Демичева Ольга

Лишний вес – это глобальная проблема, затрагивающая и Россию. Мы все знаем, как негативно каждая стадия ожирения сказывается на здоровье: она влияет на функционирование сердца и сосудов, повреждает суставы и способствует развитию сахарного диабета. Почему одни люди могут есть сколько угодно и не полнеть, а у других вес растет «из воздуха»? Можно ли похудеть, не подвергая свой организм строгим диетам и не превращая жизнь в бесконечный марафон? Ответы на эти и многие другие вопросы можно найти в новой книге Ольги Юрьевны Демичевой.