Стефани Мултон Саркис

Разорвать отношения, приносящие боль, очень сложно. Но это всего лишь первый шаг к исцелению. Часто встречающийся совет в таких случаях – «да забудь ты!» – неэффективен. Тому, кто пережил бурю токсичных отношений, необходимо время и план, чтобы не вернуться назад и пройти через множество этапов: восстановить самооценку, успокоить свою злость, простить себя и партнера, а также вновь научиться доверять людям. Доктор Стефани Саркис, эксперт по токсичному поведению, нарциссическому насилию и расстройствам личности, предлагает понятный план действий из 10 шагов, который поможет восстановиться «после бури».