Книги серии Психология общения

Доктор Джеймс Линдси и доктор Питер Богоссян представляют 37 стратегий, способных нейтрализовать даже самый агрессивный холивар. Это касается как защитников, так и противников грудного вскармливания, однополых браков или вакцинации детей. Кроме того, они предлагают шаблоны для ведения разговоров, которые помогут вам незамедлительно начать конструктивные беседы, несмотря на разногласия с оппонентом.

Сколько раз вы откладывали начало диеты на понедельник и отказывались от вредных привычек на Новый год? И сколько раз вы корили себя за то, что не достигли своих целей, упустили время и проявили слабость? Хватит это терпеть! В своей новой книге автор бестселлеров New York Times Джон Эйкафф предлагает методику для достижения целей, благодаря которой вы сможете не только выучить английский, но и сделать тренировки в зале частью своей повседневной жизни. Основой данной системы является секторное управление задачами, которое помогает избежать срывов и всегда достигать задуманного. Благодаря этой книге: – вы перестанете мучить себя откладыванием целей; – поймете, как правильно распределять ресурсы, чтобы всегда находилось время для отдыха; – начнете выполнять обещания, данные самому себе; – научитесь ставить цели так, чтобы они сами притягивали вас к их достижению.

Вы когда-нибудь испытывали ощущение, что общаетесь с ребенком на разных языках, как будто между вами есть непреодолимая преграда? Хотите научиться не «воспитывать», а взаимодействовать с детьми, создавая атмосферу уважения и взаимопонимания? Готовы ли вы заглянуть внутрь себя, чтобы найти корень недопонимания и научиться по-настоящему слышать детей? Эта аудиокнига предназначена для любого взрослого, который взаимодействует с детьми — будь то родитель, дальний родственник, учитель, педиатр, тренер или даже сосед. Она будет полезна тем, кто устал от постоянных конфликтов или сильно боится, что они вот-вот начнутся. Метод автора помогает: – разобраться в своих страхах, болях и триггерах; – стать взрослым, на которого хочется равняться; – отказаться от претензий в пользу искреннего диалога; – вернуть настоящую близость в отношения с детьми. Тома Д'Ансембур, психолог и автор бестселлера «Хватит быть хорошим», более 20 лет занимается восстановлением взаимопонимания между взрослыми и подросшими детьми. Он считает, что корень проблемы часто заключается в отношении взрослых к самим себе и в недостатке опыта взаимопонимания с собственными родителями. «Наш внутренний непонятый подросток требует тепла и поддержки, но вместо этого передает эстафету непонимания от своих родителей к своим детям», — утверждает Тома Д'Ансембур.

НЛП представляет собой инновационное и рациональное направление в психологии, помогающее найти наилучший ответ на главный вопрос: как достичь максимального результата, затрачивая минимально ресурсов и времени? Из этой аудиокниги вы узнаете, как с первого взгляда вызвать доверие, управлять как своими, так и чужими эмоциями, извлекать выгоду даже из неудач, эффективно разрешать сложные конфликтные ситуации и все эти ежедневные достижения закладывать в основу одного большого здания под названием ЖИЗНЕННЫЙ УСПЕХ. Аудиокнига отличается ясной структурой, легкостью и доступностью изложения, что позволяет быстро усвоить материал тем, кто только начинает знакомиться с НЛП. Подробные инструкции дополняются практическими примерами, а удачно подобранные анекдоты служат хорошим катализатором. Автор — не только сертифицированный тренер НЛП и профессионал с многолетним опытом консультирования, но и остроумный, ироничный человек, который умеет радоваться жизни. © Анвар Бакиров, 2007 © Оформление. ООО "Издательство «Эксмо», 2014 © ООО «Аудиокнига», 2015

Если вы сталкиваетесь с трудностями в концентрации, планировании и понимании своих эмоций, не спешите ставить себе диагноз СДВГ. Афанасьева Анастасия, психиатр и психотерапевт, часто получает вопросы от людей о том, есть ли у них этот синдром. Поэтому она считает важным развеять мифы и устранить ненужные ярлыки. Перед вами путеводитель по одному из самых известных синдромов 21 века. В своей книге автор расскажет, что наука знает о данном диагнозе. Она объяснит, как он развивается, кто находится в группе риска и почему СДВГ не является приговором. Обладая этой информацией, вы сможете избавиться от стыда за свои особенности и начать развивать свою креативность, эрудицию и эмоциональный интеллект. В книге вы узнаете: – как пройти базовые тесты для самопроверки; – какие сложности существуют в диагностике; – как синдром проявляется у детей и взрослых; – какие подходы к лечению применяются в терапии; – почему у женщин СДВГ сложнее определить и какие у него есть особенности. Эта книга также включает дополнительный материал в формате ПДФ, который вы сможете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.

Как повлиять на поведение начальника, если он придирается к вам по мелочам? Как обсудить с мужем охладевшие отношения? Как объяснить ребенку, что покупка нового компьютера откладывается на неопределенный срок? Мы стараемся избегать неловких разговоров и даже хвалим себя за терпение. Однако мы теряем больше, если продолжаем молчать и терпеть. Эта книга, основанная на 15-летнем исследовании в Гарварде, поможет вам эффективно общаться с различными людьми в разных ситуациях. Она научит вас: – сосредотачиваться на том, что вы слышите, а не на том, что говорите; – смотреть на ситуацию с разных точек зрения и занимать позицию "и", а не "или"; – блокировать нападки и уловки собеседника; – искренне слушать, проявлять эмпатию и, наконец, перестать откладывать неудобные разговоры на потом!

Добрые и отзывчивые люди совершают поступки, которые восхваляются, но не ценятся. Это явление называется самоотверженностью. В буквальном смысле удобные люди «отвергают себя». Это может привести к серьезным последствиям, таким как низкая самооценка и потеря себя. Поэтому важно вовремя отстаивать свои границы и развивать в себе здоровый эгоизм. Возможно, некоторые люди отвернутся от вас. Тот, кто ранее использовал вас, будет держаться в стороне. Тот, кто жаловался вам на жизнь, не желая слушать, потеряет к вам интерес. А тот, кто пользовался вашими дружескими услугами, ничего не давая взамен, отвернется, если вы перестанете ему служить. Но является ли это потерей? 5 причин купить книгу: – Вы научитесь говорить «НЕТ» и отстаивать свои границы. – В книге вы найдете тест, который поможет определить степень вашей доброты. – Вы начнете серьезно относиться к собственным желаниям и будете внимательнее к себе. – Практические советы помогут оставаться приветливым и дружелюбным, не жертвуя собой. – Вы избавитесь от «ложной доброты» и покажете миру настоящего себя.

«Не сотвори себе кумира, а лучше стань им» – под этим девизом уже девять лет работает Екатерина Кононова, основатель одного из первых агентств персонального продвижения в СНГ – BAKERS, автор бестселлера о личном брендинге, и обладатель профессиональных наград «Серебряный лучник» и RuPoR. Перед вами первая книга, в которой применяется действительно психологический подход к созданию личного бренда. Автор утверждает, что нет людей, которые не могут стать популярными. Вопрос лишь в том, на какую свою субличность вы делаете акцент. Екатерина остроумно называет представляемые миру субличности «„публичностями“», и обучает определять ту свою «„публичность“», которая будет не только востребована аудиторией, но и будет питать вас энергией и азартом на пути к славе. Затем автор предлагает четкий план развития личного бренда с учетом особенностей вашей «„публичности“». Из этой книги вы узнаете, как: • Перестать быть беспомощным «вочером» и стать экспертом с развитым личным брендом • Взломать систему и поддерживать популярность долгие годы, следуя примеру семьи Кардашьян • Преодолеть феномен «когнитивного скряги» и избавиться от страха отвержения • Проявить свою аутентичность и стать богатым, влиятельным и известным. Эта книга включает дополнительный материал в виде PDF-файла, который вы сможете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.

Новая книга Анвара Бакирова о достижении успеха во всех сферах жизни, от работы до отношений. Но вы не найдете здесь легких рецептов! Главный секрет саморазвития, который лучше узнать как можно раньше: быстрого успеха не существует! Но есть эффективные стратегии, которые помогут достичь желаемого и сохранить результат навсегда. 425 инсайтов и техник не только подскажут, как действовать и куда направлять энергию, но и научат наслаждаться процессом на пути к цели.

Вместо того чтобы читать множество книг о переговорах, ознакомьтесь с одной – этой. «Договорись о чем угодно» – настоящая классика, сборник самых эффективных стратегий и методов переговоров от Херба Коэна, человека, которого не раз называли «Величайшим в мире переговорщиком», автора термина win-win, советника президентов и корпораций. В данной книге Коэн доступно и с юмором объясняет, как использовать три ключевых ресурса: время, власть и информацию, чтобы добиваться своих целей и оставаться приятным собеседником. Кроме того, вы узнаете как: • Находить неденежные аргументы в переговорах о финансах; • Защищаться от скандалистов, общаться с нытиками и выявлять манипуляторов; • Реагировать на «грязные приемы»; • Строить стратегию общения с переговорщиками различных типов.

Что заставляет одних людей помнить обидные слова на протяжении многих лет, а других – легко их забывать? Почему фраза, произнесенная в момент гнева, может сильно задеть собеседника? Как одно резкое высказывание может привести к разрушительным последствиям? В этой аудиокниге известный психиатр и судебный эксперт Райнхард Халлер анализирует феномен оскорблений и объясняет, как нанесенные обиды формируют нашу реальность, влияют на отношения и даже меняют ход истории. Основой аудиокниги служит 30-летний опыт автора, который поможет вам понять: • как унижения воздействуют на различные типы личностей; • к каким последствиям могут привести оскорбления; • что стоит за обидой; • как распознать оскорбление и научиться с ним справляться.