Кажется, у меня СДВГ. Признаки, причины и скрытые выгоды синдрома третьего тысячелетия у взрослых
Если вы сталкиваетесь с трудностями в концентрации, планировании и понимании своих эмоций, не спешите ставить себе диагноз СДВГ. Афанасьева Анастасия, психиатр и психотерапевт, часто получает вопросы от людей о том, есть ли у них этот синдром. Поэтому она считает важным развеять мифы и устранить ненужные ярлыки.
Перед вами путеводитель по одному из самых известных синдромов 21 века. В своей книге автор расскажет, что наука знает о данном диагнозе. Она объяснит, как он развивается, кто находится в группе риска и почему СДВГ не является приговором. Обладая этой информацией, вы сможете избавиться от стыда за свои особенности и начать развивать свою креативность, эрудицию и эмоциональный интеллект.
В книге вы узнаете:
– как пройти базовые тесты для самопроверки;
– какие сложности существуют в диагностике;
– как синдром проявляется у детей и взрослых;
– какие подходы к лечению применяются в терапии;
– почему у женщин СДВГ сложнее определить и какие у него есть особенности.
Эта книга также включает дополнительный материал в формате ПДФ, который вы сможете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.
Книги из серии: Психология общения
Успех. Естественный отбор. 425 инсайтов для работы, отношений и жизниБакиров Анвар
Новая книга Анвара Бакирова посвящена достижению успеха в различных сферах жизни, включая работу и отношения. Однако легких решений вы здесь не найдете! Главный секрет саморазвития, который стоит осознать как можно раньше: быстрого успеха не бывает! Вместо этого существуют эффективные стратегии, которые помогут вам достичь желаемого и сохранить результат на долгий срок. 425 инсайтов и техник не только подскажут, как действовать и куда направлять свою энергию, но и научат наслаждаться процессом на пути к цели.
...ещё
Идеальный аргумент. 1500 способов победить в споре с помощью универсальных фраз-энкодовПетровский Вадим
Они снова одержали победу. Перевесили в аргументах. Переубедили. Как научиться достойно реагировать на манипуляторов или агрессивных собеседников, чтобы исход дискуссии оказался в вашу пользу? В первую очередь, нужно их удивить, ввести в заблуждение. Как это сделать? С помощью универсальных фраз-энкодов. С их помощью можно легко перейти в наступление и договориться на тех условиях, которые будут выгодны именно вам. Прочитав эту книгу, вы научитесь предотвращать конфликты и справляться с теми, кто всегда считает себя правым.
...ещё
Идеальных не бывает. Как научиться принимать себяОуэн Андреа
Что мешает нам окончательно избавиться от уныния и низкой самооценки? Все дело в негативных привычках, которые препятствуют счастью. Андреа Оуэн – наставник для сотен женщин и основатель интернет-сообщества yourkickasslife.com – выделяет 14 таких привычек и предлагает ясные советы по их устранению.
...ещё
Гений коммуникации. Искусство притягивать людей и превращать их в своих союзниковКерпен Дейв
Чтобы добиться успеха в жизни, недостаточно просто быть агрессивным, настойчивым и амбициозным. Наоборот, современные победители – это те, кто стремится понять других и наладить с ними эффективное общение. Это люди, которые способны обучать, вдохновлять и поддерживать прочные связи. Они умеют убеждать и влиять, не подавляя при этом. Освойте 11 простых навыков общения и достигайте успеха во всех областях жизни!
...ещё
Сила позитивного мышления. Используй энергию подсознания для счастливой жизниФридмуттер Кимберли
Депрессия. Одиночество. Лишний вес. Конфликты. Это обычные проблемы, которые вмешиваются в нашу жизнь и планы, подрывают здоровье и разрушают счастье. Кажется, для того чтобы справиться с ними, нам нужна суперсила. К счастью, она уже есть у нас! Эта сила – наше подсознание, которое лишь ждет, чтобы его освободили.
Чтобы быть счастливым, вовсе не обязательно быть несгибаемым, постоянно сражаться и пробиваться сквозь хаос повседневной жизни. Напротив, иногда стоит отпустить ситуацию и прислушаться к своему подсознанию, которое знает, что нужно вам именно сейчас. Шесть принципов, основанных автором на универсальных практиках и элементах гипноза, позволят легко и быстро установить контакт с ним и начать движение по пути совершенствования.
...ещё
Связи между нами. 9 типов личности и как они взаимодействуют друг с другомСтабил Сюзанна
Каждого из нас время от времени посещает желание заглянуть в голову другого человека. О чем он думает? Чего хочет? Как ко мне относится? Книга Сбюзанны Стабл – это путеводитель по девяти типам личностей и их взаимодействиям. Она помогает понять людей, которые кардинально отличаются от нас, а также разобраться в собственных мотивах, страхах и ограничениях. Основой авторской системы является концепция эннеаграммы – модель, описывающая девять типов личностей и связи между ними. Кроме того, она позволяет определить свой собственный тип и, при необходимости, трансформировать его в желаемый.
...ещёКниги чтеца
Келси Мёрфи и охота за Сердцем ДануЭрика Льюис
История Келси продолжается!
Трудно, когда твой отец — предатель королевы, чуть не сжёгший весь город дотла. А ещё сложнее узнать, что твоя мать — богиня войны и предвестница битв. Келси Мёрфи вынуждена нести оба этих бремени.
После летних каникул она с радостью возвращается в Академию несокрушимых искусств, чтобы продолжить обучение магии, но на горизонте назревает новое бедствие, угрожающее существованию Летних земель, которые уже стали для неё новым домом. Сердце Дану, легендарный источник света и тепла, пропало.
Пока мир погружается во тьму, Келси предстоит сделать всё возможное, чтобы навсегда остановить разрушительную войну.
...ещё
ЗолотойШеннон Майер
Десять лет назад я "умерла", и это было самым лучшим событием в моей жизни. Мне следовало бы понять, что это спокойствие не продлится долго. Как только моя семья поверила в мою смерть, я наконец смогла жить свободно. Но однажды мой брат наткнулся на мой маленький книжный магазин. Никто не может сбежать от стаи без последствий. Они вернули меня обратно и отдали могущественной ведьме как расплату за грехи моей матери. Смерть была бы более милосердной. Меня прокляли. Кто же я теперь? Все намного хуже, чем я могла представить. Ведьма не просто отняла у меня волчью суть или убила. Она превратила меня в золотистого ретривера и отправила в приют. Теперь я снова в смертельной опасности. И вот на пороге появляется юноша, предназначенный мне судьбой… Но как мне убедить его, что я тот самый соратник, в котором он нуждается, если я не могу контролировать даже свой хвост?
...ещё
Горящая черная звезда, пепел, подобный снегуАмели Вэнь Чжао
Внутри Лань скрыта сила Серебряного Дракона, которую она не в состоянии контролировать. Тем не менее, девушка решительно настроена уничтожить четырех Богов-Демонов, приносящих разрушение и смерть. Лань осознает, что если элантийцы сумеют подчинить себе одно из этих легендарных существ, их армию будет невозможно остановить. Для спасения королевства Лань необходимо найти оружие, способное освободить мир от демонов. Тэмурэцзэнь утратил свою душу в тот день, когда заключил сделку с Богом-Демонов ради невероятной силы. Однако одной силы недостаточно, чтобы защитить королевство. В руинах северных земель дремлют всадники смерти, способные противостоять элантийцам. И лишь истинному наследнику удастся пробудить их и вернуть себе земли, отобранные завоевателями. Битва за королевство начинается, и Лань предстоит решить, сможет ли она убить того, кому принадлежит ее сердце, чтобы освободить свой народ.
...ещё
Деньги. Надо не мало тратить, а много зарабатыватьМарина Коноваленко
Перед вами практическое руководство, которое поможет изменить ваше восприятие денег и научиться зарабатывать больше, сохраняя баланс между работой и жизненными радостями. Автор рассматривает основные внутренние барьеры, которые мешают достичь финансового благосостояния, и демонстрирует, как стереотипы и убеждения, сформированные с детства, влияют на наше отношение к деньгам. Работа должна приносить вдохновение и удовольствие, а не быть тяжёлой обязанностью. И тогда всё получится.
В книге представлено 33 практических задания, поэтому она может стать самоучителем для тех, кто стремится к богатству. К данной аудиокниге прилагается PDF-файл, который рекомендуется скачать. Этот файл важен для понимания и усвоения содержания книги.
...ещё
Властный корольИден О'Нилл
Его называют властным королем. Накачанный блондин с божественной внешностью, неимоверным богатством и влиянием мафии. Лэнс Джонсон – это тот человек, к которому вы обращаетесь, когда вам что-то нужно в кампусе Университета Вудкрика. И я имею в виду, что угодно. К нему прислушиваются деканы и почти весь преподавательский состав университета, включая профессора, у которого я работаю помощницей. Все ведут себя перед Лэнсом как поданные. Но только не я. Я напрямую связана с его академическим будущим, и он не только знает об этом, но и получает удовольствие от того, чтобы выводить меня из себя разными способами. Лэнс играет со мной и не заботится о личных границах. Ему все равно, что я контролирую его оценки. И он совершенно не интересуется тем, что у меня есть парень. Он говорит, что я всего лишь идеальная маленькая королева красоты. Игрушка, которую он хочет сломать. Похоже, самым опасным человеком, которого я когда-либо встречала, заинтересовалась именно я. Если он меня поцелует, я пропаду окончательно…
...ещё
Покойник в зеркалеГалина Анцупова
Лукавые ведьмы, кровожадные оборотни, зловещие призраки, восстающие из своих могил… На страницах этой книги параллельно с обычной деревенской жизнью появляется странный мир, в котором в нашу повседневность проникает ужасная нечисть. Или это всего лишь отражение человеческих душ, страдающих от измены, зла, ревности и предательства? Возможно, это расплата за наши грехи? Как противостоять этой потусторонней силе? Как не попасть в ее искусно расставленные ловушки? В чем заключается секрет тех, кто выжил в этой битве света и тьмы?
...ещё