Извините, случился СДВГ. Как справиться с прокрастинацией, тревогой и гиперактивностью

Смягчите проявления СДВГ, применяя уникальный метод психотерапевта Тамары Розье. На примерах реальных клиентов из практики автора вы сможете увидеть, что СДВГ проявляется по-разному и не всегда соответствует официальным критериям. Вы познакомитесь с плюсами и минусами, которые приносит СДВГ, и, работая по авторской методике со своим воображением и убеждениями, измените свое восприятие этого состояния. Тамара Розье не только разработала свой метод, но и протестировала его на себе: ведь она и её дети имеют СДВГ. Эта книга включает дополнительный материал в формате ПДФ, который вы сможете скачать на странице аудиокниги на сайте после её приобретения.
Книги из серии: Сам себе психотерапевт. Книги, которые исцеляют

Эмоциональный багаж. Как научиться управлять своими эмоциями и перестать концентрироваться на негативеВивиан Диттмар
Эмоциональный багаж – это тяжелые, неразрешенные чувства из прошлого, которые мы носим с собой: страх, гнев, печаль, боль и другие. Эти эмоции усложняют нашу жизнь, затрудняют отношения и работу, вызывают чрезмерные эмоциональные реакции и обостряют даже незначительные ситуации. Вивиан Диттмар, известный эксперт в области эмоционального интеллекта, предлагает новый исцеляющий подход к работе с эмоциональным багажом. Она объясняет, как мы можем разгрузить его контролируемым и осознанным образом, чтобы в итоге двигаться по жизни более свободно, не теряя самообладания из-за мелочей. Эта книга включает дополнительный материал в формате PDF, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.
...ещё
Уйти и забыть. Как навсегда избавиться от последствий общения с нарциссами, газлайтерами и абьюзерамиСтефани Мултон Саркис
Разорвать отношения, приносящие боль, очень сложно. Но это всего лишь первый шаг к исцелению. Часто встречающийся совет в таких случаях – «да забудь ты!» – неэффективен. Тому, кто пережил бурю токсичных отношений, необходимо время и план, чтобы не вернуться назад и пройти через множество этапов: восстановить самооценку, успокоить свою злость, простить себя и партнера, а также вновь научиться доверять людям. Доктор Стефани Саркис, эксперт по токсичному поведению, нарциссическому насилию и расстройствам личности, предлагает понятный план действий из 10 шагов, который поможет восстановиться «после бури».
...ещёКниги чтеца

ХлебМамин-Сибиряк Дмитрий
Можно ли с помощью технологий увеличить прибыльность бизнеса? На протяжении многих лет утверждали, что эффективность работы команд программистов не имеет большого значения, поскольку не может обеспечить конкурентное преимущество компании. В основу этой книги легли исследования, проведенные с применением строгих статистических методов, включая данные, собранные из отчетов о состоянии DevOps, созданных совместно с Puppet доктором Николь Форсгрен, Джезом Хамблом и Джином Кимом. На протяжении четырех лет они искали способы оценки производительности доставки программного обеспечения и факторов, её определяющих. В этой книге представлены как результаты, так и научные концепции, лежащие в основе этих исследований, чтобы вы могли применять их на практике в своих организациях. Вы узнаете, как оценить производительность своих команд и в какие направления стоит вкладывать средства для ее повышения.
...ещё
Скрытая магия книгСоня Стеклова
Однажды накануне Нового года все картинки из книг исчезли. Их может вернуть только маленький мальчик Лева. В компании своего верного друга, кота Василия, он отправляется в сказочное путешествие, чтобы найти пропавшие иллюстрации.
...ещё
СабнакСергей Морте
Меня зовут Света, я являюсь геймдизайнером в одной из крупных IT-компаний, занимающейся разработкой мобильных игр. Совсем недавно мы приступили к созданию новой игры в жанре ужасов. Однако вдруг произошла серия странных событий, которые повлияли на нашу работу.
...ещё
Тени ночи спускаются с небесСтивен Кинг
У каждой вещи есть свое место, у каждого человека — свое предназначение. Мы можем ошибаться, падать и подниматься, главное — найти и сделать то, что нам предначертано.
Поиск себя — это самое важное и значимое путешествие. И вот, казалось, жизнь уже прошла, но они встретились. И жизнь вновь наполнилась старой магией. Она обрела новый смысл. Жизнь — это прекрасная и удивительная вещь, которая стоит того, чтобы ее прожили.
...ещё
СамоцветыТатьяна Луковская
Самоцветы – это мелочь, из-за которой можно оказаться вовлеченным в рискованную игру, ставя на кон не только жизнь, но и смерть. Однако самое неприятное, когда пытаются заставить играть в ней роль пешки. Виктор планировал встретить Новый год с любимой женщиной, но вместо этого ведет группу ученых по заснеженной тайге к Маньпупунёрским столбам, не догадываясь о конечной цели экспедиции.
...ещё
Сенька и Азовкины богатстваАндрей Семизаров
В современном Урале мальчик Сенька начинает искать клад, надеясь помочь своей семье отвлечься от проблем. Он не осознает, какие опасности таятся в холодных пещерах и кто может его поджидать. Удастся ли ему вернуться домой или он столкнется с теми же рисками, что и другие искатели приключений?
Дополнительная информация
Текстовая версия книги: https://author.today/work/346206
...ещёПохожие книги

Долгий Восход на ЭннеГуляковский Евгений
Вячеслав Павлов - это тот самый автор анонимного и популярного блога в Инстаграм "Записки какого-то мужика" @zapiski_man! Он закончил Санкт-Петербургский государственный университет по специальности географ-гидролог. Владелец сети магазинов в необычной нише бизнеса, Вячеслав всегда проявлял интерес к человеческим взаимоотношениям. В настоящее время он получает образование психолога и уже помог тысячам мужчин и женщин наладить отношения в семье.
В этой аудиокниге собраны лучшие и самые яркие тексты В. Павлова. Это настоящий учебник для тех, кто стремится осознанно строить гармоничные отношения - как с партнером, так и с семьей, а прежде всего с самим собой. Тонкие жизненные наблюдения и великолепное чувство юмора автора сделают чтение не только полезным, но и увлекательным.
...ещё
И смерть, и любовь, и волны морскиеЯсуси Иноуэ
Нами и Суги, ранее не встречавшиеся, оказываются в одном отеле с одной целью — отдать свои тела течению Куросио, уносящему свою жертву в неизведанные земли. Проще говоря — покончить с собой.
...ещё
Даосские чтенияЛао-цзы
Дао де Цзин, что переводится как «Священное писание о Дао и его силе», стало самым известным из всех даосских текстов. Позже на эту книгу было создано множество комментариев. Традиционно считается, что ее автором является Лао-Цзы, который жил в шестом веке до нашей эры. Однако в существовании Лао-Цзы можно сомневаться. Возможно, Дао Де Цзин является сборником высказываний нескольких философов. Также вызывает вопросы датировка этой книги. Некоторые исследователи считают, что она была написана в четвертом веке до нашей эры.
...ещё
Трансерфинг себяВадим Зеланд
Мы привыкли ассоциировать себя с телом и разумом, рассматривая их как основу нашей личности. Однако на самом деле мы намного больше.
Наш Дух всегда рядом — он направляет нас, поддерживает и ждет, когда мы обратим на него внимание.
Сегодня, в эпоху перемен, доступ к простым и понятным методам соединения с собственным Духом открыт для каждого. Это больше не тайное знание для избранных, а реальный путь, который может освоить любой желающий.
Обретая **СИЛУ ДУХА**, вы получите:
- способность осознанно управлять собой и своей реальностью;
- умение уверенно действовать в сложных ситуациях;
- возможность исцелять тело и разум;
- освобождение от деструктивных убеждений и ограничений;
- внутреннее обновление, восстановление и развитие;
- осознание своей миссии и предназначения.
Эта книга — ваш проводник к истинному Я.
Настало время раскрыть свой потенциал.
...ещё
Атлант расправил плечиАйн Рэнд
Если этот мир намерен жить исключительно за счёт творцов, то рано или поздно они перестанут держать его на своих плечах....
Должны ли бесполезные бездельники существовать за счёт энергичных и волевых предпринимателей? Может ли целая страна выстоять, когда толпы иждивенцев хотят жить за счёт чужого труда и обосновывают для этого целую систему взглядов? С такими вопросами сталкиваются главные герои романа — «стальной король» Хэнк Реардэн и вице-президент железнодорожной компании Дэгни Таггарт. В то же время правительство пытается задушить бизнес, общество погружается в апатию и хаос, промышленность находится в упадке. Есть ли выход из этой ситуации, и кто такой загадочный Джон Голт?
Масштабно изображённые сцены страны, погружающейся в хаос, противостояние рациональности и практичности с бессмысленным разрушением, любовная история и целый пласт философии «нравственности разумного эгоизма», элементы утопии и жёсткая критика социалистической философии — и, наконец, попытка прояснить общественное значение предпринимательства. Вот главные темы этой аудиокниги, в которой переплетаются жанры социальной фантастики и философского трактата.
Слушайте аудиокнигу Атлант расправил плечи - Айн Рэнд онлайн.
...ещё
По касательнойСтефан Грабинский
Пережив серьезное заболевание головного мозга, Вжецкий начинает проявлять склонность к созданию сложных философско-мистических теорий и концепций. Одной из таких становится идея «касательных» — линий, соединяющих определенные точки жизненных путей, которые представляют собой траектории движения человека в пространстве и времени. Вжецкий неустанно ищет доказательства своей теории касательных. Однажды цепь случайных и незначительных событий, истолкованная им как фатальная логика, приводит Вжецкого к трагическому завершению.
...ещё