Взять под контроль: страхи, тревоги, депрессию и стресс. Программа управления своими эмоциями

После ужасной аварии на Чернобыльской АЭС Зону радиоактивного заражения огородили кордоном. Проход за колючую проволоку был запрещен правительством под угрозой смертной казни, так как там начали происходить ужасные и необъяснимые события, о которых человечеству лучше не знать. В средствах массовой информации были представлены факты: все, кто работал на Четвертом энергоблоке, погибли, радиационный фон в Зоне по-прежнему крайне высок, ее территория заполнена мутантами и аномалиями, поэтому людям на этой мертвой земле делать нечего. Однако однажды из Зоны к кордону выходит человек, который утверждает, что на зараженной земле остались выжившие, которых еще можно спасти. Правительство срочно формирует группу ученых-спасателей. И единственным, кто сможет провести их к центру Зоны, оказывается сталкер, чудом выживший после той ужасной аварии.

Нейтральные миры — герой слышал о них много. Однако он не знал самого важного: именно здесь скрывается один из его врагов. Дим, сам того не подозревая, оказался в эпицентре паутины интриг, созданной его опасным соперником, которым по воле случая стал истинный темный бог. Чтобы не позволить схватить своих подруг, которые по какой-то причине интересуют этого темного бога, ему придется столкнуться не только с обычными бандитами и наемниками или встать на пути работорговцев, но и вступить в бой с могущественной гильдией убийц, контролирующей этот и многие другие миры.

Наш разум позволил нам, единственным среди всего живого на планете, создать невероятную цивилизацию, подчинить силы природы и даже покинуть Землю. Однако мы крайне мало знаем о том, почему наши предки стали такими умными. История эволюции мозга полна загадок. Почему крылья возникали в ходе эволюции по крайней мере четыре раза, а сложный разум, необходимый для выживания, появился только у человека? Почему технический прогресс начался, когда мозг перестал увеличиваться в размерах? Какова цель таких странных с точки зрения выживания явлений, как юмор, творчество, образное мышление и искусство? Джеффри Миллер уверен, что ответы на все эти вопросы кроются в области полового отбора, который оказывает на нас гораздо большее влияние, чем принято считать. Мозг помог древнему человеку занять верхние позиции в животном мире и создать цивилизацию, которая удивительна с точки зрения остальных обитателей планеты. Очевидно, зачем этому мозгу нужна скорость реакции или способность обрабатывать большие объемы информации, но каковы преимущества для выживания юмора, абстрактного мышления или музыкального творчества? Эти качества не влияют на способность выживать, ведь для того, чтобы убить мамонта, не требуется уметь его рисовать. Для успешного прохождения через естественный отбор мозг мог бы быть гораздо проще. Так почему же он стал таким сложным? Ученые продолжают спорить по этому вопросу, выдвигая новые теории о принципах и истории эволюции нашего разума. Одни утверждают, что такие функции мозга, как создание произведений искусства, являются побочным продуктом необходимых для выживания функций, тогда как другие считают искусство "биологической пустышкой", не влияющей на наш эволюционный успех. Эволюционный психолог Джеффри Миллер убежден, что это не так. Половой отбор оказал не меньшее, а иногда и большее влияние на становление и развитие нашего вида, чем естественный отбор. Важно не только стать сильнее и умнее других, но и передать свои гены потомству, что требует нахождения подходящей пары и, что еще важнее, способности понравиться этой паре.

Критики называют эту аудиокнигу «самым обоснованным исследованием феномена счастья». Журнал Prospect включил ее автора в число лучших мыслителей современности. Джонатан Хайдт проанализировал трактаты древних философов и работы последних 500 лет. Он выделил 10 Великих Идей Счастья, которые возникли независимо друг от друга на разных континентах и в разное время. Связь между состоянием здоровья, продуктивностью, долголетием и психическим настроем действительно существует! Но как перейти «на светлую сторону» и начать мыслить позитивно? Какой стиль мышления способствует оптимизму? Как избавиться от хронической тенденции к пессимизму и депрессии, научиться справляться с ложными тревогами и мнимыми угрозами? Ответы на эти вопросы вы найдете в этой аудиокниге. «Оригинально, серьезно, практически применимо, делает повседневную жизнь проще и лучше», – так отзываются о аудиокниге многочисленные поклонники.

Наш разум позволил нам, единственным из всего живого на планете, создать невероятную цивилизацию, подчинить силы природы и даже покорить космос. При этом мы знаем удивительно мало о том, почему наши предки стали такими умными. История эволюционного развития мозга хранит множество тайн. Почему крылья возникли в процессе эволюции как минимум четыре раза, а сложный разум, необходимый для выживания, появился только у человека? Почему технический прогресс начался, когда мозг перестал расти? Зачем, в конце концов, появились такие странные с точки зрения выживания вещи, как юмор, творчество, образное мышление и искусство? Джеффри Миллер уверен, что ответы на все эти вопросы находятся в области полового отбора, который оказывает на нас гораздо большее влияние, чем принято считать. Мозг помог древнему человеку занять вершину животного мира и создать цивилизацию, невероятную с точки зрения других обитателей нашей планеты. Понятно, зачем этому мозгу скорость реакции или умение обрабатывать большое количество информации, но какую пользу для выживания несут юмор, абстрактное мышление или способность сочинять музыку? Эти качества не влияют на выживание особи, ведь для того, чтобы убить мамонта, не нужно уметь его рисовать. Для успешного прохождения естественного отбора мозг мог бы быть намного проще. Так почему же он стал таким, каким мы его знаем? Ученые до сих пор дискутируют на эту тему, предлагая новые точки зрения на эволюцию нашего разума. Некоторые утверждают, что такие характеристики мозга, как создание произведений искусства, являются побочным продуктом основных функций, необходимых для выживания, в то время как другие считают искусство "биологической пустышкой", не влияющей на наш эволюционный успех. Эволюционный психолог Джеффри Миллер уверен, что это не так. Половой отбор оказал, если не большее, то не меньшее влияние на становление и развитие нашего вида, чем естественный отбор. Важно не только стать сильнее и умнее других, но и передать свои гены потомству, для чего необходимо найти подходящую пару и, что еще важнее, понравиться ей.

О серии Почему и откуда? Что сегодня нас ожидает? Здесь и машины, и собаки, и кошки, и волки, и тигры, и львы... И о каждом из них для нас есть удивительный рассказ. Удивительные истории о животных, природных явлениях, чудесах техники и многом другом собраны в серию книг «Почемучкины книжки». Это практически художественная литература: здесь нет навязчивых определений, сухих фактов и всего, что характерно для энциклопедий и учебников. Однако это не означает, что, прочитав книгу, ребёнок не приобретёт знаний. Напротив, такая подача материала позволяет не только узнать новое, но и пробуждает искренний интерес к изучаемым вопросам. Само название книги уже может вызвать любопытство: «Сколько глаз у стрекозы?», «Кто слышит ушами?», «Для чего коту усы?»... Серия книг «Почемучкины книжки» представляет собой удачный симбиоз научно-популярной и художественной литературы, предоставляющий простыми словами и в увлекательной форме ответы на все «Почему» в мире! О аудиокниге Познавательные рассказы о том, как зимуют разные деревья. Деревья тоже сталкиваются с суровыми морозами. Как они с этим справляются? Они не могут, как белки или куропатки, собираться вместе для обогрева, и не могут, как глухари, зарываться в снег, чтобы укрыться от холода. Но они также заранее и по-своему готовятся к зиме.