Книги серии CrossReads: Искусство быть счастливой

Читайте бестселлер Стефани Шталь в формате CrossReads! Постоянные неудачи на работе, сложности в построении крепких отношений, болезни, как будто сыплются из рога изобилия? Часто причина жизненных проблем кроется в детстве. Известный немецкий психотерапевт Стефани Шталь предлагает вернуться мысленно в те времена, когда нас недолюбили или обидели. Помочь вашему «внутреннему ребенку» найти надежную опору сможет удобный формат саммари. Начните преобразовывать минусы своей текущей жизни в плюсы. Ознакомьтесь с основными идеями популярных книг, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.

Елена Друма – автор бестселлера «Ты – сама себе психолог» и практикующий гештальт-терапевт – снова готова поделиться ценными советами. На этот раз Елена расскажет, как управлять энергией денег и достигать своих целей. Чтобы знакомство с практиками прошло еще более интенсивно, мы подготовили аудио-обзор на «Ты и деньги», в котором собраны самые важные мысли и замечания автора. Прослушайте обзор и научитесь правильному мышлению, пересмотрите свои жизненные ценности и встаньте на путь новой изобильной жизни. Обзор не заменяет оригинальное произведение. Редакция рекомендует к прослушиванию аудиокнигу «Ты и деньги» Елены Друмы.

Ольга Савельева прекрасно понимает, как создавать увлекательные истории, которые завлекают читателей своей искренностью и остроумием. Аудио-обзор на книгу «Лучше» подарит вам вдохновение и позволит немного ближе познакомиться с творчеством и философией Ольги. Мы подробно обсуждаем темы, которые поднимает автор, и вместе с ней размышляем о жизненных ситуациях и героях, в которых они оказываются. Слушайте наш обзор, и мы расскажем вам, как преодолевать жизненные трудности, не бояться брать судьбу в свои руки и принимать решения, которые приведут к счастливому концу. Обзор не заменяет оригинальное произведение. Редакция настоятельно рекомендует аудиокнигу Ольги Савельевой «Лучше» к прослушиванию.

Супербестселлер Стива Харви теперь доступен в аудиоформате CrossReads!

Начать путь к счастливой жизни и преодолеть собственные страхи можно с помощью аудио-обзора на книгу Елены Друмы «Ты – сама себе психолог». Вы узнаете, как разобраться в отношениях с окружающими, финансами и карьерой. Новый формат обзора позволит быстро понять, готовы ли вы покинуть зону комфорта и начать путь к личным достижениям. Эти знания практикующего гештальт-терапевта и автора трансформационных курсов помогут вам в трудной ситуации и поддержат в реализации мечт. Обзор не заменяет оригинальное произведение. Редакция рекомендует прослушать аудиокнигу «Ты – сама себе психолог» Елены Друмы.

Однажды, пережив трудное расставание с любимым человеком, Эми Чан не только смогла найти в себе силы преодолеть боль, но и разработала пошаговый план выхода из личностного кризиса, который помог тысячам женщин, испытывающим страдания, заново поверить в себя. Ознакомьтесь с краткой версией исцеляющей книги, основанной на реальных историях и психологических исследованиях. Узнайте ключевые идеи популярных книг, экономьте время и выбирайте только лучшее с помощью CrossReads.

Клинический психолог Джиллиан Батлер собрала разнообразные упражнения и методики, которые помогают даже самым застенчивым и тревожным людям открыться в обществе. Узнайте, как найти свой голос, получать удовольствие от общения и не бояться совершить ошибки. Прослушайте краткое изложение классической книги по самопомощи, которой доверяют читатели по всему миру уже более 20 лет. Откройте для себя ключевые идеи популярных изданий, экономьте время и выбирайте только самое лучшее с CrossReads.

Жестокое обращение, заброшенность, пренебрежение и другие детские травмы поддаются исцелению! Один из главных пропагандистов идеи «внутреннего ребенка» Джон Брэдшоу вырос в неблагополучной семье и испытал на себе, как прошлое превращается в стыд и чувство неполноценности во взрослой жизни. Психолог и мотивационный оратор разработал уникальную методику, которая уже более 30 лет помогает людям справляться с негативным опытом детства. Ознакомьтесь с кратким содержанием и основными упражнениями из культовой книги по самопомощи. Узнайте ключевые идеи популярных книг, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.

Тратить годы в ожидании создания настоящей семьи с женатым или эмоционально недоступным партнером — дело безрезультатное, считает психотерапевт Марни Фейерман. Вместо этого доктор советует провести «инвентаризацию» своих чувств и установок, разобраться, почему «недоступный мужчина» появился в вашей жизни, и научиться строить глубокие, взаимные и здоровые отношения. Мы собрали основные упражнения, выводы и рекомендации, которые помогут разорвать болезненную связь. Ознакомьтесь с ключевыми идеями популярных книг, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.

Журналистка Ану Партонен переезжает из Финляндии в США и проводит сравнительный анализ двух стилей жизни: американской мечты и финского sisu, дополненного независимостью от государства, уютным хюгге и северным педагогическим чудом. Ознакомьтесь с кратким содержанием этого очень личного исследования и узнайте, в чем и почему США уступают маленькой скандинавской стране. Саммари книги «Северная формула счастья» подготовлено в сотрудничестве с проектом MakeRight. Изучайте ключевые идеи бестселлеров и выбирайте лучшее из мира литературы!

Слушайте «Роман с самим собой» на CrossReads! CrossReads предлагает краткие саммари, которые помогут вам ознакомиться с содержанием бестселлеров, сэкономить время и определиться с планами на чтение. Как стать увереннее в себе и жить так, как действительно хочется? Начните с малого. Послушайте краткое изложение книги известного психолога Татьяны Мужицкой. Мотивирующие истории и выводы из них научат вас определять личные границы, противостоять страхам и развивать в себе жизнелюбие и позитив даже в самых сложных ситуациях.

Издание «Эмоциональный шантаж» в аудиоформате CrossReads!CrossReads – это емкие саммари, которые помогут ознакомиться с содержанием бестселлеров, сэкономить время и определиться с планами на чтение.Одна из самых сильных форм манипуляции – эмоциональный шантаж. Его опасность заключается в разрушении человеческой целостности и личных границ. Слушайте ключевые советы из книги Сюзен Форвард, чтобы не попасться на удочку манипулятора и создать здоровые отношения.

Слушайте издание «Любит/не любит» в формате саммари! Неудачи в любви часто возникают из-за филофобии – страха перед длительными и постоянными отношениями. Как распознать филофоба на своем пути, можно ли изменить такого партнера и как избежать зависимости от тех, кто вас отвергает? Послушайте саммари, где доступно объясняются причины страха привязанности и способы его преодоления. Ознакомьтесь с основными идеями популярных книг, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.

Самое главное из бестселлера Беверли Энгл – в аудиоформате саммари!Заниженная самооценка и страх остаться в одиночестве развязывают руки партнеру и превращают отношения в филиал ада. Как избавиться от желания быть всегда удобной и причем здесь «детские» чувства вины и стыда? Послушайте основные мысли из авторской программы Беверли Энгл, психотерапевта с 35-летним опытом. Пора попрощаться с образом «хорошей девочки» и найти опору в себе.Знакомьтесь с ключевыми идеями популярных книг, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.

«Это началось не с тебя» в формате CrossReads!CrossReads – это емкие саммари, которые помогут ознакомиться с содержанием бестселлеров, сэкономить время и определиться с планами на чтение.В основе депрессии, страхов и даже хронических болей может лежать опыт многих поколений. Слушайте о том, что такое наследственная травма и как с ней справиться – в аудиоформате саммари. Вы узнаете, как проработать отношения с родителями и определить ключевую жалобу, и сможете выполнить несколько упражнений, которые помогут достичь эмоционального равновесия.

Издание «Женщина, у которой есть план» теперь доступно в аудиоформате от CrossReads! CrossReads предлагает краткие саммари, которые позволят вам быстро ознакомиться с содержанием бестселлеров, сэкономить время и определиться с планами на чтение. Мэй Маск является примером женщины, которая достигла успеха благодаря собственным усилиям, преодолевая трудности. Каждый жизненный урок она превратила в советы, которые помогли ей и ее детям добиться самостоятельности. Теперь эти советы доступны вам в удобном аудиоформате саммари. Слушайте, как обрести счастье изнутри, научиться принимать себя и свой возраст, а также сохранять оптимизм в любых обстоятельствах.

Книга Лоры Дойл теперь доступна в аудиоформате CrossReads! CrossReads предлагает краткие саммари, которые помогут вам быстро ознакомиться с содержанием бестселлеров, сэкономить время и определиться с планами на чтение. Восстановить гармонию и взаимоуважение в отношениях возможно, если освоить принципы «капитулировавшей» жены. Ознакомьтесь с ними в формате саммари. Вы узнаете о том, как искусно идти на уступки, научитесь формулировать позитивные ожидания и вновь станете самой любимой и желанной.

Жизнь, наполненная постоянным временным голодом, нехваткой сна, переработками и хронической усталостью, стала неотъемлемой частью существования современного, на первый взгляд, продуктивного человека. Известный медиаменеджер и журналистка Арианна Хаффингтон ставит под сомнение эти установки и предлагает ясный план, как начать вести по-настоящему успешную жизнь — с близкими людьми, работая с удовольствием и занимаясь спортом и хобби. Ознакомьтесь с основными советами автора, которая, пережив обморок от переработок, пришла к новому, более здоровому пониманию благополучия. Саммари книги «Выдохшиеся» подготовлено совместно с проектом MakeRight. Слушайте ключевые идеи бестселлеров и выбирайте лучшее из мира книг!

Если в вашем сознании постоянно крутятся воспоминания о прошлом, обидные самопрозвища и негативные мысли о себе, то настало время освоить методику отключения шумовых помех. Вы научитесь не отвлекаться на разрушительные внутренние диалоги и принимать себя с любовью. Ознакомьтесь с основными идеями книги о формировании здоровой самооценки. Откройте для себя ключевые концепции популярных книг, экономьте время и выбирайте только самое лучшее с CrossReads.

Ритуалы самоисцеления – в формате аудиосаммари! Часто мы тратим больше времени на самокритику, чем на заботу о себе, что приводит к еще большему недовольству жизнью. В аудиосаммари «Купи себе эти чертовы лилии» собраны пошаговые рекомендации по самоисцелению, которые помогут успокоить внутреннего критика, очистить мысли и научиться принимать и любить себя. Ознакомьтесь с основными идеями бестселлеров, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.