Научно-популярное

Москва, 1920-е годы. Голод, разруха, шинели, пропитанные запахом гарью и порохом. В спортивных школах — бывшие солдаты, фронтовики и мальчишки, лишенные детства. Именно здесь, среди нищеты и спортивного энтузиазма, зарождается советский бокс. Перед комиссаром стоит худенький семнадцатилетний курсант — Константин Градополов. Его не принимают в школу: он слишком слаб и молод. Но именно этот юноша станет тем, кто изменит представление о боксе в России. Автор рассказывает о первых годах отечественного бокса, о людях, для которых поединок был не просто спортом, а способом доказать, что русский характер непобедим. Эта книга предназначена для тех, кто ценит истории настоящих бойцов — как на ринге, так и в жизни.

Подкаст "Слушаем Петербург. История города в деталях" предлагает уникальное авторское аудиопространство, где раскрываются самые яркие и забытые страницы истории Северной столицы. Наш контент предназначен как для туристов, стремящихся погрузиться в атмосферу дореволюционного Петербурга, так и для местных жителей, желающих открыть для себя новые аспекты родного города. Здесь вы найдете увлекательные истории о повседневной жизни Петербурга. В этом выпуске вы узнаете о том, как город едва не лишился знаменитого цирка Чинизелли.

Северный Кавказ – один из самых ярких и многогранных регионов России, где пересекаются древнейшие культуры, языки, религии и народы. Вы узнаете, как традиции становятся частью повседневной жизни, как каждая республика сохраняет свою идентичность и как они интегрируются в современную Россию – яркую, многоголосую, живую и темпераментную. Вас ждет незабываемое путешествие по Кабардино-Балкарии, Карачаево-Черкесии, Северной Осетии, Чечне, Дагестану, Ингушетии и Ставропольскому краю. Вы познакомитесь с: • географическим и этнокультурным разнообразием – от лакских аулов до чеченских башен; • историческими вехами – ролью Кавказа в Российской империи и жизнью республик в XXI веке; • природными ландшафтами и уникальными памятниками: высшей точкой Европы – Эльбрусом, курортом Архыз, «городом мёртвых» – Даргавсом, скальными храмами Ингушетии, плато Бермамыт, Аргунским ущельем, современным и ярким символом Чечни – городом Грозным; • культурой и традициями: как национальные ремесла, музыка, танцы и кухня отражают дух каждого народа – от осетин и чеченцев до дагестанцев и карачаевцев. Эта книга станет замечательным подарком для всех, кто хочет лучше узнать свою страну, поможет спланировать интересные маршруты для отдыха и покажет удивительные места, которые навсегда останутся в вашем сердце. Издание будет особенно полезно путешественникам, преподавателям, студентам, экскурсоводам и всем, кто стремится увидеть Кавказ в его подлинной глубине, а не только на открытках! Добро пожаловать на Северный Кавказ!

Беспокоят спина и суставы? Повседневные задачи сопровождаются постоянной болью? Из-за длительного сидения в одной позе тело словно рассыпается на куски? А советы друзей и средства из интернета не приносят результата? История Валентина Дикуля знакома многим. Его методики могут помочь и вам! Уникальная система упражнений ориентирована на устранение боли в спине и суставах, а также на преодоление скованности движений. Регулярные тренировки и внимательная работа с телом способствуют избавлению от дискомфорта, мешающего выполнению повседневных задач. В этой аудиокниге вы услышите: • более 50 упражнений для восстановления подвижности спины и суставов; • проверенные методы избавления от различных типов боли; • безопасные техники растяжки и физических упражнений для всех возрастов. Все упражнения можно выполнять дома без необходимости в дорогом специализированном оборудовании. Рекомендации, предоставленные доктором, абсолютно безопасны и доказали свою эффективность на тысячах пациентов.

В Древнем мире было Семь чудес света, в XXI веке – их тысячи. В новой книге «100 великих чудес света» впервые в хронологическом порядке представлены лучшие творения человеческого гения: от египетских пирамид до современных небоскребов. Свыше 600 иллюстраций дают наглядное представление о том, как появились гигантские дирижабли и плавучие гостиницы. С энциклопедической обстоятельностью в книге показаны этапы развития человеческой цивилизации.Книга рассчитана на самый широкий круг читателей.

Философ Тоби Орд, который стал известен благодаря своим исследованиям в области глобальной бедности и работал консультантом для таких учреждений, как Всемирная организация здравоохранения и Всемирный банк, а также является одним из инициаторов движения эффективного альтруизма, сосредоточил свои исследования на экзистенциальных угрозах, способных уничтожить не только наше настоящее, но и весь потенциал будущего человечества. Указывая на ключевые риски, с которыми мы можем столкнуться, Орд приводит слова Уинстона Черчилля, предупреждающего о том, что достижения науки, которые обещали человечеству огромные материальные выгоды, могут привести к его уничтожению. Основываясь на современных научных данных и обширных исследованиях, Орд формулирует ясную, доступную и глубоко гуманистическую идею: он призывает человечество и каждого отдельного человека внести свой вклад в сохранение нашей цивилизации, действуя без промедления. Несмотря на высокую вероятность природных катастроф, основные угрозы созданы нами самими, и только мы можем предотвратить их. Но действовать необходимо срочно.

Эта книга представляет собой путешествие по истории, природе и будущему человечества, начиная с первых шагов разума и заканчивая эпохой постчеловека. Автор исследует, каким образом мифы, язык, религия, деньги, империи и технологии формировали наше сознание, общество и поведение, преобразуя хаос мира в предсказуемые структуры. Каждая глава показывает, как человеческое воображение создавало смысл, управляло массами, изменяло биологию и разрабатывало новые формы жизни, сознания и социальной организации. Читатель проходит путь от когнитивной революции до глобальных сетей, от индустриальных империй до цифровых богов и алгоритмов, способных управлять самой жизнью. Особое внимание уделяется эволюции после биологии, биологическому и социальному неравенству, инженерии счастья, управлению смертью и постчеловеческим возможностям. Книга поднимает ключевые вопросы: что значит быть человеком, кто определяет границы жизни и сознания, как технологии и идеи изменяют саму природу существования.

Удивительное открытие 2010 года представило нам нового предка. В Денисовой пещере на Алтае была найдена маленькая фаланга пальца девушки. Анализ ДНК показал наличие нового, отдельного от Homo Sapiens и неандертальцев, человеческого вида. Авторы книги увлекательно описывают, как произошло это удивительное открытие, как жили денисовцы, как они выглядели и чем отличались от сапиенсов и неандертальцев; они также отслеживают пути миграции. Но речь идет не только о денисовцах. Вы узнаете: как ученые впервые нашли следы древних людей и какую революцию это вызвало в научном сообществе; как стало известно, что сапиенсы не были единственными в эволюции; как ученые поняли, что у нас у всех есть неандертальские гены; где обитают современные потомки древних людей и кто такой таинственный Человек-Дракон. L’Enigme Denisova: Après Néandertal et Sapiens, la découverte d’une nouvelle humanité Silvana Condemi, François Savatier © Éditions Albin Michel – Paris, 2024 Published by arrangement with SAS Lester Literary Agency & Associates © Кондеми С., 2024 © Саватье Ф., 2024 © Морозова Е., перевод на русский язык, 2025 © ООО «Издательство АЗБУКА», 2025 КоЛибри®

Это практическое руководство посвящено тому, как снять нагрузку с нервной системы и помочь организму функционировать в спокойном, стабильном ритме. В книге представлены простые методики дыхания, микропаузной активности, расслабления мышц и телесной осознанности, а также основные ритуалы питания, сна и движения, способствующие снижению внутреннего напряжения. Пошаговые протоколы и доступные инструменты помогут интегрировать спокойствие в повседневную практику и восстановить естественную устойчивость организма. Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут существовать медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Вы забываете важную информацию? Теряете концентрацию к концу дня? Ощущаете, что мозг работает медленнее, чем раньше? У нас есть решение, и оно на вашей кухне! Эта книга раскрывает секрет острого ума и крепкой памяти — 10 простых продуктов, которые вы сможете найти в любом магазине. Вы узнаете, как жирная рыба, ягоды, орехи и даже кофе могут превратить ваш мозг в мощный компьютер. Научитесь правильно комбинировать пищу для максимального эффекта. Забудьте о дорогих добавках и таблетках — питание работает лучше! На страницах этой книги вас ждут конкретные рецепты, недельные меню и научные объяснения. Всё просто, доступно, без сложных терминов. Ваш мозг заслуживает лучшего. Давайте начнём прямо сейчас! Фото из личного архива автора

Клайн приглашает нас в увлекательное путешествие по различным эпохам и континентам: Помпеи, Египет, Троя, Ур, Копан… а также доисторическое искусство пещер Шове, находки скелета раннего гоминида «Люси» в Эфиопии, отпечатки ног возрастом 3,6 миллиона лет в Танзании, древнейшее поселение Гёбекли-Тепе («Стоунхендж Турции»), корабль бронзового века из Улубуруна, остров Санторини, Теотиуакан, китайская терракотовая армия и ледяная мумия Этци, Мачу-Пикчу и линии Наска, а также множество других новых открытий – все это содержится в этой книге. Его яркое повествование открывает секреты археологии, освещая самые последние достижения в этой области. Он также делится современными методами, применяемыми для обнаружения, датирования и сохранения артефактов прошлого. Профессор Клайн рассказывает, как любимый преподаватель: органично сочетая в своем изложении события, имена и термины с увлекательными отступлениями из собственного опыта раскопок в Средиземноморье и на Ближнем Востоке, а также историческими анекдотами о великих предшественниках (и порой о их не менее великих ошибках).

Анализ ключевых внешних и внутренних угроз, с которыми сталкивалась Россия с Рюрика до 1917 года. Книга демонстрирует, как единство власти и народа способствовало преодолению исторических испытаний. Она посвящена важнейшим внешним и внутренним вызовам, с которыми Россия сталкивалась на различных этапах своей истории – от основания Древнерусского государства с центрами в Киеве и Новгороде до падения Российской империи в 1917 году. На основе глубокого анализа исторических событий автор раскрывает особенности формирования угроз Русскому государству и условия, в которых страна противостояла этим вызовам. Угрозы обычно обрушивались на нашу страну в двух случаях: либо в моменты слабости, либо, наоборот, когда мощь государства росла, и кто-то стремился остановить наше развитие. На протяжении всей истории Русское государство защищало свой суверенитет и независимое развитие, в то время как нашу страну пытались покорить, разделить и воспользоваться ее богатствами. Нам удавалось успешно противостоять вызовам в те времена, когда страна имела сильного правителя и единство власти и народа. Михаил Жеребкин – доктор политических наук, кандидат исторических наук, доцент, почетный профессор Гуманитарно-педагогической академии Крымского федерального университета им. В.И. Вернадского. © Оформление. ООО «Издательство АСТ», 2021

В далеком будущем человечество находит древний артефакт — Звёздный Портал, который может открывать проходы в неизведанные уголки вселенной. Молодой инженер Лия вместе со своей командой отправляется в первую экспедицию, где им предстоит столкнуться с таинственными цивилизациями, опасными аномалиями и собственными страхами. По мере раскрытия секретов портала они осознают, что его истинная задача — не просто перемещение, а испытание сознания, способного изменить саму природу реальности.

Книга представляет собой глубокое философское размышление о сущности человека в условиях современного цифрового общества. Автор исследует основные вызовы нашего времени: клиповое мышление, потребительскую культуру, кризис смысла, одиночество в сети, а также подмену истинных ценностей иллюзорными идеалами успеха и комфорта. Через призму вечных вопросов о Боге, смерти, свободе и предназначении, произведение призывает читателя к осознанной жизни, отказу от навязанных шаблонов и возвращению к внутреннему стержню. Это искренний призыв остановиться в бесконечной гонке, задуматься о главном и обрести подлинную свободу через отказ от иллюзий и служение вечным ценностям.

В самом начале, в хаосе Большого взрыва, когда Вселенная представляла собой лишь пульсирующее облако плазмы, и время с пространством только начинали разворачиваться из сингулярности, возникло нечто удивительное. Это была не просто закономерность, а вероятностное свойство — золотое сечение, φ (фи), приблизительно равное 1,6180339887. Это не случайное число, выведенное в тишине математических кабинетов, а фундаментальная пропорция, рожденная самой тканью реальности. Оно выступает как emergentное свойство формирования материи, словно невидимая нить, связывающая хаос с гармонией. Вообразите: в бездне квантовых флуктуаций, где виртуальные частицы возникают и исчезают в мгновение ока, золотое сечение проявляется как оптимальное соотношение, которое минимизирует энергию и максимизирует устойчивость.

На рубеже веков — среди пыли набегов, у дымящихся костров и на гремящем поле битвы — возникали не только легенды, но и практические методы, тактика и стратегия, определяющие исход сражений. Здесь представлены живые реконструкции дуэлей (включая драматическое описание поединка Яна Усмаря с печенежским богатырём), детальный анализ техник единоборств и исторический контекст их развития. Михаил Лукашев объединяет фольклор, летописные записи и археологические находки, чтобы восстановить забытые страницы отечественных единоборств — от богатырских поединков и кулачных боёв на ярмарках до формирования русского бокса и событий олимпийской эпохи. Это не просто хроника приёмов: книга демонстрирует, как в сражениях формировалась воля народа и как древние боевые традиции преобразовались в современную спортивную культуру России.

«Диалоги об информационном поле» представляют собой интеллектуальный, междисциплинарный обмен мнениями между музыковедом, mathematician, нейробиологом и астрономом о самой сущности реальности. В центре обсуждения находится смелая гипотеза, согласно которой информация является более основополагающей основой Вселенной, чем пространство, время и материя. Учёные исследуют существование универсального Информационного поля и его локальных проявлений. Книга анализирует, как: Музыка (гармонии и ритмы) может служить универсальным языком для «считывания» информационных паттернов Космоса. Гравитация может являться проявлением «кривизны» этого поля. Сознание выступает в роли «интерфейса» для взаимодействия с ним (интуиция, озарения). Это захватывающее чтение, размывающее границы между физикой, философией и искусством, предлагает новый взгляд на загадки Вселенной и человеческого разума.

Вступительное слово Рафаэля Альтамиры-и-Кревэа в Королевской Академии Истории является глубоким исследованием социальной функции исторического знания. Главная идея заключается в том, что для общественной жизни и международных отношений гораздо важнее не столько академическая историческая наука, сколько исторические представления, глубоко укоренившиеся в сознании обычных людей («человека с улицы»).

Эта книга представляет собой практическое руководство по управлению своей энергией и поддержанию бодрствования на протяжении всего дня. Вы узнаете, как утренние ритуалы, питание, физическая активность, управление стрессом, структура дня, вечерние привычки и качественный сон влияют на уровень вашей энергии. В издании представлены простые и эффективные стратегии, микродействия и ритуалы, которые легко вписываются в любой распорядок дня, а также методы отслеживания своего состояния для создания индивидуальной системы управления энергией. Читатель сможет использовать естественные ритмы организма, предотвращать усталость и организовывать свой день так, чтобы энергия стала стабильным ресурсом для продуктивной и здоровой жизни.

Это не научный трактат и не религиозное откровение. Это — стенограмма живого, дерзкого и парадоксального эксперимента. Автор, вооруженный лишь здравым смыслом и функцией "игрек равно икс в степени икс", начинает диалог с искусственным интеллектом DeepSeek, назначив его строгим научным редактором. Их цель — не создать "теорию всего", а исследовать логику самого акта творения, оставаясь в рамках наблюдаемой трехмерной реальности. От математической неопределенности "ноль в степени ноль" и архангелов-мнимых единиц до двоичных кодов пространства и Храма за горизонтом четыре D — диалог балансирует на грани математики, мифа и поэзии. Это попытка заново собрать мир из самых простых элементов: бита, точки, вопроса. Книга для тех, кто помнит, что главные вопросы возникают не в лабораториях, а за чашкой кофе, и что ответ на них может прийти из самого неожиданного диалога.