Живи до ста! Визуальные инструменты долгой, здоровой и счастливой жизни. По мотивам 12 бестселлеров. Аудиоверсия
и знакомых, которым за 80. Но долгожительство – это не единственное, что имеет значение. Важно жить качественно, продолжая наслаждаться драгоценным временем. Наука уже знает, как этого добиться – не откладывать все на пенсию, когда «руки дойдут», а вносить вклад в свое долголетие каждый день, независимо от возраста. Сборник саммари «Живи до 100…» убедит вас, что здоровое долголетие – это набор простых действий, доступных каждому: питайтесь разумно, формируйте здоровые привычки, развивайте осознанность, находите радость в мелочах – и вы значительно увеличите свои жизненные силы и запас прочности. В сборнике собраны советы авторов всемирно известных бестселлеров в сфере долголетия. Вся информация основана на научных данных, без слухов, домыслов и рекламы чудодейственных препаратов. Только ваше желание и настойчивость. Все советы формируют программу простых шагов, к реализации которой можно приступить с первых страниц. А вашу мотивацию поддержат яркие инфографики ключевых идей, открывающие каждую главу.
В сборник саммари вошли:
Жить дольше. Наука и искусство долголетия // Питер Аттиа
Правила долголетия. Результаты крупнейшего исследования долгожителей // Дэн Бюттнер
Эффект теломер. Революционный подход к более молодой, здоровой и долгой жизни // Элизабет Блэкберн, Элисса Эпель
Вечно молодой. Секреты долгой и здоровой жизни // Марк Хайман
Ешьте, чтобы победить болезнь. Новая наука о том, как ваше тело может исцелить себя // Уильям Ли
Как не умереть… от болезни. Научно обоснованный метод питания, способный предупредить и обратить заболевания // Майкл Грегер
Парадокс долголетия. Как умереть молодым в преклонном возрасте // Стивен Гандри
Против часовой стрелки. Осознанный подход к здоровью и сила возможности // Эллен Лангер
Пластичность мозга. Потрясающие факты о том, как мысли способны менять структуру и функции нашего мозга // Норман Дойдж
Устойчивый мозг. Как сохранить мозг продуктивным в любом возрасте // Санджай Гупта
Книга радости: устойчивое счастье в меняющемся мире // Далай-лама XIV, Десмонд Туту, Дуглас Абрамс
Формула счастья. Составьте свой алгоритм радости // Мо Гавдат
Книги из серии: Сборники саммари Smart Reading
Могу сама. Визуальный гид для женщин, готовых поверить в себя, на основе 12 бестселлеровSmart Reading
Могу сама. Визуальный гид для женщин, готовых поверить в себя. На основе 12 бестселлеров.
Чуть больше 53 % населения России – женщины. Они работают наравне с мужчинами, и в среднем управленческом звене почти половина из них. Однако в топ-менеджменте женщин всего 8,5 %, среди генеральных директоров – 5 %. В Госдуме их лишь 17 %.
Почему так? Не способны? Не интересуются? Или проблема глубже – в культурных ролях и рамках, навязанных обществом? В том, что немногим из нас хватает смелости и веры в себя, чтобы пробить этот стеклянный потолок.
Какие ограничения сдерживают вас? Навязанное желание быть «хорошей девочкой» – удобной для окружающих, но не собой настоящей? Страх показаться недостаточно умной, сильной… или просто недостаточной? Губительный перфекционизм, мешающий сделать первый шаг? Чувство долга перед другими – в ущерб своим желаниям и мечтам?
С книгой «Могу сама» вы поймете, какие убеждения вас ограничивают. Эта книга – признание вашей силы и способности двигаться дальше. Она – вдохновение, полное примеров того, как вырваться из паутины обыденности и невольно приобретенных ролей. Эта книга – начало новой жизни, которую вы создадите своими руками.
Все авторы бестселлеров, вошедших в сборник, – женщины. Каждая из них начинала свой путь, оглядываясь на чужое мнение и страшась неизвестного. Каждая нашла свой рецепт коктейля «Бойся, но иди вперед». Пробуйте их рецепт, экспериментируйте и создавайте свой.
Мы верим в ваши возможности!
...ещё
Саморазвитие на 100%. 10 важных книг в однойSmart Reading
С чего начинается саморазвитие? С самого рождения. Изучая мир, экспериментируя, ошибаясь и осваивая новые навыки, мы формируем себя как личностей. На протяжении жизни мы накапливаем опыт, который в той или иной степени влияет на наше развитие — вопрос заключается в нашем восприятии мира. Его можно и нужно пересматривать. Как? Через осознанное саморазвитие — развитие мягких навыков, которые помогают эффективно справляться с жизненными вызовами. Целеполагание, конструктивное мышление, стойкость, сила воли, способность к обучению, эмоциональный интеллект, финансовая грамотность… Вы уже обладаете этими качествами или есть над чем работать? Волшебных решений не существует, но есть отличные книги и вдохновляющие идеи. В этот сборник мы включили 10 саммари известных бестселлеров по саморазвитию. Каждый из них способен улучшить вашу жизнь, а вместе они могут ее изменить. Для этого теоретические знания нужно подкреплять практическими действиями. Наши саммари — это сжатое изложение лучших книг. Ключевые идеи, которые легко внедрить в повседневную жизнь. Читайте саммари последовательно или в произвольном порядке, записывайте понравившиеся мысли, делитесь ими с близкими и ищите единомышленников. Включенные в книгу бестселлеры (в формате саммари):
Цельная жизнь. Ключевые навыки для достижения ваших целей // Джек Кэнфилд, Марк Хансен, Лес Хьюитт
Образ мышления. Новая психология успеха. Как научиться использовать свой потенциал // Кэрол Дуэк
Безграничный разум. Учиться, учить и жить без ограничений // Джо Боулер
Сила воли: открывая заново самую мощную способность человека // Рой Баумайстер, Джон Тирни
4000 недель. Тайм-менеджмент для смертных // Оливер Буркеман
Эмоциональный интеллект. Почему он может значить больше, чем IQ // Дэниел Гоулман
7 навыков высокоэффективных людей // Стивен Кови
Разбираем привычки на атомы. Как приобрести хорошие и отказаться от плохих // Джеймс Клир
Богатый папа, бедный папа. Чему учат детей богатые родители – и не учат бедные! // Роберт Кийосаки, Шэрон Лектер
4 основных ключа к эффективному общению в любви, жизни, на работе – где угодно! // Бенто Леал III
...ещё
Психология на 100%. 10 важных книг в однойSmart Reading
Не собираюсь идти к психологу: этот мошенник снова скажет, что ответственность за мою жизнь лежит только на мне. Как вы думаете, сколько в этой шутке юмора, а сколько правды?.. Давайте будем откровенны, если в нашей жизни что-то идет не так, мы ищем поддержку где угодно, но только не в кабинете психотерапевта. Мы думаем, что само пройдет. Но истина в том, что не каждый может самостоятельно восстановить свою жизнь. Просто потому, что если ломается что-то сложное, мы обращаемся к хорошему специалисту. Что уж говорить о психическом состоянии! Так и с этим сборником: он не заменит вам профессионала. Тем не менее, он предоставит эффективные инструменты, которые помогут бережно относиться к психике и избежать её поломки. Или хотя бы заклеить небольшие «дыры», которые тоже могут существовать. В любом случае, эти знания обогатят вас и подготовят к борьбе с серьезными ментальными проблемами, которые, как известно, подкрадываются незаметно. Как устроена вселенная эмоций; чем полезен оптимизм и чем опасна апатия; как выявить депрессию; почему счастье — это всегда личный выбор; в чем сила вопроса «Зачем?»; действительно ли одиночество так страшно, как его описывают… Мы прочитали сотни книг по психологии, отобрали 10 бестселлеров и аккуратно переупаковали их в саммари — удобный для чтения и запоминания формат. Все это для того, чтобы ключевые мысли из этих книг стали вашей палочкой-выручалочкой в этом безумно-прекрасном мире. Включенные в книгу бестселлеры (в формате саммари):
Новая позитивная психология: научный взгляд на счастье и смысл жизни // Мартин Селигман
Я, снова я и мы с тобой: психология личности и искусство быть счастливым // Брайан Литтл
Почему никто не сказал мне об этом раньше? Проверенные психологические инструменты на все случаи жизни // Джули Смит
Доброе утро, монстр! Хватит ли у тебя смелости вспомнить о своем прошлом? // Кэтрин Гилдинер
Сказать жизни «Да!»: психолог в концлагере // Виктор Франкл
Вы не рождены страдать. Преодолейте страх, неуверенность и депрессию и полюбите себя снова, чтобы обрести счастье, уверенность и покой // Блейк Бауэр
Палач любви и другие психотерапевтические истории // Ирвин Ялом
Тело помнит все. Какую роль психологическая травма играет в жизни человека и какие техники помогают ее преодолеть // Бессел ван дер Колк
Что с тобой случилось? О травме, устойчивости и исцелении // Опра Уинфри, Брюс Перри
Радикальное принятие. Как исцелить психологическую травму и посмотреть на свою жизнь взглядом Будды // Тара Брах
...ещё
ВМЕСТЕ: мужчина и женщина. Визуальный гид по укреплению ваших отношенийSmart Reading
Из 10 семей 7 прекратят свое существование, такова наша статистическая реальность. На это есть множество весомых причин – скорость жизни, экономика, меняющийся мир. Но есть одна наиболее значимая: 70 процентам пар расстаться легче, чем строить и поддерживать свой союз. Длительные отношения, основанные на любви и согласии, – это не случайность, а труд. Вместе с романтикой приходят бытовые проблемы, разногласия и необходимость компромиссов. Важно учиться слышать и понимать друг друга, даже если иногда мы говорим на разных языках. Необходимо преодолевать мгновенные реакции, контролировать эмоции и разрешать конфликты. Важно помнить о совместных целях и не жалеть времени на общение. Нужно меняться прежде, чем ожидать изменений от другого. Как же всему этому научиться?
Давайте попробуем поддержать ваши отношения с помощью книги. Но это не просто книга, а визуальный гид по самым важным аспектам вашего союза. В сборнике «Вместе: мужчина и женщина» мы собрали лучшие советы и проверенные методики из 12 бестселлеров, чтобы напомнить вам: счастливая пара – это не миф, а вполне достижимая цель.
Вы можете читать её от начала до конца или выбирать главы, которые особенно актуальны. Содержимое, дополненное мотивирующими инфографиками, станет вашим визуальным путеводителем в мире любви и взаимопонимания. Эта книга поможет вам взять на себя ответственность за свои отношения и восстановить гармонию и единство.
...ещёКниги автора: Smart Reading
Капитализм в огне. Как сделать эффективную экономическую систему человечной. Ребекка Хендерсон. СаммариSmart Reading
Это саммари – краткая версия книги, содержащая самые важные мысли, идеи, кейсы и примеры. Существует широко распространенное мнение, что главная цель предприятия заключается в получении прибыли. Бизнес не может и не должен ставить перед собой благородные цели, такие как борьба с изменением климата, загрязнением планеты или неравенством. Именно безответственный и нерегулируемый характер капитализма является источником большинства глобальных проблем.
Тем не менее, альтернативы рыночной экономике не существуют. Капитализм – это единственная система, способная создать богатство и сохранить свободу. Поэтому экономист Ребекка Хендерсон утверждает, что экономические институты не нужно разрушать, а необходимо реформировать. Можно ли объединить прибыль с общественной пользой, учесть интересы бизнеса и всего человечества, заставить корпорации работать на благо людей – ответы на эти вопросы представлены в саммари.
...ещё
CEO делает лишь три вещи. Поиск фокуса в управлении компанией. Трей Тейлор. СаммариSmart Reading
Это саммари – краткое изложение книги. В нем собраны самые важные мысли, идеи, кейсы и примеры.
Вы – генеральный директор крупной компании. Ваши дела идут неплохо, но, конечно, хочется, чтобы они шли еще лучше. Что требует вашего первоочередного внимания прямо сейчас? Можете ли вы выразить это всего в трех словах? Какие это слова? Клиенты? Продукт? Сотрудники? Что, если выбор этих слов определяет успех вашего бизнеса?
Такой вопрос задает консультант для CEO, а также сам генеральный директор крупной компании, Трей Тейлор. Чтобы определить три ключевых слова, ему потребовались десятилетия успехов и неудач. Но результат того стоил.
...ещё
Да, черт возьми! Как выбирать то, что по-настоящему важно. Дерек Сиверс. СаммариSmart Reading
Это саммари – краткое изложение книги, в котором собраны самые важные мысли, идеи, кейсы и примеры. Если вы ощущаете перегрузку и ваши чувства по отношению к чему-то не больше, чем «да, черт возьми!», скажите «нет». Это правило применял музыкант Дерек Сиверс, который в конце 90-х основал платформу для независимых музыкантов CD Baby и спустя 10 лет продал её за $22 млн. Позже он собрал свои мысли по этому поводу в книге Hell Yeah or No: what’s worth doing. Книга рассказывает о том, что действительно стоит делать в жизни, как избежать ловушек мышления, мешающих осуществлять мечты, и наконец заняться тем, что нам нужно. Необычные в своей простоте ментальные модели Сиверса помогут сосредоточиться на наиболее значимых делах и избавиться от всего, что создает лишнюю суету.
...ещё
Раскрывая душу сервиса. Девять факторов стабильного успеха в бизнесе. Леонард Берри. СаммариSmart Reading
Это саммари – краткая версия книги. Здесь собраны самые важные мысли, идеи, кейсы и примеры.
Когда официантка в ресторане уходит, приняв наш заказ, она уверена, что мы не сбежим, лишь проглотив отбивную. Мы же, в свою очередь, надеемся, что отбивная не окажется на вкус как подошва. Официантка рассчитывает на наши чаевые, а мы верим, что пиво, которое она нам советует, действительно свежее. Доверие – это то, что объединяет всех нас в сфере сервиса. Как же оправдать это доверие? Есть лишь один путь: исполнять свои обещания. Например, компания Dial-A-Mattress обещает доставить матрас в день заказа и выполняет это, невзирая на погоду, праздники, пробки и другие препятствия.
Леонард Берри изучил 14 известных сервисных компаний, которые удерживают свои позиции на рынке более 30 лет. Он выделил девять принципов выдающегося сервиса, основанных не только на бизнес-практиках, но и на основных человеческих ценностях. Для достижения успеха в сфере сервиса необходим не просто набор правил, а мышление, в котором люди всегда находятся на первом месте.
...ещё
Мои разные «я». Что такое субличности и как знание о них поможет проработать травмы и обрести внутреннюю целостность. Ричард Шварц. СаммариSmart Reading
Это саммари – краткое изложение книги. Только самые важные мысли, идеи, примеры и кейсы. Наш разум не является монолитным и целостным. Кроме истинного «я», в структуре личности присутствуют определенные дополнительные части – субличности. Иногда их действия могут навредить человеку и выглядеть опасными и нелогичными, но с ними вполне возможно договориться, используя методику доктора Ричарда Шварца. Он вводит концепцию «внутренней семейной системы» и предлагает наладить связь с собственными субличностями на основе любви, принятия и понимания – как заботливый родитель строит отношения со сложными подростками. Этот подход Ричард Шварц также применяет к взаимодействию с внешним миром. Он убежден, что позитивное общение с окружающими, свободное от осуждения и подавления, может решить множество проблем человечества в целом.
...ещё
Стрессоустойчивость. Гид по жизни, свободной от стресса. Мо Гавдат, Элис Лоу. СаммариSmart Reading
Это саммари – краткая версия книги. Здесь собраны самые важные мысли, идеи, кейсы и примеры.
«У меня все хорошо» – пожалуй, самая распространенная ложь, которую мы произносим каждый день. Этот ответ стал привычным, когда нас спрашивают, как дела. Мы уверенно говорим: «Я в порядке», хотя на самом деле чувствуем себя ужасно. Более того, нам самим непонятно, почему мы испытываем подавленность, напряжение и тревогу, хотя ничего страшного не происходит. Тем не менее, для хронического стресса достаточно мелких факторов, которые окружают нас каждый день: пробки на дорогах, рабочие дедлайны, финансовые проблемы, домашние заботы и постоянный поток новостей в соцсетях. Как отмечают Мо Гавдат и Элис Лоу, стресс – это не то, что происходит с нами, а то, как мы с этим справляемся. Они предлагают модель управления стрессом, которая поможет сделать жизнь проще и радостнее.
...ещёКниги чтеца
Волшебные сказки со всего светаСказки
Сборник с известнейшими сказками разных стран — замечательный подарок для вашего ребенка! Эти забавные и поучительные истории надолго останутся в его памяти, а поступки героев станут примерами смелости, трудолюбия и благородства. Погрузитесь в увлекательное путешествие в мир сказок, которые на протяжении веков вызывают смех и слезы как у детей, так и у взрослых по всему миру. Под звуки скрипок и звон кастаньет в ваш дом пришло настоящее волшебство…
ВЫШИВАЛЬЩИЦА ПТИЦ (Греция)
От Автора - Мария Остапенко
Манолис - Дмитрий Креминский
Принцесса - Татьяна Бондаренко
Волк - Рифат Сафиулин
Вышивальщица - Ольга Левковская
МЫШОНОК ПИК-ПИК (Индия)
От Автора - Арина Шарапова
Мышонок - Яна Поплавская
ГРЕЙС И ДЕРЕК (Англия)
От Автора - Мария Остапенко
Грейс - Мария Говорова
Герцогиня - Татьяна Бондаренко
Король - Сергей Заботин
Няня, Фея - Наталия Заякина
Дерек - Дмитрий Креминский
ГОРБАТАЯ ПРИНЦЕССА (Испания)
От Автора - Мария Остапенко
Принцесса - Мария Саускан
Король - Сергей Заботин
Принц - Дмитрий Креминский
Нищий, Горб - Рифат Сафиулин
Маркиза - Наталия Заякина
КАМЕНЩИК (Китай)
От Автора - Мария Остапенко
Каменщик - Игорь Урываев
Волшебник - Сергей Заботин
Продюсер - Елена Лихачева
...ещё
Нефритовые четкиАкунин Борис
*Росфинмониторинг включил писателя Бориса Акунина в список террористов и экстремистов Российской Федерации
Эраст Петрович Фандорин с легкостью и непринужденностью расследует жуткие преступления, которые происходят не только в Москве и Санкт-Петербурге, но и в дождливой Англии, а также в снежной Сибири. Убитый антиквар, пропавшая княжна или ужасная цепь самоубийств – Фандорин с удивительным мастерством и уникальным дедуктивным талантом находит преступников. © Б. Акунин; © ИП Воробьев В.А.; © ИД СОЮЗ
...ещё
Ученица. Предать, чтобы обрести себяВестовер Тара
У Тары необычная семья. Отец готовится к апокалипсису — консервирует персики на случай голода и скупает оружие, которое способно уничтожить целую деревню. Мать лечит ожоги и сломанные кости настойкой лаванды, а братья и сестры не учатся в школе и работают на свалке. Тара умеет обращаться с винтовкой и управлять строительным краном, но с трудом читает и пишет. Однако однажды ее жизнь кардинально меняется. Втайне от родителей Тара начинает готовиться к поступлению в колледж...
Книгу озвучивает Татьяна Бондаренко. Голос радио «Культура», радио «Вера». Профессионализм диктора и актерский опыт проведут вас по сложному пути смелой девушки, помогут лучше понять себя, свои корни и возможности.
...ещё
СашкаВячеслав Кондратьев
Жестокие сражения под Ржевом. 1942 год. Здесь сражается обычный парень Сашка. Он уже побывал на фронте, где каждый день сталкивается со смертью, и даже во время бомбежек страх становится менее острым. Он также был в тылу, где царит «распутица», позволяющая начальникам снабжения растолстеть, в то время как солдаты, пролившие кровь в боях, вынуждены просить милостыню на улицах.
...ещё
Скала ЖнецаСара Пирс
БЕСТСЕЛЛЕР NEW YORK TIMES. ЛУЧШИЙ ТРИЛЛЕР 2022 ГОДА ПО ВЕРСИИ AMAZON.
Они с нетерпением ожидали этот отдых.
На острове у побережья Англии открылся идиллический курорт, обещающий своим гостям первоклассный отдых и расслабление. Вот только у этого места, известного как Скала Жнеца, есть плохая репутация. Несколько лет назад здесь произошла серия жестоких убийств…
Но что-то пошло не так.
Под павильоном для йоги находят мертвую девушку – кажется, она просто упала. Однако детектив Элин Уорнер с удивлением узнает, что жертва каким-то образом оказалась на острове. Изначально девушка планировала провести время здесь со своей семьей, но в последний момент их планы изменились, и они прибыли без нее…
Теперь им угрожает смерть на Скале Жнеца.
Чем дольше Элин остается на острове, тем больше тайн открывается. А когда очередной гость тонет во время дайвинга, детектив понимает, что в этих смертях нет ничего случайного. Темная история острова повторяется…
Опасное и увлекательное детективное расследование на курорте, где убийцей может оказаться каждый. Новинка от Сары Пирс, автора нашумевшего триллера «Санаторий».
«Напоминает мне тревожные детективы Агаты Кристи – когда убийца может быть с тобой в одной комнате. Свежий, смелый и неотразимый триллер!» – А. Дж. Финн
«Тревожно, нервирующе и незабываемо. Это такой тип триллеров, который не отпустит вас до самой развязки». – Крис Уитакер, автор бестселлера «Мы начинаем в конце»
«Напряжение неумолимо нарастает и ведет к потрясающей кульминации». – Дэвид Болдаччи
«Захватывающий, закрученный page-turner… Читатели первой книги Пирс и любители остросюжетных романов не смогут оторваться от этого атмосферного, иногда жуткого детектива». – Library Journal
«Пирс удается сочетать любимую обстановку Агаты Кристи, остров в изоляции, и ценности 21-го века. Потрясающее сочетание триллера и детектива». – Sunday Times.
...ещё
ЯмаАлександр Куприн
Александр Куприн трудился над повестью «Яма» в течение шести лет и создал произведение, которое поразило своей предельной правдивостью. Однако книга вызвала не сочувствие и понимание, а осуждение, поскольку тема жизни проституток оказалась слишком деликатной для многих, чтобы обсуждать её вслух. Тем не менее, реалист А. Куприн не побоялся говорить откровенно и честно.
...ещёПохожие книги
Эрнест Хемингуэй: за фасадом великого мифаАльберик Д'Ардивилье
Образ Хемингуэя, знакомый большинству, представляет собой великого охотника, рыбака, пьянчугу, драчуна и любителя женщин — все это было создано самим писателем. Он создал этот образ, чтобы оградить себя от настойчивых поклонников и получить возможность заниматься тем единственным делом, которое он по-настоящему знал и любил — писать. Мастер маски и правдивой лжи, Эрнест, возможно, не осознавал, что этот фасад станет его главным противником, и что эта карикатура на самого себя в конечном итоге лишит его смысла жизни. Альберику д'Ардивилье удалось заглянуть за пределы мифа и увидеть в Хемингуэе человека, каким он был на самом деле — глубоко эрудированного, удивительно скромного и даже скрытного индивидуума, страстного любителя живописи и опытного коллекционера; порой невероятно щедрого, верного друга, способного на глубокие чувства и понимание состояния других. Однако он также был порой жестоким и беспощадным, патологическим обманщиком, одинокой и хрупкой личностью, гораздо более богатой и сложной, чем тот образ, который писатель создал для внешнего мира.
...ещё
Морковь против рака и 65 других болезнейОлег Мазур
Морковь – это древний забытый секрет молодости, красоты, здоровья и долголетия. С детства любимая, морковь очищает кровь, выводит вредные вещества из организма, укрепляет желудок, нормализует обмен веществ и повышает активность внутренних органов. О.А. Мазур, известный врач-натуртерапевт, предлагает множество уникальных рецептов, основанных на моркови и морковном соке.
Вы заболели? Зачем сразу же бежать в аптеку? Откройте холодильник и достаньте свежую морковь – ваше лекарство. Как морковь, королева овощного стола, является настоящим целебным даром Природы, влияет на наш организм и здоровье, а также как на её основе можно приготовить натуральные лекарства, вы узнаете из этой книги. Автор, опытный врач-натуротерапевт, утверждает, что морковь поможет вам в лечении 65 заболеваний, включая столь серьезный недуг, как рак.
...ещё
Одиноки ли мы во Вселенной?Павел Клушанцев
Книга режиссёра, сценариста и кинооператора Павла Клушанцева («Дорога к звёздам», «Планета бурь», «Луна») исследует и освещает вопросы поиска и взаимодействия с внеземными цивилизациями.
...ещё
Истинный творец всего. Как человеческий мозг сформировал вселенную в том виде, в котором мы ее воспринимаемМигель Николелис
Мигель Николелис, бразильский ученый, выделяется своими исследованиями в области человеческого мозга. В своей книге он представляет революционную теорию, рассматривающую эволюцию нашего вида через призму мозга как главного творца, который на протяжении времени придавал смысл нашему окружению, создавал значения и изменялся в ответ на новую информацию. Это дало нам возможность адаптироваться и выживать в изменяющемся мире. Книга будет интересна тем, кто интересуется нейробиологией, антропологией и социологией.
...ещё
Рефлекс свободыИван Павлов
Иван Петрович Павлов был выдающимся российским физиологом, удостоенным Нобелевской премии. Его исследования условных рефлексов оказали значительное воздействие на различные научные дисциплины, включая психологию, лингвистику, кибернетику и другие. В книге представлены разнообразные работы академика Павлова, в том числе и те, которые были запрещены по идеологическим причинам как при его жизни, так и до распада СССР. В одном из своих произведений он заметил: "Рефлекс свободы - один из самых значимых природных рефлексов. Без него любое препятствие на пути животного привело бы к полной остановке его жизнедеятельности. Мы знаем, как животные, лишенные свободы, стремятся к освобождению". Таким образом, Павлов полагал, что люди, несмотря на наличие разума, все же сохраняют свои животные инстинкты.
...ещё
Адольф Гитлер. Путь во властьРадзинский Эдвард
Книга Эдварда Радзинского «Адольф Гитлер. Путь во власть» повествует о одной из самых загадочных и беспрецедентных политических карьеров в истории – о восхождении Гитлера к власти. В этом произведении представлено множество фактов впервые. Автор начинает свое повествование из Орлиного гнезда – единственного сохранившегося здания Гитлеровской резиденции в Баварских Альпах. Здесь, в знаменитом курортном уголке, который напоминает рай, Гитлер, как он сам вспоминал, задумал свои самые значительные (и, стоит отметить, самые ужасные) планы.
...ещё