Kokoro. Японское искусство мягких перемен
Чувствуете, что мир вокруг вас изменяется, и вы не ощущаете себя так, как раньше? Или в вашей жизни произошли события, которые сбили вас с толку? В такие моменты особенно важно прислушаться к своему внутреннему голосу — «мыслящему сердцу» или кокоро, как это называют в Японии. Оно помогает найти опору и вернуться к себе.
Вместе с Бет Кемптон, автором международного бестселлера Wabi Sabi, вы отправитесь в символическое путешествие по Японии — к трем священным горам, хранящим древнюю мудрость. Это путь к более глубокой, свободной и насыщенной жизни.
Это история о том:
• чему может научить непостоянство;
• как забота о себе делает окружающий мир гармоничнее и светлее;
• как переосмысление утрат может стать частью внутреннего роста;
• что помогает обрести уверенность в завтрашнем дне и выбрать правильное направление.
«Кокоро» — аудиокнига для тех, кто стремится к мягким, но глубоким переменам, кто хочет настроить свою жизнь на волну покоя, счастья и внутреннего благополучия.
Книги из серии: Хюгге. Уютные книги о счастье
Хороший год, или как я научилась принимать неудачи, отказалась от романтических комедий и перестала откладывать жизнь "на потом"Расселл Хелен
Хелен Расселл, автор бестселлера "Хюгге, или Уютное счастье по-датски", провела несколько лет в Дании, открывая секреты самой счастливой страны в мире. Но пришло время вернуться домой. Возможно... Скорее всего. Или, может быть, это все же плохая идея?
Как и многие из нас, Хелен испытывает страх перед переменами и трудностями в принятии решений. Поэтому она решила провести эксперимент. В течение целого года она будет пробовать что-то новое в каждой сфере своей жизни. От романтики до восприятия собственного тела, денег и работы. Хелен ищет положительные моменты, которые раньше не замечала, исследует, что делает людей успешными, и вместе с нами проходит уроки, наполняющие каждый день радостью.
...ещё
Итиго Итиэ. Японское искусство быть счастливым здесь и сейчасГарсия Эктор
Итиго Итиэ - это японское искусство наполнять радостью каждый момент жизни. В буквальном смысле этот термин означает, что то, что мы переживаем сейчас, больше никогда не повторится, а значит, каждый момент следует воспринимать как истинное драгоценное сокровище.
Попробуйте впустить дух Итиго Итиэ в свою жизнь. Так вы поймаете дзен и начнете наслаждаться сегодняшним днем.
...ещё
Десятый остров. Как я нашла себя, радость жизни и неожиданную любовьМаркум Диана
Когда уволился с работы с позором, а бойфренд намекает, что не готов к серьезным отношениям, охота спрятаться от всего мира под одеялом и ничего не делать.
А можно, как героиня этой книги Диана Маркум, отправиться на Азорские острова, где океан разбивается о вулканические скалы, киты выбрасывают в воздух струйки воды, пышные шапки гортензий украшают обочины горных дорог, по главным улицам мчатся быки, а новости распространяются с невероятной скоростью.
Но любое путешествие, даже самое удивительное, рано или поздно завершается. Или все же нет?
Спустя годы, вернувшись на свой остров мечты, Диана вновь открывает для себя радость жизни, находит настоящих друзей и неожиданную любовь.
...ещё
Атлас счастья. Уникальные рецепты счастья со всего светаРасселл Хелен
От Австралии до Уэльса, от Испании до Японии - Хелен Расселл, автор бестселлера "Хюгге, или Уютное счастье по-датски", делится с нами секретами благополучия и гармонии 33 стран.
Чувствуете себя потерянным? Обратитесь к китайской концепции Синфу и вы увидите, как ваша жизнь наполнится смыслом.
Беспокоитесь из-за собеседования? Исландский принцип Техта Реддаст поможет вам понять, что вскоре все наладится.
А одиночество легко преодолевается с помощью ирландского Креика.
С "Атласом счастья" вы сможете ощутить радость в любую минуту и в любой точке мира.
...ещё
Привет, викинги! Неожиданное путешествие в мир, где отсуствует Wi-Fi, гель для душа и жизнь по расписаниюРасселл Хелен
Элис Рэй – стоматолог, усталая от жизни, немного от детей и мужа, который напоминает ослика Иа-Иа. Ее жизнь под контролем, а эмоции скрыты где-то глубоко внутри.
Ее сестра Мелисса – полная противоположность, в жизни которой царят хаос и спонтанность.
После неприятного провала на рабочей конференции Элис осознает, что ей требуется отдых. После недолгих уговоров сестры они уже в аэропорту, где выясняется, что Мелисса запланировала поездку не в спа-отель для расслабления. Они направляются в лагерь для... викингов. Походные условия, отсутствие связи и лекции о принципах жизни берсерков? Ни за что, думает Элис, я могу просто все бросить и…
Но не тут-то было, ведь приключение Элис только начинается.
«Привет, викинги!» – остроумная дебютная новелла Хелен Расселл, автора нашумевшего бестселлера «Хюгге, или Уютное счастье по-датски».
...ещё
Маленькая книга лагом. Счастливая жизнь по-шведскиЛарсен Элиас
Мы привыкли жить под девизом, что нужно извлекать из жизни как можно больше. Однако в погоне за мимолетными удовольствиями мы утрачиваем способность наслаждаться настоящим моментом. Шведская концепция "Лагом" может помочь это исправить. Ее суть заключается в том, чтобы научиться вести простую жизнь. Не зря Швеция входит в число стран с высоким уровнем счастья.
Лагом можно адаптировать под себя, изменяя его в разных сферах для достижения идеального баланса. Ведь Лагом — это не стремление к идеалу, а желание получать от жизни "столько, сколько нужно".
...ещёКниги чтеца
Тайны, что мы хранимАна Вудс
Он — одарённый скрипач, она — великолепная пианистка. Их совместная композиция должна звучать безупречно, но от ошибок никто не застрахован. Нежная история любви и дружбы разворачивается в атмосферных декорациях старинной академии.
Добро пожаловать в Академию изящных искусств! Барочное здание с винтовыми лестницами и скрытыми комнатами, окруженное туманным лесом — здесь, в Роузфилде, учатся только лучшие из лучших. Тристан — один из них: голубые глаза, светлые кудри и выдающийся талант скрипача. Как жаль, что Хейзел пообещала себе полностью сосредоточиться на учёбе и расследовании загадочной смерти своей старшей сестры. Но с каждым днём становится всё очевиднее: все улики указывают на Тристана…
Покет большого формата с запечатанными клапанами, дополнительным контентом к книге, закрашенным обрезом и сверкающей фольгой. Идеальный подарок для поклонников качественных современных романов, которые хочется выставить в своём книжном шкафу на самое видное место.
«Он не просто играл: музыка отражалась на его лице, и казалось, что всё его существо воплощается в музыке, стремясь выразить то, что невозможно передать словами».
...ещё
Пусть все твои тревоги унесут единорогиМелоди Миллер
Пикантное приключение на побережье Средиземного моря! Практичная и рациональная Манон работает финансовым директором и проживает одна в центре Парижа. Она всегда придерживается своих правил и отказывает себе в удовольствиях. Ее принцип – постоянный самоконтроль. Однако командировка на Ибицу становится решающим моментом в ее жизни. На роскошной вилле она встречает таинственного Артуро, эксцентричную Жанну и обаятельного Маттео. Погружаясь в атмосферу свободы, природы и веселья, Манон постепенно начинает открываться миру и своим давним мечтам. Привлекающая жаркая Ибица, семейные тайны, личные драмы и романтические интриги. Роман «Пусть все твои тревоги унесут единороги» – это полная эмоций, чувственная история, насыщенная неожиданными поворотами сюжета.
...ещё
Бросить вызов Коко ШанельДжин Макин
1940 год, Париж. Столица моды погружена в страх перед надвигающейся войной, и все представители высшего общества стараются провести каждый бал так, словно он последний. Погруженная в этот блеск, Лили решает остаться в Париже и устраивается в бутик Эльзы Скиапарелли, оказавшись между двумя мирами: с одной стороны, эксцентричная Скиапарелли, с другой – аскетичная, но стремящаяся к роскоши Коко Шанель. У каждой из них своя судьба, свои предпочтения в одежде и свои мужчины. Две совершенно разные женщины, объединенные страстью к своему делу, каждая по-своему изменившая мир.
«Остроумный, проницательный и увлекательный взгляд на печально известное соперничество между Коко Шанель и Эльзой Скиапарелли, разворачивающееся на фоне захватывающего исторического периода. Мощный роман Макин оживляет этих персонажей и увлекает читателя, сочетая в себе как веселые, так и напряженные моменты предвоенного Парижа. Эта потрясающая книга станет отличным выбором как для любителей исторической литературы, так и для поклонников моды». – Шанель Клитон, автор бестселлера «Следующий год в Гаване»
...ещё
Практики замедления времени. Как без спешки наслаждаться каждым моментомЮлия Тертышная
Нам кажется, что с возрастом дни, недели, месяцы и годы пролетают быстрее. Мы часто сокрушаемся: «Ах, если бы время немного замедлилось…» Однако это вполне возможно благодаря книге бизнес-коуча и медиатора конфликтов Юлии Тертышной. Юлия предлагает не стремиться сделать всё сразу, а пересмотреть своё отношение к времени с помощью её авторских практик и упражнений. Благодаря этим методам вы сможете научиться ценить каждый момент своей жизни, находить радость в повседневной рутине, а также:
– перерабатывать дистресс;
– наполнять время значимыми моментами;
– осознавать, что жизнь принадлежит именно вам;
– видеть результаты своих усилий.
...ещё
Любовь по звездам. Не упустить того, кто тебе предназначенКейт Роуз
Новая книга от автора бестселлера «Мы влюбляемся три раза» продолжает развивать идею о трех типах влюбленности, которая завоевала сердца поклонников как в России, так и за ее пределами. В этой работе Кейт Роуз углубляется в свою теорию о трех видах любви с астрологической точки зрения. В эпоху цифровых знакомств все чаще возникает вопрос: перерастет ли очередное свидание в настоящую любовь или станет очередной болезненной историей? Кейт Роуз, эксперт по отношениям и духовный астролог, предлагает вам исследовать себя глубже и предоставляет практические рекомендации, которые помогут понять, есть ли у ваших отношений будущее.
Она уверена: каждый из нас по-настоящему влюбляется всего три раза. Сначала мы встречаем родственную душу, затем сталкиваемся с кармической любовью, и, наконец, открываем дверь духовному близнецу, с которым совместно проходим путь исцеления. Автор объясняет, как с помощью натальной карты определить, в каких именно отношениях вы находитесь сейчас и какие жизненные уроки вам предстоит усвоить, чтобы быть готовыми к встрече со своей истинной любовью.
В этой книге вы узнаете:
• почему мы влюбляемся три раза и как переживаем каждую влюбленность;
• какое влияние на нас оказывают детские травмы;
• почему нам не суждено жить долго и счастливо с родственной душой;
• как отличить кармическую любовь от духовного близнеца;
• как пережить болезненное расставание и подготовиться к главной встрече в вашей жизни.
Эта книга станет вашим путеводителем в мир осознанных отношений, где каждое расставание обретает смысл, а каждая встреча приносит важный урок.
...ещёПохожие книги
Долгий Восход на ЭннеГуляковский Евгений
Вячеслав Павлов - это тот самый автор анонимного и популярного блога в Инстаграм "Записки какого-то мужика" @zapiski_man! Он закончил Санкт-Петербургский государственный университет по специальности географ-гидролог. Владелец сети магазинов в необычной нише бизнеса, Вячеслав всегда проявлял интерес к человеческим взаимоотношениям. В настоящее время он получает образование психолога и уже помог тысячам мужчин и женщин наладить отношения в семье.
В этой аудиокниге собраны лучшие и самые яркие тексты В. Павлова. Это настоящий учебник для тех, кто стремится осознанно строить гармоничные отношения - как с партнером, так и с семьей, а прежде всего с самим собой. Тонкие жизненные наблюдения и великолепное чувство юмора автора сделают чтение не только полезным, но и увлекательным.
...ещё
И смерть, и любовь, и волны морскиеЯсуси Иноуэ
Нами и Суги, ранее не встречавшиеся, оказываются в одном отеле с одной целью — отдать свои тела течению Куросио, уносящему свою жертву в неизведанные земли. Проще говоря — покончить с собой.
...ещё
Даосские чтенияЛао-цзы
Дао де Цзин, что переводится как «Священное писание о Дао и его силе», стало самым известным из всех даосских текстов. Позже на эту книгу было создано множество комментариев. Традиционно считается, что ее автором является Лао-Цзы, который жил в шестом веке до нашей эры. Однако в существовании Лао-Цзы можно сомневаться. Возможно, Дао Де Цзин является сборником высказываний нескольких философов. Также вызывает вопросы датировка этой книги. Некоторые исследователи считают, что она была написана в четвертом веке до нашей эры.
...ещё
Трансерфинг себяВадим Зеланд
Мы привыкли ассоциировать себя с телом и разумом, рассматривая их как основу нашей личности. Однако на самом деле мы намного больше.
Наш Дух всегда рядом — он направляет нас, поддерживает и ждет, когда мы обратим на него внимание.
Сегодня, в эпоху перемен, доступ к простым и понятным методам соединения с собственным Духом открыт для каждого. Это больше не тайное знание для избранных, а реальный путь, который может освоить любой желающий.
Обретая **СИЛУ ДУХА**, вы получите:
- способность осознанно управлять собой и своей реальностью;
- умение уверенно действовать в сложных ситуациях;
- возможность исцелять тело и разум;
- освобождение от деструктивных убеждений и ограничений;
- внутреннее обновление, восстановление и развитие;
- осознание своей миссии и предназначения.
Эта книга — ваш проводник к истинному Я.
Настало время раскрыть свой потенциал.
...ещё
Атлант расправил плечиАйн Рэнд
Если этот мир намерен жить исключительно за счёт творцов, то рано или поздно они перестанут держать его на своих плечах....
Должны ли бесполезные бездельники существовать за счёт энергичных и волевых предпринимателей? Может ли целая страна выстоять, когда толпы иждивенцев хотят жить за счёт чужого труда и обосновывают для этого целую систему взглядов? С такими вопросами сталкиваются главные герои романа — «стальной король» Хэнк Реардэн и вице-президент железнодорожной компании Дэгни Таггарт. В то же время правительство пытается задушить бизнес, общество погружается в апатию и хаос, промышленность находится в упадке. Есть ли выход из этой ситуации, и кто такой загадочный Джон Голт?
Масштабно изображённые сцены страны, погружающейся в хаос, противостояние рациональности и практичности с бессмысленным разрушением, любовная история и целый пласт философии «нравственности разумного эгоизма», элементы утопии и жёсткая критика социалистической философии — и, наконец, попытка прояснить общественное значение предпринимательства. Вот главные темы этой аудиокниги, в которой переплетаются жанры социальной фантастики и философского трактата.
Слушайте аудиокнигу Атлант расправил плечи - Айн Рэнд онлайн.
...ещё
По касательнойСтефан Грабинский
Пережив серьезное заболевание головного мозга, Вжецкий начинает проявлять склонность к созданию сложных философско-мистических теорий и концепций. Одной из таких становится идея «касательных» — линий, соединяющих определенные точки жизненных путей, которые представляют собой траектории движения человека в пространстве и времени. Вжецкий неустанно ищет доказательства своей теории касательных. Однажды цепь случайных и незначительных событий, истолкованная им как фатальная логика, приводит Вжецкого к трагическому завершению.
...ещё