Здоровый кишечник. Гарантия прекрасного самочувствия. Колит. Дуоденит. Энтерит. Язва. Проктит…
Книги автора: Ирина Пигулевская
Читаем язык тела, или слушаем глазами. О чем говорят позы, мимика, жесты. Учимся понимать взрослых и малышейИрина Пигулевская
Благодаря мимике, жестам и другим невербальным сигналам мы воспринимаем около 80 % информации. Умение интерпретировать язык тела особенно важно для представителей определённых профессий: психологов, педагогов, бизнесменов и политиков. Язык тела представляет собой уникальный способ общения. Его основные компоненты включают жесты, мимику, позы и осанку. Этот язык помогает передавать эмоции и настроения без слов. Вы сможете легко понять отношение собеседника к вам, говорит ли он правду, комфортно ли вашему ребёнку... Обладатели знаний о языке телодвижений получают удивительные преимущества. Это можно сравнить с магией или волшебством. В жизни крайне важно уметь понимать людей. Например, тем, кто владеет языком телодвижений, проще устроиться на работу, выгодно продать или купить что-либо, легче выиграть спор или начать отношения. Наша книга познакомит вас с основными элементами языка тела как взрослых, так и детей. Мы надеемся, что эти знания помогут вам сосуществовать в современном мире. В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
...ещё
Тренируем иммунитет. Гарантия вашего здоровья. Укрепляем естественную защиту организмаИрина Пигулевская
Не зная отдыха, наш верный защитник — иммунитет — стоит на страже нашего здоровья. Поддерживайте его, это в ваших интересах! Используйте простые способы укрепления, описанные в книге, и вы сможете оставаться молодыми и здоровыми на протяжении многих лет. Хотя существует множество препаратов для повышения иммунитета, многие из них имеют побочные эффекты и подходят не всем. Что же делать в таком случае? Ответ прост: обратитесь к проверенным народным методам укрепления защитных сил организма, которые на протяжении веков зарекомендовали себя. Наши предки не знали о существовании иммунитета, но обладали весьма эффективными рецептами для поддержания крепкого здоровья. Многие из этих рецептов собраны в нашей книге. Здесь вы найдете рецепты целебных отваров и настоев из лекарственных трав, а также известных овощей и фруктов. Также рассматриваются методы лечения с использованием меда и продуктов пчеловодства, а также польза русской бани и снежных ванн. Вы узнаете, как правильно питаться и закаляться, чтобы избежать болезней. Отдельная глава посвящена укреплению иммунитета у детей с использованием нелекарственных методов. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
...ещё
Все способы справиться с пьянством. Живи трезво!Ирина Пигулевская
Ни один праздник не проходит без теплых тостов и звона бокалов… Однако до сих пор продолжаются споры о том, хорошо ли алкоголь или плохо? Культура пития подразумевает умение наслаждаться спиртным, не нанося вред здоровью, социальному и материальному положению. Но нередко случается, что человек теряет контроль, и употребление алкоголя из развлекательного мероприятия превращается в зависимость. Когда потребность в алкоголе начинает управлять человеком, ему нужна медицинская помощь. Если же человек контролирует свое желание выпить, но иногда пересекает критическую черту и потом корит себя, здесь есть возможность что-то изменить к лучшему. Мы не будем читать морали и призывать вас полностью отказаться от алкоголя, но если вы переборщили с горячительными напитками и чувствуете себя плохо на следующее утро или, не дай бог, столкнулись с зависимостью и хотите от неё избавиться, советы и рецепты, представленные в книге, помогут вам справиться с похмельем, очистить организм от токсинов и вернуться к здоровой жизни. Вам на помощь придут лечебная физкультура, народные методы, психотерапия, фитотерапия и поддержка близких. В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
...ещё
Книги чтеца
Крипта с нуля. От создания до заработкаДжозеф Норман
Книга “Крипта с нуля. От создания до заработка” является полноценным руководством для новичков и тех, кто хочет углубить свои знания в области криптовалют и технологий блокчейн. Автор, являющийся экспертом в этой сфере, делится своим опытом и предлагает множество практических советов и рекомендаций, которые помогут читателю не только освоить основы криптомира, но и успешно реализовать свои идеи в этой перспективной области.
Структура книги логично выстроена и охватывает широкий спектр тем. В начале автор знакомит читателя с основами криптовалют: что такое блокчейн, как работают криптовалюты и какие технологии за ними стоят. Далее в книге подробно рассматриваются процессы создания собственной криптовалюты, включая выбор протокола, разработку и тестирование. Эта часть материала будет особенно полезна для разработчиков и предпринимателей, желающих войти в мир блокчейн-проектов.
...ещё
HR будущего: Современные подходы к работе с кадрамиАртем Демиденко
В книге "HR будущего: Современные подходы к работе с кадрами" вы найдете увлекательное руководство по преобразованию управления персоналом в эпоху цифровых технологий. От привычных инструментов до новаторских решений — этот труд проводит читателей сквозь бурное море изменений, касающихся каждой компании и организации.
Изучая актуальные тренды и расширяя горизонты с помощью больших данных и аналитики, "HR будущего" предоставляет глубокий анализ автоматизации и систем управления, гибкости в работе и инклюзивной культуры. Авторы акцентируют внимание на значимости адаптивности и раскрывают секреты успешного лидерства и мотивации в условиях динамичных изменений.
Особое внимание уделяется развитию талантов и поддержанию психологического благополучия сотрудников, закладывая основы для организаций будущего. Узнайте, как применять искусственный интеллект и роботизацию для оптимизации HR-процессов, и будьте готовы к предстоящим вызовам.
...ещё
Сияющее перо: как вдохновить и научить детей в начальной школеИнна Баринова
Книга посвящена методам воспитания и обучения детей младшего школьного возраста. В ней обсуждаются эффективные способы развития творческих способностей у учеников начальных классов через написание текстов и создание историй. Авторы предлагают практические советы для учителей и родителей о том, как мотивировать детей к письму, развивать их воображение и литературный вкус. Книга также содержит примеры упражнений и заданий, направленных на формирование у школьников интереса к литературе и самостоятельному творчеству.
...ещё
Деньги в деле: Включай мозг, отключай страхАртем Демиденко
Книга «Деньги в деле: Включай мозг, отключай страх» представляет собой практическое руководство для мирного сосуществования с финансами. Если вам знакомо чувство страха, возникающее перед каждым финансовым решением, то это издание станет для вас незаменимым. Автор мастерски распутывает сложные эмоции, влияющие на наши деньги, и предлагает конкретные стратегии для уверенного управления финансами. Каждая глава раскрывает новые аспекты финансовой грамотности — от понимания денежных потоков и составления бюджета до формулирования амбициозных финансовых целей и путей их достижения.
Изучите психологию страха, мир инвестиций, современные технологии управления активами и даже влияние социальных сетей. Овладейте методами преодоления иррациональных страхов и повышения финансового интеллекта. «Деньги в деле» — это не просто книга, а приглашение к значительным изменениям, которые помогут вам добиться финансовой свободы.
Обложка: Midjourney - Лицензия.
...ещё
Бракованный джиннJulia Shi
Убираясь в музее, я прикоснулась к старинной лампе, и теперь меня преследует синеглазый джинн! Галлюцинации? Вряд ли. Этот обаятельный мерзавец обещает исполнить три моих желания, но исключительно сексуального характера... Какой-то бракованный.
Строго 18+
В книге присутствуют:
* властный и привлекательный герой
* откровенные сцены
* элементы БДСМ
* сцены ММЖМММ
...ещё
Оценка сотрудников: Как проводить аттестации эффективноАртем Демиденко
«Оценка сотрудников: Как проводить аттестации эффективно» — это ваше руководство в области управления человеческими ресурсами, предлагающее новый взгляд на работу с персоналом. Эта книга охватывает все аспекты успешной аттестации сотрудников, начиная с исторического контекста и заканчивая современными инновациями.
Сочетая теоретические подходы с практическими советами, авторы показывают, как правильная оценка может вдохновить сотрудников на развитие и привести компанию к успеху. В этом подробном руководстве вы найдете готовые стратегии для подготовки к аттестации, сбора и анализа данных, а также организации эффективных аттестационных сессий. Ознакомьтесь с современными инструментами и технологиями, в том числе с искусственным интеллектом, которые значительно упрощают процесс оценки.
Понимание психологических и этических аспектов обеспечивает прозрачность и справедливость системы оценок.
...ещёПохожие книги
Следующая пандемия. Инсайдерский рассказ о борьбе с самой страшной угрозой человечествуХан Али
Доктор Али Хан, прославленный своей деятельностью в области эпидемиологии, делится своими уникальными знаниями о расследованиях вспышек наиболее опасных инфекций на планете. Его захватывающий рассказ наполнен научными данными, предостережениями и личными размышлениями, включая анализ текущей пандемии Covid-19. В прошлом он занимал пост директора Бюро медицинской подготовки и реагирования в CDC США, где более двадцати лет боролся с новыми инфекциями, биотерроризмом и обеспечением глобальной медицинской безопасности. В настоящее время доктор Хан является деканом Колледжа здравоохранения Университета Небраски и продолжает защищать общество от медицинских угроз на международном уровне. Уильям Патрик, соавтор книги «Следующая пандемия», славится созданием множества мемуаров, включая работы с Сидни Пуатье и Адамом Штельцнером. Он также является автором двух популярных романов в жанре «саспенс» о биологических угрозах.
...ещё
Хочу ЗОЖ. Как превратить питание, активность и сон в классную привычкуПавел Петков
Эта книга включает в себя дополнительный материал в формате ПДФ, который можно скачать на странице аудиокниги на сайте после её приобретения.
Непонятные диеты, некомпетентные специалисты и недоказанные методы – такова общая ситуация со здоровым образом жизни. В настоящее время в моде поиск новых сложных методик и таблеток для здоровья вместо того, чтобы применять простые и эффективные решения, которые, кстати, всегда приносят результат.
Автор этой книги, Павел Петков, является нутрициологом, тренером, специалистом по тренировочной адаптации, мастером спорта по жиму лежа и становой тяге. Он поделится с вами тем, что такое ЗОЖ на практике.
Научная редакция принадлежит Станиславу Хану, врачу-эндокринологу-диетологу, автору книги «Страсти по щитовидке. Аутоиммунный тиреоидит, гипотиреоз. Почему иммунитет работает против нас?» и блога doctor_khan.
...ещё
Аллергия: скажите ей «Прощай!»Анна Май
Все о лечении различных видов аллергии: пищевой, бытовой, на пыльцу растений и детского диатеза. Новейшие достижения медицины представлены доступно и эффективно! Автор, обладающий легким стилем изложения, демонстрирует глубокое понимание и знание темы. В книге отражены результаты последних научных исследований и интервью с ведущими российскими медиками и учеными – настоящими профессионалами в своей области. Работа написана человеком, который на собственном опыте знает, что такое аллергия, перепробовал множество методов лечения и смог справиться со своими проблемами. Собранный опыт и ценнейшие знания, добытые с трудом, помогут читателю вернуться к полноценной жизни. Анна Май (Майская) – известный журналист, сценарист и писатель, автор 10 изданных книг, многие из которых были переизданы благодаря большой популярности среди читателей. Эта книга стала финалистом конкурса нон-фикшн «Это факт», который проводился ЛитРес в 2021 году.
...ещё
Портал в мир ребенка. Психологические сказки для детей и родителейХухлаев Олег
Часто бывает, что родители, сосредоточенные на физическом и умственном развитии своего ребенка, упускают из виду его внутренние переживания. В результате могут проявиться различные страхи и комплексы, а также трудности в справлении со стрессом или в общении с одноклассниками. Чтобы помочь преодолеть эти проблемы или даже предотвратить их возникновение, были созданы психологические сказки. В этой книге авторы собрали истории, которые поддержат детей на пути к взрослению и помогут установить доверительные отношения в семье.
...ещё
Переключение на силуУотерс Лея
Лея Уотерс предлагает новый подход к воспитанию: вместо того чтобы сосредотачиваться на слабых сторонах, стоит опираться на то, в чем наши дети действительно преуспевают. Она уверена, что в каждом ребенке заложен огромный потенциал достоинств. Именно он способствует созданию позитивного будущего, помогает справляться с трудностями и сохранять оптимизм, избегая тревоги и депрессии, которые так характерны для сегодняшнего времени.
Автор делится примерами из жизни родителей со всего мира, рассказывая, как «переключиться на силу», и описывает методы раскрытия и укрепления сильных сторон детей. Она показывает, как использовать положительные эмоции в качестве ресурса, избегать негативных установок и справляться с проблемным поведением. Родители найдут здесь вдохновляющие инструменты для распознавания и проявления истинных интересов, талантов и способностей своих детей.
...ещё