«Магия лечебных столов: Здоровье в каждой детали»

Диета "Стол № 6" предназначена для людей, страдающих подагрой и мочекаменной болезнью, связанными с образованием уратных камней. Основная задача этой системы питания — снижение уровня мочевой кислоты в организме, уменьшение воспалительных процессов и нормализация обмена веществ.
Принципы диеты основываются на ограничении продуктов, содержащих пурины (мясные бульоны, субпродукты, жирное мясо, бобовые), а также на сокращении потребления соли и кислых продуктов. В рацион входят молочные изделия, овощи, фрукты, злаки и достаточное количество жидкости, что способствует улучшению работы почек.
В этой книге собраны полезные и вкусные рецепты, соответствующие диете № 6. Они помогут поддерживать здоровье, позволяя наслаждаться вкусной едой.
Книги чтеца

По новойЛана Новак
Автокатастрофа оборвала жизни шестерых студентов. Во всяком случае, так думал Гейл – тот, кто своими глазами увидел смерти всех своих друзей перед собственной гибелью.
Вот только совсем скоро Гейл снова открывает глаза и понимает, что находится в больнице. А затем видит перед собой нечто совершенно неожиданное…
Ведь тот, от кого не осталось и живого места, тоже оказывается цел.
...ещё
Психология воспитания: 20 шагов к осознанному родительствуИван Грешник
Как вырастить ребёнка, обладающего уверенностью, эмоциональной зрелостью и готовностью к жизни в современном обществе? Эта книга — практическое пособие для родителей, стремящихся понять своего ребёнка, поддерживать его рост, развитие и преодоление трудностей.
Автор доступным языком рассказывает о том, как развивать у детей эмоциональный интеллект, критическое мышление, саморегуляцию и уверенность в себе, не теряя при этом душевной связи. Каждая глава посвящена важной теме — от формирования ценностей до цифровой безопасности — и включает реальные примеры, практические советы, распространённые ошибки и ключевые выводы.
В ней вы найдёте:
20 уникальных глав, охватывающих основные аспекты воспитания.
Истории детей и родителей, иллюстрирующие типичные проблемы и пути их решения.
Пошаговые рекомендации, которые можно внедрять сразу.
Эта книга будет полезна как молодым родителям, так и тем, кто хочет переосмыслить своё воспитание и помочь ребёнку полностью раскрыть свой потенциал.
...ещё
РеверберацияЕкс Ома
Сборник из 20 рассказов погружает читателя в возможное будущее человечества — от утопического сосуществования с ИИ до апокалиптических конфликтов между машинами и людьми. Станем ли мы равноправными партнёрами искусственного интеллекта, его жертвами или исчезнем как вид, оставив Землю новым формам разума? Технологии размывают границы морали, роботы развиваются без ограничений, а планета колеблется между цифровым раем и пустошью, где вопрос уже не в победе, а в том, останется ли в победителе что-то человеческое. Будет ли ИИ милосердным правителем или безжалостным архитектором нашего забвения? Двадцать вариантов будущего заставляют задуматься: не станет ли наш собственный выбор тем кодом, который определит конец или спасение.
...ещё
35 лайфхаков успешного обучения в школеМарина Алексеева
Современные дети благодаря интернету рано попадают в мир взрослых отношений, но при этом застревают в подростковом возрасте. Часто ситуация выходит за рамки нормального развития, когда откладываются важные решения кем быть и где продолжать учиться.
А семья годами слышит: "Я еще не определился".
В этой книге вы найдете реальные практические рекомендации, как учиться с удовольствием, а не под контролем взрослых.
Как понять "Кто Я?" и найти свою индивидуальность в этом непростом мире.
Как способствовать тому, чтобы подросток достиг зрелости - наконец перешел от поиска себя к практической самореализации.
...ещё
Жизнь ВиолеттыЕвангелина Купер
История повествует о девушке, которая с детства мечтала найти свою любовь.
...ещё
Когда тень любви становится клеткойЛуиса Хьюз
Эта книга — глубокий и эмоционально насыщенный путеводитель по пути восстановления после абьюза. Через реальные истории и личные переживания, она показывает, как важно осознать свою ценность, восстановить границы и найти силу в себе для начала новой жизни. Это не просто рассказ о боли, это руководство к свободе, внутренней трансформации и возвращению контроля над своей судьбой. «От боли к силе» вдохновляет и мотивирует, помогая каждому читателю, кто когда-либо столкнулся с насилием, поверить в свои силы и начать путь к настоящему счастью и гармонии.
...ещёПохожие книги

Крайон. Тайна Путешествия Души. Хроники Акаши для доступа к любой информацииШмидт Тамара
Эта аудиокнига посвящена одной из самых древних загадок – тайне перевоплощения Души, истории прошлых жизней и реинкарнации. Божественный Дух Крайон раскрывает вам вековые тайны и предоставляет доступ к знаниям, которые ранее были доступны только избранным, – о том, что такое Хроники Акаши и как с ними взаимодействовать.
Настало время нам самим начать контролировать те процессы в нашей жизни, которые раньше казались неподвластными. Пора стать свободнее, избавиться от груза кармической предопределенности, устранить нежелательные влияния из прошлого и укрепить то, что может принести нам пользу.
...ещё
Устойчивы к будущемуРуз Кевин
Кевин Руз делится историями о людях и организациях, которые добились успеха в условияхRapid технического прогресса. Он также объясняет, что необходимо делать людям в эру интеллектуальных машин, чтобы оставаться незаменимыми и обеспечить себе светлое будущее.
...ещё
Самый богатый человек в Вавилоне Джордж Самюэль Клейсон
Слушайте мировой бестселлер, который на протяжении ста лет занимает лидирующие позиции в рейтингах лучших аудиокниг по управлению финансами.
Простые и мудрые притчи, дошедшие до нас на глиняных табличках сквозь пески времени и пыль веков, откроют семь основных законов обращения с деньгами, которые должен знать каждый, кто стремится к финансовому успеху.
Вавилон стал самым богатым городом древнего мира благодаря своим жителям. Они знали истинную ценность денег. Применяя разумные финансовые принципы, они накапливали средства, сохраняли их и делали все возможное, чтобы заработать еще больше. Законы управления деньгами остаются прежними, как и шесть тысяч лет назад, когда Вавилон наслаждался своей славой.
Эти законы просты:
— Регулярно откладывать деньги («Трать девять десятых от своего дохода, а одну десятую всегда откладывай»).
— Контролировать расходы и разумно планировать бюджет («Чем нагрузит себя осел? Сеном и соломой, а не золотыми слитками»).
— Инвестировать («Заставь каждую монету работать»).
— Оценивать риски («Величайшая ошибка — доверить покупку драгоценностей каменщику»).
— Приобретать в кредит, а не арендовать недвижимость («Человеку приятно есть инжир со своих деревьев»).
— Позаботиться о доходе на старость («Заранее позаботьтесь о своих нуждах в старости и о защите своей семьи»).
— Постоянно учиться новому («Учитесь и набирайтесь ума, совершенствуйте свое мастерство, ведите себя так, чтобы вы сами могли себя уважать»).
Достаточно денег будет у того, кто понимает простые правила, по которым они функционируют. Если вы хотите увеличить свое состояние, обеспечить себе стабильный доход и научить своих детей правильно распоряжаться финансами, следуйте этим правилам, и пусть они приведут вас к процветанию и богатству.
Самый богатый человек в Вавилоне — эту аудиокнигу должен послушать каждый!
...ещё
Осознанное сновидение за 7 дней. КурсТомпсон Брэдли
Может ли простой человек добиться богатства и славы? Эндрю Карнеги, бедный шотландский эмигрант, изменил свою судьбу, став одним из величайших промышленников. Он открыл секрет успеха, который принес ему огромное состояние! Долгие разговоры Наполеона Хилла с Эндрю Карнеги о том, как ставить цели и достигать желаемого, легли в основу бестселлера «Думай и богатей». Однако «Думай и богатей» — это лишь базовые идеи, ключевые мысли о процветании. Эндрю Карнеги рассказал Наполеону Хиллу гораздо больше. И теперь у вас есть возможность ознакомиться с полной записью этих известных бесед. Живым и точным языком Хилл излагает принципы, на которых основывается успех всех состоятельных людей.
Слушайте книгу, вдумывайтесь в вопросы, которые задает Наполеон Хилл, и в ответы Эндрю Карнеги, и вы найдете готовые решения ваших проблем.
...ещё
Умный позвоночник. Курс упражненийБорщенко Игорь
Движения и позы, созданные Игорем Борщенко, помогут укрепить мышцы, необходимые для нормального функционирования позвоночника, не причиняя ему вреда. Регулярно выполняя упражнения, описанные в книге, два раза в неделю, вы сможете достичь идеальной осанки и сильных мышц, что позволит вам забыть о множестве хронических заболеваний!
...ещё
Трансерфинг себяВадим Зеланд
Мы привыкли ассоциировать себя с телом и разумом, рассматривая их как основу нашей личности. Однако на самом деле мы намного больше.
Наш Дух всегда рядом — он направляет нас, поддерживает и ждет, когда мы обратим на него внимание.
Сегодня, в эпоху перемен, доступ к простым и понятным методам соединения с собственным Духом открыт для каждого. Это больше не тайное знание для избранных, а реальный путь, который может освоить любой желающий.
Обретая **СИЛУ ДУХА**, вы получите:
- способность осознанно управлять собой и своей реальностью;
- умение уверенно действовать в сложных ситуациях;
- возможность исцелять тело и разум;
- освобождение от деструктивных убеждений и ограничений;
- внутреннее обновление, восстановление и развитие;
- осознание своей миссии и предназначения.
Эта книга — ваш проводник к истинному Я.
Настало время раскрыть свой потенциал.
...ещё




