Здоровая печень. Избавляемся от проблем самого большого органа. Гепатит. Гепатоз. Жировая дистрофия. Цирроз…
Книги автора: Ирина Пигулевская
Читаем язык тела, или слушаем глазами. О чем говорят позы, мимика, жесты. Учимся понимать взрослых и малышейИрина Пигулевская
Благодаря мимике, жестам и другим невербальным сигналам мы воспринимаем около 80 % информации. Умение интерпретировать язык тела особенно важно для представителей определённых профессий: психологов, педагогов, бизнесменов и политиков. Язык тела представляет собой уникальный способ общения. Его основные компоненты включают жесты, мимику, позы и осанку. Этот язык помогает передавать эмоции и настроения без слов. Вы сможете легко понять отношение собеседника к вам, говорит ли он правду, комфортно ли вашему ребёнку... Обладатели знаний о языке телодвижений получают удивительные преимущества. Это можно сравнить с магией или волшебством. В жизни крайне важно уметь понимать людей. Например, тем, кто владеет языком телодвижений, проще устроиться на работу, выгодно продать или купить что-либо, легче выиграть спор или начать отношения. Наша книга познакомит вас с основными элементами языка тела как взрослых, так и детей. Мы надеемся, что эти знания помогут вам сосуществовать в современном мире. В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
...ещё
Тренируем иммунитет. Гарантия вашего здоровья. Укрепляем естественную защиту организмаИрина Пигулевская
Не зная отдыха, наш верный защитник — иммунитет — стоит на страже нашего здоровья. Поддерживайте его, это в ваших интересах! Используйте простые способы укрепления, описанные в книге, и вы сможете оставаться молодыми и здоровыми на протяжении многих лет. Хотя существует множество препаратов для повышения иммунитета, многие из них имеют побочные эффекты и подходят не всем. Что же делать в таком случае? Ответ прост: обратитесь к проверенным народным методам укрепления защитных сил организма, которые на протяжении веков зарекомендовали себя. Наши предки не знали о существовании иммунитета, но обладали весьма эффективными рецептами для поддержания крепкого здоровья. Многие из этих рецептов собраны в нашей книге. Здесь вы найдете рецепты целебных отваров и настоев из лекарственных трав, а также известных овощей и фруктов. Также рассматриваются методы лечения с использованием меда и продуктов пчеловодства, а также польза русской бани и снежных ванн. Вы узнаете, как правильно питаться и закаляться, чтобы избежать болезней. Отдельная глава посвящена укреплению иммунитета у детей с использованием нелекарственных методов. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
...ещё
Все способы справиться с пьянством. Живи трезво!Ирина Пигулевская
Ни один праздник не проходит без теплых тостов и звона бокалов… Однако до сих пор продолжаются споры о том, хорошо ли алкоголь или плохо? Культура пития подразумевает умение наслаждаться спиртным, не нанося вред здоровью, социальному и материальному положению. Но нередко случается, что человек теряет контроль, и употребление алкоголя из развлекательного мероприятия превращается в зависимость. Когда потребность в алкоголе начинает управлять человеком, ему нужна медицинская помощь. Если же человек контролирует свое желание выпить, но иногда пересекает критическую черту и потом корит себя, здесь есть возможность что-то изменить к лучшему. Мы не будем читать морали и призывать вас полностью отказаться от алкоголя, но если вы переборщили с горячительными напитками и чувствуете себя плохо на следующее утро или, не дай бог, столкнулись с зависимостью и хотите от неё избавиться, советы и рецепты, представленные в книге, помогут вам справиться с похмельем, очистить организм от токсинов и вернуться к здоровой жизни. Вам на помощь придут лечебная физкультура, народные методы, психотерапия, фитотерапия и поддержка близких. В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
...ещё
Книги чтеца
Огонь АссургиныВладимир Уваров
Это третья книга в серии «Этрувия». Первые две – «Ученик Дракона» и «Рождение Дракона». В данной книге Томас, ученик Вандера, направляется в столицу Этрувии Венцеград. Для обратного пути он решает воспользоваться судном торговца Бахрея. Успешно избежав столкновения с галерами дравидов, судно попадает в ураган, который уносит его вместе с экипажем далеко на запад. Совместное плавание сблизило Томаса и Бахрея. Достигнув неизведанного материка, они оба отправляются его исследовать. Друзей ждут новые приключения!
...ещё
СЕРИЯ 2. ИСТОРИЯ 4. "КОТО-ТУРИСТ В МУР-ИНДИИ" (ЧАСТЬ 1. БЕЛОЕ ЗОЛОТО ГАНГА)"Бабушка-на-гаджетах"
Рыжий кот путешественник Васька покидает красочный Мур-Пекин и отправляется покорять загадочную Мур-Индию. С первых минут в Мур-Дели его окружает вихрь впечатлений: хаос улиц с тук-туками и священными коровами, густой воздух, пропитанный ароматами карри и благовоний, и неповторимая атмосфера древнего города. По пути Васька не забывает делиться впечатлениями с подписчиками: ведёт тревел-блог, делает Мур-селфи, отправляет Мур-СМСки Марусе и собирает тысячи лайков.История полна юмора, экзотических деталей и тёплых моментов — она показывает, как путешествие расширяет горизонты, а дружба и любопытство помогают открывать мир заново. Васька понимает: даже самому отчаянному бродяге нужен маяк, но дорога домой становится в сто крат слаще, если возвращаешься легендой!
...ещё
Хочу все знать и много: ответы на детские „почему" без заучиванияАндрей Попов
Ваш ребёнок засыпает вас вопросами «почему», а вы не знаете, как ответить просто и интересно? Эта книга — ваш спасательный круг! Внутри: 50+ готовых ответов на самые каверзные детские вопросы, простые эксперименты из того, что есть дома, и секретные техники, которые превратят любой вечер в увлекательное приключение. Никакой зубрёжки — только игра и восторг в глазах ребёнка. Шаблоны, списки, пошаговые инструкции — берите и делайте. Станьте для своего ребёнка самым интересным человеком на свете!
Фото из личного архива автора.
...ещё
Код ПерезагрузкиМарат Муталлапов
Он чинил баги в коде. Теперь ему предстоит починить баги в самой реальности.
Лев Каменев, обычный офисный программист, в одну бессонную ночь обнаруживает, что может видеть исходный код всего сущего. Город, люди, явления — всё описано на языке, похожем на Python. Можно «отредактировать» лужу, «удалить» головную боль или «перезапустить» увядший цветок.
Но когда кто-то начинает воровать и продавать на цифровой черной бирже души его коллег, а самый дорогой лот — девушка, в которую он влюблен, — Лев понимает: его новый дар не игрушка. Это оружие в войне, о которой не знают обычные люди. Чтобы спасти Алису, ему придется объединиться с ворчливым сисадмином-магом, иллюзионисткой-дизайнером и взломать систему мироздания, где заклинания — это скрипты, артефакты — гаджеты, а самый опасный хакер — холодный гений, решивший, что человеческие чувства — это всего лишь неэффективный код, подлежащий удалению.
...ещё
Ванькины парусаТаша Льнова
Судьба маленького мальчика, который стремился стать моряком и настойчиво двигался к своей мечте, сбежав из дома.
...ещё
Даю словоЮта Скай
Несмотря на жизненные обстоятельства, важно уметь прислушиваться к голосу сердца. Вдохновляющая история о любви и доверии.
Англичанка Каролина Лоунвуд случайно спасает мальчика, который оказывается сыном шотландского лэрда – Кайла Макларена. Неясно, как женщина оказалась одна в Шотландии. Тем не менее, она скрывает множество тайн. Одна из них заключается в друге Кайла, ради которого она сюда приехала. Пытаясь разгадать её секреты, лэрд уже не может позволить ей покинуть его. Он предлагает ей сделку: вступить в брак, но не делить постель. Но сможет ли лэрд сдержать слово, если соблазн так велик? Возможно ли, что дружеская сделка перерастет в настоящие чувства? Способен ли муж защитить Каролину от опасности, которая скрывается в её прошлом?
...ещёПохожие книги
Хочу ЗОЖ. Как превратить питание, активность и сон в классную привычкуПавел Петков
Эта книга включает в себя дополнительный материал в формате ПДФ, который можно скачать на странице аудиокниги на сайте после её приобретения.
Непонятные диеты, некомпетентные специалисты и недоказанные методы – такова общая ситуация со здоровым образом жизни. В настоящее время в моде поиск новых сложных методик и таблеток для здоровья вместо того, чтобы применять простые и эффективные решения, которые, кстати, всегда приносят результат.
Автор этой книги, Павел Петков, является нутрициологом, тренером, специалистом по тренировочной адаптации, мастером спорта по жиму лежа и становой тяге. Он поделится с вами тем, что такое ЗОЖ на практике.
Научная редакция принадлежит Станиславу Хану, врачу-эндокринологу-диетологу, автору книги «Страсти по щитовидке. Аутоиммунный тиреоидит, гипотиреоз. Почему иммунитет работает против нас?» и блога doctor_khan.
...ещё
Аллергия: скажите ей «Прощай!»Анна Май
Все о лечении различных видов аллергии: пищевой, бытовой, на пыльцу растений и детского диатеза. Новейшие достижения медицины представлены доступно и эффективно! Автор, обладающий легким стилем изложения, демонстрирует глубокое понимание и знание темы. В книге отражены результаты последних научных исследований и интервью с ведущими российскими медиками и учеными – настоящими профессионалами в своей области. Работа написана человеком, который на собственном опыте знает, что такое аллергия, перепробовал множество методов лечения и смог справиться со своими проблемами. Собранный опыт и ценнейшие знания, добытые с трудом, помогут читателю вернуться к полноценной жизни. Анна Май (Майская) – известный журналист, сценарист и писатель, автор 10 изданных книг, многие из которых были переизданы благодаря большой популярности среди читателей. Эта книга стала финалистом конкурса нон-фикшн «Это факт», который проводился ЛитРес в 2021 году.
...ещё
Переключение на силуУотерс Лея
Лея Уотерс предлагает новый подход к воспитанию: вместо того чтобы сосредотачиваться на слабых сторонах, стоит опираться на то, в чем наши дети действительно преуспевают. Она уверена, что в каждом ребенке заложен огромный потенциал достоинств. Именно он способствует созданию позитивного будущего, помогает справляться с трудностями и сохранять оптимизм, избегая тревоги и депрессии, которые так характерны для сегодняшнего времени.
Автор делится примерами из жизни родителей со всего мира, рассказывая, как «переключиться на силу», и описывает методы раскрытия и укрепления сильных сторон детей. Она показывает, как использовать положительные эмоции в качестве ресурса, избегать негативных установок и справляться с проблемным поведением. Родители найдут здесь вдохновляющие инструменты для распознавания и проявления истинных интересов, талантов и способностей своих детей.
...ещё
Женщина и ее божественная природаДас Сатья
Сатья Дас – выдающийся ведический психолог и философ. На протяжении многих лет он проводит лекции по "нескучной семейной психологии" в России, Украине и других странах СНГ и Европы.
Эта книга посвящена самым прекрасным существам на Земле – женщинам. Главное, чему учит Сатья женщин: это уметь любить себя и оставаться верной себе, следуя своему предназначению. Только в этом случае они смогут найти мир, гармонию и счастье с близкими!
...ещё
Transcend. Девять шагов на пути к вечной жизниРэй Курцвейл
Комплексное медицинское исследование и практическое руководство, благодаря которому вы сможете дожить до того момента, когда сможете воспользоваться будущими био- и нанотехнологиями, чтобы жить вечно и оставаться молодым и здоровым.
Рэймонд Курцвейл, известный американский футуролог и изобретатель, занимается распознаванием речи, технологическими прогнозами и средствами продления жизни. Он ввел термин "Технологическая сингулярность", обозначающий момент, когда искусственный интеллект превзойдет человеческий, а научно-технический прогресс будет настолько стремителен, что станет непостижим для человеческого разума.
Курцвейл является автором ряда научно-популярных книг о будущем и теории разума, а также документального фильма о сингулярности. С 2012 года он работает в компании Google, где занимается развитием технологий машинного обучения.
...ещё
Следующая пандемия. Инсайдерский рассказ о борьбе с самой страшной угрозой человечествуХан Али
Доктор Али Хан, прославленный своей деятельностью в области эпидемиологии, делится своими уникальными знаниями о расследованиях вспышек наиболее опасных инфекций на планете. Его захватывающий рассказ наполнен научными данными, предостережениями и личными размышлениями, включая анализ текущей пандемии Covid-19. В прошлом он занимал пост директора Бюро медицинской подготовки и реагирования в CDC США, где более двадцати лет боролся с новыми инфекциями, биотерроризмом и обеспечением глобальной медицинской безопасности. В настоящее время доктор Хан является деканом Колледжа здравоохранения Университета Небраски и продолжает защищать общество от медицинских угроз на международном уровне. Уильям Патрик, соавтор книги «Следующая пандемия», славится созданием множества мемуаров, включая работы с Сидни Пуатье и Адамом Штельцнером. Он также является автором двух популярных романов в жанре «саспенс» о биологических угрозах.
...ещё