Медицина, здоровье

Новая аудиокнига «Модицина2. Апология» посвящена доказательной медицине, которая уже утвердилась в цивилизованном мире и стремится охватить те страны, где врачи предпочитают полагаться только на интуицию. Ее автор – мой редакционный любимец, безжалостный разоблачитель фуфломицинов, создатель сетевой медицинской энциклопедии Encyclopedia Pathologica, а также молодой врач-невролог из Санкт-Петербурга Никита Жуков. Редактор Р., создавая эту аннотацию, отметил: «Вы не ожидали, а оно уже здесь – продолжение «Модицины», еще более дерзкое и хулиганское, но при этом не менее достоверное и научное!...» Автор Ж., прокашливаясь, добавил: «На самом деле, я считаю, что эта книга вышла гораздо более розовой и пушистой, чем предыдущая. Редактор, прекрати.» «Ранее единственной полезной медицинской книгой, которая хоть как-то могла помочь в жизни, была старая и очень тяжелая «Энциклопедия гинекологических болезней». Она немного помогла понять женщин. А затем появилась эта книга – дерзкая, наглая, очень спорная и неоднозначная, но, черт возьми, она и есть тот самый простой медицинский научпоп, который станет понятен простому обывателю», – мужской интернет-журнал BroDude.

Мы привыкли считать, что старение всегда связано с заболеваниями, но действительно ли это так? И обязательно ли нам испытывать болезни в процессе старения? Существует множество мнений о здоровом образе жизни, и многие уверены, что их знания и опыт позволяют им давать советы другим. Но никто не говорит: «Я часто летаю, поэтому могу управлять самолетом» или: «Я часто болею, значит, я стану отличным врачом». «Пытаться лечить болезнь, не имея нужных знаний, все равно что ремонтировать автомобиль, не имея представления о его работе», – мудро заметил доктор Вальтер Лонго. Он собрал и проанализировал результаты последних открытий и написал эту книгу – руководство по использованию собственного тела. Она поможет понять, как работает наш организм и как улучшить его функционирование с помощью питания, чтобы вместо списка лекарств в нашей голове был список гостей на 110-й юбилей. Ведь жизнь – даже самая продолжительная – не обязательно сопровождается болезнями. Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не заменяет консультацию врача. Перед выполнением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

Луиза Хей, всемирно известный психолог и автор свыше тридцати книг, отмечает свои 89 лет. Она по-прежнему полна сил и здоровья. Луиза убеждена, что каждую свою мысль мы используем для создания будущего. Примером собственной жизни она показала, что, наполнив свое сознание миром, здоровьем и гармонией, можно достичь этого и в теле, и в окружающем мире. Эта новая книга на российском рынке является, по сути, продолжением мирового бестселлера Л. Хей «Ты можешь исцелить свою жизнь», приглашая вас прислушаться к своему телу и настроиться на уникальную личную мудрость. Перед вами – не только рассказ о здоровом образе жизни, но и более 50 вкусных рецептов, которые помогут вам оставаться бодрой и счастливой на протяжении всей жизни.

Заболевания сердца и сосудов – настоящая проблема нашего времени. Многие даже не подозревают, что имеют недуг, пока их состояние не ухудшается. Инфаркты, инсульты и атеросклероз ежедневно уносят жизни десятков тысяч людей или снижают качество их жизни. Известно, что предотвратить болезнь проще, чем лечить, но для этого нужно знать о симптомах, чтобы вовремя заподозрить недуг и обратиться к специалисту. Книга доктора Мясникова – настоящая находка для каждого. Она знакомит читателя с тем, как работает сердце, что можно сделать для предотвращения сердечно-сосудистых заболеваний, какие у них симптомы и факторы риска, стоит ли обращаться к народной медицине и когда это делать категорически нельзя. Эти и другие вопросы рассматривает автор в своей книге, которая может помочь многим, не равнодушным к своему здоровью.

В своей новой книге доктор Родионов простыми словами объясняет, что такое ЭКГ и какие болезни можно выявить с её помощью. Вы узнаете все о сердечной недостаточности, аритмиях, стенокардии, инфаркте миокарда, ишемии и кардиомиопатиях. Просто найдите диагноз в алфавитном указателе и откройте соответствующую страницу. Теперь вы сможете самостоятельно интерпретировать заключения ЭКГ и понимать такие термины, как синусовая аритмия или неполная блокада правой ножки пучка Гиса. Многие читатели с облегчением узнают, что изменения на их ЭКГ являются вариантом нормы и не требуют лечения. А те, кто принимает препараты «от сердца», смогут выполнить важное домашнее задание: разобрать свою аптечку и понять назначение каждого лекарства. Читайте, анализируйте и оставайтесь здоровыми!

Инсульт занимает второе место по частоте среди причин смерти, и он может затронуть каждого. – Как правильно интерпретировать назначения врача и какие методы лечения инсультов сегодня считаются эффективными. – Какие препараты окажут помощь при инсульте и в чем их необходимость. – Что необходимо для восстановления после инсульта и как избежать этой беды. Доктор Кирилл Родионов предупреждает: при инсульте время имеет решающее значение, и жизнь, а также здоровье человека зависят от помощи его близких и врачей в первые часы и дни. Современный европейский невролог доктор Родионов развенчивает устаревшие мифы – вы узнаете, как можно вылечить и предотвратить инсульт с помощью простых действий.

Эта книга – наиболее доступный, актуальный и необходимый источник научной информации о распространённых проблемах со здоровьем спины, позвоночника, костей и суставов. Практически каждому следует знать: насколько опасен хруст в суставах, возможно ли восстановить разрушенный хрящ при артрозе, чем может помочь анализ на инфекции при болях в коленях или локтях, как предотвратить перелом шейки бедра и какие обезболивающие выбрать, чтобы они не стали врагами вместо друзей. «Боли в суставах и позвоночнике затрагивают каждого взрослого человека на планете. В ваших руках невероятно интересная книга одного из лучших ревматологов нашей страны – доктора Ильи Смитиенко. В ней вы найдете ответы на все ключевые вопросы, связанные с заболеваниями опорно-двигательного аппарата. Читайте эту книгу и сохраняйте физическую активность как можно дольше!» Доктор Антон Родионов

В книге «Парадокс растений» известный кардиолог и кардиохирург доктор Стивен Гандри рассказывает об удивительных белках – лектинах, которые могут проникать в наш организм через стенки кишечника и вызывать настоящий хаос. Лектины встречаются не только в злаках, таких как пшеница, но и в продуктах, которые многие из нас считают полезными, включая различные фрукты, овощи, орехи, бобовые и молочные изделия, купленные в магазине. Эти белки, содержащиеся в семенах, злаках, шкурках, кожуре и листьях растений, служат для защиты растений от хищников (в том числе и людей). Когда мы их употребляем, в организме начинается настоящая химическая война, вызывающая воспалительные реакции, которые могут привести к набору веса и серьезным проблемам со здоровьем. Однако есть очень простой способ справиться с этой проблемой – для этого нужно всего лишь немного: уникальные знания и стремление оставаться молодым и красивым.

«Эта книга написана мной, вашей акушеркой, и каждая глава охватывает основные этапы беременности и посещения врача. Я поделюсь, что делать в первые дни, когда никто еще ничего не подозревает, чего ожидать на первом УЗИ, как справляться с эмоциональными колебаниями, с которыми вы можете столкнуться за эти девять месяцев, а также расскажу, что на самом деле стоит взять с собой в больницу в тот долгожданный решающий день. Я помогла сотням женщин стать матерями: для некоторых это было в первый раз, а у кого-то уже есть опыт предыдущих беременностей. Тем не менее, любые роды, независимо от способа появления ребенка на свет, все еще вызывают у меня восхищение и наполняют эмоциями. Какое счастье быть рядом с женщиной в этот значимый момент!» Клемми Хупер

Наше сердце – неутомимый труженик. Не останавливаясь ни на секунду, оно стучит и стучит: в среднем за 70 лет набегает почти 3 миллиарда раз. И все это для того, чтобы мы могли наслаждаться жизнью. Взамен сердце почти ничего не требует, единственное, что от нас нужно, – беречь его. Но как именно? Самый распространенный ответ будет звучать так: необходимо правильно питаться, заниматься физкультурой, отказаться от вредных привычек, избегать стресса… Увы, эти общие фразы так навязчивы, что мы просто отмахиваемся от них. И потом, как может любовь к фастфуду или кружка пива навредить сердцу? Вы действительно хотите узнать? Тогда прочтите эту книгу. Если задуматься, мы очень мало знаем о сердце, его работе и проблемах. Чтобы восполнить этот пробел, кардиолог Йоханнес Хинрих фон Борстель и написал свою книгу.

Эта книга является синтезом последних открытий в области медицины, физиологии, психологии и секретов подготовки олимпийских спортсменов. Ее автор Ицхак Пинтосевич, который в прошлом был профессиональным спортсменом мирового уровня, тренером и бизнесменом, разработал уникальную программу для занятых людей, которые большую часть времени проводят на работе, стремятся к достижению своих целей и не хотят менять свой график. Основная цель программы — избавить их от «поломок», депрессий и заболеваний. С ее помощью можно за короткий срок повысить уровень энергичности, улучшить здоровье и добиться максимальной личной производительности в жизни. Поэтому среди клиентов Ицхака Пинтосевича находятся самые успешные компании мира — такие как Deloitte, Danon, Leo Burnett, PSB Films, MasterCard, «Приват Банк», а также олимпийские чемпионы и звезды шоу-бизнеса.

Как функционируют ухо, горло и нос? Какие загадки скрывает эта триада? Известный российский врач, оториноларинголог-хирург Ксения Клименко доступно и просто объясняет работу ключевых органов, особенности нашего восприятия и тайны, которые хранят эти на первый взгляд простые части нашего тела.

За те несколько лет, что доктор Мясников регулярно появляется перед зрителями на экране, четко вырисовался круг тем, которые неизменно вызывают интерес и множество вопросов, независимо от того, сколько времени доктор этому уделяет! Это: • «что бы такого съесть, чтобы похудеть?», • «как оставаться молодым и красивым?», • «как не заболеть?», • «а если заболел, то что делать?». При этом практически все эти вопросы так или иначе уже обсуждались в его множестве предыдущих книг. Поэтому здесь автор представляет материал в формате телепередачи — кратко, доступно, без теоретических рассуждений, чтобы чтение этой книги напоминало живое общение между доктором и пациентом!

Чтобы достичь любой цели – будь то в профессии, спорте или финансах – необходимы выдержка, настойчивость и упорство. И дисциплина. Без нее мы остаемся слабыми. Без дисциплины мы плывем по течению, потерянные и безвольные. Хотите стать хозяином своей жизни? Учитесь дисциплине у лучших. Джоко Виллинк служил 20 лет в «Морских котиках», элитном отряде специального назначения ВМС США, пройдя путь от простого солдата до офицера – всего этого он добился благодаря железной воле и настойчивости. В своей книге Виллинк предлагает конкретные советы по преодолению страхов, слабостей и вредных привычек. Раздел «Приложение» включает комплекс тренировок как для новичков, так и для опытных спортсменов. Тренируйте дисциплину – и вы обретете свободу. Свободу жить той жизнью, которую выбираете сами.

Психологическая поддержка для женщины, которая начинает переживать менопаузу. Как не замыкаться в себе, не стыдиться изменений в теле, продолжать личную жизнь и сохранять радость к жизни.

Обнаженные гормоны – это путь к гормональному балансу женского здоровья, заложенный самой природой. Это возвращение к истокам, упрощение, а не усложнение! Следуя этому пути, мы можем забеременеть после многих лет неудач, избавиться от кист, ПМС, перепадов настроения, стать стройнее и красивее с каждым годом. Приглашаю вас пройти со мной истинно женский путь – путь любви к своим гормонам. В ответ они полюбят вас и сделают счастливыми. Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может заменить консультацию врача. Перед тем как предпринимать какие-либо действия, обязательно проконсультируйтесь со специалистом.

«Умный ген. Какая еда нужна нашей ДНК» – это революционные открытия в области эпигенетики, изложенные простым и доступным языком. Существует прямая взаимосвязь между питанием, красотой и здоровьем. Информация, содержащаяся в пище, может активировать или деактивировать маркеры мутаций в нашей ДНК. Понимая, как работает эта система, каждый из нас способен не только изменить свое будущее, но и наконец-то выиграть в генетическую лотерею!

«Умный ген. Какая еда нужна нашей ДНК» – это революционные открытия в области эпигенетики, изложенные простым и доступным языком. Существует прямая взаимосвязь между едой, красотой и здоровьем. Информация, содержащаяся в продуктах, способна активировать или деактивировать маркеры мутаций в нашей ДНК. Понимая, как работает эта система, каждый из нас может не только изменить свое будущее, но также наконец выиграть в генетическую лотерею!

Кардиохирургия сегодня значительно безопаснее, чем в прошлом: множество операций стали обычными, и большинство пациентов ожидает полного выздоровления. Ранее, осваивая новые методы, хирурги понимали, что немногие из их пациентов смогут поправиться. Тем не менее, в истории кардиологии есть много примеров выздоровлений, ставших настоящими сенсациями благодаря человеческой изобретательности. Героями этой книги стали не только те, кто использовал хирургические инструменты, но и психологи, инженеры, биохимики, изобретатели, которые сделали возможным труд кардиохирургов; также, конечно, пациенты вместе с их родными и близкими, согласившиеся участвовать в этих экспериментах. Именно благодаря таким героям и возникла современная кардиохирургия!

Кардиохирургия в наши дни гораздо безопаснее, чем в прошлом: множество операций стали обычными, и большинство пациентов надеется на полное выздоровление. Ранее, осваивая новые процедуры, хирурги заранее понимали, что лишь немногие из их пациентов смогут поправиться. Однако в истории кардиологии есть множество примеров выздоровлений, ставших настоящими сенсациями благодаря человеческому гению. Героями этой книги стали не только те, кто использовал хирургические инструменты, но и психологи, инженеры, биохимики, изобретатели, которые сделали возможным труд кардиохирургов; а также, конечно, сами пациенты со своими родственниками, согласившиеся участвовать в этих экспериментах. Именно благодаря таким героям и возникла современная кардиохирургия!