В лабиринтах уха, горла и носа. Скрытые механизмы работы, неочевидные взаимосвязи и полезные знания, которые помогут "дотянуть" до визита к врачу

Как функционируют ухо, горло и нос? Какие загадки скрывает эта триада? Известный российский врач, оториноларинголог-хирург Ксения Клименко доступно и просто объясняет работу ключевых органов, особенности нашего восприятия и тайны, которые хранят эти на первый взгляд простые части нашего тела.
Книги из серии: Интеллектуальный научпоп. Медицина не для всех

Дыхательные гимнастики при COVID-19. Рекомендации для пациентов. Восстановление легких до, во время и после коронавирусаБорисова Наталья
Методические рекомендации по проведению дыхательных гимнастик в различных жизненных ситуациях, связанных с пандемией коронавируса, охватывают профилактические практики, которые способствуют укреплению легких в состоянии условного здоровья, а также четко утвержденные министерством здравоохранения дыхательные гимнастики, применяемые во время болезни или в период восстановления. Лечебные дыхательные гимнастики на протяжении многих десятилетий демонстрировали свою эффективность при различных респираторных заболеваниях, включая вирусные пневмонии, и в настоящее время незаслуженно забыты.
...ещё
Доказательная гинекология и немного волшебства на пути к двум полоскамБахтияров Камиль
"Слишком увлекаться здоровым образом жизни - это плохо!" - считает один из самых известных отечественных гинекологов-практиков Камиль Бахтияров. Что необходимо для того, чтобы зачать, выносить и родить здорового ребенка? Когда стоит начинать беспокоиться? Действительно ли "дети из пробирки" могут быть генетическими мутантами? На эти и другие вопросы вы найдете ответы в этой книге.
Также вас ждут более 30 увлекательных тем о работе удивительного организма женщины.
...ещё
«Главный» мужской орган. Медицинские исследования, исторические факты и забавные культурные феноменыСегал Александр
Какие случайные научные открытия помогли решить проблему эректильной дисфункции? Насколько важен размер пениса в интимной жизни? Каковы причины обряда обрезания и в чем заключаются его плюсы и минусы?
На эти и другие вопросы ответит Александр Самуилович Сегал — доктор медицинских наук, андролог. Он поможет разобраться в анатомии и физиологии, расскажет о заболеваниях, травмах и профилактике, разъяснит, где заканчиваются мифы и начинаются проверенные научные данные, а также познакомит с интересными фактами и историческими явлениями, связанными с тем, как половой член изображался в мировой литературе и искусстве.
...ещё
Внутривенно. Что происходит с сосудами, по которым движется ваша кровь, как вылечить то, что уже болит, и не допустить проблем в будущемИлюхин Евгений
Эти звездочки и сеточки на ногах — как они портят нашу жизнь! Появляющиеся во время беременности, из-за лишнего веса или вследствие нездорового образа жизни (да-да, привет курильщикам и любителям выпивки), они в первую очередь указывают на нарушения кровотока в конечностях. Насколько это опасно? Иногда — да! Иногда — нет. Важно уметь правильно оценить свое состояние и вовремя обратиться к специалисту. Стать флебологом с помощью этой книги вы, конечно, не сможете, но разобраться в проблеме и понять, насколько квалифицирован ваш врач, выписывающий чулки потуже и венотоник подороже, вполне реально.
...ещё
О чем молчит печень. Как уловить сигналы самого крупного внутреннего органа, который предпочитает оставаться в тениВялов Сергей
Удивительно увлекательная и информативная книга доктора Вялова не только раскроет десятки неожиданных фактов о функционировании печени, но и поможет разобраться с серьезными проблемами, которые нарушают стабильность работы нашего организма. Полезные сведения, подробно объясняющие процесс заболеваний печени, дополнят общую картину и сделают действительно сложный медицинский материал, собранный за многие годы практики профессиональным врачом и кандидатом наук, доступным и понятным для каждого читателя.
...ещё
Иммунитет к старению. Как использовать бактерии внутри и снаружи тела для здоровья и долголетияФинлей Бретт
В книге «Микробиоме всего тела» авторы предлагают совершенно новое и поистине революционное решение в поиске источника молодости. Несмотря на то что о бактериях в кишечнике написано много, захватывающие новые исследования демонстрируют, что в нашем организме обитают миллионы микробов, которые поддерживают функционирование нашего мозга, зубов, сердца, легких, костей, иммунной системы и многих других органов. Мы находим микробы в воздухе, которым дышим, а также на предметах, с которыми контактируем на протяжении дня — таких как мобильные телефоны, кухонные губки, домашние животные, дверные ручки и даже другие люди. Эти микробные «спутники жизни» оказывают значительное влияние на наше здоровье и, как показывают новаторские исследования, могут помочь предотвратить и обратить вспять наиболее распространенные возрастные болезни.
...ещёКниги чтеца

Магическая академия строгого режимаРай Альмира
Я всегда мечтала учиться, но кто бы мог подумать, что один необдуманный шаг приведет меня в Академию строгого режима для малолетних бунтарей. Здесь можно встретить кого угодно! И вот тебе ведьмы из знатных родов, и чистокровные эльфы, и даже сам принц демонов, из-за которого, кстати, я сюда и попала. Вот на нем-то я и отыграюсь, напьюсь демонской крови вдоволь во всех смыслах. А когда повеселюсь, займусь ректором. Он у нас дракон, а значит, очень красивый и, безусловно, вкусный. Может, это место и не сказка, но я позитивная вампирша, так что приключений на свои клыки я всегда найду!
...ещё
Девушка из лаборатории: История о деревьях, науке и любвиДжарен Хоуп
"Деревья, подобно людям, обладают настойчивостью, креативностью и способностью адаптироваться к разным условиям. Геобиолог Хоуп Джарен, трижды получавшая стипендию программы Фулбрайта, более 20 лет занимается изучением деревьев, семян, цветков и почвы и продолжает удивляться удивительным возможностям растений. Аудиокнига «Девушка из лаборатории» — это автобиография ученого, который страстно любит свою профессию. Личная история автора переплетается с захватывающими рассказами о тайной жизни растений. С остроумием и увлечением Джарен делится трудным путем исследователя: о любопытстве как движущей силе науки, о долгих месяцах безуспешных попыток собрать нужные данные, о проблемах с получением финансирования, о верности коллегам и о радости научного озарения. Этот международный бестселлер, переведенный на множество языков, познакомит вас с удивительными примерами жизнестойкости и позволит по-новому взглянуть на мир растений."
...ещё
Ловушки HR-брендинга: Как стать лучшим работодателем для сотрудников и кандидатовИванова Светлана
HR-брендинг помогает компании сформировать положительную репутацию на рынке труда, уменьшить текучесть кадров, а также привлекать и удерживать лучших специалистов. Действительно, можно достичь впечатляющих результатов с минимальными затратами. Однако на этом пути вас поджидает множество подводных камней. Светлана Иванова делится основными трудностями HR-брендинга. Почему награда для сотрудника или подарок клиенту может вызвать негативные эмоции? Что может пойти не так при адаптации новых сотрудников? Как сделать корпоративные мероприятия действительно полезными? Вы узнаете, как проводить исследования лояльности и сможете создать эффективно работающую корпоративную культуру.
...ещё
ДНК и её человек. Краткая история ДНК-идентификацииКлещенко Елена
О возможностях идентификации человека через его генетический материал. Автор обсуждает методы исследования ДНК и тех, кто стоял у их основ: сэра Алека Джеффриса, который разработал ДНК-дактилоскопию; эксцентричного Кэри Муллиса, который смог размножить одиночную молекулу ДНК до заметных количеств, и других героев "научных детективов". Детективная линия продолжается рассказом о поиске преступников с помощью анализа ДНК — от Джека-потрошителя до современных маньяков и террористов. Не менее интересны исторические расследования: кем был Рюрик — славянином или скандинавом, сколько потомков оставил Чингисхан, был ли герцог Монмут сыном короля Англии. Почему эксперты уверены в точности идентификации останков Николая II и его семьи (и почему сомневаются неспециалисты)? В завершение слушатель узнает, почему невозможно создать биологическое оружие против конкретной этнической группы, можно ли восстановить внешность по ДНК и насколько рискованно выкладывать свой геном в интернет.
...ещё
Одна и счастлива: Как обрести почву под ногами после расставания или разводаФедэл Тэмсин
Как пережить разрыв отношений и не сойти с ума от обиды, боли и одиночества. Правильно реагировать на фальшивое сочувствие, бестактные расспросы, сплетни и разговоры за спиной. Не утратить веру в себя, в людей и любовь. Не допустить глупых ошибок, о которых потом придется сожалеть. Не разучиться доверять другим и уметь открываться новым отношениям. Книга, написанная известной телеведущей и писательницей Тэмсин Федэл, которая вместе с мужем владела брачным агентством, а затем пережила мучительный развод, но нашла в себе силы продолжать жить и стать счастливой, обязательно поможет тем, кто оказался в похожей ситуации и не может найти выход.
...ещё
Чего хочет ваш малыш?Хогг Трейси
Можно ли с первых дней жизни младенца научиться понимать его «язык» и начать полноценно общаться с ним? Как разобраться в характере новорожденного, чтобы ухаживать за ним с учетом его личных особенностей и темперамента? Существуют ли простые и надежные способы решения таких распространенных проблем младенческого возраста, как «беспричинный» плач или нежелание спать по ночам? Об этом и многом другом делится Трейси Хогг, специалист по уходу за новорожденными. Ее многолетний опыт и советы помогли множеству семей, включая звездных, справиться с трудностями первого года родительства и вырастить счастливых и здоровых детей. Все рекомендации Трейси исключительно практичны и доступны каждому, а предлагаемые ею методы весьма эффективны — возможно, потому что ее подход основан на уважительном отношении к новорожденным, которые, хотя и малы, уже являются личностями.
...ещё