Книги серии Хюгге. Уютные книги о счастье

Когда уволился с работы с позором, а бойфренд намекает, что не готов к серьезным отношениям, охота спрятаться от всего мира под одеялом и ничего не делать. А можно, как героиня этой книги Диана Маркум, отправиться на Азорские острова, где океан разбивается о вулканические скалы, киты выбрасывают в воздух струйки воды, пышные шапки гортензий украшают обочины горных дорог, по главным улицам мчатся быки, а новости распространяются с невероятной скоростью. Но любое путешествие, даже самое удивительное, рано или поздно завершается. Или все же нет? Спустя годы, вернувшись на свой остров мечты, Диана вновь открывает для себя радость жизни, находит настоящих друзей и неожиданную любовь.

Мы привыкли жить под девизом, что нужно извлекать из жизни как можно больше. Однако в погоне за мимолетными удовольствиями мы утрачиваем способность наслаждаться настоящим моментом. Шведская концепция "Лагом" может помочь это исправить. Ее суть заключается в том, чтобы научиться вести простую жизнь. Не зря Швеция входит в число стран с высоким уровнем счастья. Лагом можно адаптировать под себя, изменяя его в разных сферах для достижения идеального баланса. Ведь Лагом — это не стремление к идеалу, а желание получать от жизни "столько, сколько нужно".

Кофе на ходу? Как бы не так! Для шведов кофе-брейк — это настоящий ритуал, в течение которого можно отдохнуть от работы, пообщаться с друзьями и даже влюбиться! Этот волшебный перерыв называется ФИКА! С помощью этой книжечки вы узнаете интересные факты о Швеции, добавите уюта в вашу жизнь и научитесь готовить булочки с корицей по оригинальному рецепту!

Камин Мохаммади, редактор глянцевого журнала из Лондона, буквально получила счастливый билет. Билет во Флоренцию. Ей потребовалось совсем немного времени, чтобы осознать, насколько итальянская жизнь отличается от английской. Итальянцы любят себя, наслаждаются вкусной едой и не спешат никуда. Каждый месяц Камин выделяла для себя одно слово, место и рецепт, которые стали для нее в Италии особенно значимыми. Это манифест красивой и насыщенной жизни, которую итальянцы ведут на протяжении поколений, руководство по спокойствию для постоянно торопящихся людей, история о том, как найти любовь (как к мужчине, так и к себе) в самом неожиданном месте и научиться немного быть итальянкой.

Хюгге – это уют, какао, мягкие пледы, аромат корицы, танцы с любимым, самодельные свечи и даже визиты к друзьям. Все, что угодно может стать хюгге, стоит только этого захотеть. Пия Эдберг рекомендует искать гармонию внутри себя. Ее истории о хюгге – датском стиле жизни – погрузят вас в атмосферу уюта, и вы ощутите теплоту, как от встречи с близким человеком. Научившись ценить простые вещи, вы откроете для себя новую философию жизни и станете по-настоящему счастливыми.

Весь мир сходит с ума по «Хюгге», но действительно ли скандинавская философия так идеальна? Читайте искреннюю книгу о настоящих скандинавах: вы узнаете правду об их жизни и поймете, почему Скандинавские страны достигли такого успеха в экономике и социальном развитии. Английский журналист Майкл Бут провел более 10 лет в скандинавских странах и пришел к выводу, что мир слишком идеализирует эти народы. Бут описывает датчан, шведов, финнов, норвежцев и исландцев, исследует их особенности и недостатки, а также рисует более мрачную картину скандинавской реальности, чем принято считать. • Почему датчане счастливы, несмотря на высокие налоги? • На что норвежцы тратят свое огромное богатство? • Правда ли, что у финнов лучшая образовательная система в мире? • Неужели исландцы действительно такие суровые? • Почему все они ненавидят шведов?

Хелен Расселл, автор бестселлера "Хюгге, или Уютное счастье по-датски", провела несколько лет в Дании, открывая секреты самой счастливой страны в мире. Но пришло время вернуться домой. Возможно... Скорее всего. Или, может быть, это все же плохая идея? Как и многие из нас, Хелен испытывает страх перед переменами и трудностями в принятии решений. Поэтому она решила провести эксперимент. В течение целого года она будет пробовать что-то новое в каждой сфере своей жизни. От романтики до восприятия собственного тела, денег и работы. Хелен ищет положительные моменты, которые раньше не замечала, исследует, что делает людей успешными, и вместе с нами проходит уроки, наполняющие каждый день радостью.

Итиго Итиэ - это японское искусство наполнять радостью каждый момент жизни. В буквальном смысле этот термин означает, что то, что мы переживаем сейчас, больше никогда не повторится, а значит, каждый момент следует воспринимать как истинное драгоценное сокровище. Попробуйте впустить дух Итиго Итиэ в свою жизнь. Так вы поймаете дзен и начнете наслаждаться сегодняшним днем.

От Австралии до Уэльса, от Испании до Японии - Хелен Расселл, автор бестселлера "Хюгге, или Уютное счастье по-датски", делится с нами секретами благополучия и гармонии 33 стран. Чувствуете себя потерянным? Обратитесь к китайской концепции Синфу и вы увидите, как ваша жизнь наполнится смыслом. Беспокоитесь из-за собеседования? Исландский принцип Техта Реддаст поможет вам понять, что вскоре все наладится. А одиночество легко преодолевается с помощью ирландского Креика. С "Атласом счастья" вы сможете ощутить радость в любую минуту и в любой точке мира.

Элис Рэй – стоматолог, усталая от жизни, немного от детей и мужа, который напоминает ослика Иа-Иа. Ее жизнь под контролем, а эмоции скрыты где-то глубоко внутри. Ее сестра Мелисса – полная противоположность, в жизни которой царят хаос и спонтанность. После неприятного провала на рабочей конференции Элис осознает, что ей требуется отдых. После недолгих уговоров сестры они уже в аэропорту, где выясняется, что Мелисса запланировала поездку не в спа-отель для расслабления. Они направляются в лагерь для... викингов. Походные условия, отсутствие связи и лекции о принципах жизни берсерков? Ни за что, думает Элис, я могу просто все бросить и… Но не тут-то было, ведь приключение Элис только начинается. «Привет, викинги!» – остроумная дебютная новелла Хелен Расселл, автора нашумевшего бестселлера «Хюгге, или Уютное счастье по-датски».

Антуан Гризманн — молодой нападающий, который стремительно вошел в футбольную элиту два года назад. С момента начала своей карьеры он прошел путь от малоизвестного французского юноши до звезды, чья армия поклонников насчитывает миллионы. Перед вами биография главного соперника Лионеля Месси в испанском чемпионате.

Можно проживать дни, месяцы и годы, погружаясь в скучную рутину, двигаясь вперед лишь по инерции обязательств. Но рано или поздно возникает вопрос: ради чего все это? Японцы считают, что у каждого есть свой икигай – предназначение, то, ради чего стоит вставать по утрам. В этой книге Эктор Гарсиа и Франсеск Миральес приглашают вас в увлекательное путешествие, в ходе которого вы переосмыслите свою жизнь и постигните силу всех возможностей икигай. На этом пути вы совершите 35 остановок, где вас ждут практические упражнения, помогающие наполнить жизнь смыслом и приблизиться к целям. Эта книга предоставит уникальный инструмент, который кардинально изменит ваше будущее и поможет осознать прошлое, чтобы прожить настоящее так, как вы действительно хотите.

Для многих людей Франция ассоциируется с наслаждением. Французы действительно умеют получать удовольствие от жизни и знают, как искусно расслабляться. Наслаждаться каждым кусочком, страстно обсуждать с друзьями за маленьким столиком с клетчатой скатертью, испытывать опьяняющую радость от выездов на природу, смело быть собой – эта книга откроет все секреты французского искусства счастья. Не обязательно отправляться в Париж, чтобы привнести в свою жизнь немного шика и радости!

Поменять Лондон и работу в Marie Claire на маленький датский городок с населением 6 000 человек?! Сначала она решительно ответила: «НЕТ». Но потом… муж так мечтал поработать в LEGO. И было крайне интересно, как в стране с такой ужасной погодой и высокими налогами живут самые счастливые люди на планете? Согласившись на приключение с переездом в Данию, Хелен Расселл решила использовать свой талант и опыт журналиста и в течение года обязательно выяснить: как правильно заниматься хюгге (что бы это слово ни значило); как есть булочки, не набирая вес (и не расплачиваясь за другие удовольствия тоже); как стать по-датски счастливым (даже если вы родились на другом конце света).

Новый тренд из Швеции! Лагом – это шведская философия жизни, ключ к счастью по-шведски. Благодаря лагом Швеция регулярно оказывается на верхних строчках рейтинга самых счастливых стран. Эта философия подразумевает умеренность, баланс между работой и отдыхом, пользой и удовольствием, скромностью и яркостью. Чтобы жить в стиле «лагом», нужно избавиться от ненужных вещей и лишних дел. Читайте книгу, и вы узнаете: • В чем секрет удовлетворенности жизнью? • Почему не работает «позитивная психология»? • Как найти баланс между работой и личной жизнью? • Как соприкоснуться с природой, живя в городе?

Тоскана — это настоящий уголок рая на земле, уникальное соединение истории, культуры и традиций. Этот итальянский регион притягивает к себе снова и снова. Именно это сделала Фрэнсис Мэйес. Поддавшись искушению приобрести фермерский дом в окрестностях Кортоны, она покинула суету Сан-Франциско и решила наслаждаться солнцем, ароматами фруктов и трав, изучать этрусские традиции, мечтать и постигать тонкости местной кухни. Прекрасный стиль автора, множество деталей, яркий колорит, сезонные рецепты — вместе с Мэйес ты словно отправляешься в путешествие по живописным уголкам сельской Италии, становишься частью классической архитектуры и заново открываешь себя. Культовый бестселлер на протяжении 25 лет.

Для кого-то новогодние праздники – это радость ожидания, для других – колоссальный стресс, нервное напряжение, суета и расходы, вышедшие из-под контроля. В своей новой книге автор бестселлера «Wabi Sabi» Бет Кемптон уведет вас подальше от переполненных торговых центров и пригласит провести время у камина, замедлиться и поразмышлять о том, как провести праздники осознанно, спокойно и приятно. «Волшебный Новый год» поможет снизить уровень новогоднего напряжения, немного расслабиться, впустить в свою жизнь повседневное волшебство и научиться наслаждаться праздничным сезоном. Вместо того чтобы встретить Новый год уставшим, с пустым кошельком и сожалениями о невыполненных обещаниях, вы начнете январь с драгоценных воспоминаний, чувствуя себя отдохнувшим и вдохновленным.

Ану Партанен родилась и выросла в Финляндии. Она была успешной журналисткой и не планировала покидать родину, пока не вышла замуж за американца и не переехала в быстрый и шумный Нью-Йорк. Скандинавская модель общества минимизирует все формы зависимости: людей друг от друга, детей от родителей, подчиненных от работодателей. В американской культуре все обстоит наоборот. Автор уверена: Финляндия не является идеалом, но почему же она считается самой счастливой страной в мире? Исследуя принципы скандинавской жизни, Партанен объясняет, почему счастье заключается не в том, чтобы выделяться из толпы, как можно жить размеренно без постоянной гонки за большим и что необходимо для того, чтобы быть оптимистом.

Как воспитывают детей в Дании, где живут самые счастливые люди? Неужели у датских родителей нет никаких проблем? Еспер Юуль, известный во всем мире датский психолог, чьи книги стали бестселлерами в различных странах, пропагандирует так называемый «расслабленный оптимизм». В своей книге «Хюгге. Датский детский мир», оформленной в виде мудрых ответов на вопросы обеспокоенных родителей, он внушает надежду: любая, даже самая сложная проблема может быть решена. Четыре ключевых понятия – справедливость, гармония, искренность и ответственность – составляют основу любви и тепла в семье.

Кинцуги — это древнее японское искусство восстановления сломанных предметов. Его основная идея заключается в том, что повреждения и трещины являются неотъемлемой частью истории вещи. Их стоит не скрывать, а наоборот, подчеркивать. Трещины превращаются в золотые линии, пересекающие изделие. Аналогичным образом, пережитые вами трудности делают вас особенным. Они учат принимать свое несовершенство как часть совершенства.