Супергены. На что способна твоя ДНК?

Постер
Как часто вы слышали фразу: «У меня такие гены, что я могу сделать?» Многие люди произносят её, когда речь заходит о своих заболеваниях, лишнем весе или вредных привычках… Но что, если гены, переданные нам от рождения, можно изменить? Что, если не гены управляют нашей жизнью, а мы можем влиять на них? К такому выводу пришли авторы этой уникальной книги, которую вы держите в руках – Дипак Чопра и Рудольф Танзи. Они убеждены, что каждый способен направить активность своих генов в положительное русло и достичь состояния «радикального благополучия»: найти гармонию между телом и сознанием, улучшить свое здоровье. Но как? Ответы на этот вопрос, а также революционные открытия, полезные советы и практики вы сможете найти в этой книге.

Книги из серии: Духовные законы здоровья

Обложка
Сила внутри тебя. Как «перезагрузить» свою иммунную систему и сохранить здоровье на всю жизньТанзи Рудольф
Всемирно известный специалист в области интегративной медицины Дипак Чопра и нейробиолог-новатор Рудольф Танзи помогут вам открыть путь к здоровой и полноценной жизни. Они уверены: в настоящее время наше здоровье находится в наших руках, так как современная медицина и фармацевтические компании не всегда могут справиться с лечением хронических воспалительных процессов, обыденных инфекций и стрессов, которые наносят непоправимый вред нашему организму, становясь причиной преждевременного старения и серьезных заболеваний. Но есть и хорошие новости – человеческий организм по-прежнему способен к самовосстановлению, нужно лишь раскрыть заложенный в нем потенциал здоровья и силы. Авторы этой книги не только знакомят вас с последними результатами исследований в области взаимодействия человеческого ума и тела, генетики и иммунной системы, но и предлагают практический семидневный план действий, который направлен на укрепление вашего иммунитета и активацию процесса самоисцеления.
...ещё
Обложка
Ты - Космос. Как открыть в себе вселенную и почему это важно Чопра Дипак
На протяжении многих лет наука изучает Вселенную — космическую, физическую, материальную и квантовую. Но какое место в этой Вселенной занимает человек? Эйнштейн искал ответ на вопрос, является ли Вселенная дружественной к человеку. Авторы книги — современный духовный лидер Дипак Чопра и физик Минас Кафатос идут дальше, утверждая, что Вселенная разумна и сознательна благодаря нам, и каждый из нас участвует в создании реальности, бесконечной во времени и пространстве. В этой книге вы познакомитесь с концепцией новой, Человеческой Вселенной, которая не имеет ничего общего с холодной пустотой «научного» космоса, сможете получить ответы на важнейшие вопросы мироздания и узнаете, как изменить мир к лучшему.
...ещё
Обложка
Абсолютная медитация. Путь к осознанной и полной жизни Чопра Дипак
Медитация способна спасти современный мир и нас в нем, уверен Дипак Чопра, автор всемирных бестселлеров и специалист в области интегративной медицины и самопознания. Эта книга является результатом его многолетних исследований и детальным описанием феномена медитации, а также ее положительного влияния на наше физическое, ментальное и эмоциональное состояние, а также на отношения с окружающими и миром. В ней Дипак Чопра не только делится актуальными данными и научными исследованиями о медитации, но и объясняет, как сделать ее частью повседневной жизни и немедленно ощутить ее целебное воздействие. Вы узнаете: • Что такое «абсолютная медитация» и почему она необходима каждому из нас. • Как медитация влияет на наш разум, душу и тело, а также на наши отношения. • Как справиться со стрессом и тревогой современного мира, наслаждаясь спокойствием и ясным умом. • Как освободить разум от «липких» эмоций и обрести уверенность в себе. • Как восстановить гармоничную связь между душой и телом. • Как вернуть в свою жизнь спонтанность и свободу творчества. Дипак Чопра — доктор медицины, член Американской коллегии терапевтов, основатель Фонда Чопры и сооснователь Центра благополучия Чопры — всемирно признанный первооткрыватель в области интегративной медицины и личной трансформации. Согласно интернет-опросам, проведенным WorldPost и The Huffington Post, он входит в Топ-17 самых влиятельных мыслителей мира и является номером один в области медицины. Дипак Чопра — автор более 90 книг, переведенных на 43 языка мира.
...ещё
Обложка
Metahuman. Метачеловек. Как открыть в себе источник бесконечных возможностей Чопра Дипак
С этой книгой каждый сможет стать творцом своей жизни и создать свою реальность! В ней Дипак Чопра, специалист по интегративной медицине и автор многочисленных мировых бестселлеров, делится тем, как преодолеть ограничения повседневности и открыть для себя путь к безграничным возможностям и творческой энергии, став Метачеловеком. Метачеловек не является плодом фантазии писателей или супергероем из комиксов. Стать метачеловеком значит разрушить границы, выстроенные человеческим разумом, и войти в состояние осознанности, которое открывает доступ к важным переживаниям, меняющим жизнь. Это состояние доступно каждому — нужно всего лишь понять, какие ловушки и иллюзии создаёт наш ум, и шаг за шагом следовать 31-дневной авторской программе, которая поможет пробудить вашу истинную сущность и освободиться от тревожности, стресса и блокировок.
...ещё
Обложка
Аюрведа. Древняя мудрость и современная наука для совершенного здоровьяДипак Чопра
Перед вами - полное пошаговое руководство по использованию силы ума для исцеления тела от известного Дипака Чопра! Основой авторской методики является тысячелетняя мудрость Аюрведы, древней индийской медицины, а также самые современные научные исследования в области медицины. С помощью подробного теста определите свой аюрведический тип и узнайте, кто вы - легкая, беспокойная Вата; предприимчивая, рациональная Питта; спокойная, уравновешенная Капха – или смешанный тип. А затем следуйте аюрведической программе, адаптированной к вашим индивидуальным потребностям, которая включает в себя диету, физические упражнения и ежедневные практики. Эта программа приведет вас к Совершенному Здоровью: она поможет вашему телу восстановить связь с разумом, обрести гармонию с природой, замедлить процесс старения и исцелиться от болезней.
...ещё

Книги чтеца

Обложка
50 великих книг по психологииБатлер-Боудон Том
Уникальная возможность ознакомиться с основными работами по психологии всего за один день. В книге известного эксперта в сфере психологической литературы обсуждаются произведения как классиков (Фрейд, Адлер, Юнг, Пиаже и др.), так и современных психологов и мыслителей (Гарднер, Гоулман, Селигман, Берн, Чалдини и др.). Также представлены идеи и теории таких авторов, как Изабель Бриггс Майерс, Эрик Хоффер, Уильям Стайрон. Основное внимание автор уделяет популярной психологии — книгам, которые доступны для чтения и из которых можно извлечь много полезного, или которые изначально были созданы с прицелом на широкую аудиторию. Также рассматриваются наиболее известные исследования в области психологии. К примеру, захватывающие эксперименты Стэнли Милгрэма, демонстрирующие стремление человека подчиняться авторитетам, опыты Гарри Харлоу с детенышами обезьян, показывающие важность физического контакта для развития здоровой психики, исследования семейных отношений в «лаборатории любви» Джона Готтмана, откровенные размышления Альфреда Кинси о сексуальной жизни человека. Книга будет интересна как тем, кто планирует карьеру в психологии, так и всем, кому интересна эта область знаний.
...ещё
Обложка
Архетипы и коллективное бессознательное. Карл Юнг (обзор)Батлер-Боудон Том
Книга «Архетипы и коллективное бессознательное» в формате 10-минутного чтения: краткие обзоры лучших произведений, только самое главное и полезное. Карл Юнг создал новое направление и предложил такие идеи, как синхронность, индивидуализация и теория психологических типов. Он написал следующие книги: «Психология бессознательного» (1911-1912), «Символы трансформации» (1912), «Психологические типы» (1921), «Психология и религия» (1937), «Психология и алхимия» (1944) и «Неизведанное Я» (1957). «Архетипы и коллективное бессознательное» является первым томом Собрания сочинений Юнга из девяти томов. ЦИТАТА: «Индивидуализация просто означает превращение человека в того, кем он потенциально являлся, воплощение его уникального предназначения. Результатом этого превращения становился индивидуум в буквальном смысле этого слова - целостное и неразрушимое Я, которое нельзя было уже увести с выбранного пути при помощи проблем или комплексов».
...ещё
Обложка
Возрастные кризисы. Гейл Шихи (обзор)Батлер-Боудон Том
Книга «Возрастные кризисы» в формате 10-минутного чтения: краткие обзоры лучших изданий, только самое необходимое и полезное. Книга «Возрастные кризисы: Ступени личностного роста» превратилась в книжный феномен в 1970-х годах. Вопрос возрастных кризисов не вызывал особого интереса, однако яркая обложка, публикация фрагментов в популярных журналах и талант Шихи в рекламе сделали эту книгу бестселлером. Стиль написания соответствует тому уровню, который вы ожидаете от высококлассного репортера, увлекающего читателя с первых строк. ЦИТАТА: «Кое в чем мы похожи на некоторых ракообразных. Омар растет и развивается, сбрасывая череду защитных панцирей. Он освобождается от наружного панциря, как только тот начинает ему мешать, и становится ранимым и чувствительным до тех пор, пока не нарастет новый панцирь».
...ещё
Обложка
Воля к смыслу. Виктор Франкл (обзор)Франкл Виктор
Книга «Воля к смыслу» в формате 10-минутного чтения: обзоры лучших книг, только самое важное и полезное. Разработанная Франклом терапия считается третьей венской школой психотерапии, после психоанализа Фрейда и индивидуальной психологии Адлера. Именно «Воля к смыслу» подчеркивает ключевые отличия между взглядами Франкла и идеями его соотечественников. ЦИТАТА: «То, что я называю экзистенциальным вакуумом, является вызовом современной психологии. Все больше пациентов испытывают чувство пустоты и бессмысленности, которое возникает из двух причин. В отличие от животных, человек не действует по инстинкту. В отличие от людей прошлого, он больше не следует традициям в своих поступках. Часто он даже не осознает, что на самом деле хочет делать. Напротив, он либо соглашается делать то, что делают другие (конформизм), либо подчиняется желаниям окружающих (тоталитаризм)».
...ещё
Обложка
Дальние пределы человеческой психики. Абрахам Маслоу (обзор)Батлер-Боудон Том
Книга «Дальние пределы человеческой психики» в формате 10-минутного чтения: краткие обзоры наиболее значимых произведений, только самое важное и полезное. Абрахам Маслоу – основоположник гуманистической психологии, отвергающей подход, согласно которому людей рассматривают как машины, реагирующие исключительно на внешние стимулы, или как марионеток подсознательных сил. Он популяризовал идею самоактуализации. В 1968 году Маслоу был избран президентом Американской ассоциации психологов. ЦИТАТА: «В целом, я полагаю, будет справедливо сказать, что история человечества – это череда свидетельств того, как общество ни во что не ставит отдельного человека. Высочайшие порывы человеческой души практически всегда недооценивались».
...ещё
Обложка
Дар страха: Тайные сигналы выживания, защищающие нас от насилия. Гэвин де Беккер (обзор)Батлер-Боудон Том
Книга «Дар страха: Тайные сигналы выживания, защищающие нас от насилия» в формате 10-минутного чтения: обзоры лучших книг, только самое важное и полезное. Де Беккер считается пионером в области оценки угроз и проблем, связанных с выявлением и разрешением насильственных ситуаций. Де Беккер — не психолог, но его книга даст больше понимания о природе интуиции, страха и насильственного мышления, чем любое академическое издание по психологии. ЦИТАТА: «Хотя нам хочется верить в то, что насилие сводится к вопросам причины и следствия, в действительности оно представляет собой цепь событий, в которой насильственный исход является лишь одним из звеньев».
...ещё