Гиттер Кристин

Так сложилось, что в вопросах здоровья у нас больше доверия к рекомендациям не врачей, а некомпетентных блогеров или телеведущих. Они советуют принимать витамины и БАДы из одного известного сайта. В результате врачи в ужасе хватаются за голову, когда видят результаты анализов своих пациентов, ведь бесконтрольный прием таких препаратов может привести к серьезным последствиям! Стоит задуматься, действительно ли все эти добавки так эффективны? Делают ли Омега-3 жиры нас умнее, а антиоксиданты — моложе? Эффективен ли витамин D и действительно ли он предотвращает рак? Нужно ли принимать поливитамины? Эта книга поможет вам разобраться во всем и наконец понять, что полезно, а что можно выбросить. Знание дает чувство защищенности, и это особенно важно, когда речь идет о вашем здоровье. Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не является заменой консультации врача. Прежде чем предпринимать какие-либо рекомендуемые действия, необходимо проконсультироваться со специалистом.

Лекарства проникают в нашу кровь – а что еще мы о них знаем? Что происходит с таблеткой, когда она попадает в рот? Если это обезболивающее, как оно определяет, что болит именно голова? Большинство людей уделяет внимание лишь времени приема и дозировке, но это далеко не вся информация, которую стоит учитывать. Независимо от того, назначил ли лекарство врач или вы приобрели его в аптеке самостоятельно, успех лечения зависит только от вас. Где хранить, чем запивать, когда принимать и как избежать побочных эффектов – обо всем этом и многом другом расскажет автор книги, фармацевт с 20-летним стажем.  Внимание! Информация, представленная в книге, не может заменить консультацию врача. Прежде чем предпринимать какие-либо действия, обязательно проконсультируйтесь со специалистом.