Десятый остров. Как я нашла себя, радость жизни и неожиданную любовь

Когда уволился с работы с позором, а бойфренд намекает, что не готов к серьезным отношениям, охота спрятаться от всего мира под одеялом и ничего не делать.
А можно, как героиня этой книги Диана Маркум, отправиться на Азорские острова, где океан разбивается о вулканические скалы, киты выбрасывают в воздух струйки воды, пышные шапки гортензий украшают обочины горных дорог, по главным улицам мчатся быки, а новости распространяются с невероятной скоростью.
Но любое путешествие, даже самое удивительное, рано или поздно завершается. Или все же нет?
Спустя годы, вернувшись на свой остров мечты, Диана вновь открывает для себя радость жизни, находит настоящих друзей и неожиданную любовь.
Книги из серии: Хюгге. Уютные книги о счастье

Маленькая книга лагом. Счастливая жизнь по-шведскиЛарсен Элиас
Мы привыкли жить под девизом, что нужно извлекать из жизни как можно больше. Однако в погоне за мимолетными удовольствиями мы утрачиваем способность наслаждаться настоящим моментом. Шведская концепция "Лагом" может помочь это исправить. Ее суть заключается в том, чтобы научиться вести простую жизнь. Не зря Швеция входит в число стран с высоким уровнем счастья.
Лагом можно адаптировать под себя, изменяя его в разных сферах для достижения идеального баланса. Ведь Лагом — это не стремление к идеалу, а желание получать от жизни "столько, сколько нужно".
...ещё
Fika, или Шведское счастье в чашечке кофеБалслев Линда
Кофе на ходу? Как бы не так!
Для шведов кофе-брейк — это настоящий ритуал, в течение которого можно отдохнуть от работы, пообщаться с друзьями и даже влюбиться!
Этот волшебный перерыв называется ФИКА!
С помощью этой книжечки вы узнаете интересные факты о Швеции, добавите уюта в вашу жизнь и научитесь готовить булочки с корицей по оригинальному рецепту!
...ещё
Bella Figura, или Итальянская философия счастья. Как я переехала в Италию, ощутила вкус жизни и влюбиласьМохаммади Камин
Камин Мохаммади, редактор глянцевого журнала из Лондона, буквально получила счастливый билет. Билет во Флоренцию. Ей потребовалось совсем немного времени, чтобы осознать, насколько итальянская жизнь отличается от английской. Итальянцы любят себя, наслаждаются вкусной едой и не спешат никуда.
Каждый месяц Камин выделяла для себя одно слово, место и рецепт, которые стали для нее в Италии особенно значимыми.
Это манифест красивой и насыщенной жизни, которую итальянцы ведут на протяжении поколений, руководство по спокойствию для постоянно торопящихся людей, история о том, как найти любовь (как к мужчине, так и к себе) в самом неожиданном месте и научиться немного быть итальянкой.
...ещё
Счастье по хюгге, или добавь в свою жизнь немного волшебстваЭдберг Пия
Хюгге – это уют, какао, мягкие пледы, аромат корицы, танцы с любимым, самодельные свечи и даже визиты к друзьям. Все, что угодно может стать хюгге, стоит только этого захотеть.
Пия Эдберг рекомендует искать гармонию внутри себя. Ее истории о хюгге – датском стиле жизни – погрузят вас в атмосферу уюта, и вы ощутите теплоту, как от встречи с близким человеком. Научившись ценить простые вещи, вы откроете для себя новую философию жизни и станете по-настоящему счастливыми.
...ещё
Почти идеальные люди. Вся правда о жизни в «Скандинавском раю»Бут Майкл
Весь мир сходит с ума по «Хюгге», но действительно ли скандинавская философия так идеальна? Читайте искреннюю книгу о настоящих скандинавах: вы узнаете правду об их жизни и поймете, почему Скандинавские страны достигли такого успеха в экономике и социальном развитии.
Английский журналист Майкл Бут провел более 10 лет в скандинавских странах и пришел к выводу, что мир слишком идеализирует эти народы.
Бут описывает датчан, шведов, финнов, норвежцев и исландцев, исследует их особенности и недостатки, а также рисует более мрачную картину скандинавской реальности, чем принято считать.
• Почему датчане счастливы, несмотря на высокие налоги?
• На что норвежцы тратят свое огромное богатство?
• Правда ли, что у финнов лучшая образовательная система в мире?
• Неужели исландцы действительно такие суровые?
• Почему все они ненавидят шведов?
...ещёКниги чтеца

Рецепт счастья: Принимайте себя три раза в деньСигитова Екатерина
Предисловие читает автор - Екатерина Сигитова. Принять и полюбить себя «как есть» — для многих это недостижимая цель. Со всех сторон нам внушают, что мы обязаны становиться лучше, избавляться от недостатков или хотя бы прятать их. Мы постоянно критикуем себя, испытываем стыд и не можем достичь внутренней гармонии. В этой книге Екатерина Сигитова, врач-психотерапевт, страдающая от неизлечимого кожного заболевания — ихтиоза, делится примерами из своей жизни и историями других людей, рассказывая, как найти точку опоры и научиться любить себя с любыми особенностями и проблемами. Упражнения и задания из книги помогут взглянуть на себя с новой стороны и приблизиться к принятию, независимо от того, насколько вы сейчас далеки от этого и что именно вам мешает.
...ещё
Уверенность: Внятное руководство по избавлению от страхов, комплексов и тревогФорен Кэролайн
О чем эта аудиокнига
Тревожность, внутренние комплексы, подавленные страхи — все это мешает нам жить полноценно, достигать успеха на работе и в личной жизни. Избавиться от этих проблем помогут простые инструменты и упражнения, разработанные автором. Многие из примеров в этой аудиокниге позволят вам узнать себя: здесь есть и боязнь публичных выступлений, и чрезмерный перфекционизм, и синдром самозванца, а также множество других проблем, с которыми сталкиваются современные люди. Опираясь на собственный опыт и результаты современных исследований в области физиологии, социологии и когнитивной психологии, Кэролайн Форен объясняет, как справиться с каждой из проблем. Ее книга уже помогла тысячам людей по всему миру преодолеть неуверенность, поверить в себя и полностью реализоваться, не обращая внимания на чужое мнение. Теперь для вас - аудиокнига К. Форен.
Цитата: «Я расскажу слушателям, как добиться процветания, невзирая на страх, потому что страх и тревога — неотъемлемые части нашей жизни, такова уж человеческая природа. Однако вам предстоит узнать, что страх и уверенность — две стороны одной медали, и лишь от вас зависит, какое из этих состояний возьмет верх». Кэролайн Форен
Зачем слушать
Каждый из нас время от времени испытывает неуверенность в себе, боится неудач и хочет скрыться от проблем. В книге рассматриваются механизмы и ситуации, которые формируют и укрепляют эти неприятные чувства в нашем сознании. Автор предлагает встретиться с каждым из своих «внутренних врагов», чтобы понять, как их преодолеть.
В аудиокниге представлены 12 инструментов для развития уверенности и эффективные упражнения для тех, кто хочет стать смелее, снизить уровень тревожности и повысить самооценку.
Давая советы о том, как действовать в различных ситуациях, автор акцентирует внимание на множестве важных деталей. Например, почему стоит говорить «я могу», а не «мне надо», когда вы хотите добиться результата.
"Уверенность. Внятное руководство по избавлению от страхов, комплексов и тревог" написана простым языком и в дружелюбной манере. Слушая, например, о таких сложных темах, как переживание неудач или борьба с бессонницей, вы ощущаете искреннее сочувствие автора и ее желание помочь вам справиться с проблемами.
Для кого
Для широкой аудитории
Об авторе
Кэролайн Форен — писательница, специалист в области коммуникаций, лайфстайл-журналист и одна из основателей электронного издательства GAFFInteriors.ie.
...ещё
Кривое зеркало жизни: Главные мифы о раке, и что современная наука думает о нихКондратова Мария
Мало какое заболевание или состояние человеческого организма окружено таким количеством мифов и домыслов, как рак. При этом многие из этих мифов основаны на реальных научных теориях, которые были искажены «устным народным творчеством» в пересудах и рассказах. Мария Кондратова, молекулярный биолог, работающая в парижском Институте Кюри, поставила перед собой задачу отделить истину от вымысла и предоставить доступное, но при этом научное понимание природы раковых заболеваний, а также современных методов их диагностики и лечения. Молекулярная онкология — великолепный пример того, как фундаментальные научные знания о структуре генома и системах клеточной регуляции превращаются в лекарства и диагностические методы, которые спасают тысячи жизней. Эта аудиокнига, несмотря на явный драматизм выбранной темы, не о болезни и смерти, а о жизни — о ее сложности, хрупкости и красоте.
...ещё
Физический интеллект: Как слышать свое тело и управлять эмоциямиПейтон Патрисия
Наша способность мыслить четко и действовать эффективно зависит от того, как тело реагирует на различные обстоятельства, а также от химических процессов, происходящих в нашем организме. Поэтому физический интеллект — это активное управление своей физиологией, и он является одним из основных факторов успеха в современном обществе. Книга Клэр Дейл и Патрисии Пейтон поможет читателям развить четыре ключевых аспекта физического интеллекта — силу, гибкость, устойчивость и выносливость. Поняв химическую природу эмоций и освоив необходимые техники, вы получите инструменты для повышения продуктивности, улучшения общения, более эффективного руководства и легкости в преодолении сложных ситуаций как на работе, так и дома — что в конечном итоге приведет к большему счастью.
...ещё
8 1/2 шагов : Жить, любить, работать на полной мощностиГлазунов Ярослав
"Личное счастье и успех – это серьезные вопросы, и они всегда являются результатом действий человека. Цель авторов книги – представить современных женщин-лидеров и рассказать о том, как им удалось раскрыть свои таланты, достичь высот в профессии и найти счастье в разных сферах жизни. Слова вызывают эмоции, а реальные примеры вдохновляют. Благодаря анализу и множеству интервью, проведенных авторами, читатели и слушатели теперь могут узнать мнения этих женщин из первых уст. Авторы надеются, что люди, ознакомившись с книгой, будут действовать осознанно, изменятся сами и приложат усилия для улучшения нашего мира. Эта аудиокнига включает принципы, советы и жизненные идеи очень разных, но талантливых и успешных женщин:
- CEO компании «Pepsi» Индра Нуйи
- Одна из основательниц Booking.com Джиллиан Тэнс
- Глава транснациональной компании Luis Dreifus Маргарита ЛуисДрейфус
- Основательница телекомпании и радиостанции «Серебряный дождь» Наталья Синдеева
- Руководитель «Союзмультфильма» Юлиана Слащева
- Модель и посол мира Наталья Водянова
Их мысли, подходы, методы и даже привычки собраны в книге и представлены в удобном формате — последовательности восьми с половиной шагов."
...ещё
30 нобелевских премий: Открытия, изменившие медицинуШестова Ольга
Самая известная и престижная премия в мире — Нобелевская — ежегодно вручается за выдающиеся научные исследования, революционные изобретения, вклад в культуру или развитие общества. В данной книге речь пойдет о лауреатах премии в области физиологии или медицины. На момент написания книги вручено 210 премий 219 лауреатам. Мы выбрали 30 из них — работы которых широко применяются, их значение известно каждому, а суть понятна любому человеку, не обладающему специальным образованием, но проявляющему интерес к медицине и своему здоровью. Открытия сгруппированы по темам и представлены в шести главах, посвященных физиологии, генетике, патогенам, медицинским методам и фармакологии. Вы можете начать прослушивание с любой главы — с темы, которая вам кажется наиболее интересной. © ООО «Альпина Диджитал», 2020
...ещёПохожие книги

Подвиг Магеллана Цвейг Стефан
Книга «Подвиг Магеллана» является одной из высших точек творчества классика австрийской литературы, мастера биографической прозы Стефана Цвейга (1881–1942). В центре сюжета находится португалец Фернао де Магельаеш, который совершил величайшее плавание эпохи Великих географических открытий и вошел в историю под именем Магеллана. Отправившись от испанского берега на пяти малых парусниках в неизвестность, его экспедиция — благодаря невероятному мужеству и железной воле своего командира — осуществила кругосветное путешествие и на практике подтвердила шарообразность Земли. Из двухсот шестидесяти пяти участников экспедиции домой вернулись лишь восемнадцать на одном латаном-перелатаном корабле. Сам Магеллан трагически погиб в дни своего величайшего триумфа на филиппинском острове Мактан, его подвиг был присвоен другими, и только спустя многие десятилетия справедливость была восстановлена. Книга Стефана Цвейга считается лучшей биографией великого мореплавателя.
...ещё
Нюрнбергский процессСергей Нечаев
Сегодня, когда прошло почти 80 лет с начала Нюрнбергского процесса, становится очевидной его колоссальная роль в историческом, юридическом и общественно-политическом контексте. Нюрнбергский процесс стал первым международным судом в истории. Он завершил Вторую мировую войну, осудив нацизм и преступления его сторонников. Это историческое событие стало триумфом Закона над нацистским беззаконием. Он осудил предательскую политику и расистскую идеологию нацизма, а также его планы по уничтожению целых государств и народов, его крайние жестокости и аморальность. Новая книга Сергея Нечаева подробно описывает ход процесса, адвокатов и обвинителей, а также поведение подсудимых и основные преступления нацизма.
...ещё
Со шпагой и факелом. Дворцовые перевороты в России. 1725-1825 годыМихаил Бойцов
В аудиокниге Михаила Бойцова «Со шпагой и факелом. Дворцовые перевороты в России. 1725-1825 годы» используются оригинальные источники – мемуары, дневники, письма и материалы официальных расследований, касающиеся событий «эпохи дворцовых переворотов».
Слушатели смогут пережить драматические моменты, начиная с интриг, связанных со смертью Петра I, и заканчивая убийством Павла I. Большинство материалов, представленных в книге, не переиздавались в советское время, а некоторые – публикуются на русском языке впервые.
...ещё
Дьявольский союз. Пакт Гитлера – Сталина 1939-1941Мурхаус Роджер
Они поклялись друг другу в мире. И вскоре разразилась война.
Это глобальное и всестороннее исследование документа, который кардинально изменил мировую историю XX века.
23 августа 1939 года Советский Союз и нацистская Германия подписали Договор о ненападении, известный как пакт Молотова – Риббентропа. Секретный дополнительный протокол к этому соглашению, который фактически определил «территориально-политическое переустройство» Прибалтийских стран и Польши, предопределил дальнейшее развитие событий в XX веке. Всего через 8 дней после подписания договора немецкие вооруженные силы пересекли границы Польши, и вскоре Англия, Франция, Австралия и Новая Зеландия объявили войну Германии, а 17 сентября 1939 года на польскую территорию вошли советские войска. Британский историк Роджер Мурхаус анализирует предпосылки и последствия этого «дьявольского союза» и пытается ответить на вопрос: действительно ли Гитлер и Сталин верили в возможность совместного сосуществования двух держав, поделивших Европу, или это изначально была лишь тактическая уловка, направленная на отсрочку перед неизбежным военным конфликтом?
Дополнительная информация:
Они поклялись друг другу в мире. И вскоре разразилась война.
Это глобальное и всестороннее исследование документа, который кардинально изменил мировую историю XX века.
Накануне Второй мировой войны весь мир находился в состоянии напряжения. Одни страны проводили агрессивную политику и вели активные пропагандистские кампании, другие пытались задобрить агрессора, третьи мечтали о разделе чужих земель, а четвертые просто хотели остаться в стороне. Англия и Франция, США и Канада, Япония и Польша, СССР и Германия – у каждой страны была своя стратегия, своя игра, свои ставки и свои ошибки. Результатом всех этих сложных политических интриг стало начало одной из самых ужасных, жестоких и кровопролитных войн в истории человечества. Можно ли было этого избежать? И хотели ли великие державы предотвратить это? Точкой невозврата стало подписание договора о ненападении между СССР и Германией, известного как пакт Молотова – Риббентропа. Этот документ, особенно его дополнительный протокол, стал катализатором невиданного ранее взрыва. Анализируя огромное количество мемуаров, секретных донесений, газетных статей, личных писем и архивных документов, Мурхаус не только восстанавливает все события, сопровождавшие подписание этого договора, но и подробно рассматривает каждую политическую фигуру, ставшую участником этого «Дьявольского союза».
Мурхаус демонстрирует суть этой катастрофической сделки лучше, чем кто-либо другой.
FOREIGN AFFAIRS
Великолепно… Урок, который преподает нам замечательная книга Мурхауса, заключается в том, что больше никогда не должно быть русско-германского разделения Восточной Европы на “сферы влияния”.
WALL STREET JOURNAL
Честный рассказ о том, что означал этот пакт для Гитлера и Сталина – и, что еще страшнее, для жертв. В предисловии автор подчеркивает, что нацистско-советский сговор следует вынести из сносок и вернуть на заслуженное место в истории. Он скромно надеется способствовать этому процессу. И у него это удалось.
NEW YORK REVIEW OF BOOKS
Мурхаус с необычайной элегантностью развенчивает мифы и ошибочные интерпретации, отделяя их от строгих фактов.
INDEPENDENT
История помнит Советский Союз и нацистскую Германию как непримиримых врагов, чье противостояние определяло ход Второй мировой войны. Однако в течение части этого периода Гитлер и Сталин были союзниками. Британский историк Роджер Мурхаус тщательно реконструирует предпосылки и последствия пакта Молотова – Риббентропа, подписанного в 1939 году, возвращает к жизни людей, чьи судьбы были искалечены этим роковым союзом, и создает живое, осязаемое полотно эпохи, на которую мы привыкли смотреть сквозь призму искажений.
...ещё
История папстваЛозинский Самуил
В трудe советского историка С. Г. Лозинского с атеистической точки зрения рассматривается история католической иерархии, а также многовековое стремление папства к расширению своего влияния в различных странах мира. Ученый анализирует историю папства с момента его возникновения до конца XIX века. Книга была впервые опубликована в 1934 году и переиздана в 1961 году.
Третье издание книги «История папства» основано на тексте второго издания 1961 года. В книге содержится послесловие «Папство после Пия IX», написанное членом-корреспондентом АН СССР И. Р. Григулевичем (1913-1988).
Она предназначена для читателей, интересующихся историей религии и церкви.
...ещё
Ленинградская оборонаВладимир Бешанов
Эта книга интересна тем, что автор сосредоточил внимание не на блокадном Ленинграде, о котором уже написано многое, а на сражениях, происходивших на дальних и ближних подступах к этому городу. Исследование охватывает период с момента вторжения немецких войск в Прибалтику в июне 1941 года и завершается Мгинской операцией летом 1943 года. В тексте используются мемуары как советских, так и немецких командиров, а также воспоминания солдат и официальные документы, включая недавно рассекреченные материалы НКВД. Книга ярко иллюстрирует огромные жертвы, которые понес СССР ради победы в Великой Отечественной войне, и анализирует причины этих потерь. Рукопись получила положительные отклики от ветеранов обороны Ленинграда и исследователей из музеев Санкт-Петербурга. Она предназначена для широкой аудитории.
...ещё