Пробуди в себе художника. Методика интуитивной живописи для развития творческих способностей
Разбудите своего Внутреннего Художника с помощью уникальной методики интуитивной живописи! Эта книга расскажет, как творить свободно и смело, развивая воображение, творческое видение и ассоциативное мышление. Творчество – неотъемлемая часть человеческой природы. Оно способно сделать человека счастливым, а его жизнь – яркой и полной удивительных открытий.Методика интуитивной живописи поможет вам разбудить вашего Внутреннего Художника и развить творческие способности в любой сфере – от работы и обучения до отношений с людьми. С помощью этой книги вы освоите приемы и техники, которые дадут вам возможность творить свободно и смело, без оглядки на перфекционизм и мнение окружающих. Вы не только узнаете, как развить воображение, творческое видение и ассоциативное мышление, но и реализуете свой потенциал, станете творцом во всем, от живописи до самого подхода к жизни, познакомитесь с собой настоящим и исцелите свои душевные раны! Эта книга будет полезна тем, кто хочет:• реализовать свой творческий потенциал;• запустить процессы самопознания и душевного самоисцеления;• обрести уверенность в своих способностях;• преодолеть скуку и рутину.© Лоза А., 2025© Лоза О., 2025© ООО «Издательство АСТ», 2026
Книги из серии: Умный тренинг, меняющий жизнь
Взять под контроль: страхи, тревоги, депрессию и стресс. Программа управления своими эмоциямиКачай Илья
Все люди, без исключения, испытывают страхи, тревоги и негативные эмоции, отравляющие жизнь и приводящие к депрессии и стрессу. Ничто не помогает: ни самовнушение, ни сила воли, ни психологи и психотерапевты, ни современные методы…
Тем не менее, вы можете взять под контроль то, что мешает вам радоваться жизни!
Это самое полное практическое руководство, в котором вы найдете уникальный метод с эффективными техниками и приемами для самостоятельной работы со страхами, тревогами, стрессом и негативом.
Помните: только от вас зависит, когда вы сможете насладиться полноценной и здоровой жизнью.
...ещё
Красный солдатАвгур Александр
Устали сражаться со стрессом, волнениями и депрессией? Не можете представить свою жизнь без невроза?
Эта книга – практическое руководство, которое поможет разобраться в причинах ваших трудностей и уже сегодня сделать шаг к счастливой и здоровой жизни.
Павел Федоренко и Илья Качай предлагают авторскую методику, доказавшую свою эффективность у тысяч клиентов.
Эффективные приемы, упражнения и техники когнитивно-поведенческой терапии позволят вам самостоятельно справиться с психологическими проблемами, а затем изменить глубинные убеждения, которые мешают вам достичь той счастливой жизни, к которой вы стремитесь.
...ещё
Чудеса не понарошкуКрюкова Тамара
Если вам кажется, что жизнь – это однообразное болото, а ваши мечты давно покрылось пылью, то самое время изменить свои привычки. Ведь малые действия, которые вы выполняете ежедневно, могут привести к огромным результатам и сделать вас Монстром Успеха!
Автор аудиокниги делится своей уникальной методикой, доказавшей свою эффективность на более чем 20 000 человек.
С этой пошаговой инструкцией вы поймете, как, внедряя полезные привычки и избавляясь от вредных, можно стать высокоэффективным человеком.
Вы узнаете, где искать силу и энергию, обретете уверенность в себе, улучшите отношения с окружающими, здоровье и финансовое положение.
Аудиокнига-тренинг – это тот самый ветерок перемен, а точнее, целый тайфун, который поможет вам наладить свою жизнь.
...ещё
Спокойствие, только спокойствие! Как контролировать нервы, эмоции и настроениеКачай Илья
Сдают нервы, одолевает депрессия, настроение колеблется, раздражение и апатия нарастают, тревожные мысли не дают нормально спать… В общем, все так плохо, что жизнь не приносит радости… А тут еще вредные привычки, лишний вес и страх заболеть чем-то неизлечимым…
Если бы была волшебная таблетка, которую можно было бы выпить — и все стало бы хорошо и радостно!
Хотя волшебной таблетки не существует, есть эта аудиокнига, способная помочь привести нервы в порядок, развить навыки самоконтроля, избавиться от страхов и желания расправиться со всеми, кто «уже достал». Внимательное прослушивание теории и добросовестное выполнение практических заданий обеспечат спокойное отношение к жизни, крепкий сон и отличную фигуру (да-да, лишний вес часто тоже «от нервов»).
...ещё
Пульт от отношений. Как переключить личную жизнь с режима черной полосы на белуюНадежда Майер
Думаешь, что отношения, в которых преобладают любовь и согласие, — это всего лишь наивная сказка?
Это не так. Чтобы построить такие отношения, о которых ты мечтаешь, нужно понимать мужчин и знать, как с ними взаимодействовать.
Надежда Майер поможет тебе пройти путь от неудач и проблем с партнером к гармонии и удовлетворенности жизнью.
Авторская концепция баланса цены и ценности позволяет усвоить правила отношений, о которых многие женщины даже не подозревают.
Зная эти закономерности и применяя эффективные и простые техники, ты сможешь встретить идеального мужчину, избежать ошибок в семейной жизни и достичь желаемого без конфликтов и манипуляций.
Ты станешь счастливой женщиной, свободной от страхов и комплексов, способной получать от жизни все, что хочет.
...ещё
Вдребезги. Как пережить разрыв и поверить в любовь, когда ваше сердце разбито. Пошаговая инструкцияТатьяна Шаврова
Меня никто больше не полюбит! Я никогда не смогу полюбить! Без этого человека моя жизнь не будет счастливой! Знакомо? Эта аудиокнига поможет вам пережить трудное расставание, справиться со стрессом и другими негативными эмоциями, которые сопровождают этот процесс.
Починить сердце, не сойти с ума и поверить в собственное счастье! Вдребезги! Все разбилось вдребезги. Ваши совместные планы, мечты о будущем и воспоминания о прекрасных моментах в прошлом. Можно ли восстановить сердце, разбитое после тяжелого расставания? Можно ли излечить боль, которую причинил близкий человек?
Расставание может казаться вам катастрофой, трагедией, которую невозможно пережить. Но это не так! Важно помнить, что неудачи в личной жизни временны, и их переживают все. Нужно лишь набраться мужества и терпения, чтобы с ними справиться. В этом вам поможет Татьяна Шаврова – популярный блогер и коуч в сфере отношений с 15-летним опытом работы на телевидении.
Новая книга автора – это ваш друг, который поможет вам восстановиться после расставания и обрести уверенность, принять и полюбить себя. В книге вы найдете множество полезных советов и практик, которые избавят вас от грусти и одиночества, помогут пережить непростой период и выйти на путь к новой жизни.
Эта книга – не о вашем бывшем. Она – о вашем будущем. Она о любви к себе и заботе о себе. Эта книга поможет вам:
· пережить тяжелое расставание;
· справиться со стрессом и другими негативными эмоциональными состояниями после расставания;
· обрести веру в себя, людей и собственное счастье;
· научиться принимать, любить и ценить себя, заботиться о себе;
· избавиться от чувства вины и одиночества.
Помните, первый шаг к личному счастью – это вера в лучшее и любовь к себе! Эта книга включает дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы сможете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.
© Шаврова Т., 2023
© ООО «Издательство АСТ», 2024
...ещёКниги чтеца
Потомки солнца. Признание МоёнСон Хёнгён
«Потомки солнца» – самый успешный корейский сериал, который демонстрировался в 32 странах мира! Продолжение истории капитана Ю Сичжина и доктора Кан Моён. Их ожидают новые испытания: деревня-призрак, смертельный вирус, строгий карантин, неожиданное похищение Моён и многое другое! Капитан Ю Сичжин и доктор Кан Моён встретились в Сеуле, и там их роман завершился расставанием… Вскоре судьба вновь свела влюбленных в Уруке, где они столкнулись с ужасными событиями: спасение малыша, отравленного свинцом, экстренная операция генерального секретаря Лиги арабских государств, день, когда Моён оказалась на грани смерти, повиснув на краю обрыва, землетрясение и судьбоносный выбор: чью жизнь спасти… Казалось, что самое опасное осталось позади… И вот Сичжину и Моён, Тэёну и Мёнжу предстоит сразиться с невидимым врагом – смертоносным вирусом. Одна из девушек могла заразиться вирусом типа М во время операции. Теперь героям предстоит пережить строгий карантин вдали от родных. Жизнь медиков и военных никогда не будет спокойной. История Сичжина, Моён и их друзей продолжается: их ждут еще множество тяжелых испытаний на пути к счастью. Оформление. ООО «Издательство АСТ», 2020.
...ещё
Лампа паладинаНаталья Александрова
Благородный рыцарь Ги Де Кортине в ходе своего путешествия обнаруживает удивительную лампу, которая, по преданию, принадлежала великому царю Соломону. С помощью этого волшебного артефакта рыцарь выживает в самых сложных обстоятельствах. Однако за лампой охотятся таинственные люди… В наше время Марианна случайно находит древнюю, на первый взгляд бесполезную закопченную лампу. Она не подозревает, что в ее руках находится магический предмет, способный спасти ее жизнь и помочь другим. Но о мистических свойствах уже узнал какой-то незнакомец и начал преследовать девушку… Кто же охотится за лампой? Узнайте в новом детективе Наталии Александровой!
...ещё
И гаснет светВлада Астафьева
Атмосферный психологический триллер о экспериментальной клинике, оторванной от всего мира. Напряженное повествование, позволяющее заглянуть в самые мрачные уголки человеческой психики. Это заведение не случайно расположено вдали от шумных городов. Здесь сосуществуют надежда и страх, ведь клиника Святой Розы – единственное учреждение, где могут получить помощь люди с серьезными повреждениями лица. Ольга, владеющая несколькими иностранными языками, прибыла в клинику в качестве переводчицы, сопровождающей пациентов, и… оказалась в ужасной ловушке. В этом уединенном месте царит смерть. Она приходит, когда гаснет свет, и нет спасения от тьмы, охватившей человеческие души.
© Астафьева В., 2021
© ООО «Издательство АСТ», 2021
...ещё
Шерше ля фарш Елена Логунова
Кажется, начинается спокойная жизнь: Индия Кузнецова наконец-то устроила своего любвеобильного брата Казимира, связав его узами брака с лучшей подругой Аллы. Но уже в первый день свадебного путешествия новоиспеченный муж исчез! Зная своего брата, Индия спешит в столицу солнечной Грузии и находит там непростую ситуацию. Молодая жена в отчаянии, полиция бездействует, а вокруг двух молодых красавиц вьются подозрительные личности. Или же они кружат вокруг трехлитровой банки меда, которую одна предприимчивая особа попросила Индию перевезти через границу? Роман известного автора в жанре иронического детектива. Суммарный тираж книг Елены Логуновой составляет около 1 миллиона экземпляров. Каждая книга Елены – это как порция мороженого в жаркий день. Если хотите развлечься и испытать адреналин, выбирайте детектив Логуновой!
...ещё
ЯТЬ. Психотерапия русской традицией, или как жить лучше в опоре на наш культурный кодЕлизавета Тюгаева
Какова практическая ценность русской традиции? Какие крестьянские практики XIX века могут быть актуальны сегодня и каким образом? Почему фольклор и психология идеально дополняют друг друга? Главные персонажи этой аудиокниги – наши бабушки и дедушки, русские крестьяне. Они помогают нам, современным людям, переживать радости и горести, ценить красоту и время, заботиться о близких и ощущать себя частью чего-то большего. Елизавета Тюгаева трансформирует русскую традицию из набора ярких стереотипов о домострое, калинке-малинке и глупышках в кокошниках в глубокую философскую систему и психотерапевтическую практику. Эти принципы и правила жизни мы можем адаптировать к эпохе сверхзвуковых скоростей и искусственного интеллекта. Зачем? Чтобы мы могли найти опору и почувствовать облегчение.
...ещё
Дети АфродитыВера Колочкова
Библиография Веры Колочковой включает более 40 романов, многие из которых уже экранизированы. Любовь к автору легко объяснима, поскольку она пишет о простых людях, стремящихся к лучшей жизни и борющихся за свое счастье. Ее романы просты и трогательны, увлекательны и романтичны, они затрагивают душу, вызывая сопереживание и радость за героев, как за близких знакомых. Хотя Ольга не знала своих родителей, она все же считала, что её судьба сложилась удачно. Её воспитала любимая бабушка, и семейная жизнь на протяжении времени казалась счастливой: дочь замужем, работа, зарплата – всё не хуже, чем у других, а во многом даже и лучше. Придраться было не к чему. Но о многом стоило задуматься. Ольга не научилась прощать – вот в чем беда! Она не может простить мужа, с которым жила в гармонии, пока он не оступился по глупости. Не может простить подругу, которая по слабости позарилась на чужое. Однако, как окажется, труднее всего ей будет простить свою мать, которую она совсем не знала…
...ещёПохожие книги
Самый богатый человек в Вавилоне Джордж Самюэль Клейсон
Слушайте мировой бестселлер, который на протяжении ста лет занимает лидирующие позиции в рейтингах лучших аудиокниг по управлению финансами.
Простые и мудрые притчи, дошедшие до нас на глиняных табличках сквозь пески времени и пыль веков, откроют семь основных законов обращения с деньгами, которые должен знать каждый, кто стремится к финансовому успеху.
Вавилон стал самым богатым городом древнего мира благодаря своим жителям. Они знали истинную ценность денег. Применяя разумные финансовые принципы, они накапливали средства, сохраняли их и делали все возможное, чтобы заработать еще больше. Законы управления деньгами остаются прежними, как и шесть тысяч лет назад, когда Вавилон наслаждался своей славой.
Эти законы просты:
— Регулярно откладывать деньги («Трать девять десятых от своего дохода, а одну десятую всегда откладывай»).
— Контролировать расходы и разумно планировать бюджет («Чем нагрузит себя осел? Сеном и соломой, а не золотыми слитками»).
— Инвестировать («Заставь каждую монету работать»).
— Оценивать риски («Величайшая ошибка — доверить покупку драгоценностей каменщику»).
— Приобретать в кредит, а не арендовать недвижимость («Человеку приятно есть инжир со своих деревьев»).
— Позаботиться о доходе на старость («Заранее позаботьтесь о своих нуждах в старости и о защите своей семьи»).
— Постоянно учиться новому («Учитесь и набирайтесь ума, совершенствуйте свое мастерство, ведите себя так, чтобы вы сами могли себя уважать»).
Достаточно денег будет у того, кто понимает простые правила, по которым они функционируют. Если вы хотите увеличить свое состояние, обеспечить себе стабильный доход и научить своих детей правильно распоряжаться финансами, следуйте этим правилам, и пусть они приведут вас к процветанию и богатству.
Самый богатый человек в Вавилоне — эту аудиокнигу должен послушать каждый!
...ещё
Крайон. Тайна Путешествия Души. Хроники Акаши для доступа к любой информацииШмидт Тамара
Эта аудиокнига посвящена одной из самых древних загадок – тайне перевоплощения Души, истории прошлых жизней и реинкарнации. Божественный Дух Крайон раскрывает вам вековые тайны и предоставляет доступ к знаниям, которые ранее были доступны только избранным, – о том, что такое Хроники Акаши и как с ними взаимодействовать.
Настало время нам самим начать контролировать те процессы в нашей жизни, которые раньше казались неподвластными. Пора стать свободнее, избавиться от груза кармической предопределенности, устранить нежелательные влияния из прошлого и укрепить то, что может принести нам пользу.
...ещё
La Terre des hommes / Планета людей. Книга для чтения на французском языкеАнтуан де Сент-Экзюпери
Представляем вашему вниманию сборник очерков Антуана де Сент-Экзюпери, созданный в 1939 году. Данное издание адресовано студентам языковых вузов и всем поклонникам французской литературы.
...ещё
Устойчивы к будущемуРуз Кевин
Кевин Руз делится историями о людях и организациях, которые добились успеха в условияхRapid технического прогресса. Он также объясняет, что необходимо делать людям в эру интеллектуальных машин, чтобы оставаться незаменимыми и обеспечить себе светлое будущее.
...ещё
Икигай: Японские секреты долгой и счастливой жизниГарсия Эктор
Если человеку удается раскрыть свое истинное предназначение, его жизнь наполняется радостью, энергией и гармонией, а также увеличивается ее качество и продолжительность. Обнаружив поселение долгожителей в японской деревне Охими на Окинаве, авторы отправились туда, чтобы выяснить секреты их здоровья и хорошего настроения. Ответ оказался простым: помимо здорового питания и оптимального режима дня, у каждого жителя деревни был свой икигай. Авторы делятся с читателями методами его нахождения.
...ещё
Женщина и ее божественная природаДас Сатья
Сатья Дас – выдающийся ведический психолог и философ. На протяжении многих лет он проводит лекции по "нескучной семейной психологии" в России, Украине и других странах СНГ и Европы.
Эта книга посвящена самым прекрасным существам на Земле – женщинам. Главное, чему учит Сатья женщин: это уметь любить себя и оставаться верной себе, следуя своему предназначению. Только в этом случае они смогут найти мир, гармонию и счастье с близкими!
...ещё