск новых сложных методик и таблеток для здоровья вместо того, чтобы применять простые и эффективные решения, которые, кстати, всегда приносят результат.
Автор этой книги, Павел Петков, является нутрициологом, тренером, специалистом по тренировочной адаптации, мастером спорта по жиму лежа и становой тяге. Он поделится с вами тем, что такое ЗОЖ на практике.
Научная редакция принадлежит Станиславу Хану, врачу-эндокринологу-диетологу, автору книги «Страсти по щитовидке. Аутоиммунный тиреоидит, гипотиреоз. Почему иммунитет работает против нас?» и блога doctor_khan.
...ещё