Занудная педиатрия для мам, пап, бабушек и дедушек: Разное про незаразное
В своем новом произведении врач-педиатр и сторонник доказательной медицины Роман Шиян собрал наиболее часто встречающиеся, интересные и порой удивительные вопросы о здоровье детей, которые он получал от своих пациентов и подписчиков.
– Младенческие проблемы: что делать с коликами, плачем, прорезыванием зубов, пустышками и т. д.
– Грудное вскармливание, прикорм и рацион кормящей мамы.
– Когда дети становятся старше: проблемы со стулом, аллергии, дерматиты, аппендицит и другие неинфекционные болезни.
– Особенности и нормы развития ребенка: движение, игрушки, речевые навыки, функциональные и поведенческие расстройства.
– Несколько слов о безопасности и путешествиях с детьми.
Книга предназначена для родителей, бабушек и дедушек, а также для будущих врачей-педиатров.
Книги из серии: Чтобы дети не болели. Книги от известных врачей-блогеров
Рота вирусов и батальон бактерий. Книга о детских инфекцияхШиян Роман
«Ребенок заболел! Что делать?!» – с этим вопросом сталкивается каждый родитель, иногда несколько раз в год. Поводом для беспокойства могут стать температура, кашель, насморк, покраснение горла или животные боли. Когда речь идет о ребенке, важно действовать быстро и правильно. И, что немаловажно, сохранять спокойствие, избегая лишних тревог.
Роман Шиян - врач-педиатр с более чем десятилетним опытом работы, разработал маршрутную карту для родителей по лечению детей. В книге представлены все шаги: от определения симптомов и эффективного лечения до профилактики детских заболеваний. Современный подход доказательной медицины поможет выбрать подходящего врача и защитить ребенка от ненужных препаратов.
...ещё
Дети на диете. Как накормить аллергика, которому ничего нельзяТатьяна Зверева
Татьяна Зверева – директор Ассоциации аллергиков и атопиков России, автор популярного блога @deti_na_diete (60 тыс. подписчиков). Она сама аллергик и мама ребёнка с аллергией, которая столкнулась с необходимостью искать причины проблем, когда ни один врач в Москве не смог помочь её сыну.
Вы в замешательстве и не знаете, как помочь своему ребенку с аллергией? Обошли множество специалистов, но улучшения всё ещё нет? Вы не одни, ведь в нашем мире 20% населения страдает аллергией!
В своей книге Татьяна делится личной историей и историей своего сына. Этот опыт подкреплен современными научными данными, проверен врачами и опробован на практике.
Из первой части вы узнаете:
• что такое аллергия и какие у неё могут быть проявления;
• как выбрать специалиста-аллерголога и подготовиться к первой встрече;
• какие существуют диеты и в каких случаях они не нужны.
Вторая часть содержит 77 рецептов на все случаи жизни для маленьких и взрослых аллергиков: от полезных завтраков и ужинов до вкусных сладостей и выпечки.
Самая распространенная проблема, с которой сталкиваются мамы детей с пищевой аллергией: «Чем накормить ребенка?»
В странах с более развитыми системами здравоохранения этот вопрос решается просто: сначала аллерголог ставит диагноз и назначает диету, затем врач-диетолог составляет меню и обучает родителей, что и как готовить. К сожалению, в России второй этап отсутствует.
Поэтому эта книга – настоящая находка! Базовые современные понятия о пищевой аллергии + множество простых и доступных рецептов без самых распространенных пищевых аллергенов.
Татьяна Дзядук, врач аллерголог-иммунолог, автор блога @allergo_shkola
...ещё
Аллергия и как с ней жить. Руководство для всей семьиЖоголева Ольга
Ольга Жоголева - врач-аллерголог-иммунолог, кандидат медицинских наук и автор известного блога об аллергии в Инстаграм @allergo_doc (более 145 тыс. подписчиков).
Аллергия – это слово, которое знакомо каждому с детства. Для одних это лишь абстрактное понятие, а для других – неотъемлемая часть жизни, которая приводит к ограничениям и психологическому дискомфорту.
Эта книга, прежде всего, предназначена для того, чтобы облегчить жизнь людям, страдающим от аллергии.
Внутри представлен простой и увлекательный рассказ о том, как и почему возникает аллергия, когда стоит задуматься о наличии аллергического заболевания, какие методы лечения предлагает современная медицина и какое будущее ожидает людей с аллергией.
...ещё
Ребенок с первых дней. Самая удобная шпаргалка для родителей про здоровье, уход и развитиеДарья Копьева
В каком возрасте ребенок должен начать говорить? Что делать, если у малыша появились сопли? Как развивать мелкую моторику? Страх ошибиться и навредить своему ребенку – это самый большой страх любого родителя. Чтобы развитие вашего малыша и его здоровье не вызывали трудностей, автор Дарья Копьева, врач-педиатр, создала этот полезный гайд для родителей. С его помощью вы научитесь правильно кормить и одевать ребенка, распознавать симптомы заболеваний и оказывать экстренную помощь в критических ситуациях. Эта книга включает дополнительный материал в формате ПДФ, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её приобретения.
...ещёКниги чтеца
Быстрая черепаха: Неделание как способ достичь целиРеннер Дайана
Эта книга предназначена для тех, кто перегружен задачами, постоянно находится в состоянии дедлайна и пытается всё успеть. Все экстраординарные ситуации, включая банковский кризис, взрыв нефтяной платформы Deepwater Horizon, многомиллиардные убытки «лондонского кита» из JPMorgan и скандалы с Uber, — это истории о людях, измождённых к концу долгого рабочего дня, которые отчаянно стараются угодить, справиться и выжить. Если многозадачность выбивает вас из колеи, необходимость быстро принимать решения вводит в ступор, а вместо удовлетворения вы испытываете опустошение — пора принимать меры. Авторы книги расскажут о концепции неделания (не путать с бездействием!). Она позволяет остановиться, расслабиться и отдохнуть, чтобы повысить свою продуктивность и стать более гармоничным и счастливым человеком, которому не страшны перегрузки.
...ещё
inDriver: От Якутска до Кремниевой долины. История создания глобальной технологической компанииТомский Арсен
О чем это уникальная история компании inDriver — глобального соперника Uber и «Яндекс.Такси». Начавшись в 2012 году в глубине Сибири как группа в социальной сети, через несколько лет inDriver охватил сотни городов в десятках стран по всему миру и достиг оценки в сотни миллионов долларов. Основатель и генеральный директор компании Арсен Томский, опираясь на свой жизненный опыт, в увлекательной и живой форме делится конкретными техниками и секретами создания международной компании с помощью сплоченной и мотивированной команды.
Зачем слушать:
- Вдохновиться историей сибирского технологического предпринимателя
- Обрести ценности и веру в людей
Кому будет интересно:
Фрилансерам, программистам, предпринимателям, всем, кто хочет начать свой бизнес в России.
...ещё
Как придумать идею, если вы не ОгилвиИванов Алексей
Идеи — это ценная валюта в мире рекламы. Каждый день креативные агентства работают над созданием множества концепций для своих клиентов. На практике основным способом поиска новых идей по-прежнему остается малоеэффективный метод проб и ошибок. В этой аудиокниге представлен альтернативный подход к поиску нестандартных идей в рекламе. Возможно, впервые в рекламной сфере подробно анализируются и систематизируются креативные приемы, которые помогают находить сильные решения без излишнего перебора вариантов. Также рассматриваются психологические барьеры, которые препятствуют нахождению неожиданных рекламных ходов. Аудиокнига предназначена для предпринимателей, владельцев малого и среднего бизнеса, рекламистов и маркетологов, стремящихся повысить эффективность своего интеллектуального труда. © ООО «Альпина Диджитал», 2019
...ещё
Письма Безоса: 14 принципов роста бизнеса от AmazonАндерсон Стив
Что способствовало беспрецедентному росту компании Amazon? Как Джефф Безос, основатель и глава компании, смог превратить книжный магазин в бизнес стоимостью триллион долларов? Безос открыто делится секретом своего успеха: ежегодно он излагает свою стратегию и принципы управления в письмах к акционерам. Стив Андерсон тщательно проанализировал письма Безоса и выделил 14 основных принципов роста бизнеса от Amazon. Вы сможете узнать, как Джефф Безос управляет своей компанией, и применить эти принципы в любом бизнесе и в любой сфере. © ООО «Альпина Диджитал», 2019
...ещё
Путешествие писателя: Мифологические структуры в литературе и киноВоглер Кристофер
В центре любой захватывающей истории — будь то сказка, миф, сюжет романа или сценария — находится путешествие героя: как внутреннее, так и внешнее. Эта концепция стала ключевой для Кристофера Воглера, когда он, работая в сценарном отделе Disney, проверял на практике эффективность мифологических схем, описанных в известном произведении Кэмпбелла «Тысячеликий герой». В дальнейшем практическое руководство, созданное Воглером для своих коллег, стало классическим учебником, который не только является обязательным чтением для будущих писателей и сценаристов, но и на протяжении десятилетий сохраняет свое ведущие позиции среди множества подобных книг. В «Путешествии писателя» автор приглашает читателя исследовать тонкие границы между мифом и современным искусством повествования, предостерегая о сложностях и рисках путешествия в глубины собственной души, и предоставляет полезные инструменты, которые в руках опытного мастера обретают удивительную силу.
...ещё
Энергия полезных привычек: Живи счастливо, работай с удовольствиемЛейбман Пит
Если ваша любимая работа перестала приносить радость, и вы каждый день ощущаете себя как телефон с 5% зарядки, возможно, пришло время изменить свои привычки. Пит Лейбман, консультант по управлению, изучил проблему снижения эффективности и мотивации. Он общался с множеством успешных людей ― общественными деятелями, спортсменами, руководителями крупных компаний ― и исследовал их привычки, которые помогают им достигать целей и оставаться счастливыми. Свои выводы он представил в "Энергии полезных привычек", дополненных яркими мотивирующими цитатами. © ООО «Альпина Диджитал», 2020
...ещёПохожие книги
Хочу ЗОЖ. Как превратить питание, активность и сон в классную привычкуПавел Петков
Эта книга включает в себя дополнительный материал в формате ПДФ, который можно скачать на странице аудиокниги на сайте после её приобретения.
Непонятные диеты, некомпетентные специалисты и недоказанные методы – такова общая ситуация со здоровым образом жизни. В настоящее время в моде поиск новых сложных методик и таблеток для здоровья вместо того, чтобы применять простые и эффективные решения, которые, кстати, всегда приносят результат.
Автор этой книги, Павел Петков, является нутрициологом, тренером, специалистом по тренировочной адаптации, мастером спорта по жиму лежа и становой тяге. Он поделится с вами тем, что такое ЗОЖ на практике.
Научная редакция принадлежит Станиславу Хану, врачу-эндокринологу-диетологу, автору книги «Страсти по щитовидке. Аутоиммунный тиреоидит, гипотиреоз. Почему иммунитет работает против нас?» и блога doctor_khan.
...ещё
Портал в мир ребенка. Психологические сказки для детей и родителейХухлаев Олег
Часто бывает, что родители, сосредоточенные на физическом и умственном развитии своего ребенка, упускают из виду его внутренние переживания. В результате могут проявиться различные страхи и комплексы, а также трудности в справлении со стрессом или в общении с одноклассниками. Чтобы помочь преодолеть эти проблемы или даже предотвратить их возникновение, были созданы психологические сказки. В этой книге авторы собрали истории, которые поддержат детей на пути к взрослению и помогут установить доверительные отношения в семье.
...ещё
Следующая пандемия. Инсайдерский рассказ о борьбе с самой страшной угрозой человечествуХан Али
Доктор Али Хан, прославленный своей деятельностью в области эпидемиологии, делится своими уникальными знаниями о расследованиях вспышек наиболее опасных инфекций на планете. Его захватывающий рассказ наполнен научными данными, предостережениями и личными размышлениями, включая анализ текущей пандемии Covid-19. В прошлом он занимал пост директора Бюро медицинской подготовки и реагирования в CDC США, где более двадцати лет боролся с новыми инфекциями, биотерроризмом и обеспечением глобальной медицинской безопасности. В настоящее время доктор Хан является деканом Колледжа здравоохранения Университета Небраски и продолжает защищать общество от медицинских угроз на международном уровне. Уильям Патрик, соавтор книги «Следующая пандемия», славится созданием множества мемуаров, включая работы с Сидни Пуатье и Адамом Штельцнером. Он также является автором двух популярных романов в жанре «саспенс» о биологических угрозах.
...ещё
Худеем с умомАлексей Ковальков
Практически все полные люди хоть раз в жизни пробовали диеты и начинали заниматься спортом, но лишь немногие из них доводили это дело до успешного завершения. Не каждому удается отказаться от повседневных удовольствий, а занятия спортом требуют регулярного времени. Если вы серьезно намерены решить проблему лишнего веса, вам необходимо запастись терпением и упорно следовать методике известного диетолога и эксперта многочисленных телевизионных передач А.В. Ковалькова. Эта система не только эффективна, но и безопасна для здоровья, что подтверждено многими людьми в разных странах и самим доктором. Книга предназначена для вдумчивого читателя, который не ищет очередную «бесполезную диету», а хочет навсегда разобраться в причинах своей полноты. В ней изложены основные принципы правильного питания и здорового образа жизни, научно обосновывается их влияние на вес, а также даются рекомендации по применению этих знаний в повседневной жизни.
В издании приведены истории некоторых пациентов доктора, которые делятся своими впечатлениями и достижениями, хотя у них не всегда все шло гладко. Тем не менее, они добились своей цели. Если смогли они, значит, сможете и вы!
Автор — один из самых популярных диетологов на сегодняшний день и эксперт на многих телепередачах. Он сам похудел на 70 кг за 7 месяцев и успешно поддерживает свой вес на протяжении многих лет. Это издание для тех, кто хочет понять основы похудения и избежать типичных ошибок.
...ещё
Переключение на силуУотерс Лея
Лея Уотерс предлагает новый подход к воспитанию: вместо того чтобы сосредотачиваться на слабых сторонах, стоит опираться на то, в чем наши дети действительно преуспевают. Она уверена, что в каждом ребенке заложен огромный потенциал достоинств. Именно он способствует созданию позитивного будущего, помогает справляться с трудностями и сохранять оптимизм, избегая тревоги и депрессии, которые так характерны для сегодняшнего времени.
Автор делится примерами из жизни родителей со всего мира, рассказывая, как «переключиться на силу», и описывает методы раскрытия и укрепления сильных сторон детей. Она показывает, как использовать положительные эмоции в качестве ресурса, избегать негативных установок и справляться с проблемным поведением. Родители найдут здесь вдохновляющие инструменты для распознавания и проявления истинных интересов, талантов и способностей своих детей.
...ещё
Жизнь после родовБлумфилд Венди
Эта книга предназначена для тех, кто заботится о физическом и эмоциональном здоровье женщины после родов. Во время беременности молодые родители сосредотачиваются на предстоящих родах, но на самом деле беременность и роды — это только начало новой эры в их жизни. Первые месяцы после родов могут быть наполнены ощущением удовлетворения, полноты жизни и огромной радости, но также могут стать периодом преодоления трудностей, тревог и неуверенности в себе. Понимание механизмов изменений, происходящих с женщиной — физических, эмоциональных и социальных — поможет молодым семьям значительно упростить жизнь в первый год после рождения ребенка. Вот лишь некоторые вопросы, которые подробно рассматривает в своем практическом руководстве социальный психолог, специалист по подготовке к родам и консультант по грудному вскармливанию Венди Блумфилд: беременность и роды — ожидания и реальность; бэби-блюз и послеродовая депрессия; грудное вскармливание и выход мамы на работу; бытовые проблемы и пути их решения; осознание матерью и отцом своих новых социальных ролей; источники поддержки молодой семьи.
Книга предназначена для молодых родителей, а также для врачей-гинекологов, акушерок, специалистов по послеродовому патронажу, консультантов по грудному вскармливанию, психологов и всех, кто желает поддержать молодые семьи в первый год после родов.
...ещё