Медицина, здоровье

В новой книге доктор Родионов доступными словами рассказал, что такое ЭКГ и какие болезни распознают с ее помощью. Вы узнаете все про сердечную недостаточность, аритмии, стенокардию, инфаркт миокарда, ишемию, кардиомиопатии. Просто найдите в алфавитном указателе диагноз и откройте указанную страницу. Теперь вы самостоятельно сможете понять заключения ЭКГ и встречающиеся в них словосочетания типа синусовой аритмии или неполной блокады правой ножки пучка Гиса.Многие читатели со вздохом облегчения узнают, что изменения на их ЭКГ представляют собой вариант нормы и не нуждаются в лечении. Ну а те, кто принимает таблетки «от сердца», выполнят важное домашнее задание: разберут домашнюю аптечку и поймут смысл применения каждого препарата.Читайте, анализируйте и будьте здоровы!

Должен ли ребенок поворачиваться на живот в 3 месяца и сидеть в 6 месяцев? Обязательно ли ползать, нужен ли массаж?Эта книга написана врачом-реабилитологом с большим опытом работы с детьми, руководителем отделения лечебной физкультуры «Научного медицинского исследовательского центра здоровья детей» (г. Москва), кандидатом медицинских наук и автором эффективных реабилитационных методик, а также мамой двух мальчиков.В книге описана последовательность двигательного развития здоровых детей до года и разобраны наиболее распространенные ошибки, которые совершают родители на первом году жизни ребенка. Вы получите конкретные инструменты для правильной стимуляции навыков движения, обретете уверенность в каждом своем действии на пути к гармоничному развитию вашего малыша.Книга предназначена для родителей, которые стремятся обеспечить правильное развитие двигательной активности своего ребенка с первых дней его жизни; она может служить справочным источником для педиатров, детских реабилитологов, инструкторов ЛФК, а также для всех, кто интересуется вопросами моторного развития человека.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

В мире, полном хаоса и неопределенности, поиск счастья часто кажется невозможной задачей. Но что, если существует вечная философия, которая может показать вам путь к настоящему удовлетворению и наполненной жизни? Стоицизм – это не просто философия – это образ жизни. Начав свою историю еще в древней Греции, стоицизм вел множество людей к внутреннему спокойствию, стойкости и счастью на протяжении многих столетий. Теперь, в этом исчерпывающем и практическом руководстве, вы можете узнать, как применить принципы стоицизма в своей собственной жизни и обнаружить глубокое воздействие, которое он может оказать на ваше благополучие.Эта аудиокнига предлагает четкое и доступное введение в стоическую философию, что делает ее идеальной как для начинающих, так и для тех, кто уже знаком с ее учением. После прослушивания этой аудиокниги вы:• Исследуете вечную мудрость стоицизма, древней философии, которая предлагает глубокие инсайты для поиска счастья в современном мире.• Откроете действенные стратегии и упражнения, которые позволят вам применять стоические принципы в повседневной жизни, помогая управлять стрессом, улучшать отношения и принимать решения с ясностью.• Узнаете, как стоицизм может укрепить вашу стойкость, позволяя вам смотреть на жизненные трудности с умиротворенным и спокойным умом, несмотря на препятствия.• Получите вдохновение из историй жизни стоических мастеров, таких как Эпиктет, Сенека и Марк Аврелий, и увидите, как их мудрость может направить вас к более значимой жизни.• Поймете, как стоицизм остается актуальным в современном мире. Вы найдете рекомендации по применению стоической мудрости к современным вызовам, таким как стресс на работе, отношения и личностный рост.С аудиокнигой «Стоицизм. Руководство к счастливой и осознанной жизни» у вас всегда под рукой будет ценный ресурс, который позволит вам с грацией, мудростью и непоколебимым чувством спокойствия преодолевать взлеты и падения в жизни. Будь то стремление к личному удовлетворению, внутренний покой или просто более глубокое понимание себя, эта книга станет вашим верным спутником на пути к более счастливой и более наполненной жизни.Не позволяйте жизненным трудностям удерживать вас от настоящего счастья. Примите мудрость стоицизма и отправьтесь в трансформационное путешествие уже сегодня!© ℗ AB Publishing

Для нашего сознания нет границы между реальностью и фантазией. В состоянии тревоги мы воспринимаем все как действительность и переживаем несуществующие сценарии наяву. Психолог Татьяна Фишер подробно разберет, как мозг способен обманывать нас, что такое воронка тревоги и как научиться выходить из этого капкана.

Современная жизнь полна стресса, который изо дня в день отравляет нас. Научитесь оказывать самопомощь и справляться с психологической нагрузкой, слушая подкаст автора бестселлера про зависимости Татьяны Фишер. Вы узнаете, что такое стресс, как на него реагирует организм и как минимизировать его негативные последствия.

Все в этом мире существует в трех энергиях. Как правильно жить? – этот вопрос каждый человек хоть раз в жизни задавал себе. В нашем мире все пронизано тремя энергиями – благости, страсти и невежестве. Выбирая один из этих трех образов жизни, человек наполняет свою жизнь энергией счастья и здоровья или же страданий и боли. Как сделать правильный выбор?! Практические советы и примеры, приведенные в этой книге, помогут разобраться: Как я живу? Как я могу улучшить свою жизнь, чтобы всегда оставаться гармоничным.

Почему мы склонны к перееданию? Одна из причин заключается в подавленных эмоциях, которые побуждают нас обращаться к еде. Психотерапевт Светлана Бронникова на протяжении нескольких лет разрабатывала программы лечения для людей с избыточным весом. Цель ее книги – донести до читателей принципы интуитивного питания. В аудиообзоре на этот бестселлер вы узнаете о научно обоснованном методе нормализации веса и личных разработках автора. Начните свой путь к здоровому образу жизни! Обзор не является заменой оригинальному произведению. Редакция рекомендует к прослушиванию аудиокнигу «Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть» Светланы Бронниковой.

Книга, которую вы держите, предлагает обзор ключевых аспектов и практик традиционной китайской медицины. В ней содержится информация о значимых древних текстах, известных врачах, а также рассказано о том, как современная медицина Китая продолжает развиваться. Для широкой аудитории читателей.

Эта книга повествует о новом открытии в области медицины. Выяснилось, что нехватка воды в организме может быть причиной множества серьезных заболеваний. Но есть и положительная новость: теперь нет необходимости тратить деньги на лекарства. Простая вода поможет вам справиться с такими проблемами, как артрит, мигрень, остеохондроз, астма, аллергия, гипертония, избыточный вес, желудочно-кишечные и другие серьезные заболевания. К данной аудиокниге прилагается PDF-файл, который рекомендуется скачать. Этот файл важен для лучшего понимания и усвоения содержания книги.

Вы — современный успешный человек, поэтому большую часть времени проводите за компьютером. В таком случае «офисная» йога станет для вас настоящей находкой. Простые, но эффективные комплексы асан разработаны так, чтобы нейтрализовать негативное влияние сидячей работы на мышцы. Все упражнения можно выполнять самостоятельно, без дополнительных временных и финансовых затрат. И поверьте, результат не заставит себя ждать: очень скоро к вам вернутся энергия, гибкость и работоспособность; уйдут боли в позвоночнике и суставах; улучшатся зрение и кровообращение мозга; спина, шея и руки перестанут затекать, а плечи расправятся. Эта книга не является медицинским учебником. Все рекомендации следует обсуждать с вашим лечащим врачом.