Саммари книги «Душевный покой. Как обрести внутреннее равновесие»

Если в вашем сознании постоянно крутятся воспоминания о прошлом, обидные самопрозвища и негативные мысли о себе, то настало время освоить методику отключения шумовых помех. Вы научитесь не отвлекаться на разрушительные внутренние диалоги и принимать себя с любовью. Ознакомьтесь с основными идеями книги о формировании здоровой самооценки. Откройте для себя ключевые концепции популярных книг, экономьте время и выбирайте только самое лучшее с CrossReads.
Книги из серии: CrossReads: Искусство быть счастливой

Саммари книги "Поступай как женщина, думай как мужчина. Почему мужчины любят, но не женятся, и другие секреты сильного пола"Астахова Алиса
Супербестселлер Стива Харви теперь доступен в аудиоформате CrossReads!
...ещё
Саммари книги «Ребенок в тебе должен обрести дом. Вернуться в детство, чтобы исправить взрослые ошибки»Ойли Кипрушева
Читайте бестселлер Стефани Шталь в формате CrossReads!
Постоянные неудачи на работе, сложности в построении крепких отношений, болезни, как будто сыплются из рога изобилия? Часто причина жизненных проблем кроется в детстве. Известный немецкий психотерапевт Стефани Шталь предлагает вернуться мысленно в те времена, когда нас недолюбили или обидели. Помочь вашему «внутреннему ребенку» найти надежную опору сможет удобный формат саммари. Начните преобразовывать минусы своей текущей жизни в плюсы.
Ознакомьтесь с основными идеями популярных книг, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.
...ещё
Обзор на книгу Елены Друмы "Ты и деньги"Селина Елена
Елена Друма – автор бестселлера «Ты – сама себе психолог» и практикующий гештальт-терапевт – снова готова поделиться ценными советами. На этот раз Елена расскажет, как управлять энергией денег и достигать своих целей.
Чтобы знакомство с практиками прошло еще более интенсивно, мы подготовили аудио-обзор на «Ты и деньги», в котором собраны самые важные мысли и замечания автора. Прослушайте обзор и научитесь правильному мышлению, пересмотрите свои жизненные ценности и встаньте на путь новой изобильной жизни.
Обзор не заменяет оригинальное произведение. Редакция рекомендует к прослушиванию аудиокнигу «Ты и деньги» Елены Друмы.
...ещё
Обзор на книгу Елены Друмы "Ты - сама себе психолог"Селина Елена
Начать путь к счастливой жизни и преодолеть собственные страхи можно с помощью аудио-обзора на книгу Елены Друмы «Ты – сама себе психолог». Вы узнаете, как разобраться в отношениях с окружающими, финансами и карьерой. Новый формат обзора позволит быстро понять, готовы ли вы покинуть зону комфорта и начать путь к личным достижениям.
Эти знания практикующего гештальт-терапевта и автора трансформационных курсов помогут вам в трудной ситуации и поддержат в реализации мечт.
Обзор не заменяет оригинальное произведение. Редакция рекомендует прослушать аудиокнигу «Ты – сама себе психолог» Елены Друмы.
...ещё
Обзор на книгу Ольги Савельевой "Лучше. Книга-мотиватор для тех, кто ждал волшебного пинка от Вселенной"Иванова Виктория
Ольга Савельева прекрасно понимает, как создавать увлекательные истории, которые завлекают читателей своей искренностью и остроумием. Аудио-обзор на книгу «Лучше» подарит вам вдохновение и позволит немного ближе познакомиться с творчеством и философией Ольги.
Мы подробно обсуждаем темы, которые поднимает автор, и вместе с ней размышляем о жизненных ситуациях и героях, в которых они оказываются. Слушайте наш обзор, и мы расскажем вам, как преодолевать жизненные трудности, не бояться брать судьбу в свои руки и принимать решения, которые приведут к счастливому концу.
Обзор не заменяет оригинальное произведение. Редакция настоятельно рекомендует аудиокнигу Ольги Савельевой «Лучше» к прослушиванию.
...ещё
Саммари книги «Хорошее отношение к жизни: мудрость, которую я узнала от людей за 15 лет работы журналистом»Коллектив авторов
Журналистка Пак Джи Хен в одной из самых трогательных книг серии Spring Books делится историями участников своего документального шоу. Послушайте вдохновляющее аудиосаммари, в котором простые корейцы находят себя, радости в мелочах и способы справляться с приближающейся старостью или болезнью. Ознакомьтесь с основными идеями популярных книг, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.
...ещёКниги чтеца

Синдром спасителя. Как исцелить отношения, в которых вы отдаете больше, чем получаетеФрейд Зигмунд
В этой книге мировые эксперты в области психологии отношений детально исследуют понятие «синдром белого рыцаря». В легендах и сказках белый рыцарь спасает девушку из беды, влюбляется и решает возникшие проблемы. Настоящие белые рыцари - это мужчины и женщины, которые вступают в романтические отношения с уязвимыми партнерами, надеясь, что любовь изменит их поведение и жизнь. Однако такая модель отношений редко заканчивается сказочным финалом.
Если эта динамика вам знакома, возможно, вы являетесь белым рыцарем. Пришло время оказать помощь самому себе, и эта книга с яркими жизненными примерами и глубоким анализом психологов станет основой для значительных изменений.
...ещё
Вкус ледяного поцелуяПолякова Татьяна
Три женщины были убиты одна за другой, и все в примерочной кабинке универмага. Ольга Рязанцева, референт городской администрации, совсем не хотела вмешиваться в это дело, но не могла игнорировать ситуацию. А теперь еще два трупа, на этот раз мужчины. Причем их убили в весьма пикантной ситуации. Ольга почувствовала, что ей необходимо найти убийцу любой ценой. Как раз в городе появился человек, в честь которого она назвала свою любимую таксу – Сашкой. Очень опасный парень, специалист по сложным проблемам. Но сейчас, кажется, он не на стороне Ольги; его взгляд колючий, а поцелуй ледяной…
...ещё
Он не бросит жену. Как перестать влюбляться в недоступных и стать счастливойФейерман Марни
Что же такого привлекательного в несвободном мужчине? Зачем ей тратить на него свое время? Многие женщины оказываются под влиянием глубоко укоренившегося паттерна: снова и снова они влюбляются в тех, кто по той или иной причине никогда не ответит на их чувства. Объект их привязанности часто состоит в браке, не способен на серьезные обязательства или даже проявляет патологическую жестокость. Женщина, которая постоянно оказывается в таких отношениях, испытывает сильные страдания, чувствуя себя отвергнутой, нелюбимой и запасной. Она живет надеждой, что он изменится (или оставит свою жену).
В этой книге доктор Марни Фейерман помогает женщинам четко осознать свою ситуацию и разобраться в исторических, эмоциональных и психологических причинах своих действий. Реальные истории пациентов и практические упражнения научат быстро распознавать «красные флаги» в отношениях, помогут правильно завершить роман без будущего и подготовят путь для позитивных изменений в личной жизни.
...ещё
О чем мечтает ваша кожа. Революционный подход, который изменит ваше отношение к уходу, питанию и выбору косметикиГилльбро Йоханна
Мы удивительно мало знаем о самом крупном органе нашего тела - коже. Возможно, именно поэтому продолжаем использовать кремы, содержащие бактерицидные компоненты, и тратим огромные суммы на продукты, которые ей вредят. Если бы мы лучше понимали нашу кожу, то были бы более избирательны в увлажнении, употребляли бы гораздо больше моркови и старались бы хорошо высыпаться по ночам. В своей революционной книге по уходу исследователь в области экспериментальной дерматологии Йоханна Гилльбро помогает понять кожу с целостной перспективы и узнать, о чем она на самом деле мечтает. Благодаря уникальным исследованиям, разоблачению повседневных привычек и гиду по продуктам питания вы не только улучшите свою внешность, но и сможете решить многие проблемы с кожей (от акне до псориаза), повысите свою самооценку и сделаете жизнь более комфортной.
...ещё
Генерал Его ВеличестваВеличко Андрей
Что такого притягательного в мужчине, который не свободен? Зачем ей тратить свое время на него? Тем не менее, многие женщины попадают под влияние глубоко укоренившегося паттерна: они вновь и вновь влюбляются в тех, кто по какой-либо причине никогда не ответит на их чувства. Объект их привязанности часто женат, не готов к серьезным обязательствам или даже проявляет патологическую жестокость. Женщина, которая постоянно оказывается в таких отношениях, испытывает сильные страдания, чувствуя себя отвергнутой, нелюбимой и запасной. Она надеется, что он изменится (или оставит свою жену).
В этой книге доктор Марни Фейерман помогает женщинам четко осознать свою ситуацию и выяснить исторические, эмоциональные и психологические причины своих действий. Реальные истории пациентов и практические упражнения научат быстро распознавать «красные флаги» в отношениях, помогут правильно завершить роман без будущего и открыть путь для позитивных изменений в личной жизни.
...ещё
Осталось одно воскресеньеЭлла Чудовская
В декорациях острова, на фоне размеренной жизни семьи Макара, появляется подросток. Она отмечает течение времени по воскресеньям, полностью потерянная в странном взрослом мире полуправд и, кажется, никому не нужная. Единственный близкий человек ушел, лучшая подруга заблокировала её, мать погружена в свою жизнь, а с отцом ей ещё только предстоит встретиться. Она стремится понравиться. Хочет скрыться. Пытается не быть как все. Играет. Сквозные персонажи и место событий связывают третью книгу автора с двумя предыдущими – «Синева» и «Совсем немного дождя». История продолжается. Стало ли ошибкой приобретение дома-мечты у самого синего моря? Кто заглядывает в окна по ночам? Что произойдет, когда придёт Зефир? Могут ли взрослые меняться? Кем станет Софи в последнее воскресенье лета?
...ещёПохожие книги

Человек на все рынки: из Лас-Вегаса на Уолл-стрит. Как я обыграл дилера и рынокЭдвард Торп
Когда знаменитый математик Эдвард О. Торп создал метод подсчета карт, он доказал то, что казалось невозможным: обыграть дилера в блэкджек реально. Его впечатляющие достижения и математически безупречная методика вызвали такую сенсацию, что казино изменили свои правила, и мир азартных игр кардинально преобразился. Затем Торп обратил внимание на «величайшее казино в мире» – Уолл-стрит. Разработанные им математические формулы, позволяющие выигрывать на рынке, ознаменовали начало эры финансовой математики, в которой мы продолжаем жить и сегодня.
...ещё
Самый богатый человек в Вавилоне Джордж Самюэль Клейсон
Слушайте мировой бестселлер, который на протяжении ста лет занимает лидирующие позиции в рейтингах лучших аудиокниг по управлению финансами.
Простые и мудрые притчи, дошедшие до нас на глиняных табличках сквозь пески времени и пыль веков, откроют семь основных законов обращения с деньгами, которые должен знать каждый, кто стремится к финансовому успеху.
Вавилон стал самым богатым городом древнего мира благодаря своим жителям. Они знали истинную ценность денег. Применяя разумные финансовые принципы, они накапливали средства, сохраняли их и делали все возможное, чтобы заработать еще больше. Законы управления деньгами остаются прежними, как и шесть тысяч лет назад, когда Вавилон наслаждался своей славой.
Эти законы просты:
— Регулярно откладывать деньги («Трать девять десятых от своего дохода, а одну десятую всегда откладывай»).
— Контролировать расходы и разумно планировать бюджет («Чем нагрузит себя осел? Сеном и соломой, а не золотыми слитками»).
— Инвестировать («Заставь каждую монету работать»).
— Оценивать риски («Величайшая ошибка — доверить покупку драгоценностей каменщику»).
— Приобретать в кредит, а не арендовать недвижимость («Человеку приятно есть инжир со своих деревьев»).
— Позаботиться о доходе на старость («Заранее позаботьтесь о своих нуждах в старости и о защите своей семьи»).
— Постоянно учиться новому («Учитесь и набирайтесь ума, совершенствуйте свое мастерство, ведите себя так, чтобы вы сами могли себя уважать»).
Достаточно денег будет у того, кто понимает простые правила, по которым они функционируют. Если вы хотите увеличить свое состояние, обеспечить себе стабильный доход и научить своих детей правильно распоряжаться финансами, следуйте этим правилам, и пусть они приведут вас к процветанию и богатству.
Самый богатый человек в Вавилоне — эту аудиокнигу должен послушать каждый!
...ещё
Голая неПравдаКарина Каушанская
На протяжении нескольких лет я получаю вопросы от своих друзей: «Карина, у тебя было мероприятие, расскажи что-нибудь интересное. Мы тоже хотим развлечься». Книга, которую вы держите в руках, проста и предназначена для того, чтобы поделиться самыми необычными и веселыми историями с мероприятий. И, конечно, она должна заставить вас улыбнуться и, возможно, вспомнить о своих моментах. Все персонажи в этой книге вымышлены, совпадения случайны. Приятного чтения! Посвящается нашим клиентам, нынешним и будущим.
...ещё
Франчайзинг ответы эксперта на 17 самых популярных вопросов о покупке франшизыВон Джон Эйкен
Франчайзинг в настоящее время стал одной из самых популярных и привлекательных форм инвестирования для многих предпринимателей. Каждый день появляются новые, более привлекательные варианты франшиз из различных стран мира и практически всех основных отраслей бизнеса. Если вы задумываетесь о покупке франшизы, не спешите с окончательным решением, не послушав аудиокнигу ФРАНЧАЙЗИНГ: Ответы эксперта на 17 самых популярных вопросов о ПОКУПКЕ франшизы.
В этой практичной и информативной аудиокниге признанный специалист в области франчайзинга Джон Вон Эйкен ответит на ключевые вопросы, которые необходимо учесть, если вы действительно намерены инвестировать в покупку франшизы. Вы узнаете:
1. В каких отраслях ожидается наибольший рост и развитие в будущем?
2. Какие критерии следует принимать во внимание при оценке надежности и честности потенциального франчайзера?
3. Как определить, будет ли данная франшиза прибыльной для вас в вашем регионе, в вашем городе, на вашем рынке?
4. Какие документы должен предоставить франчайзер для того, чтобы помочь вам запустить и управлять бизнесом на начальном этапе?
5. Насколько надежными и эффективными являются маркетинговые стратегии и методы продвижения потенциального франчайзера?
6. Какие инструменты поддержки и системы обучения должны быть доступны вам при покупке франшизы?
7. Какие аспекты партнерства и франчайзингового контракта могут стать предметом дополнительных переговоров?
8. Что важнее всего учитывать при выборе территории для будущего развития или места для новой бизнес-единицы?
9. Что делать и куда обращаться за помощью, если возникают проблемы или трудности с вашей франшизой?
...ещё
Пособие для слабоумныхЮрий Мороз
Это произведение посвящено сознанию и его отклонениям. Слабоумие определяется как "расстройство мышления, из-за которого у человека ухудшается способность воспринимать связи между окружающими явлениями, теряется умение различать главное и второстепенное, а также критическое отношение к собственным высказываниям и поведению". ("Нервные и психические болезни", изд. "Медицина", М. 1996 г). В основе книги лежит анализ практической деятельности российского предпринимателя.
...ещё
Как работать по 4 часа в неделюТимоти Феррис
Аудиокнига «Как работать 4 часа в неделю и при этом не торчать в офисе «от звонка до звонка», жить где угодно и богатеть» раскрывает секреты новых богатых – представителей поколения, которые отвергли так называемый “синдром отложенной жизни”. Они научились наслаждаться моментом, эффективно управляя своим временем и часто путешествуя. Автор Тимоти Феррис сам ведёт такой образ жизни, и он уверен, что каждый может сделать то же самое!
От Исполнителя
Представляю вашему вниманию мой первый опыт «начитывания» книги. Я не случайно выбрал труд Тимоти Ферриса «Как работать по 4 часа в неделю и при этом не торчать в офисе «от звонка до звонка», жить где угодно и богатеть». Дело в том, что я пытался читать эту книгу в перерывах между работой, но у меня ничего не получалось. Я возвращался к ней и перечитывал отдельные главы, в итоге прочитал около 10% книги и бросил это занятие. В рабочее время я иногда слушаю аудиокниги, вместо того чтобы смотреть разные видео на YouTube. Однако аудиокниги Тима Ферриса я не нашёл, были только отзывы о книге и фрагменты видео с самим автором. Так и возникла идея начитать эту книгу за несколько подходов по ночам. Получается далеко не профессионально, но информация в книге будет полезна всем!
...ещё




