О чем мечтает ваша кожа. Революционный подход, который изменит ваше отношение к уходу, питанию и выбору косметики
Мы удивительно мало знаем о самом крупном органе нашего тела - коже. Возможно, именно поэтому продолжаем использовать кремы, содержащие бактерицидные компоненты, и тратим огромные суммы на продукты, которые ей вредят. Если бы мы лучше понимали нашу кожу, то были бы более избирательны в увлажнении, употребляли бы гораздо больше моркови и старались бы хорошо высыпаться по ночам. В своей революционной книге по уходу исследователь в области экспериментальной дерматологии Йоханна Гилльбро помогает понять кожу с целостной перспективы и узнать, о чем она на самом деле мечтает. Благодаря уникальным исследованиям, разоблачению повседневных привычек и гиду по продуктам питания вы не только улучшите свою внешность, но и сможете решить многие проблемы с кожей (от акне до псориаза), повысите свою самооценку и сделаете жизнь более комфортной.
Книги из серии: Красотека
Библия ухода за кожей. Все, о чем вы хотели спросить своего косметологаГаршин Всеволод
Каждая женщина осознает, насколько важно заботиться о своей внешности. Но как не потеряться в бесконечном потоке терминов, рекламных обещаний, бабушкиных рецептов и советов бьюти-блогеров? Эта книга профессионально и доступно объясняет, что такое кожа, какие процессы происходят в ее различных слоях и что необходимо делать, если на коже возникли раздражения, зуд, пигментные пятна или признаки преждевременного старения. В своей книге доктор Махто развенчивает мифы о том, что лечение в домашних условиях может оздоровить кожу, сделать её красивой и молодой, а также избавить от реальных кожных заболеваний. Благодаря профессиональным рекомендациям автора вы узнаете, как достичь чистоты кожи и сохранить её здоровье и молодость на протяжении всей жизни.
...ещё
Решаем проблемы кожиДмитрий Стофорандов
Мы расскажем, как найти подход к проблемной коже, как убрать красноту, пигментацию или морщины, а также объясним различия между сухостью и обезвоженностью. Исследуем причины тусклого цвета лица и обучим правильному уходу за кожей в любых условиях.
...ещё
Косметика без заигрыванияДмитрий Стофорандов
О том, как здравый смысл способствует правильному выбору косметического ухода. Как функционирует кожа, почему шестой слой эпидермиса называется живым, как действуют рецепторы в коже и как она защищает себя от множества угроз. Как стресс сказывается на внешности и почему генетика – это не единственный фактор.
...ещё
Концепции уходаДмитрий Стофорандов
О том, что представляет собой skin-позитив и медленное старение, как ученые исследуют гены кожи и почему использование косметики иногда может быть вредным. Рассматриваем плюсы и минусы бьюти-минимализма и приверженности многоступенчатому уходу, а также выясняем, что предпочтительнее: рекомендации консультанта или собственная интуиция.
...ещё
Самые впечатляющие активные ингредиентыДмитрий Стофорандов
Пептид, вызывающий эйфорию, яд, который помогает избавиться от морщин, и гриб, заменяющий филлер у косметолога. Делимся информацией о потрясающих активных ингредиентах, изменивших косметическую индустрию и подход к уходу за кожей.
...ещёКниги чтеца
Сводный боссСалах Алайна
В поисках той самой удивительной любви, о которой рассказывают в книгах, моя мама покидает Первопрестольную и отправляется в Америку к Колину Леджеру, мужчине, с которым она познакомилась в интернете. Когда влюблённая пара предлагает мне стажировку в компании, которую недавно возглавил сын Колина, я принимаю предложение. А что? В Москве меня ничего не удерживает. После приезда выясняется, что влюблённые планируют кругосветное путешествие, а меня оставляют на попечение Гаса. Я не в восторге от идеи остаться одной в незнакомой стране, но это же я, девочка с железной волей и красным дипломом МГУ. Я смогу с этим справиться. Или, по крайней мере, так надеюсь. Как обычно, книга включает откровенные постельные сцены и ненормативную лексику. Будет платная подписка.
...ещё
Под боссомСалах Алайна
Моя подруга из Москвы, Катя, работает журналистом в местной газете, и ей поручили расследование по поводу офисных домогательств. Объектом исследования стал глава крупного столичного холдинга Кирилл Серов, о котором говорят, что он меняет до десяти помощниц в месяц, после того как удовлетворит свое алчное либидо. В связи с внезапной болезнью Кати, я решила помочь поймать этого холодного и циничного мерзавца.
...ещё
Американ боссСалах Алайна
Когда у тебя есть квартира в центре Москвы, ты пользуешься огромной популярностью у противоположного пола, занимаешь пост директора в успешной компании и обладаешь гражданством США — жизнь кажется прекрасной. По крайней мере, так было до тех пор, пока я не согласился взять голубоглазого оленя на стажировку. Самое глупое решение в моей жизни.
...ещё
Новый боссСалах Алайна
С момента событий первой книги прошло почти год. Герои активно готовятся к свадьбе, а Гас серьезно задумался о вопросе продолжения рода. Вот только пока у них ничего не выходит.
...ещё
Синдром спасителя. Как исцелить отношения, в которых вы отдаете больше, чем получаетеФрейд Зигмунд
В этой книге мировые эксперты в области психологии отношений детально исследуют понятие «синдром белого рыцаря». В легендах и сказках белый рыцарь спасает девушку из беды, влюбляется и решает возникшие проблемы. Настоящие белые рыцари - это мужчины и женщины, которые вступают в романтические отношения с уязвимыми партнерами, надеясь, что любовь изменит их поведение и жизнь. Однако такая модель отношений редко заканчивается сказочным финалом.
Если эта динамика вам знакома, возможно, вы являетесь белым рыцарем. Пришло время оказать помощь самому себе, и эта книга с яркими жизненными примерами и глубоким анализом психологов станет основой для значительных изменений.
...ещё
Вкус ледяного поцелуяПолякова Татьяна
Три женщины были убиты одна за другой, и все в примерочной кабинке универмага. Ольга Рязанцева, референт городской администрации, совсем не хотела вмешиваться в это дело, но не могла игнорировать ситуацию. А теперь еще два трупа, на этот раз мужчины. Причем их убили в весьма пикантной ситуации. Ольга почувствовала, что ей необходимо найти убийцу любой ценой. Как раз в городе появился человек, в честь которого она назвала свою любимую таксу – Сашкой. Очень опасный парень, специалист по сложным проблемам. Но сейчас, кажется, он не на стороне Ольги; его взгляд колючий, а поцелуй ледяной…
...ещё