Доказательно о травах. Научный подход к фитотерапии

Постер
Лишний вес, высокое давление, бессонница, проблемы с кожей и почками. Независимо от того, с чем вы столкнулись, природа предлагает свои решения. Растения, которые мы можем использовать, имеют множество полезных свойств. И, что наиболее важно, это подтверждено научными исследованиями! Анна Махова, клинический фармаколог, изучает фитотерапию с позиции доказательной медицины. Она оценивает как преимущества, так и риски, основываясь на максимальной эффективности и безопасности, а также делится полезными сочетаниями трав и правильными методами их применения. Автор акцентирует внимание на разумном подходе к использованию природных средств и призывает быть более внимательными к своему здоровью.

Книги из серии: Куда катятся таблетки? Книги-инструкции для тех, кто хочет разобраться в мире лекарств

Обложка
Чем запить таблетку? Фармацевт о том, почему нельзя делить таблетки на части, хранить их на кухне и запивать всем подрядГиттер Кристин
Лекарства проникают в нашу кровь – а что еще мы о них знаем? Что происходит с таблеткой, когда она попадает в рот? Если это обезболивающее, как оно определяет, что болит именно голова? Большинство людей уделяет внимание лишь времени приема и дозировке, но это далеко не вся информация, которую стоит учитывать. Независимо от того, назначил ли лекарство врач или вы приобрели его в аптеке самостоятельно, успех лечения зависит только от вас. Где хранить, чем запивать, когда принимать и как избежать побочных эффектов – обо всем этом и многом другом расскажет автор книги, фармацевт с 20-летним стажем.  Внимание! Информация, представленная в книге, не может заменить консультацию врача. Прежде чем предпринимать какие-либо действия, обязательно проконсультируйтесь со специалистом.
...ещё
Обложка
Витамины и БАДы: фармацевт об их пользе и вредеГиттер Кристин
Так сложилось, что в вопросах здоровья у нас больше доверия к рекомендациям не врачей, а некомпетентных блогеров или телеведущих. Они советуют принимать витамины и БАДы из одного известного сайта. В результате врачи в ужасе хватаются за голову, когда видят результаты анализов своих пациентов, ведь бесконтрольный прием таких препаратов может привести к серьезным последствиям! Стоит задуматься, действительно ли все эти добавки так эффективны? Делают ли Омега-3 жиры нас умнее, а антиоксиданты — моложе? Эффективен ли витамин D и действительно ли он предотвращает рак? Нужно ли принимать поливитамины? Эта книга поможет вам разобраться во всем и наконец понять, что полезно, а что можно выбросить. Знание дает чувство защищенности, и это особенно важно, когда речь идет о вашем здоровье. Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не является заменой консультации врача. Прежде чем предпринимать какие-либо рекомендуемые действия, необходимо проконсультироваться со специалистом.
...ещё
Обложка
Одно лечит, другое калечит. Польза и риски при приеме лекарств, о которых не расскажут в аптекеЕлисеева Екатерина
Лекарства помогают, продлевают жизнь и улучшают её качество. Все знают об их пользе. Однако многие склонны игнорировать риски, поскольку быстрое избавление от боли или дискомфорта часто кажется важнее долгосрочных последствий для здоровья. В своей книге Екатерина Елисеева, д.м.н., профессор, клинический фармаколог и лауреат премии «Здравомыслие», призывает читателей быть более внимательными и заботиться о своём здоровье. Она поможет понять, как действуют лекарства и почему так важно следовать рекомендациям врачей по их применению, даже если вам кажется, что от таблетки или сиропа не будет вреда. Автор охватывает самые важные темы: формирование устойчивости к лекарствам, сознательное преувеличение пользы препаратов или занижение рисков при их использовании, возможность победы над гриппом, депрессией или старостью, принципы обеспечения россиян лекарствами и многое другое. Обратите внимание! Информация в книге не может заменить консультацию врача. Прежде чем предпринимать какие-либо рекомендуемые действия, необходимо проконсультироваться со специалистом.
...ещё

Книги чтеца

Обложка
Меган и Гарри: подлинная историяКэмпбелл Колин (британская писательница)
Невозможно представить более известную пару. Но в чем же тайна их популярности? Меган и Гарри не только решились на смелый шаг — отказались от королевских привилегий и покинули Британию, но и продолжают удивлять поклонников и критиков своими скандальными действиями. Эта книга, ставшая бестселлером в Британии, раскроет их секреты и причины столь необычного поведения: — Почему старший брат выбрал в жены безупречную Кейт, а младший — бунтарку Меган? — Что на самом деле заставило Сассексов отказаться от королевских титулов? — Почему именно Меган, а не Кейт, называют второй принцессой Дианой? — Какой план у Меган и что ждет Гарри под ее каблуком? Колин Кэмпбелл — биограф принцессы Дианы, впервые раскрыла перед публикой неизвестные факты из ее жизни. Этот опыт помог автору понять мотивы поступков сына леди Ди, и она предсказала все события, происходящие с парой, начиная с интервью Опре Уинфри и заканчивая перечислением компаний, с которыми пара сейчас сотрудничает. Благодаря своим связям в королевском дворе и знакомствам за океаном, автор подробно анализирует скрытые мотивы пары и отвечает на вопросы: смогут ли они накопить большое состояние, откажется ли Меган от своих амбиций — опередить Диану и стать самой известной женщиной в мире или даже президентом США?
...ещё
Обложка
Над закономВоронин Андрей
В случае развода женщины оказываются в особенно уязвимом финансовом положении, так как законодательство не предоставляет достаточных гарантий для защиты их интересов и интересов детей, которые, как правило, остаются с матерью после расставания. В аудиокниге в доступной форме и на конкретных примерах предложены практические ответы на три ключевых жизненных вопроса, которые возникают у женщин в ситуации развода: - что предпринять при разводе для наибольшего удовлетворения своих финансовых интересов; - как правильно подготовиться к возможному разводу, находясь в счастливом или, особенно, в несчастливом браке; - на что стоит обратить внимание при принятии решения о создании семьи.
...ещё
Обложка
Утренняя заряНицше Фридрих
Бесит, когда все идет не по плану. Мне попался совершенно сумасшедший клиент, да вдобавок оборотень! Во время эпиляции он обратился и ранил меня. Встречайте, теперь я — новая самка Золотой стаи. Оказалось, что в нашем цивилизованном мире живут и здравствуют множество кланов мохнатых. Что может сделать слабая женщина? Многое! Обратиться к своим природным чарам и соблазнить альфу стаи, заставить врагов истекать слюнями и отгрызть пару противных шерстяных хвостов. Бегите, глупцы! Воска, полосок и харизмы хватит на всех!
...ещё
Обложка
Королевы анимации Disney. Кто и как придумывал всем известных принцесс: от Белоснежки до МуланКлингер Фридрих
«Наталия Холт мастерски демонстрирует, что основой привычных мультяшных персонажей с яркими цветами и изогнутыми линиями являются женский разум, настоящая сила и страсть. Чудесная книга», – Мэри Гэбриэл, автор книги «Женщины девятой улицы». На 86-й церемонии вручения премии «Оскар» сценаристка Дженнифер Ли проходила по красной дорожке вместе со своей сестрой Эми. Это был момент триумфа всех женщин, которые много лет трудились в анимации, оставаясь в тени своих коллег-мужчин. Этот год стал первым, когда режиссерка студии Disney была удостоена приза Американской киноакадемии, а созданный ею фильм заработал более 2 миллиардов долларов в мировом прокате. «Холодное сердце» продемонстрировало, какими могут быть истории о современных принцессах. Однако изменения в анимации начались задолго до этого. Эта книга проведет вас за кулисы величайшей анимационной студии и покажет, как на самом деле создавались выдающиеся шедевры Disney: «Золушка», «Спящая Красавица», «Мулан», «Король лев», «Бэмби» и другие. За Золушкой и Эльзой из «Холодного сердца» стоит кропотливый труд женщин, чьи имена иногда не упоминаются даже в титрах. Эта книга – дань уважения и попытка восполнить пробел в истории сценаристок и художниц, создавших современный мир анимации.
...ещё
Обложка
Классическая нумерология. Расшифровка квадрата Пифагора с комбинациями и дополнительными числамиНумеролог Анаэль
Легко и просто нумеролог Анаэль и основательница одноименной школы познакомит вас с числами. С нуля вы освоите работу с матрицей Пифагора, дополнительными, кармическими и магическими числами, а также нумерологией имени. Эти инструменты помогут вам лучше понять себя и окружающих, найти свое призвание и профессию, выбрать идеального партнера и создать гармоничные отношения в семье, а также понять своего ребенка и помочь ему раскрыть его сильные стороны. Кроме того, числа подскажут, к каким заболеваниям вы предрасположены и как их избежать, а также укажут на влияние года, чтобы вы знали, чего от него ожидать и могли грамотно спланировать свои дела.
...ещё
Обложка
Предназначение и деньги. Раскрой свой потенциал с помощью чиселНумеролог Анаэль
Без жизни по предназначению человек испытывает угнетение, и его работа и дела не приносят радости. Нумерология поможет вам определить наиболее подходящую сферу деятельности и профессию. Нумеролог Анаэль – магистр космоэнергетики, основатель школы нумерологии и преподаватель курсов по нумерологии, поделится с вами системами вычисления значимых чисел и их значениями. Благодаря этой книге вы: - Определите свое число работы и выявите свои рабочие качества и подходящие профессии; - Узнаете о своих отношениях с деньгами по матрице судьбы с использованием арканов и поймете, из каких сфер к вам приходят деньги; - Откроете свое предназначение и способы самореализации; - Найдете свои способности по эгрегору рода; - Сделаете финансовый прогноз на год.
...ещё

Похожие книги

Обложка
Эрнест Хемингуэй: за фасадом великого мифаАльберик Д'Ардивилье
Образ Хемингуэя, знакомый большинству, представляет собой великого охотника, рыбака, пьянчугу, драчуна и любителя женщин — все это было создано самим писателем. Он создал этот образ, чтобы оградить себя от настойчивых поклонников и получить возможность заниматься тем единственным делом, которое он по-настоящему знал и любил — писать. Мастер маски и правдивой лжи, Эрнест, возможно, не осознавал, что этот фасад станет его главным противником, и что эта карикатура на самого себя в конечном итоге лишит его смысла жизни. Альберику д'Ардивилье удалось заглянуть за пределы мифа и увидеть в Хемингуэе человека, каким он был на самом деле — глубоко эрудированного, удивительно скромного и даже скрытного индивидуума, страстного любителя живописи и опытного коллекционера; порой невероятно щедрого, верного друга, способного на глубокие чувства и понимание состояния других. Однако он также был порой жестоким и беспощадным, патологическим обманщиком, одинокой и хрупкой личностью, гораздо более богатой и сложной, чем тот образ, который писатель создал для внешнего мира.
...ещё
Обложка
Морковь против рака и 65 других болезнейОлег Мазур
Морковь – это древний забытый секрет молодости, красоты, здоровья и долголетия. С детства любимая, морковь очищает кровь, выводит вредные вещества из организма, укрепляет желудок, нормализует обмен веществ и повышает активность внутренних органов. О.А. Мазур, известный врач-натуртерапевт, предлагает множество уникальных рецептов, основанных на моркови и морковном соке. Вы заболели? Зачем сразу же бежать в аптеку? Откройте холодильник и достаньте свежую морковь – ваше лекарство. Как морковь, королева овощного стола, является настоящим целебным даром Природы, влияет на наш организм и здоровье, а также как на её основе можно приготовить натуральные лекарства, вы узнаете из этой книги. Автор, опытный врач-натуротерапевт, утверждает, что морковь поможет вам в лечении 65 заболеваний, включая столь серьезный недуг, как рак.
...ещё
Обложка
Одиноки ли мы во Вселенной?Павел Клушанцев
Книга режиссёра, сценариста и кинооператора Павла Клушанцева («Дорога к звёздам», «Планета бурь», «Луна») исследует и освещает вопросы поиска и взаимодействия с внеземными цивилизациями.
...ещё
Обложка
Истинный творец всего. Как человеческий мозг сформировал вселенную в том виде, в котором мы ее воспринимаемМигель Николелис
Мигель Николелис, бразильский ученый, выделяется своими исследованиями в области человеческого мозга. В своей книге он представляет революционную теорию, рассматривающую эволюцию нашего вида через призму мозга как главного творца, который на протяжении времени придавал смысл нашему окружению, создавал значения и изменялся в ответ на новую информацию. Это дало нам возможность адаптироваться и выживать в изменяющемся мире. Книга будет интересна тем, кто интересуется нейробиологией, антропологией и социологией.
...ещё
Обложка
Рефлекс свободыИван Павлов
Иван Петрович Павлов был выдающимся российским физиологом, удостоенным Нобелевской премии. Его исследования условных рефлексов оказали значительное воздействие на различные научные дисциплины, включая психологию, лингвистику, кибернетику и другие. В книге представлены разнообразные работы академика Павлова, в том числе и те, которые были запрещены по идеологическим причинам как при его жизни, так и до распада СССР. В одном из своих произведений он заметил: "Рефлекс свободы - один из самых значимых природных рефлексов. Без него любое препятствие на пути животного привело бы к полной остановке его жизнедеятельности. Мы знаем, как животные, лишенные свободы, стремятся к освобождению". Таким образом, Павлов полагал, что люди, несмотря на наличие разума, все же сохраняют свои животные инстинкты.
...ещё
Обложка
Адольф Гитлер. Путь во властьРадзинский Эдвард
Книга Эдварда Радзинского «Адольф Гитлер. Путь во власть» повествует о одной из самых загадочных и беспрецедентных политических карьеров в истории – о восхождении Гитлера к власти. В этом произведении представлено множество фактов впервые. Автор начинает свое повествование из Орлиного гнезда – единственного сохранившегося здания Гитлеровской резиденции в Баварских Альпах. Здесь, в знаменитом курортном уголке, который напоминает рай, Гитлер, как он сам вспоминал, задумал свои самые значительные (и, стоит отметить, самые ужасные) планы.
...ещё