ЯТЬ. Психотерапия русской традицией, или как жить лучше в опоре на наш культурный код
Какова практическая ценность русской традиции? Какие крестьянские практики XIX века могут быть актуальны сегодня и каким образом? Почему фольклор и психология идеально дополняют друг друга? Главные персонажи этой аудиокниги – наши бабушки и дедушки, русские крестьяне. Они помогают нам, современным людям, переживать радости и горести, ценить красоту и время, заботиться о близких и ощущать себя частью чего-то большего. Елизавета Тюгаева трансформирует русскую традицию из набора ярких стереотипов о домострое, калинке-малинке и глупышках в кокошниках в глубокую философскую систему и психотерапевтическую практику. Эти принципы и правила жизни мы можем адаптировать к эпохе сверхзвуковых скоростей и искусственного интеллекта. Зачем? Чтобы мы могли найти опору и почувствовать облегчение.
Книги из серии: Психологический бестселлер (Эксмо)
Хорошие привычки, плохие привычки. Как перестать быть заложником плохих привычек и заменить их хорошимиРубин Гретхен
Если вы несколько раз пытались (и все еще хотите) правильно питаться, реже проверять телефон, спать по 8 часов каждую ночь, бросить курить, навести порядок на рабочем столе, похудеть и удерживать результат, но не смогли продержаться долго, значит, вы готовы к этой книге.
Автор бестселлеров «Проект Счастье» и «Счастлива дома» Гретхен Рубин научила миллионы людей, как привнести в свою жизнь больше мелких радостей и удовольствий. В своей новой книге Гретхен поставила перед собой и успешно решила две задачи: 1) объяснить, почему нам сложно усваивать хорошие привычки (и избавляться от плохих); 2) научить нас эффективным стратегиям формирования новых привычек с учетом индивидуальных особенностей каждого. Меняйте привычки, чтобы изменить жизнь. Ведь привычки — это наша судьба.
...ещё
Поздний расцвет. Как взрослым добиться успеха в мире, одержимом ранним развитиемКарлгаард Рич
Если вы не были выдающимся отличником в школе, не поступили в престижный университет и не стали богатым и знаменитым в 25 лет... не стоит отчаиваться и ставить на себе крест! Множество талантливых, успешных и даже великих людей достигли успеха в зрелом возрасте: после 30, 40, 50 и даже 70 лет. Возможно, вы — «поздний цветок», и вам просто нужно больше времени, чтобы раскрыть свой потенциал, как это сделали Генри Форд, Джек Ма и Джоан Роулинг. Рич Карлгаард, успешный бизнесмен и издатель журнала Forbes, исследовал феномен «поздних цветов», общаясь с нейробиологами, психологами, известными и талантливыми людьми самых разных профессий и изучая научные открытия последних лет. Он уверен, что одержимость ранним развитием лишь вредит обществу: на детей и подростков оказывается огромное давление, а взрослые часто ощущают себя неудачниками. Однако реальные истории успеха доказывают, что найти свое призвание и "расцвести" можно в любом возрасте.
...ещё
Просто делай! Делай просто!Хартманн Оскар
В мире, где вся информация доступна каждому в телефоне, качество нашей жизни определяется лишь теми вопросами, которые мы задаем. Как можно преобразовать свою историю страданий в историю успеха? Как выигрывать в играх с низкими шансами? Как стать чемпионом своего десятиборья?
Оскар Хартманн, известный предприниматель и автор популярного YouTube-канала, в своей книге делится вопросами, которые когда-то помогли ему преодолеть врожденное неизлечимое заболевание, установить мировые рекорды в нескольких спортивных дисциплинах и создать ряд успешных компаний с капитализацией более 1 миллиарда долларов.
Издательство «Бомбора» является дистрибуционным партнером этой книги. Каждый экземпляр подписан Оскаром и продается с уникальным карандашом, который читатель может использовать для заметок на полях или для написания своей истории на специально оставленных пустых страницах в конце книги.
...ещё
Сексуальный интеллект. Каков ваш SQ и почему он важнее техники?Кляйн Марти
Множество женщин убеждены: если у мужчины не возникает эрекции или он заканчивает слишком быстро, значит, я не справилась. Существует также множество стереотипов, которые в конечном итоге приводят к тому, что партнеры прекращают заниматься любовью, чтобы избежать неловкости и сохранить свою самооценку.
Анализируя множество случаев из своей практики, доктор Кляйн объясняет, что такое сексуальный интеллект и как его можно развить; почему вместо «молодого секса» должен приходить «умный секс», а также как понять, что именно нужно в интимной жизни, и как донести это до партнера.
...ещё
Счастье по дзен. Искусство любить то, что есть, и создавать то, что хочетсяПрентисс Крис
Все, что ни делается, — к лучшему, таков закон счастья по дзен. Эта древняя восточная мудрость может показаться наивной, но, приняв ее, вы сможете разработать собственную философию и справиться с трудными периодами жизни, усталостью и стрессом. Измените свою реакцию на происходящее, научитесь замечать позитив в каждом дне и наполняйте свою жизнь смыслом, радостью и любовью.
...ещё
Метод Помидора. Управление временем, вдохновением и концентрациейЧерилло Франческо
Метод помидора спас миллионы проектов, карьер и судеб. Это мощное средство в борьбе с прокрастинацией и самый простой способ сосредоточиться на сложных задачах. Существует множество книг на эту тему, но та, аннотацию которой вы сейчас читаете, является первой и единственной, написанной создателем оригинальной методики. Франческо Чирилло разработал ее во время учебы в колледже. С тех пор он провел тысячи тренингов и коуч-сессий, обучая людей по всему миру продуктивности «по помидору».
Что дает Метод Помидора?
• Снижает тревогу по поводу приближающихся дел
• Многократно повышает продуктивность
• Позволяет сосредоточиться на сложных задачах
• Мотивирует, вдохновляет и поддерживает
• Превращает работу в увлекательную игру
...ещёКниги чтеца
Потомки солнца. Признание МоёнСон Хёнгён
«Потомки солнца» – самый успешный корейский сериал, который демонстрировался в 32 странах мира! Продолжение истории капитана Ю Сичжина и доктора Кан Моён. Их ожидают новые испытания: деревня-призрак, смертельный вирус, строгий карантин, неожиданное похищение Моён и многое другое! Капитан Ю Сичжин и доктор Кан Моён встретились в Сеуле, и там их роман завершился расставанием… Вскоре судьба вновь свела влюбленных в Уруке, где они столкнулись с ужасными событиями: спасение малыша, отравленного свинцом, экстренная операция генерального секретаря Лиги арабских государств, день, когда Моён оказалась на грани смерти, повиснув на краю обрыва, землетрясение и судьбоносный выбор: чью жизнь спасти… Казалось, что самое опасное осталось позади… И вот Сичжину и Моён, Тэёну и Мёнжу предстоит сразиться с невидимым врагом – смертоносным вирусом. Одна из девушек могла заразиться вирусом типа М во время операции. Теперь героям предстоит пережить строгий карантин вдали от родных. Жизнь медиков и военных никогда не будет спокойной. История Сичжина, Моён и их друзей продолжается: их ждут еще множество тяжелых испытаний на пути к счастью. Оформление. ООО «Издательство АСТ», 2020.
...ещё
Лампа паладинаНаталья Александрова
Благородный рыцарь Ги Де Кортине в ходе своего путешествия обнаруживает удивительную лампу, которая, по преданию, принадлежала великому царю Соломону. С помощью этого волшебного артефакта рыцарь выживает в самых сложных обстоятельствах. Однако за лампой охотятся таинственные люди… В наше время Марианна случайно находит древнюю, на первый взгляд бесполезную закопченную лампу. Она не подозревает, что в ее руках находится магический предмет, способный спасти ее жизнь и помочь другим. Но о мистических свойствах уже узнал какой-то незнакомец и начал преследовать девушку… Кто же охотится за лампой? Узнайте в новом детективе Наталии Александровой!
...ещё
И гаснет светВлада Астафьева
Атмосферный психологический триллер о экспериментальной клинике, оторванной от всего мира. Напряженное повествование, позволяющее заглянуть в самые мрачные уголки человеческой психики. Это заведение не случайно расположено вдали от шумных городов. Здесь сосуществуют надежда и страх, ведь клиника Святой Розы – единственное учреждение, где могут получить помощь люди с серьезными повреждениями лица. Ольга, владеющая несколькими иностранными языками, прибыла в клинику в качестве переводчицы, сопровождающей пациентов, и… оказалась в ужасной ловушке. В этом уединенном месте царит смерть. Она приходит, когда гаснет свет, и нет спасения от тьмы, охватившей человеческие души.
© Астафьева В., 2021
© ООО «Издательство АСТ», 2021
...ещё
Шерше ля фарш Елена Логунова
Кажется, начинается спокойная жизнь: Индия Кузнецова наконец-то устроила своего любвеобильного брата Казимира, связав его узами брака с лучшей подругой Аллы. Но уже в первый день свадебного путешествия новоиспеченный муж исчез! Зная своего брата, Индия спешит в столицу солнечной Грузии и находит там непростую ситуацию. Молодая жена в отчаянии, полиция бездействует, а вокруг двух молодых красавиц вьются подозрительные личности. Или же они кружат вокруг трехлитровой банки меда, которую одна предприимчивая особа попросила Индию перевезти через границу? Роман известного автора в жанре иронического детектива. Суммарный тираж книг Елены Логуновой составляет около 1 миллиона экземпляров. Каждая книга Елены – это как порция мороженого в жаркий день. Если хотите развлечься и испытать адреналин, выбирайте детектив Логуновой!
...ещё
Дети АфродитыВера Колочкова
Библиография Веры Колочковой включает более 40 романов, многие из которых уже экранизированы. Любовь к автору легко объяснима, поскольку она пишет о простых людях, стремящихся к лучшей жизни и борющихся за свое счастье. Ее романы просты и трогательны, увлекательны и романтичны, они затрагивают душу, вызывая сопереживание и радость за героев, как за близких знакомых. Хотя Ольга не знала своих родителей, она все же считала, что её судьба сложилась удачно. Её воспитала любимая бабушка, и семейная жизнь на протяжении времени казалась счастливой: дочь замужем, работа, зарплата – всё не хуже, чем у других, а во многом даже и лучше. Придраться было не к чему. Но о многом стоило задуматься. Ольга не научилась прощать – вот в чем беда! Она не может простить мужа, с которым жила в гармонии, пока он не оступился по глупости. Не может простить подругу, которая по слабости позарилась на чужое. Однако, как окажется, труднее всего ей будет простить свою мать, которую она совсем не знала…
...ещё