Вивиан Диттмар

Эмоциональный багаж – это тяжелые, неразрешенные чувства из прошлого, которые мы носим с собой: страх, гнев, печаль, боль и другие. Эти эмоции усложняют нашу жизнь, затрудняют отношения и работу, вызывают чрезмерные эмоциональные реакции и обостряют даже незначительные ситуации. Вивиан Диттмар, известный эксперт в области эмоционального интеллекта, предлагает новый исцеляющий подход к работе с эмоциональным багажом. Она объясняет, как мы можем разгрузить его контролируемым и осознанным образом, чтобы в итоге двигаться по жизни более свободно, не теряя самообладания из-за мелочей. Эта книга включает дополнительный материал в формате PDF, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.