Медицина, здоровье

«Генетика в твоей тарелке: Что на самом деле ты ешь» приглашает читателя в увлекательное путешествие по миру генетически модифицированных организмов, начиная с первых экспериментов и заканчивая новыми агротехнологиями будущего. Эта книга освещает все аспекты — от науки о генной инженерии и основополагающих различий между традиционной селекцией и ГМО до обсуждения общественного восприятия и устойчивого сельского хозяйства. Опираясь на обширные знания и исследования, авторы развенчивают мифы, анализируют нормативные акты и оценивают экономические, экологические и этические вопросы, связанные с ГМО. Какую роль может сыграть генная инженерия в борьбе с голодом и как она повлияет на мировую продовольственную систему? Узнайте об этом и получите взвешенную информацию для осознанного выбора. Обложка: Midjourney - Лицензия

Книга, основанная на работах Чезаре Ломброзо, приглашает вас в увлекательное путешествие по миру гениальности и безумия. В ней размываются границы между творчеством и психическими расстройствами. Вы узнаете о том, как атмосферные и метеорологические факторы могут влиять на гениальность, а также о наследственных аспектах, способных предопределить судьбу выдающихся умов. Книга приводит примеры известных гениев, таких как Ньютон и Шопенгауэр, которые сталкивались с психическими заболеваниями. Также в ней представлены истории менее известных личностей, чьи творческие достижения вызывают интерес. Ломброзо исследует взаимосвязь между манией и творческим процессом, приводящим к созданию уникальных художественных и литературных произведений. Это исследование не только углубляет наше понимание психологии творчества, но и пересматривает нормы и патологии. Откройте тайны великих умов вместе с работой, которая изменит ваше восприятие гениальности и безумия.

Сюжет разворачивается в психиатрической больнице. Главный герой — писатель, страдающий шизофренией. Все, что он наблюдает в учреждении, он записывает и затем публикует.

Приготовьтесь заново влюбиться в хлеб! Василиса Лукьянская поделится с вами секретами создания хлеба на закваске – это не просто процесс выпечки, а настоящее искусство. Откройте для себя уникальный вкус, мягкую текстуру и полезные свойства домашнего хлеба. Книга проведет вас через все этапы – от создания собственной закваски до выпечки множества рецептов, включая - восхитительную итальянскую чиабатту, - хрустящий французский багет, - ароматный немецкий фруктовый хлеб, - израильскую халу, - турецкий рамазан пиде, - русский бородинский, - индийский чапати, - армянский матнакаш, - мексиканские тортильяс, - финский рейкялейпя - и венгерский лангош. Пусть аромат свежевыпеченного хлеба наполнит ваш дом! Начните просматривать книгу бесплатно прямо сейчас... Иллюстрации были созданы нейросетью CHAT GPT4.

Эта книга — путеводитель в мир пограничного расстройства личности, который поможет сценаристам, психотерапевтам и тем, кто ищет самопомощь, разобраться в глубине эмоциональных переживаний и конфликтов, связанных с этим состоянием. С помощью метафор, ярких описаний внутреннего диалога героя и терапевтических бесед с когнитивным программистом автор раскрывает сложность восприятия мира, отношений и самого себя. Каждая глава показывает героя как личность, которая сталкивается с интенсивными эмоциями, страхами, импульсивностью и внутренним хаосом. В монологах отражены реальные переживания человека с ПРЛ, от ощущения пустоты до ярких эмоциональных всплесков, а терапевтические диалоги демонстрируют инновационные подходы когнитивного программирования сознания. Книга предназначена для тех, кто хочет глубже понять особенности расстройства, а также для близких, стремящихся найти пути к взаимопониманию и поддержке. Это не просто инструмент анализа, но и мост к развитию эмоционального интеллекта, эмпатии и помощи.

Книга предназначена для читателей, интересующихся природой человеческого сознания, а также ролью и местом человека на планете Земля. Каждый из нас задается вечными вопросами: "Для чего я живу на Земле? Кто "Я"? Что такое жизнь? Как оставаться здоровым? Как исцелиться?" "Сознание — это сложная, виртуальная, информационная реальность, это энергия в ее самой тонкой и динамичной форме..." Сознание представляет собой структуру, позволяющую Духу управлять телом. В более широком смысле Сознание — это система, объединяющая Дух, Душу и физическую материю. Выздоровление происходит исключительно в нашем сознании.

Почему мы стареем? Какие процессы внутри нас запускают это неизбежное превращение, и можем ли мы их контролировать? Книга «Почему мы стареем: Вся правда, о которой вы не догадывались» предлагает глубокое и всестороннее исследование одной из самых волнующих тем человечества. Вас ждёт увлекательное путешествие через биологию, генетику, гормональные изменения, влияние окружающей среды, питание и даже психологические аспекты старения. Автор раскрывает сложные и тайные механизмы, управляющие нашим временем, и делится научно обоснованными методами замедления его течения. Узнайте, как теломеры, митохондрии, микробиом и технологии будущего могут изменить ваше представление о возрасте и долголетии. Вдохновляйтесь идеями о балансе, здоровье и философии жизни. Это настоящий путеводитель для тех, кто стремится прожить долгую и насыщенную жизнь! Обложка: Midjourney - Лицензия

«Мужской апгрейд: Биохакинг для силы, энергии и харизмы» — это практическое руководство для мужчин, желающих раскрыть свой потенциал, достичь выдающихся результатов и стать лучшей версией себя. Автор книги последовательно проводит читателя через все аспекты современной мужской жизни: от гормонального фундамента и повышения уровня тестостерона до питания, сна, физических тренировок и управления эмоциями. Вы узнаете, как преобразовать стресс в энергию, улучшить концентрацию, развить лидерские качества и даже поработать над голосом и харизмой. Конкретные стратегии, проверенные методы биохакинга и научный подход помогут вам обрести уверенность, продуктивность и силу. Это книга о том, как взять на себя ответственность за свою энергию, здоровье и харизму, вдохновляя других своим примером. Обложка: Midjourney - Лицензия

Что, если молодость — это не только дар природы, но и навык, который доступен каждой женщине? "Секреты женской молодости: Биохакинг, который работает" — ваш личный путеводитель к сохранению красоты, энергии и здоровья в любом возрасте. Книга сочетает в себе актуальные научные исследования, проверенные методы и простые шаги, которые помогут замедлить процессы старения и раскрыть вашу природную женскую силу. В ней вы найдете секреты гормонального баланса, принципы антивозрастного питания, дыхательные упражнения, влияние сна, эмоционального равновесия и даже силу осанки. Узнайте, как биохакинг становится модным образом жизни и позволяет вам сиять как изнутри, так и снаружи. Простота применения и комплексный подход делают эту книгу незаменимым инструментом для современной женщины. Откройте секреты молодости и начните менять свою жизнь уже сегодня! Обложка: Midjourney - Лицензия

«Нейрохакинг: Как переписать свой мозг под успех» — это увлекательное и преобразующее путешествие по неизведанным аспектам нашего мозга. Автор глубоко и понятно вводит читателей в секреты нейрохакинга, показывая, как можно перепрограммировать свои нейронные пути для достижения подлинного успеха. Эта книга является источником знаний, в которой рассматриваются основы функционирования мозга и значение нейропластичности в личностном развитии. Изучая переход от разрушительных моделей к новым, конструктивным нейронным связям, вы научитесь изменять свою жизнь с помощью практик осознанности, аффирмаций и визуализаций. Овладейте техникой управления стрессом, изучив секреты поддержания мотивации, а также получите практическое руководство по освоению новых навыков, улучшая когнитивные функции через правильное питание, полноценный сон и физическую активность. Обложка: Midjourney - Лицензия

'Нейропластичность: Как изменить свой мозг и жизнь' — это вдохновляющее исследование скрытых аспектов вашего разума, открывающее удивительные перспективы трансформации мозга и, как следствие, всей жизни. Книга охватывает все — от основ структуры и функций мозга до влияния окружения и генов, ведя вас в мир, где перемены становятся мощным инструментом для тех, кто стремится к росту и развитию. С ясностью, характерной для Оксфорда, текст объясняет сложные механизмы нейронных изменений, предлагает практические методики борьбы с депрессией и тревожностью, техники медитации, а также рекомендации по замедлению старения мозга. Эта книга станет вашим проводником в искусстве изменения привычек, улучшения когнитивных способностей и поддержания психического здоровья. Погрузитесь в главы, полные современных научных открытий и неожиданных мыслей, которые вдохновят вас на путь к лучшей версии себя, независимо от возраста и обстоятельств.

"Биохимия эмоций: Что заставляет нас чувствовать" — увлекательный гид по загадочному миру эмоций, раскрывающий сложные механизмы, которые управляют нашими чувствами. Эта книга предлагает интересное и научно обоснованное исследование влияния эмоций на человеческую жизнь, начиная от первобытного выживания и заканчивая современными стрессами и радостями. В главе, посвященной эволюции эмоций, авторы исследуют историю развития эмоциональных реакций, демонстрируя, как они способствовали адаптации и выживанию. Затем читатель познакомится с нейрохимическими основами эмоций, включая важные роли серотонина, дофамина и окситоцина. Также рассматриваются связи между эндокринной системой и эмоциями, а также генетические и культурные влияния. Книга анализирует, как наше окружение, детский опыт и культурные контексты формируют наши эмоциональные реакции. Особое внимание уделяется влиянию эмоций на здоровье и возможностям современных технологий в контроле эмоциональных состояний.

Хотите жить дольше, полнее и радостнее, не превращая свою жизнь в бесконечный эксперимент? «Биохакинг: Как продлить жизнь и не облажаться» – ваш индивидуальный путеводитель по миру технологий, научных открытий и простых привычек, которые способствуют качественному долголетию. В книге изложено, как осознанно контролировать здоровье, включая питание, сон, гормональный баланс и эпигенетику. Вы узнаете, почему так важно употреблять воду, как интервальное голодание влияет на организм и какие суперпродукты действительно работают. Автор предлагает только проверенные методы и развенчивает популярные мифы. Вас ждут рекомендации по использованию умных устройств, биометрики и размышления о будущем генной терапии. Эта книга – ваш путь к здоровью без фанатизма и крайних мер. Начните жить дольше, мудрее и счастливее уже сегодня! Обложка: Midjourney - Лицензия

Эта книга представляет собой практическое руководство для тех, кто стремится избавиться от зависимости от электронных сигарет, включая безникотиновые. В ней вы найдете детальный план действий, мотивационные советы и проверенные методики, которые помогут вам не только прекратить вейпинг, но и сохранить достигнутые результаты на протяжении долгих лет. Автор делится искренней историей, научными данными и вдохновляющими примерами, демонстрируя, что отказ от вредной привычки — это путь к свободе, здоровью и лучшей версии себя. Книга учит, как справляться с трудностями, обновлять своё мышление и вдохновлять других на позитивные изменения. Если вы готовы сказать "нет" вейпингу и начать новую главу своей жизни, эта книга станет вашим надежным помощником на пути к свободе. Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Сюжет разворачивается в частной психиатрической больнице, где у пациентов начали исчезать личные вещи из прикроватных тумбочек. Руководство клиники инициировало служебное расследование...

В книге «Будущее еды: Как технологии изменят наше питание» читателя ожидает увлекательное путешествие в будущее пищевой отрасли. Автор с глубоким пониманием анализирует, как быстрые технологические изменения повлияют на то, что и как мы употребляем в пищу. В каждой главе рассматриваются различные аспекты этой трансформации: от появления генно-модифицированных организмов и создания клеточного мяса до использования искусственного интеллекта в агрономии и персонализированного питания на основе анализа ДНК. Читатель познакомится с революционными методами получения альтернативных источников белка, таких как насекомые и растительные заменители мяса, а также рассмотрит этические и экологические вопросы, касающиеся будущего пищевого производства. Экспертный подход к теме открывает возможности для понимания новых экономических и социальных реалий, формируемых технологическими новшествами. Эта книга служит путеводителем по предстоящим изменениям, где инновационные технологии и идеи объединяют общество и природу, создавая будущее питания.

'Трансформация через осознанность: Скрытые ресурсы психики' — это глубокое путешествие в наше сознание, исследующее путь к личной трансформации и раскрытию внутреннего потенциала. От первых шагов в осознании до интеграции практик в повседневную жизнь, эта книга представляет собой уникальное сочетание древних традиций и современных научных исследований. Читая главу за главой, вы узнаете, как осознанность может улучшить ваше психическое и эмоциональное состояние, раскрыть скрытые возможности вашего подсознания и способствовать вашему личностному росту. Практические руководства по медитации, дыхательным техникам и визуализации станут вашим проводником на пути к значительным изменениям. Познакомьтесь с реальными историями трансформации и извлеките уроки из опыта тех, кто уже нашел свое новое «я». 'Трансформация через осознанность' вдохновит вас на открытие скрытых ресурсов вашей психики и преображение жизни с помощью осознанных практик каждый день.

Эта книга представляет собой исчерпывающее руководство по голоданию и его положительному влиянию на общее здоровье и самочувствие. В ней подробно описан план питания, основанный на пропуске завтрака и голодании до обеда. Автор утверждает, что такой подход может помочь людям снизить вес, улучшить пищеварение и повысить уровень энергии. Также в книге рассматривается терапия голоданием, которая включает воздержание от пищи на протяжении нескольких дней или даже недель. Дьюи описывает преимущества этого метода, такие как детоксикация организма и улучшение ясности мышления. Доктор Дьюи предоставляет практические советы и рекомендации для тех, кто хочет попробовать план без завтрака или лечение голоданием. Он предлагает полезные рекомендации тем, кто желает интегрировать голодание в свой образ жизни. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут быть медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Достигайте успеха в спорте и в жизни с книгой "Психология спорта: Как настроить себя на победу". Это вдохновляющее произведение предложит вам ценные инструменты для достижения выдающихся спортивных результатов и укрепления вашей психологической устойчивости. Погрузитесь в основы спортивной психологии, ознакомьтесь с важнейшими концепциями мотивации и научитесь справляться со стрессом и тревожностью в критические моменты. На страницах книги вы найдете стратегии для улучшения концентрации, силы воли и эмоциональной подготовки, которые помогут вам преодолевать психологические преграды. Узнайте, как эффективное взаимодействие в команде и лидерство могут преобразить вашу спортивную карьеру. В заключительных главах представлены практические техники, такие как визуализация и релаксация, для полной реализации вашего потенциала. Эта книга станет вашим незаменимым помощником на пути к победе.

«Биохакинг гормонов: Как управлять своим телом и разумом» — это практическое руководство по поддержанию гормонального здоровья, основанное на самых современных исследованиях и методах биохакинга. Каждый из нас стремится быть энергичным, гармоничным, стройным и наслаждаться жизнью, но не все осознают, что ключ к этому лежит в наших гормонах. Эта книга познакомит вас с миром тестостерона, эстрогена, кортизола, мелатонина и других важных гормонов, которые влияют на ваше самочувствие, настроение и даже личную эффективность. Вы узнаете, как питание, физическая активность, сон, управление стрессом и осознанность способствуют настройке гормонального фона, а современные технологии предоставят новые возможности для контроля вашего здоровья. Практические советы, доступные исследования и пошаговые рекомендации помогут вам разработать индивидуальный план, чтобы взять под контроль свое тело, разум и жизнь. Обложка: Midjourney - Лицензия