Екатерина Булгару

«Я ничего не хочу», «У меня нет сил», «Я так устал», «Мне всё равно». Эти фразы до боли знакомы тем, кто испытывает эмоциональное выгорание – состояние физического и психического истощения. Мириам Присс, известный немецкий врач и психоаналитик, в течение 8 лет исследовала природу этого явления. В своей книге она опровергает миф о том, что выгорание возникает исключительно из-за стресса, и предлагает свою модель возникновения синдрома. В этом издании вы найдете: – 4 фазы, через которые проходит каждый пострадавший; – 6 сфер, составляющих основу здоровья человека; – 1 инструкцию по преодолению синдрома; – 20+ упражнений для налаживания контакта с собой; – 9 чек-листов для самодиагностики. Книга включает дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который можно скачать на странице аудиокниги на сайте после её приобретения.

Валерия Волкова – профориентолог, психолог и мотивационный тренер по карьерному росту. Автор нескольких бестселлеров «Путешествие к любимой работе» и «Идеальное резюме + подготовка к собеседованию». Как оставаться востребованным и получать удовольствие от работы? Для этого нужно выбрать дело по душе. Книга «Дело по душе» – практическое руководство по созданию траектории профессионального развития. С помощью 35 заданий и тестов вы определите свои сильные стороны, найдете наиболее подходящие виды деятельности и узнаете, как: – выбрать профессию, которая будет приносить удовольствие;– стать специалистом «золотого фонда» кадрового резерва;– сменить сферу деятельности, если это необходимо;– оставаться востребованным профи во время любого шторма.Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.

Как избавиться от стресса и достичь здоровья и гармонии? На этот ключевой вопрос отвечает хирург, акушер и гинеколог Лууле Виилма. В своих книгах, написанных на границе XX и XXI веков, она подробно анализирует энергетическую природу заболеваний и предлагает методику работы со стрессами. Сегодня учение Лууле Виилмы не только актуально, но и обретает новое звучание. Глубокое понимание истинной природы человека, тонкое осознание предназначения мужчин и женщин, а также трепетное отношение автора к семье делают эту книгу настоящим лонгселлером. Эта книга включает дополнительный материал в формате ПДФ, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её приобретения.

Что на самом деле происходит в мозге, когда человек сталкивается с травмой? Доктор Дженнифер Суитон, лицензированный клинический психолог и признанный эксперт в области тревожности и травм, разработала уникальный инструментарий для психологов, в котором впервые акцентируется внимание на нейробиологическом подходе к лечению ПТСР и восстановлению психического здоровья. Предложенные методы и терапевтические приемы помогут работать с ключевыми областями мозга, наиболее чувствительными к травматическому опыту. В этой книге: – методики для изменения функционирования мозга после перенесенной травмы; – упражнения для развития рефлексивных способностей мозга; – современные когнитивные инструменты, необходимые для терапии ПТСР; – раздаточные материалы для самостоятельной работы клиентов. Кроме того, данная книга включает дополнительный материал в формате ПДФ, который можно скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.

Когда в космосе происходит авария, шансы на выживание крайне малы. Попасть на незнакомую планету, населённую дикими колонизаторами, – это настоящая удача! Но я осознал это лишь поздно и едва успел вернуть в свою жизнь прекрасную сиреневолосую ани. Смешные земляне с потерпевшего крушение корабля, не замечая меня, занимались своими делами. Два человека, мужчина и женщина, уже оказались в любовной связи. Их ждёт жаркая ночь и неловкость на утро. Они даже не заметят, как я похищу этого белокурого красавца. Он идеально подходит для моего плана выйти замуж завтра.

«Не ищите мужчину, ищите отношения» – советует автор этой книги, делясь своим профессиональным опытом и поддержкой для достижения желаемой цели: создания полноценной, любящей семейной жизни. Эта книга служит практическим руководством, наполненным множеством рекомендаций и упражнений для женщин всех возрастов. ПРИВЕТСТВИЕ О КНИГЕ МОЯ ИСТОРИЯ ПАМЯТКА РАЗДЕЛ 1. ОСОЗНАННОСТЬ ЧТО ТАКОЕ ОСОЗНАННОСТЬ? ПОМОЩНИКИ ОСОЗНАННОСТИ ПРЕИМУЩЕСТВА ОСОЗНАННОСТИ КАК РАЗВИВАТЬ ОСОЗНАННОСТЬ РАЗДЕЛ 2. ПРОШЛОЕ ПРОШЛОЕ – ДРУГ ИЛИ ВРАГ? ПРОСТИТЬ И ОТПУСТИТЬ С ЧИСТОГО ЛИСТА ПРАВИЛА ЗАВЕРШЕНИЯ ОТНОШЕНИЙ РАЗДЕЛ 3. ПРО СЧАСТЬЕ ПРИВЫЧКА СТРАДАТЬ КОРНИ СТРАДАНИЯ РАЗРЕШЕНИЕ НА СЧАСТЬЕ СЧАСТЬЕ КАК ПРИВЫЧКА РАЗДЕЛ 4. ЦЕЛИ ОТНОШЕНИЙ ЦЕЛИ СОЗНАТЕЛЬНЫЕ И ПОДСОЗНАТЕЛЬНЫЕ МИССИЯ, МЕЧТА И ЦЕЛИ ОТНОШЕНИЙ ЦЕЛИ ОТНОШЕНИЙ НЕ ИЩИТЕ МУЖЧИНУ, ИЩИТЕ ОТНОШЕНИЯ ОБРАЗ ОТНОШЕНИЙ РАЗДЕЛ 5. ФИЛОСОФИЯ ОТНОШЕНИЙ ОТНОШЕНИЯ В ПАРЕ – ЗАЩИТА ИЛИ БЛИЗОСТЬ? ПРИНЦИПЫ УПРАВЛЕНИЯ ОТНОШЕНИЯМИ МИФОЛОГИЯ ЛЮБВИ ОТНОШЕНИЯ КАК ОСНОВА ДЛЯ ЛЮБВИ РАЗДЕЛ 6. О ЖЕНЩИНАХ Я КРАСИВАЯ? ЖЕНСКИЕ ТАЙНЫ ЛЮБОВЬ И ВОЗРАСТ ДОСТОИНСТВО И САМООЦЕНКА РАЗДЕЛ 7. О МУЖЧИНАХ КТО ВЫ, МУЖЧИНЫ? РАЗНЫЕ И РАВНЫЕ ПАПИНА ДОЧКА УВАЖЕНИЕ К МУЖЧИНАМ РАЗДЕЛ 8. ПЕРВЫЕ ШАГИ ПРИГЛАШЕНИЕ ВЛЮБЛЕННОСТЬ КАК ДВИГАТЕЛЬ ВНУТРЕННЕГО ПРОГРЕССА ДЕЙСТВОВАТЬ ИЛИ ЖДАТЬ? НАЧАЛО ОТНОШЕНИЙ НАПУТСТВИЕ БЛАГОДАРНОСТИ

Его жизнь – это постоянная череда удовольствий, ведь именно так имеет смысл существовать. Работа должна быть любимой, еда – вкусной, путешествия – захватывающими и в хорошей компании, женщины вокруг – красивыми, свободными, знающими, чего хотят от мужчины как в постели, так и вне ее, и это точно не включает в себя верность, брак или детей. И он не собирается ничего менять в этом. Для нее же ничего не доставалось без усилий и просто так. Самое ценное для нее – это семья и близкие. Ради них она готова трудиться от рассвета до заката, терпеть обиды, лгать и даже воровать. Пусть детство прошло в нищете, первая любовь обернулась горьким разочарованием, а дом стал источником разочарования. Однако появились друзья и надежда, что всё наладится, стоит только немного подождать и трудиться. Но снова влюбляться, и тем более в легкомысленного ловеласа, который живет исключительно ради удовольствий, ей не хочется. Но, как всем известно, судьба часто вносит коррективы в наши планы.

Мери уже долгое время не верила в сказки и Санта-Клауса. Однако однажды она случайно сбила его на машине, и её жизнь кардинально изменилась. Волшебная страна предстала перед ней с неожиданной стороны. Девушка столкнулась с злыми магами, озабоченными оборотнями и порочными феями. Как ей отыскать настоящую любовь среди разврата и похоти?

Шоу толстушек «Трехдюймовочки» приглашает вас на представление! В программе: зажигательные танцы, медведь на роликах и море позитива. Мы подарим вам незабываемый праздник! Вот на такую работу я собиралась устроиться. Праздник, радость и тому подобное. Я представляла себя в балетной пачке, окруженной перьями и славой. На практике же я оказалась тем самым медведем на роликах, который чуть не покалечил великого и ужасного миллиардера прямо в разгар шикарного шоу. Теперь, наверное, в наказание этот пострадавший от меня хозяин жизни предложил мне нечто… Я бы послала его далеко и надолго, но мне очень нужны деньги, а из шоу меня уже выгнали. Есть предложения, от которых трудно отказаться. Но это не тот случай. Или все-таки тот?

Маша так стремительно бросилась ко мне, что я растерялся, шагнул назад и уперся спиной в стену. Ее глаза были очень близко и блестели от слез, а отчаянный взгляд умолял о помощи. Тело наполнило жаром, а дыхание стало сбивчивым. Черт! Как же сильно она на меня влияет! – Какая операция? – я попытался восстановить личное пространство, пока ситуация не стала критической. – О чем ты? Твои черты идеальны. – За мной гонятся ищейки мужа, – ее голос дрожал на пределе, вот-вот сорвется. В глазах уже были слезы, и я понял, что это не притворство. Она едва держалась на ногах! – Мне нужна пластическая операция. Умоляю! Спаси меня!

Десять лет назад ракеты достигли своих целей, и мир изменился до неузнаваемости. Мегаполисы, интернет и фраппучино на миндальном молоке исчезли. Финансовый аналитик стал главарём банды, а олимпийский чемпион теперь стреляет не по мишеням. Мир стал крайне жестоким, и Рейне необходимо выжить, а также спасти отца из рук психопата. Как и любая девушка, она мечтала о любви и хорошем парне. Но реальность свела её с двумя не самыми хорошими мужчинами, у которых были свои планы на рыжую умницу.

Короткая любовная история про Брайана и Кассандру, события которой разворачиваются спустя девять лет после финала «Эффект домино»."Jingle Bells" Kevin MacLeod (incompetech.com)Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 Licensehttp://creativecommons.org/licenses/by/4.0/

Эта книга представляет собой сборник самых опасных веществ на Земле и связанных с ними историй. В ней вы найдете не только рассказы о случаях отравления, но и формулы токсичных веществ, а также механизмы их воздействия. Возможно, это одна из самых красивых книг о смертоносных соединениях. Автор книги – Сакина Зейналова, химик, популяризатор науки и художник-иллюстратор.

Увлекательное исследование наследственности, содержащее уникальные научные факты и инструменты для работы с генетическим кодом. Освободитесь от негативных установок и достигните осознанности! Икбол Турдикулова – сертифицированный консультант-психогенетик с тринадцатилетним опытом. Ее научный путь начался с коллапса: после того как Икбол столкнулась с острой сердечной недостаточностью и оказалась на грани жизни и смерти, она «пробудилась» и пересмотрела свои взгляды на мир. С помощью интуиции, веры в Бога и методов психогенетики она смогла выявить причины многих своих заболеваний и неудач. У каждой ситуации есть своя причина. Место, где вы находитесь сейчас, не является случайным. В своей книге автор показывает, как, закрывая родовые задачи и выявляя глубокие причины повторяющихся нежелательных ситуаций, можно наладить жизнь, справиться с болезнями и решить любую проблему – даже ту, которая кажется безнадежной. © ООО "Издательство «АСТ», 2023

ОДНОТОМНИК. Самостоятельная книга. – Прекратите! Я один раз это стерпела, но больше не собираюсь! Я вас предупреждаю! – я воскликнула, как будто на грани истерики. Ральвиг криво усмехнулся и хриплым, почти не своим голосом произнес: – Стерпели что? Вы хотели этого так же, как и я! Отрицать бессмысленно и даже подло! – Я-а-а-а… Стерпела желание вас убить! – рыкнула я, ощущая, как внутри все дрожит от его голоса. ***Нерадивые самокатчики – зло! Я попаданка и чуть не погибла из-за них. Получила новое тело лишь потому, что стала… симбиотом живого корабля. Однако все мои планы на будущее могут быть разрушены опасным, но чертовски привлекательным мужчиной, который заставляет моё сердце биться быстрее. Тем более, что мы вместе работаем в МЧС звездного флота: вместе рискуем и вместе спасаем. Бок о бок переживаем опасности.

Я испытываю страх перед ним. Страх, который доводит до безумия и вызывает дрожь в теле. Этот человек, предназначенный для защиты меня от смерти, способен разрушить не только мою мирную жизнь, но и всё, что меня окружает. Я – его цель. Однако, похоже, что спасение придётся искать мне самой. Спасение от моего ошеломляющего телохранителя.

Сегодня я отмечаю свой юбилей. Сорок лет. Еще не «ягодка», но уже и не бутончик. Я в браке больше половины своей жизни. Была. Думала, что нет ничего более прочного, чем мой союз. Тем более ужасно было узнать, что у моего мужа появился сын от другой женщины. И именно сегодня. Прекрасный подарок на день рождения. А что делает обиженная женщина? Верно, раньше времени превращается в ягодку, только в волчью. Очень ядовитую и мстительную. Берегись, дорогой, я тебя уничтожу. Только бы этот наглый ловелас, красавчик, который вытащил меня из глупости, не мешался под ногами. Хотя… Уж мстить так мстить. Все средства хороши.

– Гостья?! – доносится недовольный голос из-за приоткрытой двери, и я невольно сжимаю голову в плечи. – Ну не совсем, – тянет моя новая знакомая, но объяснить не успевает. – Очередная тупая подружка? Ты же только что приехала. И откуда она взялась? – Не поверишь… С обочины и… я это… ну-у… – Лиза оправдывается всё тише, а мне хочется убежать. – Только не говори, что ты сбила человека, – гремит хозяин дома. Не выдержав, я вскочила с дивана и направилась к выходу. Мало ли… Как он решит помочь своей дочери в сокрытии тела, проверять не хочется. Мне сорок с приличным плюсом, но я всегда считала себя довольно счастливой. Пока накануне Нового года моя устоявшаяся жизнь не рухнула. Потеря работы, проблемы у сына, ультиматум бывшего. Да вы сговорились, что ли?! Я оказалась на обочине, причём во всех смыслах. Чтобы что? Правильно! Чтобы попасть под колёса шикарной машины. Мажорка, сбившая меня, решила решить проблему своеобразным способом. Притащила меня к своему крутому папе…

– Ненавижу! – шиплю, глядя на мужа. – Ты просто растоптал меня. Предал! Чего же ты еще хочешь? – Тебя. Ты нужна мне, детка, – отрывисто отвечает человек, которого я безумно любила. – Мне нужен ребенок. Отец поставил условие – он хочет внука. – Так иди к своей любовнице за этим, а я подаю на развод! – Ты родишь этого ребенка, таково условие. – А если нет? – Тогда лишишься всего, что тебе дорого, – его холодная улыбка пугает. Но сдаваться я не собираюсь.

Он – наследник одной из самых богатых семей в нашей стране. Юный гений, который вскоре войдет в руководство крупной корпорации. Возможно, самый желанный жених современности – по версии журнала Форбс. Но я об этом ничего не знаю. Я не читаю Форбс. Мы встретились в Тиндере, и на нашу первую встречу он приехал на старой машине и в совершенно ужасном свитере. С виду обычный парень. Обычный парень в ужасном свитере. Но он интересный. И симпатичный. И целуется, как бог…