Виллинк Джоко

Чтобы достичь любой цели – будь то в профессии, спорте или финансах – необходимы выдержка, настойчивость и упорство. И дисциплина. Без нее мы остаемся слабыми. Без дисциплины мы плывем по течению, потерянные и безвольные. Хотите стать хозяином своей жизни? Учитесь дисциплине у лучших. Джоко Виллинк служил 20 лет в «Морских котиках», элитном отряде специального назначения ВМС США, пройдя путь от простого солдата до офицера – всего этого он добился благодаря железной воле и настойчивости. В своей книге Виллинк предлагает конкретные советы по преодолению страхов, слабостей и вредных привычек. Раздел «Приложение» включает комплекс тренировок как для новичков, так и для опытных спортсменов. Тренируйте дисциплину – и вы обретете свободу. Свободу жить той жизнью, которую выбираете сами.