Психолог по переписке. Метод будущего в работе помогающего практика
Книга расскажет о новом уникальном инструменте в работе психолога – письменном консультировании. Этот инструмент вызывает всё больше интереса среди психологов, а мэтры признают, что за ним будущее.Текстовое консультирование позволяет:– выстроить на нём всю практику или совмещать его с очными или онлайн-встречами;– занять своё место в уникальной нише, где пока ещё работает не так много специалистов;– расширить практику, взяв в работу больше клиентов, и сопровождать их из любой точки мира;– разгрузить плотный рабочий график и выйти на более свободный и комфортный;– выбирать либо краткосрочный формат консультирования, ориентированный на конкретный запрос, либо проводить глубинную работу по трансформации личности клиента.Эта книга написана в формате воркбука – в ней много практических кейсов, упражнений и авторских лайфхаков. Рассказано о границах, правилах, динамике, структуре текстовых консультаций, о том, как увидеть человека в тексте, если нельзя увидеть его физически.Авторы – практикующие психологи и создатели курса по письменному консультированию. Ирина Баржак – социальный психолог, конфликтолог, президент Международной ассоциации текстовых консультантов и онлайн-терапевтов, основатель Института публичных выступлений, автор книг «Подсознательное влияние», «Волшебная кнопка против волнения» и «Сам дурак». Юлия Пирумова – гештальт-терапевт, psy-блогер, автор книг «Хрупкие люди» и «Все дороги ведут к себе».ВведениеВместо предисловияФу! Текстовая терапияПредисловие Ирины БаржакПредисловие Юлии ПирумовойУпражнениеПоразительные истории в текстовом консультированииУпражнениеЧасть 1. Текстовое консультирование против психологических ботовСпецифика текстового консультированияТекстовое консультирование и достаточно хороший терапевтУпражнениеКлиент работает сам!Достоинства текстового консультирования для специалистовУпражнениеОграничения текстового консультирования. Комментарий ИриныКомментарий ЮлииУпражнениеПринципы текстового консультированияУпражнениеНавыки терапевта, психолога, консультанта в текстовом консультированииУпражнениеЧто может быть целью текстового консультированияУпражнениеРазные форматыСеттинг, границы, контрактУпражнениеВсе начинается с правилУпражнениеГолосовые, видеосообщения, картинкиТабу в текстовом консультированииНу и о важном. Вопрос оплаты текстового консультированияКомментарий ИриныКомментарий ЮлииКомментарий ИриныУпражнениеЧасть 2. Стадии контакта в текстовом консультированииУпражнениеУстановление контакта с клиентом в текстовом консультированииПреконтактУпражнениеЗнакомство, рассказ клиента о себеУпражнениеДифференциация фонаУпражнениеПрояснение проблемыУпражнениеДиагностика, сбор анамнезаУпражнениеЧеловек больше, чем диагнозОпределение запроса и согласование его с клиентомУпражнениеТерапевтическое досье и заметки о клиентахЗавершение преконтактаУпражнениеФормирование гипотез и определение стратегииУпражнениеСтратегия GROW для работы с запросами клиентовУпражнениеСтадия контактированияКонфликтогеныУпражнениеДинамика текстового консультированияО чем говорят паузыКонфликты в текстовом консультированииУпражнениеРоли в текстовом консультировании. Комментарий ИриныУпражнениеКомментарий ЮлииУпражнениеСопротивление. Комментарий ЮлииКомментарий ИриныУпражнениеПереносУпражнениеОтношения между клиентом и терапевтомУпражнениеПрисутствие терапевта в контакте текстового форматаУпражнениеКак не нужно вести себя в переписке с клиентомУпражнения в текстовом консультировании. Комментарий ИриныУпражнениеКомментарий ЮлииЗавершение работы, постконтакт, ассимиляция. Комментарий ИриныКомментарий ЮлииУпражнениеЧасть 3. Работа с внутренними конфликтами клиентов в текстовом консультированииКомментарий ИриныМаркеры внутреннего конфликтаУпражнение: определите внутренний конфликтКомментарий ЮлииРазнообразие сторон, вовлеченных во внутренний конфликтУпражнениеНемного о сути терапии в подходе IFSУпражнениеРаспознавание внутренних частейУпражнениеАлгоритм работы с внутренними частямиПример работы с клиентом по вышеприведенному алгоритмуУпражнениеПослесловие(С) И. Баржак, Ю.Пирумова
Книги автора: Юлия Пирумова
Зоопарк в твоей голове 2.0. Еще 25 психологических синдромов, которые мешают нам житьТатьяна Мужицкая
Вторая часть популярного путеводителя по психологическим синдромам, озвученная любимыми авторами! «Зоопарк в твоей голове» вошел в список самых продаваемых книг в категории нон-фикшн по версии Forbes и получил награду в номинации «Книга года».
«Зоопарк в твоей голове 2.0» представляет собой настоящий парад синдромов, описание которых невозможно найти в учебниках психиатрии и психологических справочниках. О них рассказывают ведущие психологи и психиатры нашего времени: Татьяна Мужицкая, Ярослава Рындина, Лина Дианова, Игорь Романов, Юлия Булгакова, Виталина Скворцова-Охрицкая и многие другие.
В продолжении бестселлера вы узнаете о новых синдромах, с которыми вы часто сталкиваетесь в жизни: жертвы и трудоголика, самопознанца и русалочки, осознанной матери и принцессы на горошине. Этот сборник предоставляет возможность не только понять свое окружение и выстроить стратегию общения с ним, но и помочь близким людям наладить отношения со своим синдромом, используя его для счастливой и продуктивной жизни. При достаточном уровне рефлексии вы сможете сделать то же самое и с собой.
...ещё
Все дороги ведут к себе. Сборник исцеляющих текстовЮлия Пирумова
Впервые все исцеляющие книги Юлии Пирумовой собраны в одном сборнике! Практикующий психотерапевт с многолетним опытом консультирования и популярный psy-блогер делится советами о том, как стать по-настоящему взрослым, избавиться от созависимых отношений, достичь здоровой самооценки и научиться принимать себя.
Воспользуйтесь авторскими упражнениями и рекомендациями, чтобы:
– стать независимым, цельным и уверенным в себе человеком;
– отделиться от родителей без чувства вины и манипуляций с обеих сторон;
– справляться с личностными кризисами и найти себя;
– прекратить тревожиться из-за незначительных промахов и не обесценивать свои чувства, потребности и достижения.
Послушайте сборник, который поможет стать собой, пережить прошлое с достоинством и встретить новый день с энергией и радостью. В комплект вошли книги «Хрупкие люди», «Все дороги ведут к себе» и «Уйти, чтобы вырасти».
...ещё
Зоопарк в твоей голове. 25 психологических синдромов, которые мешают нам житьТатьяна Мужицкая
Доктор Хаус поможет вам разобраться с вашими синдромами. Слушайте бестселлер «Бомборы» в исполнении актера театра и кино Валерия Кухарешина. Это первый в мире путеводитель по психологическим синдромам. В него включены статьи как о широко известных синдромах, таких как синдром самозванца, отличника и спасателя, так и о менее распространенных, о которых редко упоминается в открытых источниках. Например, о синдроме сбитого летчика, пустого гнезда, мачехи принцессы или уточки. Авторы статей – известные российские психологи: Татьяна Мужицкая, Ольга Примаченко, Михаил Лабковский, Артем Толоконин, Юлия Пирумова, Ольга Берг, Игорь Романов и многие другие. Каждый из них не только описывает проявления различных синдромов, но и предлагает краткие рекомендации, как уменьшить их влияние на жизнь или даже извлечь из них пользу. Идея принадлежит психологу, популярному коучу и разработчику бизнес-игр Антону Нефедову @tony_na_drakone.
...ещё
Хрупкие связи. Как раненый нарциссизм мешает нам жить в мире с собой и другимиЮлия Пирумова
Эта аудиокнига предлагает углубленный диалог с самим собой. Она поможет вам лучше осознать, как складываются ваши отношения с окружающим миром, другими людьми и, прежде всего, с собой. Вы узнаете, как травмы, обиды и внутренние конфликты формируют вашу личность, и сможете начать путь к восстановлению своей целостности.
Юлия Пирумова, практикующий психотерапевт и автор бестселлера «Хрупкие люди», продолжает изучение нарциссической уязвимости. Юлия считает: «Мы застреваем в нарциссическом одиночестве не потому, что с нами что-то не так, а потому что у нас нет навыка строить здоровые отношения».
Эта книга посвящена тому, как оставаться верным себе, не бояться осуждения и создавать живые, тёплые связи. Практические задания, вопросы для размышлений и опросники помогут не только лучше понять себя, но и мягко вернуться в мир, где близость и ожидания других не вызывают тревоги.
...ещё
Хрупкие люди. Почему нарциссизм – это не порок, а особенность, с которой можно научиться житьЮлия Пирумова
Как бы вы охарактеризовали нарцисса? Как самовлюбленного эгоиста? Холодного и бездушного гордеца? Но точно не как хрупкого или ранимого человека, верно?
Согласно исследованиям, людей с ярко выраженной нарциссической патологией не более 4%. Намного больше скрытых нарциссов. Вместо демонстрации излишней самоуверенности они постоянно обесценивают свои достижения и критикуют себя за малейшие ошибки. Вместо напускного самолюбования они выбирают неуверенность в себе и страдают от постоянной тревоги. Их самооценка уязвима, так как полностью зависит от мнения окружающих.
Автор этой книги – психотерапевт и специалист по нарциссизму Юлия Пирумова, разрушает многолетние стереотипы о нарциссах и открывает тайную дверь в хрупкий мир, где каждый может узнать что-то о себе.
Благодаря уникальной системе упражнений, разработанной Юлией в ходе клиентской терапии, вы сможете остановить разрушительный поток самокритики, восстановить уверенность в себе и научиться по-новому строить отношения с окружающими.
...ещё
Все дороги ведут к себе. Путешествие за женской силой и мудростьюЮлия Пирумова
Все мы в чем-то напоминаем Красную Шапочку. Однажды мы выходим за порог родительского дома и оказываемся в лесу, полном опасностей – взрослой жизни, где нет места детским надеждам и инфантильным мечтам. Юлия Пирумова, гештальтпсихолог, опираясь на сказочный архетип, предлагает отправиться в путешествие к себе. Пройти через кризисы и обрети внутреннюю силу. Превратить травмы прошлого в радость жизни настоящим. Авторские методики и упражнения помогут вам:
• перестать сравнивать себя с другими и найти свой внутренний компас
• принять личностные кризисы как естественный этап перехода к новой жизненной фазе
• прекратить угождать окружающим и развить в себе смелость быть непохожим
• научиться защищать свою уникальность и уязвимость
• проработать ошибки прошлого и найти свою истинную идентичность
...ещёКниги чтеца
Сам дурак. Как убеждать непробиваемыхБаржак Ирина
Выигрывайте в переговорах! Влиять на других невозможно, пока не научитесь управлять собой. Книга Ирины Баржак поможет вам достигать желаемых результатов в общении с каждым. Вы узнаете, как «выруливать» сложные переговоры, справляться с токсичными людьми и провокаторами, реагировать на обвинения и многое другое. Автор приводит наглядные примеры из своей практики.
...ещё
Волшебная кнопка против волнения и другие принципы успешного выступленияБаржак Ирина
Почему страх публичных выступлений стоит на втором месте после страха смерти? Почему он так нас парализует? Известный специалист в области ораторского мастерства, генеральный директор Института публичных выступлений Ирина Баржак в своей книге «Волшебная кнопка против волнения» отвечает на этот и множество других вопросов. Вы узнаете, что такое волшебная кнопка для борьбы с волнением и как она помогает устранить страх перед выступлением. Вы освоите техники, которые сделают вас харизматичным оратором. Эти приемы применяются в Голливуде, но их разработал Константин Сергеевич Станиславский. Кроме того, вы ознакомитесь с десятью основными принципами публичного выступления, которые должен знать каждый, кто собирается выступать перед аудиторией. Это основа ораторского мастерства, без которой невозможно продвигаться дальше.
От автора
Часть 1. «Не волнуйтесь понапрасну ни за что и никогда»
Предисловие
10 принципов успешного выступления.
Принцип № 1. Сверхзадача или цель
Принцип № 2. Элементарный
Принцип № 3. Почему вы? Авторитет!
Принцип № 4. Трудности перевода
Принцип № 5. Не читать!
Принцип № 6. Вопрос
Принцип № 7. Игра, или загадка
Принцип № 8. Манки, или «заманушки»
Принцип № 9. Быть, а не казаться
Принцип № 10. Вижу и слышу
Часть 2. «Телевизионные секреты»
...ещё
Волшебная кнопка против волнения и другие принципы успешного выступленияИрина Баржак
Почему страх публичных выступлений второй после страха смерти? Почему он нас так парализует?Известный эксперт по ораторскому мастерству, генеральный директор Института публичных выступлений Ирины Баржак в книге «Волшебная кнопка против волнения» отвечает на этот и многие другие вопросы. Вы узнаете, что такое волшебная кнопка против волнения, и как она отключает страх перед выступлением. Вы научитесь приёмам, которые сделают вас харизматичным оратором. Их используют в Голливуде, но придумал их Константин Сергеевич Станиславский. Кроме того, вы узнаете о десяти главных принципах публичного выступления. Их должен знать каждый, кто планирует выступать перед публикой. Это основа ораторского мастерства, без которой невозможно двигаться дальше. От автораЧасть 1. «Не волнуйтесь понапрасну ни за что и никогда»Предисловие10 принципов успешного выступления. Принцип № 1. Сверхзадача или цельПринцип № 2. ЭлементарныйПринцип № 3. Почему вы? Авторитет!Принцип № 4. Трудности переводаПринцип № 5. Не читать!Принцип № 6. ВопросПринцип № 7. Игра, или загадкаПринцип № 8. Манки, или «заманушки»Принцип № 9. Быть, а не казатьсяПринцип № 10. Вижу и слышуЧасть 2. «Телевизионные секреты»(С) И. Баржак
...ещёПохожие книги
Атлант расправил плечиАйн Рэнд
Если этот мир намерен жить исключительно за счёт творцов, то рано или поздно они перестанут держать его на своих плечах....
Должны ли бесполезные бездельники существовать за счёт энергичных и волевых предпринимателей? Может ли целая страна выстоять, когда толпы иждивенцев хотят жить за счёт чужого труда и обосновывают для этого целую систему взглядов? С такими вопросами сталкиваются главные герои романа — «стальной король» Хэнк Реардэн и вице-президент железнодорожной компании Дэгни Таггарт. В то же время правительство пытается задушить бизнес, общество погружается в апатию и хаос, промышленность находится в упадке. Есть ли выход из этой ситуации, и кто такой загадочный Джон Голт?
Масштабно изображённые сцены страны, погружающейся в хаос, противостояние рациональности и практичности с бессмысленным разрушением, любовная история и целый пласт философии «нравственности разумного эгоизма», элементы утопии и жёсткая критика социалистической философии — и, наконец, попытка прояснить общественное значение предпринимательства. Вот главные темы этой аудиокниги, в которой переплетаются жанры социальной фантастики и философского трактата.
Слушайте аудиокнигу Атлант расправил плечи - Айн Рэнд онлайн.
...ещё
И смерть, и любовь, и волны морскиеЯсуси Иноуэ
Нами и Суги, ранее не встречавшиеся, оказываются в одном отеле с одной целью — отдать свои тела течению Куросио, уносящему свою жертву в неизведанные земли. Проще говоря — покончить с собой.
...ещё
Даосские чтенияЛао-цзы
Дао де Цзин, что переводится как «Священное писание о Дао и его силе», стало самым известным из всех даосских текстов. Позже на эту книгу было создано множество комментариев. Традиционно считается, что ее автором является Лао-Цзы, который жил в шестом веке до нашей эры. Однако в существовании Лао-Цзы можно сомневаться. Возможно, Дао Де Цзин является сборником высказываний нескольких философов. Также вызывает вопросы датировка этой книги. Некоторые исследователи считают, что она была написана в четвертом веке до нашей эры.
...ещё
По касательнойСтефан Грабинский
Пережив серьезное заболевание головного мозга, Вжецкий начинает проявлять склонность к созданию сложных философско-мистических теорий и концепций. Одной из таких становится идея «касательных» — линий, соединяющих определенные точки жизненных путей, которые представляют собой траектории движения человека в пространстве и времени. Вжецкий неустанно ищет доказательства своей теории касательных. Однажды цепь случайных и незначительных событий, истолкованная им как фатальная логика, приводит Вжецкого к трагическому завершению.
...ещё
Заговор против человеческой расыТомас Лиготти
Эссе американского писателя Томаса Лиготти, изданное в 2010 году и послужившее основой для мрачной философии Раста Коула - главного героя сериала "Настоящий детектив". Получивший известность как автор романов ужасов, Лиготти написал серию эссе, в которых выражен его философский пессимизм и антинаталистские взгляды. В числе прочих Лиготти цитирует эссе Петера Весселя Цапффе «Последний Мессия», а также труды Эмиля Чорана и Филиппа Майнлендера как источники вдохновения для его философского мировоззрения.
...ещё
Красивый и романтичный секс. Как испытать оргазмВиктор Губанов
В книге рассказывается о том, как создать романтичную атмосферу для секса и сделать его эстетичным. Рассматривается, от чего зависит женский оргазм. Особое внимание уделено сексуальным желаниям и фантазиям, а также тому, что стоит за ними — для достижения чувственного секса.
Это произведение будет полезно не только женщинам, но и мужчинам, стремящимся подарить своей партнерше настоящее удовольствие.
...ещё