Медицина, здоровье

К моменту выхода «Русской рулетки…» было раскуплено уже более 250 тыс. экземпляров книг доктора Мясникова. «Как жить дольше 50 лет: честный разговор с врачом о лекарствах и медицине» стал абсолютным бестселлером 2013 года. Книга «О самом главном с доктором Мясниковым», вышедшая следом, также сразу же попала во все книжные рейтинги. Феноменальный успех объясняется не только непререкаемым авторитетом врачебной династии Мясниковых в России. Д-р Мясников сумел впервые стать переводчиком с медицинского языка на человеческий для многих россиян. Он не запугивает людей, как это зачастую бывает в отечественной медицине, а предоставляет объективную, проверенную медицинскую информацию. При этом он ободряет и вселяет уверенность, что всё будет хорошо. «Александр Леонидович Мясников, мой дедушка, единственный из советских и российских ученых получил самую престижную в мире медицинскую премию „Золотой стетоскоп“. Я веду телепередачи и пишу популярно-познавательные книги, за которые таких премий не присуждают, но если они помогут вам понять, как избежать болезни и что делать при первом её проявлении, – для меня это будет лучшей наградой!»

«Врата смерти» – так в XIX веке называли операционные театры. Это происходило потому, что около половины пациентов, попадавших в госпиталь или на операционный стол, умирали либо до, либо после операций, даже несмотря на то, что процедуры стали менее болезненными с появлением эфира. В ту эпоху даже простой перелом мог привести к ампутации, так как хирурги и медсестры не считали нужным мыть руки и инструменты, не осознавая, что таким образом сами губят тех, кого пытались спасти. Загадка послеоперационной смерти долгое время оставалась неразгаданной, и лишь Джозеф Листер смог ее решить, используя микроскоп, природное любопытство, настойчивость и веру в лучшее будущее. Он заявил, что источником всех инфекций являются микробы, а не воздух, и предложил решение проблемы, тем самым навсегда изменив медицину. Но его путь был нелегким…

Всемирно известный специалист в области интегративной медицины Дипак Чопра и нейробиолог-новатор Рудольф Танзи помогут вам открыть путь к здоровой и полноценной жизни. Они уверены: в настоящее время наше здоровье находится в наших руках, так как современная медицина и фармацевтические компании не всегда могут справиться с лечением хронических воспалительных процессов, обыденных инфекций и стрессов, которые наносят непоправимый вред нашему организму, становясь причиной преждевременного старения и серьезных заболеваний. Но есть и хорошие новости – человеческий организм по-прежнему способен к самовосстановлению, нужно лишь раскрыть заложенный в нем потенциал здоровья и силы. Авторы этой книги не только знакомят вас с последними результатами исследований в области взаимодействия человеческого ума и тела, генетики и иммунной системы, но и предлагают практический семидневный план действий, который направлен на укрепление вашего иммунитета и активацию процесса самоисцеления.

Почему японцы живут дольше? Что стоит за этим явлением? Исследовательница Юнко Такахаши отправилась в Японию, чтобы узнать, каким образом живут ее долгожители, что они едят, как преодолевают жизненные трудности, как относятся к любви и семье, чем занимаются, какие физические упражнения выполняют. Собрав все данные, она делится ими с читателями, чтобы каждый мог стать как японские долгожители и сохранить ясность ума и здоровье до 100 лет, которые не являются пределом нашей активной жизни.

Эта книга – уникальное издание, которое на сегодняшний день встречается редко, написанное «не на бегу»: автор обобщает свой 15-летний опыт работы с женскими группами в роли тренера-психолога, собирая воедино сведения о женском теле и его особенностях, о принятии себя и этапах раскрепощения, о женских практиках и циклах. В книге вы не найдете «воды» и длинных объяснений: только конкретные данные, подкрепленные живыми примерами, которые необходимы каждой женщине, стремящейся жить в гармонии со своей природой.

Эстер Войджицки, или просто Woj, – человек-легенда. Ее известность связана с тремя ключевыми аспектами. Во-первых, она преподавала в школе Пало-Альто, изменившей судьбы тысяч детей. Во-вторых, она вдохновила таких выдающихся личностей Силиконовой долины, как Стив Джобс, а также работала консультантом по образованию в Google. В-третьих, она воспитала трех дочерей, каждая из которых добилась значительных успехов: Сьюзен – генеральный директор YouTube, Джанет – профессор педиатрии, а Энн – глава инновационной компании по генетическому тестированию 23andMe. Свой инновационный педагогический метод она назвала 5С: Самодоверие, Самоуважение, Самостоятельность, Сотрудничество, Сердечность. Эта книга не просто о том, как помочь детям достичь успеха, но и о том, как воспитать в них самостоятельность, смелость перед лицом трудностей и ошибок, оставаясь при этом добрыми людьми. Главное отличие книги Эстер заключается в том, что ее опыт на 100 % подтвержден реальной жизнью. Успехи и человеческие качества ее детей и учеников являются наилучшим тому свидетельством.

Известный спортивный журналист Алекс Хатчинсон демонстрирует, как тело и мозг взаимосвязаны, а их взаимодействие содействует достижению невозможного.

Архиепископ Десмонд Туту вместе с дочерью, преподобной Мпхо Туту, делится мыслями о важности прощения, о его механизмах, о том, как его дарить и принимать, а также о том, почему прощение является подарком, который мы можем сделать себе, даже если с нами поступили несправедливо.

Авторы этой книги, Нина Брокманн и Эллен Стёкен Даль, признаются, что не являются волшебницами — они только в процессе обучения. И, возможно, это лучше всего. Во-первых, им самим интересно узнать больше, и они с большим энтузиазмом ищут и анализируют актуальную информацию, а затем охотно делятся ею с читателями. Во-вторых, они еще не успели полностью переключиться на медицинский жаргон и не разучились говорить на простом человеческом языке, поэтому их стиль доступен, энергичен и с юмором. Тематика, которую выбрали девушки, не из легких и деликатных — речь идет о вагине и женском здоровье. Конечно, без некоторых терминов не обойтись, но вы можете быть уверены: авторы объясняют все так, что поймут даже те, кто пропустил уроки биологии в школе. Это неудивительно, ведь девушки вдохновились работой Джулии Эндерс, написавшей известную книгу "Очаровательный кишечник". Также Эллен и Нина избегают категоричности, с которой порой грешат опытные врачи. Они вновь подчеркивают: мы все разные, и это прекрасно; то, что подходит всем окружающим, может не подойти именно вам, и в этом нет ничего страшного. Главное — разобраться в себе, своих особенностях и потребностях. Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не является заменой консультации врача. Перед выполнением любых рекомендуемых действий обязательно проконсультируйтесь со специалистом.

Эта книга предназначена для тех, кто размышляет о своем здоровье и желает сохранить привлекательный внешний вид, кто стремится замедлить процессы старения. «Когда-то я была в отчаянии… Казалось, что начался процесс разрушения, который невозможно остановить, и молодость утрачена навсегда» – такие чувства знакомы многим. Елена Каркукли, автор данной книги, нашла решение, и уже тысячи женщин открыли для себя мир фейсфитнеса. Занимаясь тренировкой и расслаблением мышц лица, вы сможете: уменьшить второй подбородок, восстановить «угол молодости», смягчить носогубные складки, разгладить межбровные морщины. Всего 10 минут в день, 28 упражнений, и с каждым годом вы будете выглядеть все моложе.

«280 дней до вашего рождения. Репортаж о том, что вы забыли, находясь в эпицентре событий» повествует ИСТОРИЮ О ВАС от момента зачатия до появления на свет, от первой клетки до тех девяти месяцев, когда вы решили родиться. Знали ли вы, что в начале XX века фраза «КРОЛИК УМЕР» означала, что женщина беременна? Или что крошечный морской червь «Bonellia viridis» проводит всю свою жизнь в теле своей самки, будучи ее личным донором спермы? Это всего лишь два из множества удивительных фактов, которые можно найти в книге Катарины Вестре, рассказывающей о чудесном процессе развития человека в утробе матери. Задача автора – глубоко погрузиться в живой организм и рассмотреть процесс беременности на клеточном уровне, объяснить, как работают хромосомы, как клетки взаимодействуют между собой и что такое ДНК. Автор решила обращаться к читателю так, словно он в момент чтения находится внутри организма своей матери и растет с каждым месяцем – вот он всего лишь соединение из двух клеток родителей, вот клеток уже четыре, затем шесть, восемь, а вот появляется и начинает биться сердце, развивается слух, зрение, легкие, формируются пальцы на руках и ногах и так далее.

Кофе на ходу? Как бы не так! Для шведов кофе-брейк — это настоящий ритуал, в течение которого можно отдохнуть от работы, пообщаться с друзьями и даже влюбиться! Этот волшебный перерыв называется ФИКА! С помощью этой книжечки вы узнаете интересные факты о Швеции, добавите уюта в вашу жизнь и научитесь готовить булочки с корицей по оригинальному рецепту!

Взросление и жизнь мужчины не представляют собой никаких сложностей, все интуитивно и понятно, как у телефона с двумя кнопками. Половые органы находятся снаружи и легко доступны для изучения. Их работа проста и логична, а все этапы взросления очевидны и ожидаемы, и, как правило, не сопровождаются никакими сюрпризами. Совсем иное дело с женщинами. Половое созревание запускает сложный механизм, который уже с самого начала может преподносить сюрпризы, не говоря обо всех других нюансах, которые будут влиять на всю жизнь. Эта книга – первая «инструкция» по функционированию женского организма, увлекательный научно-популярный труд, основанный на современных медицинских знаниях о здоровье, написанный талантливым современным врачом-гинекологом Дмитрием Лубниным, который по праву считается одним из лучших гинекологов Москвы.

Многие из нас знакомы с людьми, которые справились с раком. Однако до сих пор нам не встречался никто, кто смог бы преодолеть болезнь Альцгеймера. На протяжении многих лет ухудшение когнитивных функций считалось необратимым процессом. Но в 2017 году команда ученых под руководством доктора Бредесона произвела прорыв в медицинской сфере, разработав протокол ReCODE.

Наш кишечник по своей значимости сопоставим с мозгом. В нем протекает множество процессов, которые скрыты от нашего взгляда и неподвластны нашему сознанию. Однако, когда его функционирование нарушается, мы немедленно это ощущаем: боль, тошнота, отрыжка и другие неприятные симптомы не заставят себя долго ждать. Возникает закономерный вопрос: возможно ли осознанно воздействовать на работу одного из самых важных и уязвимых органов нашего тела? Доктор Адриан Шульте, более 20 лет занимающийся лечением кишечника, уверен, что это возможно. В этой книге он наглядно демонстрирует, кто спрятал нам бабочек в животе, почему наше настроение портится, когда с кишечником не все в порядке, и как начать взаимодействовать с ним. Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не заменяет консультацию врача. Перед тем как предпринимать какие-либо действия, обязательно проконсультируйтесь со специалистом.

Вы знали, что почки находятся в верхней части живота? Что одна из них в норме расположена выше другой? Знали ли вы, что они очищают кровь от токсинов? Кроме того, они вырабатывают гормон, который поддерживает артериальное давление. В них содержится 25 000 капилляров и миллион фильтрующих элементов. Удивлены? Хотите узнать больше об этих скромных фасолинах, которые очищают наш организм? Тогда вы на правильном пути с этой книгой.

Проблемы в отношениях с детьми знакомы каждому. «Почему ты не слушаешься, почему так себя ведешь?» – такие упреки слышал каждый ребенок. И порой родителям бывает трудно, когда они не могут «достучаться» до своего сына или дочери. Возможно, причина в том, что взрослые не всегда знают, как донести до ребенка свои мысли и чувства, а также как понять его? Эта аудиокнига – это разумное, доступное и с юмором написанное руководство о том, как правильно общаться с детьми (от дошкольников до подростков). Никакой скучной теории! Только проверенные практические советы и множество живых примеров на все случаи жизни! Авторы – знаменитые эксперты в области отношений между родителями и детьми – делятся с слушателем как своим опытом (у каждой по трое взрослых детей), так и опытом многих родителей, которые посещали их семинары. Аудиокнига будет интересна всем, кто стремится достичь полного взаимопонимания с детьми и навсегда прекратить «конфликты поколений».

Благополучие человека тесно связано с его физическим здоровьем. У нас есть маленький, но крайне важный орган, который защищает организм от множества заболеваний. Это щитовидная железа. Хотите узнать, что ей необходимо? Что нужно для того, чтобы она функционировала без сбоев и не страдала от болезней? Эта аудиокнига направит вас на правильный путь в решении проблем со щитовидной железой и профилактике ее заболеваний. Она поможет вам выбрать подходящего врача, который проведет вас по сложному пути восстановления здоровья, используя самые современные принципы интегративной медицины.

В новой серии, под руководством автора бестселлеров по саморазвитию Ицхака Пинтосевича, публикуются книги его самых выдающихся учеников. Каждый из них является экспертом в своей области, а разработанные ими методики были размещены на сайте Пинтосевича и получили наибольшее количество положительных отзывов. Система тайм-менеджмента, созданная автором этой книги-тренинга, проста в использовании, уже была протестирована и демонстрирует 100-процентный результат. Следуя пошаговым заданиям, вы сможете упорядочить свою жизнь: правильно расставлять приоритеты, организовывать детей, находить время для себя и мужа, и в конечном итоге стать счастливой и организованной мамой, женой и хозяйкой.

Научный подход к изменению жизни Мировой бестселлер - продано 4 000 000 экземпляров! Результаты многочисленных исследований и экспериментов выявили удивительную закономерность: клетки мозга не различают реальные физические переживания и воображаемые, происходящие в наших мыслях. Эта книга изменит ваше представление о том, как функционирует ваш мозг и вселенная. Доктор Диспенза – профессор нейрохимии и нейробиологии, директор клиники интегрированной медицины. Автор мировых бестселлеров по развитию мозга. Джо Диспенза проводит мастер-классы в 26 странах на 5 континентах. Он обучил тысячи людей, как перенастроить свой мозг и тело для улучшения здоровья и жизни. Диспенза – первый автор, которому удалось доступно и на научном языке объяснить работу подсознания.