Терапия тревожного расстройства и ПТСР

В то время как ведущие физики мира пытаются создать вечный двигатель, я держу его в руках несколько раз в неделю. Иногда я его останавливаю, но обязательно запускаю снова. Вы уже догадались? Конечно, речь идет о сердце. Сердце — это единственный орган в нашем теле, который никогда не отдыхает. Максимум, что оно может себе позволить ночью — это бить реже: не 70, а 50 ударов в минуту. И всё. Этот орган, функционирующий по принципу «всё или ничего» и ежедневно выдерживающий огромные нагрузки, просто не может оставаться без внимания, как и его важная миссия — обеспечивать кровью все клетки нашего организма. Здоровое сердце — залог долголетия. Но жизнь современного человека сильно отличается от природного ритма. Мы слишком мало движемся, но слишком много едим, подвергаем сердце воздействию токсичных веществ и, главное, годами не обращаем на него внимания! В результате, мы сталкиваемся с тромбами, страдаем от тахикардии, болеем сахарным диабетом, боремся с аритмией и опасаемся слова «инфаркт». В своей книге я хочу рассмотреть все аспекты «здоровой сердечной жизни», дать вам знания о нашем теле, развенчать мифы и, в идеале, показать на простых примерах, что наша жизнь может течь не вопреки сердцу, а в гармонии с ним!

Так нелегко пересечь тысячи световых лет, оказаться в бездне, где ты даже не песчинка. Но этот шаг необходимо сделать. Потому что есть те, кто в тебя верит, есть те, кто зависит от тебя, а также те, кто желает твоей смерти. А ты просто солдат огромной и очень холодной страны, где ценят жизнь.

Жизнь фронтмена Sex Pistols Джона Лайдона никогда не напоминала яркие фильмы о рок-звёздах. Мальчик вырос в лондонских трущобах, окружённый насилием и бедностью, а музыкантом стал скорее в знак протеста, чем ради денег и славы. И он не стесняется об этом открыто говорить. Пронзительная и откровенная история о трудной жизни Лайдона в Англии, о жизни в Sex Pistols и вне её.

Быть уникальным, отличаться от остальных — это суть человеческой природы; и именно эта уникальность объединяет нас. Исходя из этой идеи, Эндрю Соломон начал собирать материалы для своей книги. В результате получилась история о родителях, которые справляются с глухотой, карликовостью, синдромом Дауна, аутизмом, шизофренией и другими психическими и физическими особенностями своих детей; о детях-гениях, детях, зачатых в результате насилия, малолетних преступниках и трансгендерах. Каждая из этих особенностей может изолировать ребенка и его семью от общества; однако все эти семьи объединяет опыт, полученный в поисках новых границ нормальности. В каждой главе автор тщательно фиксирует моменты, когда любовь преодолевает предвзятости. За десятилетие Эндрю Соломон провел интервью с более чем тремя сотнями сложных семей; и под этой обложкой содержится красноречивый ответ простых людей на вопрос: как принять близкого человека, если он отличается от других? Эндрю Соломон — профессор клинической психологии в медицинском центре Колумбийского университета, лектор в Йельском университете, лектор TED, автор статей для New York Times и New Yorker, а ранее — глава американского ПЕН-центра.

Новинка серии «Военная боевая фантастика». Один из самых «главных вопросов» Великой Отечественной — что нужно сделать, чтобы РККА не отходила до Москвы, Ленинграда и Сталинграда? Вокруг этих задач сосредоточена вся литература о «попаданцах» в тот период. «Рецептов» — хоть отбавляй: от дружбы с Гитлером до предположения, что «если бы сдались, то сидели бы в Мюнхене и пили „баварское“». Основная «ошибка» заключается в слабости ПТО РККА и недооценке возможностей Германии быстро создать тяжелые танки T-V и T-VI, в результате чего были остановлены интересные проекты: танк КВ-3 и пушка ЗиС-2. Танки пытались вооружить укороченной пушкой УСВ, которая не могла справиться с «Тиграми». Её облегчали, создав ЗиС-3, в то время как немцы использовали нашу 76-мм Ф-22, снятую с производства. В спешке принятые для танков Д-5Т и более поздняя ЗИС-С-53 заметно уступали 75- и 88-мм пушкам немецкой армии. Эти проблемы мог бы решить КВ-3, но не в количестве двух штук. Чтобы разобраться с этими трудностями, брахман из Цейлона отправил бывшего танкиста из XXI века.

Быть уникальным, отличаться от других – это суть человеческой природы; именно эта непохожесть объединяет нас. Эндрю Соломон исходил из этой идеи, начиная собирать материалы для своей книги. В результате получилась история о родителях, которые справляются с такими состояниями, как глухота, карликовость, синдром Дауна, аутизм, шизофрения и множественные психические и физические особенности своих детей; о детях-гениях, о тех, кто был зачат в результате насилия, о малолетних преступниках и трансгендерах. Каждая из этих особенностей может изолировать ребенка и его семью от общества; однако все эти семьи объединяет опыт, приобретенный в процессе поиска новых границ нормальности. В каждой главе автор тщательно фиксирует моменты, когда любовь преодолевает предвзятости. За десятилетие Эндрю Соломон провел интервью с более чем тремя сотнями сложных семей; и под этой обложкой скрывается красноречивый ответ простых людей на вопрос: как принять близкого человека, если он отличается от остальных? Эндрю Соломон – профессор клинической психологии в медицинском центре Колумбийского университета, лектор в Йельском университете, выступающий на TED, автор статей для New York Times и New Yorker, а также в прошлом – глава американского ПЕН-центра.