Болезни отменяются
Простые изменения образа жизни для профилактики заболеваний
Подробная книга о здоровом образе жизни от диетолога семьи Клинтонов. Авторы утверждают, что для поддержания здоровья необходимо выполнять 4 правила: правильно питаться, больше заниматься физической активностью, уменьшать уровень стресса и сильнее любить. Они предоставляют научные доказательства и практические советы.
Книги из серии: МИФ Здоровый образ жизни
Мифы о диетахСпектор Тим
Научно-популярная книга от эксперта: актуальные научные данные о питании и советы по выбору продуктов и составлению рациона.
Тим Спектор – профессор генетической эпидемиологии в Королевском колледже Лондона, директор TwinsUK Registry – реестра данных 11 тысяч близнецов. С 1992 года он демонстрирует, что многие болезни обусловлены не только питанием и окружающей средой, но и генетическими факторами. Автор более 700 статей в научных журналах, включая Science и Nature. Тим является руководителем проекта по исследованию микробиома человека и автором нескольких книг, а также лауреатом академических наград. Он также проводит исследования в области эпигенетики – науки о влиянии окружающей среды на наши гены.
...ещё
Иммунитет. Наука о том, как быть здоровымМаччиоки Дженна
Базовая книга о том, как функционирует иммунная система и что следует предпринимать для ее укрепления (и чего избегать). Автор — ученый из Великобритании.
...ещё
Женское сердцеМаас Анджела
Профессор Анджела Маас делится информацией о современном подходе в кардиологии, который принимает во внимание пол пациента, а также о специфике развития и лечения сердечно-сосудистых заболеваний у женщин. Вы ознакомитесь с тем, как заботиться о себе и своих близких, а также на какие факторы риска следует обратить внимание.
...ещё
Вы и ваши гормоныХилл Сара
Научные аспекты женского здоровья и гормональной контрацепции
Основные факты о функционировании женского организма, значении женских гормонов и потенциальном воздействии гормональной контрацепции на мозг. От эволюционного психолога.
...ещё
Аллергия, непереносимость, чувствительностьРучи Гупта
Книга профессора педиатрии и медицины описывает последние медицинские исследования, примеры из клинической практики и новый подход к выбору продуктов, составлению меню и методам борьбы с нежелательными пищевыми реакциями.
...ещё
Неизведанное телоДжонатан Райсмен
Доктор медицины и натуралист Джонатан Райсмен приглашает вас в захватывающее путешествие по нашему организму. В каждой главе вы сможете ознакомиться с историями врача о различных частях тела и заметками исследователя, который открывает для себя новые страны и их традиции.
...ещёКниги чтеца
Взгляд в прошлоеТимберлейк Джастин
Джастин Тимберлейк – на сегодняшний день один из самых успешных артистов, обладатель десяти премий Грэмми и четырёх Эмми. В качестве актёра он снялся в таких фильмах, как номинированная на Оскар картина «Социальная сеть», «Секс по дружбе», «Плохая училка», «Кручёный мяч» и «Внутри Льюина Дэвиса». Журнал «Тайм» назвал Тимберлейка одним из ста самых влиятельных людей мира в 2007 и 2013 годах. Его альбом 2013 года «The 20/20 Experience – The Complete Experience» стал самым продаваемым альбомом года. В 2018 году он выпустил альбом «Man of the Woods», свой четвёртый альбом, который занял первую строчку чарта Billboard 200.
Джастин делится различными аспектами своего детства, включая рано проявившуюся любовь к музыке и конкретным исполнителям, оказавшим влияние на создание его собственных песен и альбомов. Он размышляет о процессе написания песен, раскрывая для читателей истории появления многих своих хитов. Также он говорит о сотрудничестве с другими артистами и режиссёрами, подробно рассказывая о создании своих шоу, телевизионных скетчей и фильмов.
Кроме того, он размышляет о своей идентичности, выясняя, что именно его вдохновляет, откровенно делится опытом отцовства, рассказывает о семье, близких друзьях и трудностях на творческом пути, а также о поисках внутренней гармонии и силы.
...ещё
Самая страшная книга. 13 привиденийГелприн Майк
13 авторов, 13 историй.
Призраки – что это?
Беспокойные души, которые не находят покоя ни в аду, ни в раю?..
Тени прошлого, о котором не хочется вспоминать, но и забыть невозможно?..
Отражения потустороннего, вторгающиеся в нашу реальность?..
Чудовища, возникшие из спящего разума?..
Под обложкой этой книги скрываются все известные человечеству виды привидений. Мстительные и несчастные, хранители старых «заброшек» и гости из того света, безымянные существа из городских легенд и вполне реальные исторические личности. Те, с кем вы точно не хотели бы встретиться лицом к лицу.
13 привидений.
...ещё
Флейшман в бедеБродессер-Акнер Тэффи
Развод Флейшманов принимает неожиданный поворот: Рэйчел ушла от детей Тоби и прекратила общение. История о семейной жизни в большом городе изложена с новых позиций голосами Тоби и его давней подруги Либби.
...ещё
ВоссоединениеУльман Фред
Классическая повесть для любителей произведений о войне, немецкой прозы XX века и литературы с философским содержанием (Манн, Герберт, Сэлинджер, Маркес). История взросления на фоне трагических событий мировой истории, которая выдержала более 80 переизданий.
...ещё
Без усилийМакКеон Грег
В книге «Без усилий» представлены практические рекомендации о том, как упростить важные дела, чтобы достичь желаемых результатов, избегая при этом выгорания.
...ещё
Разум под контролемСайп Роджер
Неочевидные стратегии достижения целей
Эта книга посвящена тому, как прекратить хвататься за все подряд и сосредоточиться на действительно важных задачах. Как не торопиться, чтобы иметь возможность обдумать новые идеи, найти нестандартные решения для старых проблем и вдохнуть новую жизнь в каждое начинание.
...ещёПохожие книги
Зверь. Джон Бонэм и Восхождение Led ZeppelinЧад Кушинс
Первая полная биография Джона Бонэма из Led Zeppelin, которого многие считают одним из величайших барабанщиков в истории рока. Его инновационный и мощный стиль игры, глубокие знания и уникальный звук принесли ему признание как среди фанатов, так и среди профессионалов музыкальной индустрии. С ростом популярности Led Zeppelin Бонэм сталкивался с проблемами совмещения своей музыкальной страсти с напряженной гастрольной жизнью. Книга содержит воспоминания близких друзей, членов семьи и коллег, которые раскрывают сложную и многогранную личность этого выдающегося музыканта.
...ещё
Моя жизньРуал Амундсен
Знаменитый исследователь вспоминает о своих юных годах, когда он укреплял тело, готовясь к покорению севера, и о всех своих полярных экспедициях. Рассказ наполнен множеством увлекательных деталей и внутренними переживаниями автора, которыми он щедро делится с читателями.
...ещё
Обрети силу Карлоса Кастанеды. 50 практик для развития сверхспособностейБакнер Марк
Карлос Кастанеда — преподаватель антропологии, лектор и писатель, доктор философии, могущественный маг, загадочный нагваль, глава целой магической династии и создатель уникальной системы знаний. Эта аудиокнига представляет собой тренинг, основанный на системе Карлоса Кастанеды, разработанный для тех, кто хочет начать действовать и обрести контроль над своей судьбой и окружающим пространством. Упражнения, представленные в этой аудиокниге, естественно вытекают из работ Кастанеды. Кроме того, тренинг учитывает законы психологии и современные науки о человеке. Все упражнения прошли проверку на безопасность, и в них не применяются методы, которые могут причинить какой-либо вред.
...ещё
Записки морского офицераНестор Монастырев
В морских воспоминаниях Нестора Александровича Монастырева описывается его служба на флоте с момента Первой Мировой войны до Революции и Гражданской войны в России.
...ещё
КантСтретерн Пол
Проект «Философия за час» предлагает слушателям возможность познакомиться с выдающимися мыслителями разных эпох и их основными идеями и теориями. Кроме того, проект освещает ключевые понятия философии. Важно отметить, что вся информация в книгах этой серии представлена простым и доступным языком, что делает изучение философии более легким.
Иммануил Кант (1724–1804) считается основоположником немецкой классической философии и одним из самых значимых философов после Платона и Аристотеля. В своих работах он стремился исследовать пределы человеческого познания и утверждал, что человек не может постичь реальность, а лишь создать субъективное представление о ней. Кант, известный своими идеями «долга» и «категорического императива», успешно опроверг множество теоретических спекуляций, что привело к значительным изменениям в философии после него.
...ещё
Незнакомка в городе сегуна. Путешествие в великий Эдо накануне больших переменСтэнли Эми
История о путешествии японки, бросившей вызов традициям общества первой половины XIX века, а также описание величественного города Эдо, который вскоре станет известен как Токио.
Цунено, дочь буддийского священника, родилась в 1804 году в небольшой японской деревне. Ее жизнь, казалось, должна была следовать по стопам матери и бабушки, как и у большинства женщин предыдущих поколений. Однако после трех неудачных браков, организованных ее семьей, она проявила независимость и сбежала в огромный и бурлящий город сегунов — Эдо, который вскоре столкнется с западными влияниями.
Цунено проводит нас через эпоху, показывая Японию XIX века и рассказывая историю необычной женщины, которая решилась отказаться от семейных традиций и репутации ради новой жизни. «Незнакомка в городе сегуна» — это захватывающая историческая книга о женщине, о городе и о японской культуре, насыщенная яркими деталями и написанная великолепным языком.
...ещё