Медицина, здоровье

Книга-компас по педиатрии предназначена для современных родителей, стремящихся разобраться в основных детских заболеваниях и подходить к лечению своего ребенка с здравым смыслом. Вы освоите навыки распознавания распространенных болезней по симптомам, научитесь различать оригинальные препараты и дженерики, а также поймете, когда стоит подождать, чтобы болезнь сама прошла, а когда необходима срочная помощь специалиста. Главное — вы научитесь не поддаваться панике, поскольку получите руководство, которое поможет ориентироваться в сложном мире детского здоровья.

Эта аудиокнига кардинально отличается от всего, что вы слышали о стройности ранее. Она не посвящена диетам, силе воли, массажам или иглоукалыванию. Всё это, если и приносит результаты, то, как правило, лишь на короткий срок. Затем вес снова возвращается, и борьба начинается заново. Проблема не в том, что вы ленивы, недостаточно мотивированы или что-то делаете неправильно, а в том, что широко распространенные методы работы с весом — это лишь частичное решение. Они не затрагивают «корень» проблемы, а лишь «верхушку». Аудиокнига сосредоточена на первопричинах лишнего веса и основана на научных данных, логике и, что немаловажно, — с юмором. В ней содержится множество простых, но проверенных на практике упражнений, заданий и медитаций, идеально подходящих для самодиагностики. Это делает аудиокнигу не просто обучающим материалом, а настоящим личным психологом. • О чем «говорит» тело лишним весом? • Как избавиться от постоянных мыслей о лишнем весе? • Почему ваше тело, кажется, не слушается вас? • Как прекратить войну с собственным телом ради стройности?

Что такое счастье по-японски? Это синрин-йоку, или «лесные ванны» – практика прогулок по лесу, способная преобразить жизнь каждого из нас. Автор этой книги, доктор Цин Ли, эксперт в области лесотерапии, предлагает простой и приятный способ восстановить утраченную связь с природой, который на протяжении многих лет помогает японцам, страдающим от стресса и перенаселенности мегаполисов. Хотите вновь ощутить себя человеком? Достаточно просто пройтись по лесу, ближайшему парку или походить босиком по лужайке. Исследования доктора Цин Ли подтвердили, что взаимодействие с деревьями и природой жизненно важно для нас: «лесные ванны» способствуют снижению артериального давления, уменьшают уровень стресса, повышают иммунитет, наполняют энергией и даже помогают в борьбе с лишним весом! В этой книге автор делится результатами своих многолетних исследований, реальными историями о том, как деревья и «лесные ванны» изменяли жизнь людей к лучшему и, конечно, полезными практиками синрин-йоку.

С юных лет мы привыкли критически оценивать свою внешность, словно под увеличительным стеклом, и с возрастом этот подход лишь усиливается. «Забудьте о морщинах!» – призывают нас авторы книги, которые сами уже перешагнули 50-летний рубеж и знают, о чем говорят. Запомните: морщины на лице появляются исключительно от смеха. Эта книга поможет вам с юмором относиться к вещам, которые невозможно изменить. Старение – это одновременно ужасно и прекрасно. Все зависит от того, с какой стороны на это посмотреть.

Лишний вес – это глобальная проблема, затрагивающая и Россию. Мы все знаем, как негативно каждая стадия ожирения сказывается на здоровье: она влияет на функционирование сердца и сосудов, повреждает суставы и способствует развитию сахарного диабета. Почему одни люди могут есть сколько угодно и не полнеть, а у других вес растет «из воздуха»? Можно ли похудеть, не подвергая свой организм строгим диетам и не превращая жизнь в бесконечный марафон? Ответы на эти и многие другие вопросы можно найти в новой книге Ольги Юрьевны Демичевой.

Медиум Энтони Уильям обладает уникальной способностью, подаренной ему с рождения – он общается с таинственным Духом, который сообщает ему о здоровье окружающих. Его дар впервые проявился в возрасте четырех лет, когда он определил, что у бабушки рак легких: болезнь была бессимптомной, но впоследствии это подтвердили медицинские анализы. Благодаря своему дару Энтони буквально «видит» состояния людей и может помочь им восстановить здоровье. Среди его пациентов – голливудские звезды, рок-музыканты, бизнесмены, спортсмены и тысячи обычных людей. Ведь «медик-медиум» знает, как избавиться от болезней, которые современная медицина еще не может диагностировать или лечит неправильно. Однако его методы – это не «починка ауры» и не «коррекция биополя»; они просты, рациональны и доступны каждому, кто готов прислушиваться к потребностям своего организма и помочь ему исцелиться. Внимание! Перед практическим применением рекомендаций из данной книги обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Возможны ограничения и противопоказания.

В данной книге обсуждается, как воспитать послушных и достойных детей, которые станут гордостью и опорой для своих родителей в будущем. Какие качества должны иметь сами родители, как научить детей порядку, как поддержать их в становлении уверенными, добрыми, честными и успешными в жизни – Хелен Анделин отвечает на ключевые вопросы, волнующие родителей. Кроме того, вы узнаете, как создать крепкую семью и уютный дом, наполненный любовью, взаимопониманием и счастьем.

Новая книга доктора Мясникова – это нечто особенное. Она затрагивает и решает главный вопрос для каждого, кто столкнулся с проблемами здоровья: своими или близких. В нашей медицине нет единого подхода к обследованию и диагностике, а устаревшие методы лечения все еще широко распространены. Кроме того, с экранов и страниц льется поток недобросовестной рекламы чудодейственных средств, которые признаны неэффективными в мировой медицине. В мире шарлатанства, безграмотности и непрофессионализма необходим надежный посредник между обычным человеком и медициной. Им могут стать знания, представленные в этой книге профессионалом высочайшего уровня простым человеческим языком. Таким образом, с этой книгой-проводником вы сможете разобраться в важных вопросах своего здоровья и получить оптимальное лечение, если это потребуется. «Руководство по пользованию медициной» – это ключ к сложной системе российского здравоохранения и всем книгам о здоровье.

В этой книге Анна Быкова – педагог, психолог и автор бестселлера «Самостоятельный ребенок, или Как стать „ленивой мамой“» – делится своим мнением о проблеме развития детей. Многие родители задаются вопросами: «Достаточно ли я уделяю времени своему ребенку? Своевременно ли это? Не опоздал ли я в чем-то?» Тем не менее, каждая наша прогулка и каждый момент общения с детьми могут стать для них источником удивительных открытий, а простое пластиковое ведерко и совок могут стать суперразвивающими инструментами в руках взрослого, который с их помощью покажет ребенку самые необычные эксперименты.

Ваш ребенок растет и задает множество вопросов. Но и у вас есть свои сомнения. Почему он плачет без видимой причины? Почему отказывается есть? Почему не хочет идти в школу? Почему в старших классах он действует наперекор? Непонимания и конфликты можно легко избежать, если проявить немного терпения и вооружиться нужной информацией из этой книги. 27 простых правил помогут вам по-настоящему понять своего ребенка и научиться радостному и бесконфликтному общению. Книга предназначена для родителей детей в возрасте от 0 до 16 лет.

Ты уже давно ведешь неравный бой с лишним весом и на пути к стройной фигуре перепробовала все доступные средства? Изнурительные упражнения вызывают у тебя усталость? Ты уже устала от яблок и морковки, а во время последней диеты у тебя начались галлюцинации от голода? Возможно, ты начала интересоваться достижениями пластической хирургии и нетрадиционной медицины? Подожди! Не торопись! Ведь что отрежешь, не пришьешь! Мы предлагаем тебе совершенно безболезненный способ обрести фигуру своей мечты и стать стройной красоткой без лишних переживаний, капиталовложений и ненужных жертв! 49 простых правил помогут тебе понять причины, по которым лишние килограммы атакуют твое тело, и раз и навсегда распрощаться с ними.

Мохаммед Али всегда любил находиться в центре внимания: его окружали поклонники, звезды шоу-бизнеса, политики, а также проходимцы, интересующиеся только его деньгами. Но рядом с ним, словно тень, неизменно находился родной брат Рахман — спарринг-партнер, телохранитель, близкий друг и человек, который знал его лучше всех. Они вместе росли, пришли в бокс, переживали взлеты и падения. Рахман Али собственными глазами наблюдал, как Мохаммед шел по тернистому пути к мировой славе в Соединенных Штатах Америки, где еще существовали неравенство и предрассудки. Он был свидетелем его превращения в страстного борца за мир и права человека. Мало кто знал Мохаммеда таким, каким он был в кругу семьи и вне объективов камер — настоящим Мохаммедом Али. Перед вами история жизни великого боксера, рассказанная его младшим братом Рахманом.

Новая аудиокнига «Модицина2. Апология» посвящена доказательной медицине, которая уже утвердилась в цивилизованном мире и стремится охватить те страны, где врачи предпочитают полагаться только на интуицию. Ее автор – мой редакционный любимец, безжалостный разоблачитель фуфломицинов, создатель сетевой медицинской энциклопедии Encyclopedia Pathologica, а также молодой врач-невролог из Санкт-Петербурга Никита Жуков. Редактор Р., создавая эту аннотацию, отметил: «Вы не ожидали, а оно уже здесь – продолжение «Модицины», еще более дерзкое и хулиганское, но при этом не менее достоверное и научное!...» Автор Ж., прокашливаясь, добавил: «На самом деле, я считаю, что эта книга вышла гораздо более розовой и пушистой, чем предыдущая. Редактор, прекрати.» «Ранее единственной полезной медицинской книгой, которая хоть как-то могла помочь в жизни, была старая и очень тяжелая «Энциклопедия гинекологических болезней». Она немного помогла понять женщин. А затем появилась эта книга – дерзкая, наглая, очень спорная и неоднозначная, но, черт возьми, она и есть тот самый простой медицинский научпоп, который станет понятен простому обывателю», – мужской интернет-журнал BroDude.

Мы привыкли считать, что старение всегда связано с заболеваниями, но действительно ли это так? И обязательно ли нам испытывать болезни в процессе старения? Существует множество мнений о здоровом образе жизни, и многие уверены, что их знания и опыт позволяют им давать советы другим. Но никто не говорит: «Я часто летаю, поэтому могу управлять самолетом» или: «Я часто болею, значит, я стану отличным врачом». «Пытаться лечить болезнь, не имея нужных знаний, все равно что ремонтировать автомобиль, не имея представления о его работе», – мудро заметил доктор Вальтер Лонго. Он собрал и проанализировал результаты последних открытий и написал эту книгу – руководство по использованию собственного тела. Она поможет понять, как работает наш организм и как улучшить его функционирование с помощью питания, чтобы вместо списка лекарств в нашей голове был список гостей на 110-й юбилей. Ведь жизнь – даже самая продолжительная – не обязательно сопровождается болезнями. Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не заменяет консультацию врача. Перед выполнением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

Луиза Хей, всемирно известный психолог и автор свыше тридцати книг, отмечает свои 89 лет. Она по-прежнему полна сил и здоровья. Луиза убеждена, что каждую свою мысль мы используем для создания будущего. Примером собственной жизни она показала, что, наполнив свое сознание миром, здоровьем и гармонией, можно достичь этого и в теле, и в окружающем мире. Эта новая книга на российском рынке является, по сути, продолжением мирового бестселлера Л. Хей «Ты можешь исцелить свою жизнь», приглашая вас прислушаться к своему телу и настроиться на уникальную личную мудрость. Перед вами – не только рассказ о здоровом образе жизни, но и более 50 вкусных рецептов, которые помогут вам оставаться бодрой и счастливой на протяжении всей жизни.

Заболевания сердца и сосудов – настоящая проблема нашего времени. Многие даже не подозревают, что имеют недуг, пока их состояние не ухудшается. Инфаркты, инсульты и атеросклероз ежедневно уносят жизни десятков тысяч людей или снижают качество их жизни. Известно, что предотвратить болезнь проще, чем лечить, но для этого нужно знать о симптомах, чтобы вовремя заподозрить недуг и обратиться к специалисту. Книга доктора Мясникова – настоящая находка для каждого. Она знакомит читателя с тем, как работает сердце, что можно сделать для предотвращения сердечно-сосудистых заболеваний, какие у них симптомы и факторы риска, стоит ли обращаться к народной медицине и когда это делать категорически нельзя. Эти и другие вопросы рассматривает автор в своей книге, которая может помочь многим, не равнодушным к своему здоровью.

В своей новой книге доктор Родионов простыми словами объясняет, что такое ЭКГ и какие болезни можно выявить с её помощью. Вы узнаете все о сердечной недостаточности, аритмиях, стенокардии, инфаркте миокарда, ишемии и кардиомиопатиях. Просто найдите диагноз в алфавитном указателе и откройте соответствующую страницу. Теперь вы сможете самостоятельно интерпретировать заключения ЭКГ и понимать такие термины, как синусовая аритмия или неполная блокада правой ножки пучка Гиса. Многие читатели с облегчением узнают, что изменения на их ЭКГ являются вариантом нормы и не требуют лечения. А те, кто принимает препараты «от сердца», смогут выполнить важное домашнее задание: разобрать свою аптечку и понять назначение каждого лекарства. Читайте, анализируйте и оставайтесь здоровыми!

Инсульт занимает второе место по частоте среди причин смерти, и он может затронуть каждого. – Как правильно интерпретировать назначения врача и какие методы лечения инсультов сегодня считаются эффективными. – Какие препараты окажут помощь при инсульте и в чем их необходимость. – Что необходимо для восстановления после инсульта и как избежать этой беды. Доктор Кирилл Родионов предупреждает: при инсульте время имеет решающее значение, и жизнь, а также здоровье человека зависят от помощи его близких и врачей в первые часы и дни. Современный европейский невролог доктор Родионов развенчивает устаревшие мифы – вы узнаете, как можно вылечить и предотвратить инсульт с помощью простых действий.

Эта книга – наиболее доступный, актуальный и необходимый источник научной информации о распространённых проблемах со здоровьем спины, позвоночника, костей и суставов. Практически каждому следует знать: насколько опасен хруст в суставах, возможно ли восстановить разрушенный хрящ при артрозе, чем может помочь анализ на инфекции при болях в коленях или локтях, как предотвратить перелом шейки бедра и какие обезболивающие выбрать, чтобы они не стали врагами вместо друзей. «Боли в суставах и позвоночнике затрагивают каждого взрослого человека на планете. В ваших руках невероятно интересная книга одного из лучших ревматологов нашей страны – доктора Ильи Смитиенко. В ней вы найдете ответы на все ключевые вопросы, связанные с заболеваниями опорно-двигательного аппарата. Читайте эту книгу и сохраняйте физическую активность как можно дольше!» Доктор Антон Родионов

В книге «Парадокс растений» известный кардиолог и кардиохирург доктор Стивен Гандри рассказывает об удивительных белках – лектинах, которые могут проникать в наш организм через стенки кишечника и вызывать настоящий хаос. Лектины встречаются не только в злаках, таких как пшеница, но и в продуктах, которые многие из нас считают полезными, включая различные фрукты, овощи, орехи, бобовые и молочные изделия, купленные в магазине. Эти белки, содержащиеся в семенах, злаках, шкурках, кожуре и листьях растений, служат для защиты растений от хищников (в том числе и людей). Когда мы их употребляем, в организме начинается настоящая химическая война, вызывающая воспалительные реакции, которые могут привести к набору веса и серьезным проблемам со здоровьем. Однако есть очень простой способ справиться с этой проблемой – для этого нужно всего лишь немного: уникальные знания и стремление оставаться молодым и красивым.