Кажется, у меня СДВГ. Признаки, причины и скрытые выгоды синдрома третьего тысячелетия у взрослых
Если вы сталкиваетесь с трудностями в концентрации, планировании и понимании своих эмоций, не спешите ставить себе диагноз СДВГ. Афанасьева Анастасия, психиатр и психотерапевт, часто получает вопросы от людей о том, есть ли у них этот синдром. Поэтому она считает важным развеять мифы и устранить ненужные ярлыки.
Перед вами путеводитель по одному из самых известных синдромов 21 века. В своей книге автор расскажет, что наука знает о данном диагнозе. Она объяснит, как он развивается, кто находится в группе риска и почему СДВГ не является приговором. Обладая этой информацией, вы сможете избавиться от стыда за свои особенности и начать развивать свою креативность, эрудицию и эмоциональный интеллект.
В книге вы узнаете:
– как пройти базовые тесты для самопроверки;
– какие сложности существуют в диагностике;
– как синдром проявляется у детей и взрослых;
– какие подходы к лечению применяются в терапии;
– почему у женщин СДВГ сложнее определить и какие у него есть особенности.
Эта книга также включает дополнительный материал в формате ПДФ, который вы сможете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.
Книги из серии: Психология общения
Искусство сторителлинга. Как создавать истории, которые попадут в самое сердце аудиторииГалло Кармин
Умение рассказывать истории — это настоящая суперсила. Оно может изменить ход важной сделки, спасти сложную презентацию на совете директоров или убедить миллионы людей сделать пожертвования на благотворительность. Все чаще руководители ведущих компаний используют формат сторителлинга, поскольку это самый эффективный способ донести свои идеи до аудитории. Кармин Галло, автор бестселлеров о коммуникациях, провел множество интервью с известными ораторами и проанализировал более 500 выступлений TED, чтобы раскрыть перед нами секреты сторителлинга.
...ещё
Идеальных не бывает. Как научиться принимать себяОуэн Андреа
Что мешает нам окончательно избавиться от уныния и низкой самооценки? Все дело в негативных привычках, которые препятствуют счастью. Андреа Оуэн – наставник для сотен женщин и основатель интернет-сообщества yourkickasslife.com – выделяет 14 таких привычек и предлагает ясные советы по их устранению.
...ещё
Гений коммуникации. Искусство притягивать людей и превращать их в своих союзниковКерпен Дейв
Чтобы добиться успеха в жизни, недостаточно просто быть агрессивным, настойчивым и амбициозным. Наоборот, современные победители – это те, кто стремится понять других и наладить с ними эффективное общение. Это люди, которые способны обучать, вдохновлять и поддерживать прочные связи. Они умеют убеждать и влиять, не подавляя при этом. Освойте 11 простых навыков общения и достигайте успеха во всех областях жизни!
...ещё
Связи между нами. 9 типов личности и как они взаимодействуют друг с другомСтабил Сюзанна
Каждого из нас время от времени посещает желание заглянуть в голову другого человека. О чем он думает? Чего хочет? Как ко мне относится? Книга Сбюзанны Стабл – это путеводитель по девяти типам личностей и их взаимодействиям. Она помогает понять людей, которые кардинально отличаются от нас, а также разобраться в собственных мотивах, страхах и ограничениях. Основой авторской системы является концепция эннеаграммы – модель, описывающая девять типов личностей и связи между ними. Кроме того, она позволяет определить свой собственный тип и, при необходимости, трансформировать его в желаемый.
...ещё
Нам надо поговоритьТитова Наталья
Ссоры, конфликты, обиды и недопонимания в семье – это последствия прошедшей изоляции. Особенно она затронула тех, кто уже сталкивался с трудностями в отношениях. Эта книга разъясняет причины семейных кризисов во время изоляции и исследует влияние Изо-Стресса на нас.
Автор книги – бизнес-тренер и психолог с многолетним опытом – предлагает пошаговую методику восстановления отношений в семье после изоляции и дает советы, как избежать конфликтов в случае второй «волны» пандемии.
...ещё
Ангел влияния. Технологии коммуникативного гипноза для убеждения и мотивации людейШам Ангелина
Аудиокнига, озвученная автором, поможет вам лучше привлечь внимание аудитории, вдохновить людей на необходимые действия, убедить собеседника в своей правоте и направить разговор в выгодное для вас русло.
Ангелина Шам – автор четкой системы принципов и техник, позволяющих достигать выдающихся результатов в общении с окружающими. Она является международным бизнес-коучем и уже более 18 лет обучает руководителей российских и зарубежных компаний управлению коммуникацией с подчиненными, клиентами, друзьями и близкими.
...ещёКниги чтеца
Келси Мёрфи и охота за Сердцем ДануЭрика Льюис
История Келси продолжается!
Трудно, когда твой отец — предатель королевы, чуть не сжёгший весь город дотла. А ещё сложнее узнать, что твоя мать — богиня войны и предвестница битв. Келси Мёрфи вынуждена нести оба этих бремени.
После летних каникул она с радостью возвращается в Академию несокрушимых искусств, чтобы продолжить обучение магии, но на горизонте назревает новое бедствие, угрожающее существованию Летних земель, которые уже стали для неё новым домом. Сердце Дану, легендарный источник света и тепла, пропало.
Пока мир погружается во тьму, Келси предстоит сделать всё возможное, чтобы навсегда остановить разрушительную войну.
...ещё
ЗолотойШеннон Майер
Десять лет назад я "умерла", и это было самым лучшим событием в моей жизни. Мне следовало бы понять, что это спокойствие не продлится долго. Как только моя семья поверила в мою смерть, я наконец смогла жить свободно. Но однажды мой брат наткнулся на мой маленький книжный магазин. Никто не может сбежать от стаи без последствий. Они вернули меня обратно и отдали могущественной ведьме как расплату за грехи моей матери. Смерть была бы более милосердной. Меня прокляли. Кто же я теперь? Все намного хуже, чем я могла представить. Ведьма не просто отняла у меня волчью суть или убила. Она превратила меня в золотистого ретривера и отправила в приют. Теперь я снова в смертельной опасности. И вот на пороге появляется юноша, предназначенный мне судьбой… Но как мне убедить его, что я тот самый соратник, в котором он нуждается, если я не могу контролировать даже свой хвост?
...ещё
Горящая черная звезда, пепел, подобный снегуАмели Вэнь Чжао
Внутри Лань скрыта сила Серебряного Дракона, которую она не в состоянии контролировать. Тем не менее, девушка решительно настроена уничтожить четырех Богов-Демонов, приносящих разрушение и смерть. Лань осознает, что если элантийцы сумеют подчинить себе одно из этих легендарных существ, их армию будет невозможно остановить. Для спасения королевства Лань необходимо найти оружие, способное освободить мир от демонов. Тэмурэцзэнь утратил свою душу в тот день, когда заключил сделку с Богом-Демонов ради невероятной силы. Однако одной силы недостаточно, чтобы защитить королевство. В руинах северных земель дремлют всадники смерти, способные противостоять элантийцам. И лишь истинному наследнику удастся пробудить их и вернуть себе земли, отобранные завоевателями. Битва за королевство начинается, и Лань предстоит решить, сможет ли она убить того, кому принадлежит ее сердце, чтобы освободить свой народ.
...ещё
Деньги. Надо не мало тратить, а много зарабатыватьМарина Коноваленко
Перед вами практическое руководство, которое поможет изменить ваше восприятие денег и научиться зарабатывать больше, сохраняя баланс между работой и жизненными радостями. Автор рассматривает основные внутренние барьеры, которые мешают достичь финансового благосостояния, и демонстрирует, как стереотипы и убеждения, сформированные с детства, влияют на наше отношение к деньгам. Работа должна приносить вдохновение и удовольствие, а не быть тяжёлой обязанностью. И тогда всё получится.
В книге представлено 33 практических задания, поэтому она может стать самоучителем для тех, кто стремится к богатству. К данной аудиокниге прилагается PDF-файл, который рекомендуется скачать. Этот файл важен для понимания и усвоения содержания книги.
...ещё
Властный корольИден О'Нилл
Его называют властным королем. Накачанный блондин с божественной внешностью, неимоверным богатством и влиянием мафии. Лэнс Джонсон – это тот человек, к которому вы обращаетесь, когда вам что-то нужно в кампусе Университета Вудкрика. И я имею в виду, что угодно. К нему прислушиваются деканы и почти весь преподавательский состав университета, включая профессора, у которого я работаю помощницей. Все ведут себя перед Лэнсом как поданные. Но только не я. Я напрямую связана с его академическим будущим, и он не только знает об этом, но и получает удовольствие от того, чтобы выводить меня из себя разными способами. Лэнс играет со мной и не заботится о личных границах. Ему все равно, что я контролирую его оценки. И он совершенно не интересуется тем, что у меня есть парень. Он говорит, что я всего лишь идеальная маленькая королева красоты. Игрушка, которую он хочет сломать. Похоже, самым опасным человеком, которого я когда-либо встречала, заинтересовалась именно я. Если он меня поцелует, я пропаду окончательно…
...ещё
Покойник в зеркалеГалина Анцупова
Лукавые ведьмы, кровожадные оборотни, зловещие призраки, восстающие из своих могил… На страницах этой книги параллельно с обычной деревенской жизнью появляется странный мир, в котором в нашу повседневность проникает ужасная нечисть. Или это всего лишь отражение человеческих душ, страдающих от измены, зла, ревности и предательства? Возможно, это расплата за наши грехи? Как противостоять этой потусторонней силе? Как не попасть в ее искусно расставленные ловушки? В чем заключается секрет тех, кто выжил в этой битве света и тьмы?
...ещёПохожие книги
Красивый и романтичный секс. Как испытать оргазмВиктор Губанов
В книге рассказывается о том, как создать романтичную атмосферу для секса и сделать его эстетичным. Рассматривается, от чего зависит женский оргазм. Особое внимание уделено сексуальным желаниям и фантазиям, а также тому, что стоит за ними — для достижения чувственного секса.
Это произведение будет полезно не только женщинам, но и мужчинам, стремящимся подарить своей партнерше настоящее удовольствие.
...ещё
Даосские чтенияЛао-цзы
Дао де Цзин, что переводится как «Священное писание о Дао и его силе», стало самым известным из всех даосских текстов. Позже на эту книгу было создано множество комментариев. Традиционно считается, что ее автором является Лао-Цзы, который жил в шестом веке до нашей эры. Однако в существовании Лао-Цзы можно сомневаться. Возможно, Дао Де Цзин является сборником высказываний нескольких философов. Также вызывает вопросы датировка этой книги. Некоторые исследователи считают, что она была написана в четвертом веке до нашей эры.
...ещё
Долгий Восход на ЭннеГуляковский Евгений
Вячеслав Павлов - это тот самый автор анонимного и популярного блога в Инстаграм "Записки какого-то мужика" @zapiski_man! Он закончил Санкт-Петербургский государственный университет по специальности географ-гидролог. Владелец сети магазинов в необычной нише бизнеса, Вячеслав всегда проявлял интерес к человеческим взаимоотношениям. В настоящее время он получает образование психолога и уже помог тысячам мужчин и женщин наладить отношения в семье.
В этой аудиокниге собраны лучшие и самые яркие тексты В. Павлова. Это настоящий учебник для тех, кто стремится осознанно строить гармоничные отношения - как с партнером, так и с семьей, а прежде всего с самим собой. Тонкие жизненные наблюдения и великолепное чувство юмора автора сделают чтение не только полезным, но и увлекательным.
...ещё
Исцеление душиЭрик Берн
Книга Эрика Берна "Исцеление души" изучает трансакционный анализ в психотерапии, описывая, как человек взаимодействует с окружающими, находясь в одном из трех эго-состояний: Взрослый, Родитель или Ребенок. Даже взрослые сохраняют в себе некоторые черты Ребенка, которые могут проявляться в их жизни. Берн предлагает методики самопсихоанализа для управления негативными сторонами детской психики и демонстрирует способы личностного роста, влияющие на все сферы жизни: от повседневных задач до профессиональных отношений и интимной жизни, которой уделяется особое внимание. Это руководство предназначено для всех, кто интересуется психиатрией и психоанализом. В книге рассматриваются темы транзакционного анализа, человеческих игр и методов их преодоления, а также групповая терапия и аспекты любви.
...ещё
И смерть, и любовь, и волны морскиеЯсуси Иноуэ
Нами и Суги, ранее не встречавшиеся, оказываются в одном отеле с одной целью — отдать свои тела течению Куросио, уносящему свою жертву в неизведанные земли. Проще говоря — покончить с собой.
...ещё
Атлант расправил плечиАйн Рэнд
Если этот мир намерен жить исключительно за счёт творцов, то рано или поздно они перестанут держать его на своих плечах....
Должны ли бесполезные бездельники существовать за счёт энергичных и волевых предпринимателей? Может ли целая страна выстоять, когда толпы иждивенцев хотят жить за счёт чужого труда и обосновывают для этого целую систему взглядов? С такими вопросами сталкиваются главные герои романа — «стальной король» Хэнк Реардэн и вице-президент железнодорожной компании Дэгни Таггарт. В то же время правительство пытается задушить бизнес, общество погружается в апатию и хаос, промышленность находится в упадке. Есть ли выход из этой ситуации, и кто такой загадочный Джон Голт?
Масштабно изображённые сцены страны, погружающейся в хаос, противостояние рациональности и практичности с бессмысленным разрушением, любовная история и целый пласт философии «нравственности разумного эгоизма», элементы утопии и жёсткая критика социалистической философии — и, наконец, попытка прояснить общественное значение предпринимательства. Вот главные темы этой аудиокниги, в которой переплетаются жанры социальной фантастики и философского трактата.
Слушайте аудиокнигу Атлант расправил плечи - Айн Рэнд онлайн.
...ещё