Виктория Шиманская

Есть много книг для развития эмоционального интеллекта, но они практически не охватывают возраст младшей школы. Эта книга от эксперта Виктории Шиманской закрывает этот пробел. Откровенно и в доверительной форме вы сможете обсудить с ребенком такие темы, как эмпатия, принятие себя, личные границы, страхи, обиды.После 7 лет – особенный период. Ребенок пошел в школу: нужно освоиться в коллективе, привыкнуть к ежедневным занятиям, делать уроки, ходить на кружки и секции. Появляются новые страхи, новые переживания. Половину дня ребенок проводит в школе, и вот уже кажется, что он отдаляется, становится непонятным, а еще кричит, обижается и топает ногами. Что с ним происходит? Как ему помочь? Как наладить контакт и не потерять доверие?Виктория Шиманская – доктор психологии и эксперт по развитию эмоционального интеллекта – подготовила книгу, которая станет мостиком между вами и вашим взрослеющим ребенком. В ней вы найдете истории про девочку Эмми и удивительного робота Эмпи, который умеет читать эмоции. Вместе они попадают в понятные и знакомые каждому ситуации: неудачное выступление на соревнованиях, подготовка к контрольной, опоздание в театр, обида на близких, переживания из-за внешности. Эмпи помогает Эмми разобраться в себе, понять родителей и окружающих людей. Герои этих историй не идеальны, они так же, как все мы, ошибаются и что-то делают не так, но непременно находят выход из всех сложных ситуаций.Мы предлагаем вам читать истории вместе с ребенком и обсуждать. Главы короткие – на чтение и разговоры будет уходить буквально 15 минут в день. Это поможет вам лучше настроиться друг на друга и стать ближе.Для кого эта книгаДля родителей детей от 7 лет.Для родителей, которые хотят быть ближе со своим ребенком.От автораБудет здорово, если вы попробуете читать эту книгу вашим детям вслух, даже если они сами умеют читать. Наверняка после каждой главы вам будет о чем подумать, захочется что-то обсудить, с чем-то поспорить. И это хоро­шо! Непременно обсуждайте с ребенком ситуации из книги, поведение геро­ев, говорите, что вас смущает, спрашивайте, что удивило ребенка. Если же вы захотите «поиграть в Эмпи», послушать себя и свои эмоции, придумать новую ситуацию и разыграть ее, объяснить, что вы чувствуете, найти новое решение в сложной ситуации – это будет вообще замечательно.А чтобы вам было удобнее читать книгу, мы снабдили ее специальным на­вигатором по эмоциональному интеллекту. В нем очень коротко – скорее для вдохновения – раскрываются темы, связанные с развитием эмоционального интеллекта у детей, и даются подсказки, какую историю из книги прочитать на интересующую тему. Навигатор вы можете использовать как оглавление: вы­брать и прочитать ребенку историю на ту тему, которая сегодня вас занимает больше всего, найти истории, связанные с каким-то событием, которое пора­зило вас сегодня и которое хочется обсудить с ребенком. А можно загляды­вать в навигатор как в справочник: если после прочитанной истории у вас по­явились вопросы или что-то вызвало недоумение.

Книга отвечает на 33 вопроса, которые волнуют современных подростков: об отношениях, дружбе, выборе профессии и эмоциях. Авторы книги помогут каждому подростку лучше узнать себя, развить эмоциональный интеллект и научиться справляться с собой и миром.

Эксперт Виктория Шиманская познакомит родителей с 8 основными возрастными кризисами: 3 года, 5 лет, подростковый возраст и др. Книга содержит практические советы и рекомендации, которые помогут экологично пережить кризисные периоды вместе с ребенком.

Доктор психологии Виктория Шиманская научит не поддаваться эмоциональным манипуляциям. Вы узнаете: – методы контроля нашего эмоционального вовлечения в чрезмерное количество информации. – как отделять себя от эмоции и настраивать свои информационные фильтры. – как происходят процессы развития эмоционального интеллекта – управления эмоциями – на уровне нейрофизиологии. – какие причины вынуждают нас повышать голос, не позволяют уснуть из-за крутящихся в голове мыслей. – что на самом деле НИКТО И НИЧТО не может нас обидеть или разозлить. Виктория Шиманская, доктор психологи (международная степень МАААК ЮНЕСКО), создатель технологии SKILLFOLIO, автор первой российской запатентованной методики развития эмоционального интеллекта, преподаватель МГИМО, Московского Института Психоанализа, РАНХиГС, автор книг по развитию эмоционального интеллекта.

Эмоциональный интеллект: откуда возникают эмоции, как ими контролировать и какую роль играют зеркальные нейроны мозга для человечества?

Прокрастинация: как избавиться от привычки откладывать на завтра то, что можно выполнить сегодня?

Книга окажет помощь родителям в понимании гнева и агрессии у детей в возрасте 3–7 лет, объяснит, зачем нужна эта опасная эмоция, как распознать признаки нарастающей ярости, как успокоить рассерженного ребенка и как обучить его контролю над собственным гневом.

Книга, написанная ведущими российскими психологами, поможет подростку избавиться от тревоги, обрести уверенность в себе и найти свою суперсилу – внутреннюю опору в любых ситуациях. По мере взросления в голове возникает множество новых вопросов. Почему я чувствую так много разных эмоций, иногда даже одновременно? Обязательно ли становиться взрослым? И когда я перестану быть ребенком? Почему с родителями стало так сложно? Как обрести уверенность в себе? Такой поток вопросов может ставить в тупик любого. Кроме того, каждый из нас уникален, и не существует единственного правильного пути во взрослении. Авторы этой книги – психологи Екатерина Мурашова и Виктория Шиманская – помогут тебе найти ответы, которые подойдут именно тебе. Ты научишься разбираться в буре своих эмоций и направлять их в нужное русло. Поймешь, почему все так сильно меняется и как это будет выглядеть в будущем. Разберешься, о чем не стоит переживать, а что лучше обсудить с родителями. Также узнаешь упражнения и советы, которые облегчат твою жизнь. От авторов Екатерина Мурашова По первому образованию я биолог, а по второму – психолог. На протяжении многих лет я работаю как с подростками, так и с их родителями, пишу книги и веду блог о детско-родительских отношениях и возрастной психологии. Учти, что я росла совсем в другом мире, без гаджетов и ЕГЭ, зато с улицей, игрой в ножички и самодельными роликами. Мой опыт поможет тебе лучше понять твоих родителей – возможно, ты убедишься, что подростки во все времена примерно одинаковы. В этой книге меня будут звать Мудрый Психолог. Моя позиция может не всегда быть приятной для тебя, но она точно будет полезной. Виктория Шиманская Я тоже психолог и работаю с подростками вот уже более 15 лет, но моя работа больше напоминает коучинг: я обучаю ребят разного возраста легче справляться со сложными задачами. И знаешь, за счет чего? Благодаря их собственным чувствам. Эмоции – это не только сжатые кулаки и пылающие щеки, не только очередной скандал с родителями или замечание в дневнике. Это еще и огромный источник энергии, которую можно использовать себе на благо. Я обучаю этому – эмоциональному интеллекту. Я за поддерживающий подход и за то, чтобы было трудно, но интересно. В книге меня будут звать Бодрый Практик. Для кого книга Для всех родителей, которые хотят помочь подростку пройти через эмоционально сложные годы.

Первая книга в серии рассказов о Дракончике Дзине от специалиста в области эмоционального интеллекта, Виктории Шиманской. Сюжеты о Максе, Софи и Дэне позволят пережить знакомые эмоциональные ситуации вместе с персонажами и подобрать варианты решений. В завершение каждой истории включен раздел «Для родителей».

Книга, написанная экспертом в сфере Эмоционального интеллекта и известным детским психологом, поможет достичь душевного равновесия и избавиться от стрессовых факторов.

Книга отвечает на 33 вопроса, которые интересуют современных подростков: о взаимоотношениях, дружбе, выборе профессии и эмоциях. Авторы произведения помогут каждому подростку лучше понять себя, развить эмоциональный интеллект и научиться справляться с собой и окружающим миром.