• Главная
  • Дэвид Клемански
  • Как быть несчастным в 20+: 40 способов неудачного взросления + Не позволяйте тревоге рулить вашей жизнью. Наука управления эмоциями

Как быть несчастным в 20+: 40 способов неудачного взросления + Не позволяйте тревоге рулить вашей жизнью. Наука управления эмоциями

Постер
Несчастье может настигнуть в любом возрасте, но именно переход во взрослую жизнь предлагает множество оригинальных способов разрушить свою судьбу. Не можете покинуть родительский дом и перекладываете все решения на других? Сидите на диване, ожидая, когда вам откроется истинное предназначение? Подстраиваете свои цели и действия под общепринятые стандарты и ярлыки? Продолжайте в том же духе! К несчастью ведет множество путей – вы всегда сможете найти тот, который подойдет именно вам. Рэнди Патерсон – практикующий психотерапевт, автор бестселлера «Как быть несчастным» и обладатель своего уникального чувства юмора – расскажет о самых распространенных ловушках и подводных камнях, которые поджидают каждого человека в возрасте от 18 до 30 лет. В этой книге вы не встретите банальностей, обещаний счастья и сказочного благополучия. Вместо этого вы найдете 40 проверенных способов максимально испортить свою жизнь. Не упустите этот шанс.

Книги автора: Дэвид Клемански

Обложка
Не позволяйте тревоге рулить вашей жизнью. Наука управления эмоциями. Наука управления эмоциями и осознанность для преодоления страха и беспокойства. Трансерфинг реальности. Ступень I: Пространство вариантовВадим Зеланд
Сборник аудиокниг: Не позволяйте тревоге управлять вашей жизнью. Наука управления эмоциями. Наука управления эмоциями и осознанность для преодоления страха и беспокойства + Трансерфинг реальности. Ступень I: Пространство вариантов Тревога – неизбежный аспект человеческого существования. Многие люди испытывают тревогу каждый день, включая членов вашей семьи, друзей и коллег по работе или учебе. Кто-то может впадать в панику при встрече с насекомыми или грызунами, других беспокоит необходимость говорить на публике или отвечать на телефонные звонки. Некоторые постоянно переживают о «наихудшем сценарии», а кто-то боится покидать относительно безопасный дом или сталкиваться с напоминаниями о травмирующих событиях из прошлого. Практически все в нашей жизни может стать источником тревоги, но только если вы это позволите. Другими словами, вполне возможно управлять своей тревогой, изучив свои отношения с эмоциями, которые вызывают страх и беспокойство, и приняв их, а не избегая! Наша книга создана для того, чтобы обучить вас науке управления эмоциями, чтобы вы могли противостоять тревоге или снизить её уровень.
...ещё
Обложка
Свобода от беспокойства о здоровье. Как понять и преодолеть навязчивую тревогу и обрести душевный покой. Не позволяйте тревоге рулить вашей жизнью. Наука управления эмоциями. Наука управления эмоциями и осознанность для преодоления страха и беспокойстваКарен Кассидей
Сборник аудиокниг: Свобода от беспокойства о здоровье. Как понять и преодолеть навязчивую тревогу и обрести душевный покой; Не позволяйте тревоге контролировать вашу жизнь. Наука управления эмоциями. Наука управления эмоциями и осознанность для преодоления страха и беспокойства. Тревога – это неотъемлемая часть человеческого существования. Многие люди испытывают тревогу ежедневно, среди них – ваши близкие, друзья, коллеги по работе или учебе. Кто-то впадает в панику при виде насекомого или грызуна, других охватывает беспокойство, когда нужно выступить перед публикой или сделать телефонный звонок. Некоторые постоянно переживают о «наихудшем сценарии», а кто-то боится покидать относительно безопасное пространство своего дома или сталкиваться с напоминаниями о травматических событиях прошлого. Практически все в нашей жизни может стать источником тревоги, но только если вы это допустите. Другими словами, вполне возможно управлять своей тревогой, изучив отношения с собственными эмоциями, вызывающими страх и беспокойство, и приняв их (вместо того чтобы избегать!). Наша книга создана для того, чтобы обучить вас науке управления эмоциями, чтобы противостоять тревоге или снизить её уровень.
...ещё
Обложка
Не позволяйте тревоге рулить вашей жизнью. Наука управления эмоциями + Тревога приходит и уходит. 52 способа обрести душевное спокойствиеДэвид Клемански
Не позволяйте тревоге контролировать вашу жизнь. Наука управления эмоциями + Тревога появляется и исчезает. 52 метода для достижения душевного спокойствия
...ещё
Обложка
Не позволяйте тревоге рулить вашей жизнью. Наука управления эмоциями + Фея в розовом сиропе. Как преодолеть тревожность, чтобы жить ярко и в удовольствиеЮлия Калимуллина
Не дайте тревоге контролировать вашу жизнь. Наука о том, как управлять эмоциями + Фея в розовом сиропе. Как справиться с тревожностью, чтобы жить ярко и наслаждаться жизнью.
...ещё
Обложка
Перенастройте свой встревоженный мозг + Не позволяйте тревоге рулить вашей жизнью. Наука управления эмоциями беспокойстваКэтрин М. Питтмен
Перенастройте свой обеспокоенный разум Не позволяйте тревоге контролировать вашу жизнь. Научитесь управлять эмоциями беспокойства.
...ещё
Обложка
Трансерфинг реальности. Обратная связь. Часть 1. Не позволяйте тревоге рулить вашей жизнью: Наука управления эмоциямиВадим Зеланд
Трансерфинг реальности. Ступень I: Пространство вариантов + Не позволяйте тревоге управлять вашей жизнью. Наука управления эмоциями
...ещё

Книги чтеца

Обложка
Молодые БогиДелакруз Алекс
Магия и физика на пересечении миров; кровь и вино во дворцах и на аренах. Третья мировая, как предшественница первой войны кланов, безжалостная новая знать против хищной старой аристократии. И оказавшийся не в том месте и не в то время вчерашний студент из Красноярска, втянутый в водоворот событий. «Молодые боги – они пришли в этот мир, чтобы забрать всё».
...ещё
Обложка
Сковорода ближнего бояАлександрова Наталья
«Горячий пепел» – это политический детектив, хроника скрытой гонки за созданием ядерного оружия. Автор одним из первых в журналистике сообщает, что помимо Франции, Англии, Германии и США, собственную атомную бомбу в годы Второй мировой войны пыталась создать и Япония, которая позже пережила трагедию Хиросимы и Нагасаки. В это издание также включены повести «Человек и дракон», посвященная борьбе с водной стихией, и «Перлы труда», рассказывающая о том, как японцы раскрыли тайну получения жемчуга и превратили устриц в домашних животных. «Цветы сливы» – это сборник рассказов, который иллюстрирует контраст кулинарных традиций китайцев и японцев, отражая национальный менталитет этих соседних народов и их отношение к природе.
...ещё
Обложка
Начало концаАлданов Марк
Наши герои оказываются в средневековой Франции, в начале пятнадцатого века. В это время разгорается Столетняя война. Им необходимо как-то выжить и не утонуть в этом кровавом хаосе. Что могут сделать люди, которые сражались в современных войнах, в мире средневековья? Они не обычные граждане, студенты или любители стратегий на диване. Эти молодые люди уже успели повидать боевые действия в различных конфликтах двадцать первого века. Они настоящие профессионалы. Как им быть в аду Столетней войны, где неподготовленный человек просто не выживет?
...ещё
Обложка
Я намерен хорошо провести этот вечерСнегирев Александр
Владельцы бизнесов часто испытывают замешательство, когда речь идет о маркетинге и рекламе. Это делает их уязвимыми для продавцов рекламных площадей в СМИ и рекламных агентств, а также для различных «специалистов», которые на удивление мало знают о том, как привлечь клиентов или обеспечить продажи! Попробуйте спросить владельца небольшого бизнеса, каким образом он привлекает клиентов и что способствует продажам, сколько стоит привлечение клиента из источника А и сколько — из источника Б, или какие измеримые результаты дает та или иная реклама, и он не сможет дать четкий ответ. У него лишь будут догадки. Вследствие этого такой бизнесмен зачастую остается недоволен и сердится на то, что не имеет смысла, и платит тем, кому не следует. Для малого и среднего бизнеса (магазинов, частнопрактикующих специалистов, ресторанов и т.д.), не имеющего в штате маркетологов и больших бюджетов, существует надежное средство — директ-маркетинг. Благодаря этой книге вы сможете заглянуть за кулисы лучших специалистов и использовать их конфиденциальные, не афишируемые стратегии на свою пользу: бескомпромиссный бизнес-гуру Дэн Кеннеди и его команда лучших профессионалов раскрывают все секреты и делятся реальными примерами маркетинговых приемов из своего опыта! Хотите превратить свой бизнес в машину по производству прибыли, превышающей средние показатели по отрасли, цифры конкурентов и самые смелые мечты? Хватайте эту книгу!
...ещё
Обложка
АнаисЛене Паскаль
Сталкер Алгоритм возвращается в подмосковную Зону после длительного лечения. За это время на проклятой территории все изменилось — и в то же время ничего не изменилось: военные, мародеры, целые кланы и отчаянные одиночки живут по своим правилам и стараются навязать их окружающим. Мутанты следуют новым инстинктам и уничтожают все, что движется. Корпорации по-прежнему заинтересованы в разработках на основе аномальных энергий, поэтому коммерческая ценность артефактов не падает. Но если бы не необходимость помочь старому другу, Алгоритм спокойно прошел бы мимо конфликтов и мимо добычи. Потому что в Подмосковье он вернулся не ради этого. Ему нужна информация о том, что случилось с Верой — девушкой, которую он был вынужден оставить полгода назад посреди запретной Зоны в сложной ситуации.
...ещё
Обложка
Грешная вдоваКвик Аманда
Среди первопроходцев — покорителей бескрайних пространств от Байкала до Тихого океана — далеко не на первом месте стоит фигура Онуфрия Степанова, известного под прозвищем Кузнец. Он был образован, разбирался в механике и счете. Небольшой отряд казаков под его командованием завоевал земли вдоль берегов Амура, населенные многочисленными и воинственными людьми. Почти шесть лет он защищался от натиска многотысячных армий империи Цин. В итоге его отряд попал в засаду, и Онуфрий Степанов погиб. Вот в этого весьма необычного персонажа и попадает наш современник. Немного бизнесмен, немного мастер по металлу, немного историк, который окончил исторический факультет еще в советские времена. И умирать он абсолютно не намерен. Что из этого выйдет, вы узнаете, если прослушаете книгу.
...ещё